بانو هدی در کنار شما عزیزان در راهپیمایی ۲۲بهمن زنده باد ایران و ایرانی🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷✌️ #اعتمادبنفس #عزت_نفس_ملی 💎@almaassho

رابطه قدرت کامل بودن خداوند با کمال گرایی و اعتمادبنفس ما انسانها #اعتمادبنفس #کمالگرایی 💎@almaassho

❌اگه اعتماد بنفس ات پایین ❌اگه رفتارهات خجالتی و یا پرخاشگرانه هست. این رفتار برات معجزه میکنه. همه جا موثر و خاص میشی. آدمها روت حساب ویژه ای میکنن. #اعتمادبنفس #رفتارخجالتی #شهامت 💎@almaassho

در حال بازگشت از جلسات مشاوره خوابگاه‌های دانشگاه فردوسی هستم.بحث مفصلی راجع به اینکه منبع احساس ارزشمندی و اعتمادبنفس درونی است نه بیرونی امشب داشتیم. #سه_شنبه_های_فردوسی #اعتمادبنفس 💎@almaassho

#کتاب_مهار_ناشدنی #معرفی_کتاب 💥حتما حتما حتما بخونید ✅ میتونید نسخه مکتوب رو از کتابفروشی ها و نسخه صوتی از کتابراه تهیه کنید.(حتما اول کتابراه رو نصب کن) 🔴لینک دانلود خود اپلیکیشن کتابراه 👇👇👇👇 https://www.ketabrah.ir ✅ لینک دانلود: https://www.ketabrah.ir/go/b36896/5806946 ✅ کتاب صوتی مهار ناشدنی: قدرت باور نکردنی ایمان در عمل اثر نیک ووییچیچ ، یکی از تأثیرگذارترین سخنرانان دنیا، به شرح زندگی و موفقیت‌های انسانی خاص می‌پردازد. مردی که با وجود تمام محدودیت‌ها و نقص‌های جسمی، به پیشرفت‌های خیره کننده دست یافته است و مهار... ✅کتابی امیدافرین ، انگیزه بخش ، تقویت روحیه خودباوری و اعتمادبنفس 😍💪😄🌟 ✅مناسب برای ۱۱ سال به بالا 💌💌بفرست برا دوستات #جرات #شهامت #اعتمادبنفس 💎@almaassho

#کتاب_زندگی_بی_حدومرز #معرفی_کتاب 💥حتما حتما حتما بخونید ✅ میتونید نسخه مکتوب رو از کتابفروشی ها و نسخه صوتی رو از کتابراه تهیه کنید.(حتما اول کتابراه رو نصب کن) 🔴لینک دانلود خود اپلیکیشن کتابراه 👇👇👇👇 https://www.ketabrah.ir ✅ لینک دانلود کتاب صوتی: https://www.ketabrah.ir/go/b58101/5806946 ✅ نیک ووییچیچ در کتاب صوتی زندگی بی‌حد و مرز داستان زندگی پرفرازونشیب خود را بازگو کرده است. او مردی بدون دست‌وپا است که خود را از حصار محدودیت‌ها و شرایط رها کرده و این موضوع را ثابت می‌کند که با وجود محدودیت‌های جسمی هم می‌توان به موفقیت‌های بزرگ... ✅کتابی امیدافرین ، انگیزه بخش ، تقویت روحیه خودباوری و اعتمادبنفس 😍💪😄🌟 ✅مناسب برای ۱۱ سال به بالا 💌💌بفرست برا دوستات #جرات #شهامت #اعتمادبنفس 💎@almaassho

