کاهش اشتها ✨خوردن روزانه یک مشت نخود و کشمش قبل از هر وعده غذایی را فراموش نکنید‌. این ترکیب علاوه بر اینکه کاهنده اشتهاست، بالابرنده طول عمر انسان نیز هست @alle_yasen

نكته: #پیام_سلامتی 🍇انگور را با هسته بخورید زیرا هسته انگور روده را پاکسازی میکند و باعث #کاهش چروک #پوست می شود. @alle_yasen`

یاد دارم که در ایام کودکی، اهل عبادت بودم و شب ها بر می خاستم و نماز می گزاردم و به زهد و تقوا، رغبت بسیار داشتم. ◽️شبی در خدمت پدر رحمة الله علیه نشسته بودم و تمام شب چشم بر هم نگذاشتم و قرآن گرامی را بر کنار گرفته، می خواندم. در آن حال دیدم که همه آنان که گرد ما هستند، خوابیده اند. ◽️پدر را گفتم: از اینان کسی سر بر نمی دارد که نمازی بخواند. خواب غفلت، چنان اینان را برده است که گویی نخفته اند، بلکه مرده اند. 📌پدر گفت: تو نیز اگر می خفتی، بهتر از آن بود که در پوستین خلق افتی و عیب آنان گویی و بر خود ببالی! 📕گلستان سعدی @alle_yasen 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

امام صادق علیه السلام فرمودند: وَ اعْلَمِي أَنَّ الشَّابَّ الْحَسَنَ الْخُلُقِ مِفْتَاحٌ لِلْخَيْرِ، مِغْلَاقٌ لِلشَّرِّ، وَ أَنَّ الشَّابَّ الشَّحِيحَ الْخُلُقِ مِغْلَاقٌ لِلْخَيْرِ مِفْتَاحٌ لِلشَّر آگاه باش كه جوان خوش اخلاق، كليد خير و قفل شر است و جوان بداخلاق قفل خير و كليد شر است. 📚امالى (طوسى) ص 302، ح 598 @alle_yasen 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

#خورش_کرفس پیاز 2 عدد گوشت خورشتی 300 گرم کرفس دلبرانه وتازه 500 گرم برگ کرفس 100 گرم نعناع وجعفری به مقدارلازم رب گوجه فرنگی ونمک وفلفل ✍ کرفس ها روبشوئید سپس به اندازه های دلخواه و یک اندازه خرد کنید برگ های کرفس ، جعفری و نعنا روساطوری کنید وتوروغن تفت بدیدوسرخ کنید. پیازها رو ریز خرد کنیدوسرخ کنید گوشت خورشتی رو به تکه های دلخواه برش بزنید. سپس به همراه زردچوبه و فلفل به پیاز اضافه کنید و تفت بدید پس از اینکه رنگ گوشت تغییر کرد رب گوجه فرنگی و کرفس های خرد شده رو اضافه کنیدو چند لیوان آب بریزید و اجازه بدید با حرارت ملایم گوشت بپزه و نرم بشه . در اواسط پخت گوشت لیموعمانی روبا چنگال سوراخ کنید و داخل گوشت بریزیدو بعد از پختن گوشت میتوانید سبزی های سرخ شده رواضافه کنید و با حرارت ملایم حدود45 دقیقه خورشت اماده ست. @alle_yasen 🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴

آدم تربیت کنید نه یکی مثل بقیه! چپ: اگه خوب درس نخونی میشی یکی مثل اون!! راست: اگه خوب درس بخونی، اونوقت میتونی دنیای بهتری برای اون بسازی ... @alle_yasen

@alle_yasen

♥️خدایا♥️ ✨در انتهای شب قلبهای مهربان ✨دوستانم را به تو می سپارم ✨باشد که با یاد تو ✨به آرامش رسیده ✨و فارغ از دردها و رنجها ✨طلوع صبحی زیبا را به نظاره بنشینند ♥️♡شبتون بخیر♡♥️ @alle_yasen

سلام دوستان صبح قشنگتون آکنده از شادیهای بی پایان عمرتون جاویدان امیدوارم امروز زیباترین لبخندها بر لباتون و خونه دلتون گرم باشه "صبحتون بخیر" @alle_yasen

@alle_yasen

💎انسانهای ناپخته همیشه میخواهند که در مشاجرات پیروز شوند، حتی اگر به قیمت از دست دادن رابطه باشد... اما انسانهای عاقل درک میکنند که گاهی بهتر است در مشاجره ای ببازند، تا در رابطه ای که برایشان با ارزش تر است پیروز شوند… @alle_yasen 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🌟خدایا 💫آسان بودن دشوار است ، 💫آسانم کن ؛ 💫کلام تو بودن دشوار است 💫بارانم کن ؛ 💝الهی ... 💫اگر آن نیستم که باید ، 💫آنم کن 💫آن سانم کن @alle_yasen

@alle_yasen

🌸إلَهِی لا تَرُدَّ حَاجَتِی وَ لا تُخَیِّبْ طَمَعِی وَ لا تَقْطَعْ مِنْکَ رَجَائِی 🌸خدایا،حاجتم را برمگردان و طمعم را قرین نومیدى مساز و امید و آرزویم را از خود مبر. @alle_yasen

