"یاد خدا آرامش بخش قلب هاست" امروز را برای ابراز احساس به عزیزانت غنمینت بشمار شاید فردا احساس باشد اما عزیزی نباشد ظهر بخیر ❤️ @alle_yasen

#سالم_خوری کالری سبزیجات در ۱۰۰ گرم 🥕سعی کنین تا میتونین از سبزیجات متنوع با رنگ‌های مختلف استفاده کنین چون خواص هر کدوم فرق داره. @alle_yasen

چرا باید لباس تکراری بپوشیم؟‌ ‌ 👚 در روزگاری که با تبلیغات گسترده مبنی بر «خرید بیشتر لباس» و «متنوع پوشیدن» مواجهیم، چطوری آگاهانه، کم و به اندازه نیاز خرید کنیم؟ ‌ برده سرمایه‌داری نباشیم 💰سرمایه‌داری با ایجاد حس تنوع‌طلبی، ما رو به خرید بیشتر وسوسه می‌کنه و با نیروی کار ارزان از کشورهای جهان سوم و کودکان کار محصولات ارزونی رو وارد بازار می‌کنه و به مهم‌ترین هدفش که مصرف‌گرایی هست، میرسه. ‌ به اقتصاد خانواده کمک کنیم 💸 با چند سال پوشیدن یک لباس، درواقع هزینه کمتری برای پوشاک درنظر می‌گیریم و با این کار به اقتصاد خانواده و درنهایت جیب خودمون کمک می‌کنیم. ‌ راحت‌تر و سریعتر تصمیم بگیریم ‌🧥 هرچه کمد لباسمون شلوغ‌تر باشه و تعداد زیاد و متنوعی لباس داشته باشیم، بیشتر درگیر انتخاب و جور کردن لباسها میشیم. ‌ محیط‌ زیست رو نجات بدیم! 🏭 جالبه بدونید صنعت پوشاک، بعد از صنعت نفت، دومین آلاینده زمینه، شاید اگه بدونیم برای تولید یک پیراهن ساده پنبه‌ای چقدر آب و برای رنگ یک لباس چقدر خاک و هوا آلوده میشه، هر ماه و هر فصل به دنبال لباس جدید نباشیم. 🔸یادمون باشه یه کمد پر لباس واسه کسی آرامش نمیاره! @alle_yasen

#حق_است_علی ع 🔸 المُرْتابُ لا دِینَ لَهُ 🔹 بد گمان شکّ آور، دین ندارد. 📚 غررالحکم صفحه 64 ‏ @alle_yasen

🥀 امام صادق(ع)فرمود: مومن به چيزى كه سخت تر براو باشداز محروم ماندن وى از سه خصلت،گرفتار نشده است.گفته شد:آن سه خصلت كدامند؟فرمود:يارى رساندن به ديگران با همه و امكاناتى كه در دست دارد ومنصافانه رفتار كردن وبسيار ياد كردن خداوند نمى گويم[فقط]((سبحان الله والحمدلله ولا اله الله والله واكبر))گوييدبلكه مراد من يادكردن خدا در هنگام برخورد باحلال وحرام است. 📚جهاد بانفس، تالیف شیخ حر عاملی قدس سره @alle_yasen 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

آشپزی با #خانواده کوکوی کلم بروکلی 🔸امروز دستور پخت یه کوکوی سالم و مقوی دیگه داریم که هم سبزیجات داره هم کالریش خوبه و هم پروتئین داره. مواد لازم برای کوکوی بروکلی (حدودا ۷ عدد)⁦ 🥙 ⁩⁩۳۰۰ گرم بروکلی⁦ 🥙 یک تخم‌مرغ⁦⁦ 🥙⁩⁩۶۵ گرم (نصف پیمانه) آرد⁦ 🌮⁦⁩۳۰ گرم (۱/۳ پیمانه) پنیر چدار⁦ 🥙⁦⁩ یک قاشق چایخوری خردل⁦ 🥙⁦ ⁩نصف قاشق غذاخوری روغن 🥦 طرز تهیه ۱. بروکلی رو خرد کنین و بخارپز کنین در حدی که نرم بشه ولی له نشه! بعد بذارین رو تخته و با چاقو ریزش کنین. ۲. تخم‌مرغ رو تو یه ظرف بزنین و باقی مواد رو بهش اضافه کنین و هم بزنین. (اگه خیلی خشک شده بود، میتونین تا دو قاشق شیر بهش اضافه کنین.) ۳. ۱/۴ پیمانه از مواد رو بردارین و به فرم دایره با ضخامت یک سانتی‌متر در بیارین تا تقریبا ۷ تا دونه کوکو درست بشه. ۴. روغن رو تو تابه گرم کنین و هر طرف کوکوها رو ۲-۳ دقیقه سرخ کنین! @alle_yasen

