. زخم ها و کبودی های درون دوره #چله_اصلاح_رفتارهای_مزاحم #پادکست شماره سیزده تربیت نوجوان💎الماس شو👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21 ـــــــــ🌼🍃💎💁‍♀🍃🌼ــــــــــــ .

. تغییر به همین سادگی✨ هر بهبودی با قدم های کوچک شدنی خوشحالم که نوجوون بعضیاتون هم منو میشناسن😃😃چرا؟؟ چون به وضوح دارن تغییرات موثر مامان شون میبینن👏👏👏🌺 ایشون از مامان هایی هستن که فقط از محتواهای کانال استفاده کردن و سوال هم میپرسن😊 #نظرشما .

. بهبود به ساده ترین شیوه خودتون برای هفته پیش رو اماده کنین میخوام همتون تجربه شیرین بهبود اوضاع با نوجوان تون به شیوه بسیار ساده داشته باشین🌱🌱😃 .

. اگه خاطرتون باشه از اینجا👆 بحث #چالشهای_نوجوانی رو خیلی کامل و اساسی اغاز کردیم. .

. دفترچه راهنمای حل چالشهای نوجوان تقدیم شـــــــــــــــما🌺🌸🌺🌸 پیشنهاد میکنم به دوستان تونم هدیه🎁 بدید. منتظر بازخوردها و نتایج تون هستم #چالشهای_نوجوانی #خودکنترلی به الماس شو بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21

. تجربه ای ناب✨🌱✨🌱✨ با استاد فرزانه ای امروز گفـــــــتگو کردم ایشون بیش از ۳۰ سال سابقه تفسیر و انس با قران و احادیـــــــث اهل بیت دارند. در پیام بعدی یادگیریم رو به اشتراک میگذارم❤️ #یادگیری .

. تنبیه راهگشا پرسیــــــــــدم وقتی انسان کاری که لازمه انجام بده 👌اما در نهایت با وجـــــــــود تلاشهایی باز انجام نمیده چه باید کند؟ جمله ای ناب از خطبه ۱۹۳ نهج البلاغه فرمودند:"اگر نفس انسان در انچه برایش دشوار است فرمان نبرد، از آنچه دوست دارد محرومش کن" #یادگیری .

. تنبیه راهگشا یعنی یا انـــــــسان خودش را از چیزی که دوســــــــت دارد به خاطر رام شدن نفسش محروم کند. یا کاری را انجام دهد که برای نفس اش سخت است. تا به امید خدا رام شود👌👌👌🌱 .

. مثالهایی از انواع تنبیه برای خود: 1⃣برای بعضی پرداخت میزانی از پولشون برای صدقــــــــــــه سختی داره. لذا میشه به خاطر تنبیه نفس این کار کرد. 2⃣یا مثلا نافله های ظهر و عصر که انجامش براش سخت به منظور تنبیه خودش انجام بده. درسته که عبادتِ اما میتونه جنبه مطیع شدن نفس هم داشته باشه. .

. تنبیه موثر نفس برای ترک رفتارسمی مثلا مامان هایی که دچــــــــار رفتارهای مخرب و مزاحم و سمی با نوجــــــــــوان خودشون هستند و اتفاقا اگاهند✨ از اثرات منفی این رفتارها، اما در عمــــــــل با وجود تلاشهای مکرر برای عدم انجام باز رفتار سمی تکرار میکــــــــــنن میتونن از این مدل تنبیه برا خودشون بزارن👌 #رفتارهای_مزاحم_ارتباط_موثر .

. نفس مون رو رام اراده خودمون کنیم برای انجام کارها و رفتارهای موثر پیش از آنکه روابط و زندگی مون نابود کند❌ #رفتارهای_مزاحم_ارتباط_موثر #خودکنترلی #خویشتنداری .

. سلام و رحمت صبح بخیـــــــــــر😊🌱 .