@alle_yasen

دوشنبہ تون زیبا و بینظیر یک سبد محبت یک دنیا عشق یک عالم خوشبختی یک دشت لاله یک کوه دوستی یک آسمان ستاره یک جهان زیبایی یک دامن نیک نامے و یک عمر سرفرازے از خداوند براتون خواهانم @alle_yasen ‌‌‌‌

نه دریا به تهران آمده، نه اینجا ونیزه و نه فتوشاپ است ۹ اردیبهشت ۹۷ میدان مشق_توپخانه @alle_yasen

#والدین_بخوانند چنانچه زندگی كودک پر از تنبیه و سرزنش باشد، او دیگر چیزی برای از دست دادن ندارد؛ در نتیجه تلاشی هم برای از بین بردن رفتارهای نامناسب خود نخواهد كرد. @alle_yasen

✅هنگام خوردن خیار ، تهش را هم بخورید طبع خیار سرد است اما ته تلخ خیار طبع گرم دارد و سبب تعدیل طبع خیار شده و به هضم غذا و سلامت قلب کمک میکند ! @alle_yasen

صبح زیبایی دیگر برکتی دیگر و فرصت دیگری برای زندگی به هر نفس به عنوان یک هدیه از طرف خدا نگاہ کن خدای مہربانم تو را سپاس به خاطر روزی دیگر و آغازی نو سلام صبح سه شنبه بخیر... @alle_yasen

🌻🌱🌱🌻🌱🌱🌻 🌻🌱🌱🌻 🌻🌱 🌻 #کلام_رسول 🌸حديث :پانصد و چهل و ‌پنج🌸 نهج الفصاحه 🌼 التّاجر الجبان محروم و التّاجر الجسور مرزوق. 🌱 تاجر كم دل حرمان برد و تاجر پر دل روزى خورد. 🌼 🌱 🌼 🔸نهج الفصاحه ، حديث 1199 @alle_yasen ‌ 🌻 🌻🌱 🌻🌱🌱🌻 🌻🌱🌱🌻🌱🌱🌻

🌻✨🍁🌻✨🍁🌻 ✨🍁🌻✨ 🍁✨ 🌻 🔅﷽🔅 #طب_سنتي 🍶🍃 نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟ صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ‌های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است. 📚منبع: سایت طب سنتي @alle_yasen 🌻 🍁✨ ✨🍁🌻✨ 🌻✨🍁✨🍁🌻

#چیز_کیک_ژاپنی ✍مواد لازم: تخم مرغ کامل1عدد.زرده تخم مرغ3عدد.وانیل مایع1/2ق چ.شیرعسلی50گرم.آرد50گرم.پنیرخامه ای100گرم.روغن مایع35گرم.سفیده تخم مرغ3عدد.پودر شکر45گرم.آبلیموی تازه1ق چ.رنده پوست نصف یک عدد طرز تهیه✍: پنیرخامه ای را درون ظرفی روی بخار آب قرار دهید به هم بزنید تا نرم شده کنار گذاشته تا خنک شود. روغن را داغ کنید حرارت را خاموش کرده آرد را درون روغن بریزید و سریع به هم بزنید تا جمع شده و کنار گذاشته تا خنک شود. تخم مرغ و زرده تخم مرغ را باهمزن دستی در حد مخلوط شدن به هم بزنید وانیل و رنده پوست لیمو بریزید سپس شیرعسلی را اضافه کرده و مخلوط کنید. اکنون این مواد را با پنیر مخلوط کنید و سپس با آرد و روغنی که خنک شده تا کاملا یکدست شود. سفیده تخم مرغ را با همزن برقی بزنید کمی که پف کرد آبلیمو بریزید و پودر شکر را در سه مرحله به سفیده تخم مرغ که در حال هم زدن است اضافه کنید. همزدن را تا جایی ادامه دهید تا به مرحله استیف پیک برسد سپس طی سه مرحله درون مواد فولد کنید.یعنی خیلی آرام با حرکت دورانی به کمک لیسک مواد را با هم مخلوط کنید.کف و اطراف قالب 15سانت را چرب کرده و کاغذ قرار دهید.مواد را درون قالب بریزید. سپس درون یک ظرف یا سینی آب گرم ریخته قالب را درون آن قرار دهید حدود دو سه سانت داخل آب باشد کافی است و هر دو را درون فری که از قبل با حرارت 150 سانتی گراد گرم شده به مدت 30 دقیقه قرار دهید و پس از آن حرارت فر را به 130 کاهش داده و به مدت 45 دقیقه دیگر اجازه دهید تا کیک کاملا پخته و روی آن طلایی شود. پس از آن برای 15 دقیقه با در نیمه باز و فر خاموش اجازه دهید تا کیک در فر بماند و سپس قالب را بیرون آورده و بعد از 5 دقیقه کیک را خارج کنید تا کاملا خنک شود. @alle_yasen 🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰

♦️خوراک قارچ و کدو ، چربی سوزی طبیعی♦️ ✅لاغری پهلو ها ✅لاغری شکم ✅لاغری ران ها @alle_yasen

#پیام_سلامتی 💚میزان اهن و روی در ران مرغ 🍗بیشتراز سینه است و برای افراد کم خون و کسانیکه خواهان پوست و موی بهتری هستند مفید کسانیکه قصد لاغری دارند بهتراست سینه مرغ استفاده كنند @alle_yasen