#تغذیه
🔹#زردچوبه و #فلفل_سیاه با هم جادو می‌کنند!
هم زردچوبه و هم فلفل سیاه سرشار از خاصیت آنتی‌اکسیدانی هستند که به #تقویت_حافظه کمک می‌کنند. این دو ادویه می‌توانند از #مغز در برابر بیماری‌های گسترده‌ای مانند زوال عقل و #آلزایمر محافظت کنند. این دو عامل اگر با هم ترکیب شوند خاصیت درمانی فوق‌العاده‌ای پیدا می‌کنند.
🔺 #تسکین_درد
🔺کنترل #چاقی
🔺کنترل #دیابت
🔺کاهش التهاب
🔺کمک به #گوارش
🔺کمک به #حافظه
🔺مبارزه با #افسردگی
🔺پیشگیری از #سرطان
🔺تقویت #سلامت_پوست
🔺محافظت از سلامت #کبد
@alle_yasen
📚 مشاوره :
#حافظه ی خوب
حافظه ای است
که بداند چگونه
امور بی اهمیت را فراموش کند !
#خناری_نژاد_روان_شناس
@alle_yasen
🔰تقویت #حافظه و تقویت #سیستم_ایمنی_بدن
🍯مواد لازم:
کندر: 10 گرم
عسل: 50 گرم
شکر سرخ: 50 گرم
🔹هر سه اینها را با هم ترکیب کنید و در طول روز به هر اندازه که توانستید میل کنید. اضافه ای اگر باقی ماند تا چند روز دیگر نیز قابل استفاده است. میتوانید برای مصرف راحت تر، کندر را نیز پودر کنید.
🔅کسانی که یکماه از بیماری شان گذشته و هنوز ضعف و خستگی دارند، می‌توانند از این معجون برای تقویت بدن استفاده کنند.
🌿🍎طب سنتی👇
#alle_yasen
اندر خواص #هلیله_سیاه
♻️ هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماری‌های متعدد از آن استفاده می‌شود. در این مطلب با چند خاصیت این گیاه آشنا میشویم.
🔹هلیله تقویت کننده #حافظه است.
🔹مانع از #سفیدی_مو می‌شود.
🔹تقویت کننده #معده به حساب می‌آید.
🔹سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند.
🔹مصرف آن به طور موثر اسیدیته و سوزش سردل را درمان می‌کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می‌کند.
🔹جویدن هر شب آن بیماری #آسم را به حداقل کاهش می دهد.
🔹برای درمان ناراحتی‌های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید.
🔹جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا، بیماری‌های متعدد از جمله #بواسیر، #قولنج و #یبوست و آسم را درمان می کند.
🔹مصرف پودر شده آن، خون را تصفیه می‌کند.
🔹برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است.
مصلح آن: روغن بادام شیرین
@alle_yasen
🛑 فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه #پیاده‌روی روزانه
🔹پیشگیری از افزایش وزن
🔹حفظ سلامت #قلب
🔹سلامت استخوان‌ها
🔹کم شدن خطر ابتلا به دیابت
🔹کاهش خطر سکته مغزی
🔹تقویت #حافظه
🔹بهبود #خلق و خو
🔹افزایش طول عمر
#سبک_زندگی
#سلامت_روان
#ورزش
@alle_yasen