#معرفی_کتاب #سرسختی #قدرت_اشتیاق_وپشتکار #اعتمادبنفس بسیاااااااااااار خواندنی😄😍 ✅ لینک دانلود: https://www.ketabrah.ir/go/b23960/5806946 ❌توجه : اول کتابراه رو نصب کنید و سپس کتاب رو بخرید. ✅ خواندنی، گیرا و واقعاً مشوق. ایده‌های کتاب سر‌سختی قدرت آن را دارند که تحصیل، مدیریت و سبک زندگی افراد را دگرگون کند. آنجلا داکورث در اثر خود که در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز و آمازون نیز قرار گرفته است، به همه کسانی که به دنبال موفقیت... ✅خانم دکتر داکورث دکترای تخصصی روانشناسی دارند. ♨️تحقیقات داکورث نشان می‌دهد که وقتی نوبت به موفقیت در حد وسیع می‌رسد، پشتکار به اندازه هوش نیز ضروری است. 💌حتما به دوستانتون و اعضای فامیل معرفیش کنید 💎@almaassho

اگر میخوای از رفتار خجالتیت رها بشی لازمه اش اینکه به رمز هر تغییری توجه کنی👆 اگر میخوای اعتمادبنفس و عزت نفس تو بالا ببری لازمه اش اینکه به رمز هر تغییری توجه کنی👆 #تغییر #خجالتگری #اعتمادبنفس #عزت_نفس 💎آکادمی دختران و بانوان الماس شو .

✅#پاسخ_سوال خانم جغتایی بنظرتون چرا با وجود اینکه تو ذهنم حرف برای گفتن دارم اما در جمع نمیتونم حرف بزنم؟چه کار کنم؟ #ابرازنظر_جمع #صحبت_درجمع #اعتمادبنفس https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21

نمودار تشخیص طبع و مزاج ات مزاج ات بشناس بیا بهت بگم با دقت به چه ظرایفی متناسب با خودت اعتمادبنفس و عزت نفس تو بالا ببری👌🌺 #طبع #مزاج #اعتمادبنفس

ارتباط بین اعتمادبنفس و شکرگذاری 💪🌺💪🌺💪😍😍😍😍 باشکرگذاری هر چه بیشتر احساس خودباوری و من میتوانم های مختلف رو در خودمون بالا ببریم. #اعتمادبنفس امتحانش کن😄👌👌👌🌟

سوال یکی از شما عزیزان👆👆 #اعتمادبنفس

سوال یکی دیگه از عزیزان👆 #اعتمادبنفس

✅#پاسخ_سوال خانم جغتایی وقتی اطرافیانم از ادبیات تحقیرکننده نسبت به من استفاده می‌کنند چه کار کنم حالم خوب بشه؟بارها بهشون گفتم اما بازم تغییر ندادن خودشون رو😫 #تحقیرشدگی #اعتمادبنفس #حال_خوب https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21

✅#پاسخ_سوال خانم جغتایی چه طور در عین حالی که خودم رو با بقیه مقایسه نمیکنم میتونم پیشرفت کنم و نقطه ضعف هامو تبدیل به مثبت کنم و همینطور اعتمادبنفسم بالابره؟؟ #پیشرفت #اعتمادبنفس #مقایسه_گری_نکردن https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21

❌قبل از اینکه کاری رو امتحان کنه میگه نه من نمیتونم!! ❌خودشو با دوستاش و جاریاش مقایسه میکنه و همش میگه خوش بحالشون! ❌هر مقایسه ای که خودش رو با بقیه میکنه یه سرزنش و توبیخ هم خودشو میکنه! ❌یکسره به نقطه ضعفهای خودش فکر میکنه و دائم ضد حال به خودش میزنه! ❌اصلا یادش نمیاد از مثبت ها و اینکه اونم توانایی هایی داره و اساسا زندگی شو داره با همین داشته هاش میچرخونه! ❌دائم در حال تخلیه انرژی و حوصله از خودش هست با حسرتی و غمی که از ضعف ها و نقص های خودش میکشه! بنظرتون این خانم: 🤔چطور از خودش میتونه ذره ای انتظار داشته باشه که مامان و همسر انرژی بخشی به بچه ها و همسرش باشه؟؟؟؟؟؟ 🤔چطور حوصله انجام کارهای روزمره خودش رو داره؟؟؟؟ 🤔چطور در تعاملاتش و روابطش با فرزندان میتونه احساس خودباوری و تو میتوانی رو در اونها به جریان بندازه؟؟؟؟ 🤔چطور گمان میکنه بچه هاش خودشون همینطوری خود به خود قراره یار امام زمان بشن وقتی هیچ اعتمادبنفسی در این خونه نیست؟؟؟؟ 😡🥺😟🤨 #اعتمادبنفس .

