.
دوست من
باورت میشه در هر لحظه زندگی
داریم هر کدوم از این رفتارها رو
انتخاب میکنیم و انجام میدیم!!
😱😢😅
.
.
موافقی؟؟؟
مخالفی؟؟؟
بیشتر لحظه هات کدومو انتخاب
میکنی؟
اینجا بگو👈👈
@almas_sho
.
😍محتواهای رایگان کانال😍
1⃣دوره رایگان "هفت رازبرتر احساس ارزشمندی"
2⃣به خودت افتخار کن
3⃣چطور "نه"بگم؟؟؟
4⃣جنگجوی آگاه زندگیت شو
5⃣همراهی بانو هدی
6⃣آشنایی با روش جدید مشاوره و همراهی
7⃣ویژگیهای رفتارهای خجالتی
8⃣ویژگیهای رفتارهای پرخاشگری
9⃣فوائد رفتار قاطعانه
🔟رفتار قاطعانه چجوریه؟
1⃣1⃣رفتارقاطعانه چیا نیست؟
2⃣1⃣تجربه های مراجعین مشاوره
3⃣1⃣آشنایی با بانو هدی جغتایی
4⃣1⃣ماجرای یک مراجع که فکر میکرد پدرش نمیزاره اعتمادبنفس شو بدست بیاره
5⃣1⃣انواع اعتمادبنفس
6⃣1⃣نظر باربارا دی آنجلیس درباره اعتمادبنفس
7⃣1⃣معرفی مجموعه کتاب خودت را باور کن
8⃣1⃣وقتی اعتمادبنفس مون پایین نگه میداریم
9⃣1⃣جمله انگیزشی اعتمادبنفس۱
0⃣2⃣جمله انگیزشی اعتمادبنفس۲
1⃣2⃣جمله انگیزشی اعتمادبنفس ۳
2⃣2⃣جمله انگیزشی اعتمادبنفس ۴
3⃣2⃣جمله انگیزشی اعتمادبنفس ۵
4⃣2⃣جمله انگیزشی اعتمادبنفس۶
5⃣2⃣جمله انگیزشی اعتمادبنفس۷
6⃣2⃣جمله انگیزشی اعتمادبنفس ۸
7⃣2⃣جمله انگیزشی اعتمادبنفس ۹
8⃣2⃣جمله انگیزشی اعتماد بنفس ۱۰
9⃣2⃣جمله انگیزشی اعتمادبنفس ۱۱
0⃣3⃣جمله انگیزشی اعتمادبنفس ۱۲
1⃣3⃣جمله انگیزشی اعتمادبنفس ۱۳
2⃣3⃣بمب عادتساز
3⃣3⃣انواع عزت نفس
4⃣3⃣۳مدل ابراز کردن خود
5⃣3⃣چطور به اطرافیانم احساس مهم بودن و ارزشمندی بدم؟
6⃣3⃣۳تکنیک مهم "نه گفتن"
7⃣3⃣ساده خوانی کتاب اعتمادبنفس باربارا دی آنجلیس
8⃣3⃣چطور خودتو ابراز کنی؟
9⃣3⃣چطور ابراز وجود موثر داشته باشم؟
0⃣4⃣اعتماد بنفس تمام دنیا
1⃣4⃣ صوت شهامت تغییر ۱
2⃣4⃣صوت شهامت تغییر۲
3⃣4⃣شروع بحث شهامت و رفع خجولی
4⃣4⃣چرا خجالت گری و پرخاشگری اتفاق میفته؟
5⃣4⃣معرفی ۴کتاب بهره وری فردی
6⃣4⃣سیستم مغز در رفتارهای خجالتی و پرخاشگری
7⃣4⃣ماجرای یک آرایشگر در گرفتن حقش
8⃣4⃣چطور حق مون بگیریم؟
9⃣4⃣چطور اعتمادبنفس کودکم رو زیاد کنم؟
0⃣5⃣چطور اعتمادبنفس کودکم رو زیاد کنم؟قسمت دوم
1⃣5⃣جعبه ابزار اعتمادبنفس
2⃣5⃣هفت فرمان عزت نفس بالا
3⃣5⃣متضاد رفتار خجالتی
4⃣5⃣تجربه ۱۲ ساله بانو هدی
5⃣5⃣اعتمادبنفس امروز ما
6⃣5⃣اعتمادبنفس فردای ما
7⃣5⃣ما قربانی دست و پا بسته محیط و کودکی مون نیستیم
8⃣5⃣وبینار هفت قانون طلایی عزت نفس
9⃣5⃣احساس ارزشمندی و دوست داشتن خود دو چرخ زندگی
0⃣6⃣قایق و هیولاها و جزیره زیبا
1⃣6⃣دریافت دوره رایگان افزایش عزت نفس
2⃣6⃣وبینار شهامت شروع
3⃣6⃣ تعریف عزت نفس؟عزت نفس یعنی چی؟
4⃣6⃣ تعریف اعتمادبنفس؟اعتمادبنفس یعنی چی؟
5⃣6⃣#پاسخ_سوال
6⃣6⃣رابطه طبع و اعتمابنفس
8⃣6⃣هفت قانون طلایی عزت نفس
9⃣6⃣قلب اعتمادبنفس
.
سلام عزیزان جان
صبح تون بخیرررررر
امیدوارم امروزتون پر از انتخاب‌های
عالی باشه💝💜💝💜💝💜💝
.
با انتخاب های آگاهانه
داستان زندگی خودت
رو هر طور که میخوای
بساز👌🌟👌
#انتخاب_اگاهانه
#اولویتهای_زندگی
💎@almaassho
.
بعدشم انتخاب‌های ما چه ربطی
به اعتمادبنفس مون داره آخه!!!
😳😶😳😶😳😶
خب برای رسیدن به جواب این دو
سوالت کافیه که به این توجه کنی
هر کاری که الان حس میکنی دیگه
برات عادت شده 🤪و روتین داری انجام
میدی ؛ یک روزی خودت 👌بنابه دلیلی
انتخابش کردی و بعدشم هی تکرارش
کردی تا شده یک "عادت رفتاری"واست.
.