🔴در حالی که اخبار خبر از گم شدن میلیاردها دلار از پول مردم توسط دولت را میدهد و این ماجرا تا این حد جدی است که رییس قوه قضایه هم در دستوری خواستار پیگیری ماجرا شد ، حسام الدین آشنا مشاور رییس جمهور در‌توییتی خطاب به رییس صدا و سیما نوشت چرا دستگاه کرونا یاب سپاه پاسداران را تبلیغ کردید 🔺این اولین بار نیست که آشنا در بزنگاههایی که افکار عمومی از دولت بابت فساد سوال میکند با ورود به صحنه ماجرا وطرح سوالات تند یا حمله به سپاه میخواهد افکار عمومی را منحرف کند 🔺نکته اول در‌خصوص دستگاه کرونا یاب سپاه این است که طبق سوال من از منابعی در وزارت بهداشت این دستگاه تستهای اولیه و ثانویه را با موفقیت پشت سرگذاشته است و پس از آن به صورت رسمی و تلویزیونی به مردم اعلام شده است 🔹نکته دوم برخی به یک مصاحبه با رییس روابط عمومی وزارت بهداشت که بعد از اظهار نظر غلطش در خصوص آمار یک کشور دیگر باعث تیره شدن روابط بین دو کشور ایران و چین شد استاند میکنند که در‌ پاسخ کوتاهی در خصوص کرونا یاب گفته بود: هنوز این دستگاه مجوز های لازم را کسب نکرده است البته در خصوص این مصاحبه و رابطه اش با مشاور رییس جمهور و رییس شورای اطلاع رسانی دولت در فرصت مناسب خواهم نوشت اما آنطور که کسب اطلاع کردم این دستگاه در مرحله کسب مجوز است! 🔺اما ماجرای اصلی تر چرایی ورود حسام الدین آشنا به دستگاه کرونا یاب سپاه است؛ دلیل حمله آشنا به این موضوع تخصصی فقط به یک دلیل است که یادمان برود ۴/۸ میلیارد دلار پول کشور گم شده است 🔹به نظرم تا وقتی که تکلیف دلارهای گم شده و محاکمه مقصران انجام نشده مواظب باشیم در دام عملیات روانی آشناها نیوفتیم! @alle_yasen 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

🌙 آمادگی برای ماه مبارک رمضان 🔸از همین الان مصرف چای و قهوه رو کم کنین تا کاهش ناگهانی کافئین در روزه‌داری باعث سردردتون نشه @alle_yasen

🌹عصر آدینه تون شاد شاد 🍃امروزعصرتون پراز عشق و امید 🌹و سرشار از اتفاقهای عالی 🍃امیدوارم 🌹زندگی به کامتون 🍃و خوشبختی 🌹سرنوشت تون 🍃و سایه عشق مهمان 🌹همیشگی دلتون باشه اخرین آدینه فروردین ماهتون بخیروشاد🌹🍃 @alle_yasen