❌بیشتر از همه چی در حال مقایسه کردن خودش با دوستاشه و همش حسرت میخوره!!! ❌دائما ضعف ها و نمی توانم های خودش رو مرور میکنه!! ❌بیشتر اوقات دوست داره به جای دوستاش باشه!!! ❌دنبال رفتارها و زندگی مستقل اما به هر دری میزنه فقط ضعف ها و نقص های خودشو میبینه!!! ❌از اینکه متکی به دیگران باشه عصبانیه و خودخوری میکنه!!! #اعتمادبنفس .

. آماده ای برای یک چالش ۷روزه 👈👈اعتمادبنفس👉👉 یه قلب 💚 بفرس شروع کنیم😄 @almas_sho #اعتمادبنفس 🗣راستی دوستاتونم خبر کنین . .

💛💜💛 اعتمادبنفس یعنی تکیه به قدرت خدا یعنی قوت ذهن و روان یعنی قدرت روحی یعنی باورداشتن خود یعنی قبول داشتن خود یعنی آماده به فعالیت یعنی امیدواربودن یعنی کارخانه انرژی یعنی پویایی و حرکت یعنی تولیدکننده توانمندیها یعنی برانگیزاننده ما برای انجام کارها #اعتمادبنفس .

. دقت و توجه ❗️⚠️ ببینید گرمی در بدن و قوای روحی دل و جرئت و جسارت و ریسک پذیری میاره و به طور کلی بسیار موثر در قوت نفس و اعتمادبه خودمون هست. البته لزوما تنها مولفه و تنها عامل نیست👈علل دیگری هم موثر هست 👈 از بین طبع گرم ها هم امکان داره کسی اعتمادبنفس پایین داشته باشه . و احساس خودارزشمندی یا همون عزت نفس هم که در همه مزاج ها ممکنه باشه و عوامل مختلفی در آن دخیل هست. #طبع_و_مزاج_ورفتار #اعتمادبنفس .

راه حل: همونطور که در صوتها و پُست های قبلی توضیح دادم گرمی مزاج در افزایش اعتمادبنفس موثر هست. برای همین الان در پایان روز اول نیاز به این داریم که بدونیم افرادی که غلبه سودا و بلغم دارند چطور کمی گرمی در جسم خودشون ایجاد کنند؟؟؟ #نتیجه_چالش_روزاول #طبع_و_مزاج_ورفتار #متعادل_کردن_مزاج #اعتمادبنفس .

♨️با دقتتتتتتتتت گووووووش بدید ارتباط بین اعتمادبنفس و منبع قدرت بینهایت⚠️ ارتباط بین اعتمادبنفس و توکل ⚠️ #اعتمادبنفس .

عزت نفس در كلام امام صادق علیه السلام امام صادق فرمود ( در تحف العقول است ) : و لا تكن فظا غليظا يكره الناس قربك و لا تكن واهنا يحقرك من عرفك:  در معاشرت با مردم ميانه رو باش ، نه آنجور خشن و تند خود و بد اخلاق و بد برخورد باش كه مردم از نزديك شدن به تو خوششان نيايد ، و نه آنقدر واهن يعني ضعيف باش كه هر كس با تو بر خورد مي كند تو را تحقير كند . صفحه ۵۸ /کتاب فلسفه اخلاق/شهید مطهری ♨️مؤمن نبايد كاري بكند كه در نظر ديگران تحقير بشود.👈باید عزت نفس و اعتمادبنفس خود را حفظ کند💪💪💪 #عزت_نفس #اعتمادبنفس #امام_صادق .

#هوش #اعتمادبنفس آکادمی بانوان الماس شو 💎🧕🌻🏅☀️👑 عضو بشید https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21

. موفق های دنیا #افتخاربه_خود #اعتمادبنفس .