🟢معاویه گوسفندان مردم کوفه رو می دزدید،فحشش را امیرالمومنین(علیه السلام) می شنید. حالا مسئولین اختلاس و کم کاری می کنند،مردم فحشش را به رهبری می دهند. می گویند که مملکت مملکت آخوندهاست... 🔺اما من به تاریخ دویست ساله ی سرزمینم فکر می کنم... ▪من به آقا محمدخان قاجار فکر می کنم که برای قدرت چه بر سر مردممان آورد. مردهایی که کور کرد و زن هایی که.... اما سید علی... چهل سال است که تمام قدرتش را به مردم داده است... چهل سال به پای صندوق های رای می کشاند تا خودشان تصمیم بگیرند، انتخاب کنند و تعیین کنند... ▪من به شاه هوسران قاجار یعنی فتحعلی شاه فکر می کنم که از هر کوه و برزنی ‌که می گذشت اگر دختری باب میلش بود راهی حرم سرایش می کرد... اما سید علی ...؛ چهل سال است که مثل یک پدر گوشه تا گوشه ی سرزمینمان ایستاده تا کسی به زن و ناموس سرزمینمان جسارت نکند... ▪من به ناصرالدین شاه بیگانه پرست فکر می کنم که چطور 1،226،500 کیلومتر مربع از خاکمان را به تصاحب بیگانگان درآورد... اما سید علی...؛ چهل سال در اوج تحریم ها و تهدید ها نگذاشت حتی یک وجب از خاکمان به تصاحب بیگانگان دربیاید... ▪من به رضا شاه پهلوی فکر می کنم که به دستور دشمنانمان برای مردممان خط و نشان می کشید اما در زمان او متفقين در طى چند روز كشورمان رو اشغال كردند و در نهايت او را از كشور خودش به جزيره موريس تبعيد كردند !! و او چندين هزار نفر از مردم بی گناهمان را به شهادت رساند... اما سید علی..؛ چهل سال است که مدافع جان مردممان شده و هر جا که به جان مردممان تجاوز شد به خونخواهی از مردمش بلند می شد و برای تمام دشمنانمان خط و نشان می کشید که انتقام می گیریم و انتقام هم می گرفت... ▪من باز به رضا شاه فکر می کنم که به مدت یک سال با تصاحب تمام روستاها و زمین های سرزمینمان به ثروتمندترین مرد تبدیل شد.... اما این سید فرزند زهرای اطهر...، چهل سال با چنان ساده زیستی زندگی می کند که حتی دشمنانش اعتراف می کنند که نه نقطه ی سیاه حتی نقطه ی خاکستری در پرونده رهبر ایران پیدا نکرده اند... ▪من به محمدرضا شاه پهلوی فکر می کنم که سی و شش سال تمام منابع: ارگان های مالی؛ نظامی؛ تسلیحاتی؛ نفتی و... سرزمینمان را به زیر سلطه ی آمریکا و اسرائیل درآورد و كشور بحرين را از ايران جدا كرد و... اما این سیداولاد پیغمبر...؛ چهل سال با اقتدار؛ جلوی تمام جهان خواران صهیونیستی ایستاده و می گوید که هیچ غلطی نمی کنید و هیچ غلطی هم نمی کنند.... ▪من باز به محمدرضا شاه فکر می کنم که بعد از فرارش از ایران گفت سی و شش سال مثل یک عروسک خیمه شب بازی بودم که بندهایم را آمریکا می چرخاند اما بعد از خروجم از ایران برای برگردانندنم کاری نکردند و مثل یک تفاله مرا از کشورم بیرون کردند... اما این سیدعزیز...؛ چهل سال چنان استقلال کشورمان را حفظ کرد که امروز به فکر این هستیم که آمریکا را مثل یک تفاله از کل منطقه بیرون کنیم... ❤ امام_خامنه ای از زبان سیاستمداران 🔸 نتانیاهو رئیس رژیم صهیونیستی: به هرسو می نگرم خامنه ای را می بینم که پشت مرزهای اسرائیل خیمه زده است و ملت ها را به سوی خود جلب می کند او از تنگه ی خیبر در عربستان تا تنگه ی جبل الطارق را به لرزه درآورده است 🔹 کاندولیزا وزیر اسبق خارجه آمریکا : رهبر ایران می تواند نقشه هایی را که بهترین ذهن ها، در طول بیشترین زمان و با صرف بیشترین زمان و بیشترین هزینه ها و توسط افراد ماهر کشیده شده است با یک سخنرانی یک ساعته خنثی کند 🔸پوتین ریس جمهور روسیه:من مسیح را در رهبر ایران می بینم رهبر ایران چهار ویژگی منحصر به فرد دارد: 1⃣دروغ نمی گوید 2⃣حرف تکراری نمی زند 3⃣صحبت های ایشان کاملا علمی و آینده نگرانه است و حتما اتفاق می افتد 4⃣سخنان ایشان برای سیاستمداران جهان مهم و روی معادلات جهانی تاثیر می گذارد 🔹 اردوغان رئیس جمهور ترکیه: به رهبری می گوید من به عنوان یک مسئول کشور به دیدارتان نیامده ام بلکه به عنوان یک مریدی در پی مرادم آمده ام و همسرشان می گوید رهبر ایران مرا به یاد پیامبر (ص) می اندازد 🔸 کوفی عنان دبیر سازمان ملل: ایشان از همان ابتدا چنان قلب مرا تسخیر کرد که تمام چهره‌هایی که تا به امروز مرا به خود جلب کرد فراموش کردم شخصیت معنوی ایشان چنان مرا تحت تاثیر قرار داد که با خودم گفتم چرا شخصیتی مثل من باید دبیر کل سازمان ملل باشد! 🔹خانم بی نظیر بوتو سیاستمدار پاکستانی : چنان محو صحبت ها و نصایح رهبری شد که بی اختیار و با گریه از ایشان می خواهد که روز قیامت او را شفاعت کند. 🔸جان کری وزیر امور خارجه آمریکا:ای کاش ما هم در آمریکا یک رهبر داشتیم 🔹سیدحسن نصرالله حزب الله لبنان: با شخصیتی عظیم و استثنائی مواجه هستیم که بسیاری از امت چیزی در مورد او نمی دانند و کمتر کسی در مورد این شخصیت آگاه است @alle_yasen 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