❤️🦋 #حل_مسئله #اعتمادبنفس #کلیپ مراحل حل یک مسئله در زندگی مون چیه؟؟؟! چطوری مسائلم حل کنم؟؟ 💥کسانی که مــــــــــــــــهارت حل مسئله خودشون تقویــــــــت میکنن خیلی بیشتر اعتمادبنفس و احساس توانمندی شون بالا میـــــــــ😄ــــــــــــره. شک نکن تجـــــــــ😍ــــــــــربه کن https://eitaa.com/joinchat/3414032593C3de5a6ee21 .

🌱🌱🌱 #لیست_شماره_دو هشتکهای پرکاربرد مهارتــــــــــــــــکده المـــــــــــــ💎ـــــــــاس شو: #معرفی_کتاب #دورهمی_نوجوانها #ارتباط_همدلانه #معرفی_بانوهدی #اعتمادبنفس #عزت_نفس #نظرشما #مشاوره #کوچینگ #اخبار_تربیت_نوجوان #رسالت_الماس_شو #دوره_قوی_باش_بانو #تخلیه_هیجانات #نیازشدیدنوجوان #حرف_دل_نوجوون #حال_خوب #شهامت_شروع #طبع_و_مزاج_ورفتار #جلسات_مادران_نوجوانان #نماز_وحجاب_نوجوان #ارتباط_دونفره_بانوجوان #اسیب_کنترلگری_نوجوان #موسیقی_کی_پاپ_کره_ای #تربیت_درعصرجدید #مثلث_طلایی #هفت_تیر_سمی #چالشهای_دوره_نوجوانی #وبینار_هفت_قانون_طلایی_عزت_نفس #درخواست_ملتمسانه_نوجوونهاازمامانها محبتها و رضایتهای شما نسبت به دوره ها و جلسات مشاوره و کوچینگ فردی 🌱🌱

🌱🌱🌱 #لیست_شماره_دو هشتکهای پرکاربرد مهارتــــــــــــــــکده المـــــــــــــ💎ـــــــــاس شو: #معرفی_کتاب #دورهمی_نوجوانها #ارتباط_همدلانه #معرفی_بانوهدی #اعتمادبنفس #عزت_نفس #نظرشما #مشاوره #کوچینگ #اخبار_تربیت_نوجوان #رسالت_الماس_شو #دوره_قوی_باش_بانو #تخلیه_هیجانات #درخت_اضطراب #مثلث_طلایی #نیازشدیدنوجوان #حرف_دل_نوجوون #حال_خوب #شهامت_شروع #طبع_و_مزاج_ورفتار #جلسات_مادران_نوجوانان #نماز_وحجاب_نوجوان #ارتباط_دونفره_بانوجوان #اسیب_کنترلگری_نوجوان #موسیقی_کی_پاپ_کره_ای #تربیت_درعصرجدید #تکنیک_نظم_بخشی_به_نوجوان #چالشهای_دوره_نوجوانی #وبینار_هفت_قانون_طلایی_عزت_نفس #درخواست_ملتمسانه_نوجوونهاازمامانها محبتها و رضایتهای شما نسبت به دوره ها و جلسات مشاوره و کوچینگ فردی 🌱🌱

. ♨️بالارفتن اعتمادبنفس به همین سادگی دعوتتون میکنم به انجام این دو اقدام بســــــیار ساده درباره نوجوون تون برای تقویت اعتمادبنفسش😃😃 امتحان کن نتیجه شو بگو😎👇 @almas_sho #اعتمادبنفس .

. امروز در مورد دو کلید اساسی راه توانمندشدن گفتم.... دو کلــــــــــید اساسی یعنی: 🔑اعتمادبنفس 🔑عزت نفس که هر چقدر اینها رو کمرنگ داشته باشیم کمتر در زمینه های مخـــــــــــــــتلف خانوادگی درسی، شغلی، عاطفی و... موفق میشیم🌱🌱👌 #دورهمی_نوجوانها #دانشجویان #اعتمادبنفس #عزت_نفس .