در پسِ هر فرایندِ دردناکِ زندگی، پاداشی نهفته است که در ابتدا برای خودآگاهی قابل درک نیست؛ اما هر رنجی در خدمتِ روشن کردنِ قسمتِ تاریکی از ناخودآگاهی و حرکتی از پراکندگی به سوی یکپارچگی‌ست.. کارل گوستاو یونگ #ترمیم_زخم ها #خودشناسی @Almase_eshgh

#معرفی_کتاب #خودشناسی 📚تکه هایی از یک کل منسجم پونه مقیمی @Almase_eshgh

🔴چطوری خیلی جذاب باشم؟ ✨وقتی روی خودت کار کنی، وقتی خودت رو پیدا کنی و ارزش‌های درونی خودت بنا کنی و حاضر نباشی بخاطر هیچ آدم دیگه‌ای ارزش‌هات رو زیر پا بذاری، اون وقت جذابیتی در تو بوجود میاد که دیگه هیچکس اصلا حاضر نمیشه تو رو ترک کنه، تو احترامی رو به دست خواهی آورد که قبلا اصلا هیچوقت تجربه‌ش نکردی و این بواسطه این هست که با کار کردن روی خودت چیزی در تو شکوفا میشه که آدم‌ها حتی غریبه‌ها خیلی خوب میفهمنش، احساسش میکنند، با تو رفتار ویژه‌ای میکنند و تو هر جمعی برای تو احترام خاص‌تری قائل میشن. #خودشناسی @Almase_eshgh

با #خودشناسی محدودیت ها و قاب های ذهنت رو کنار بزن ترس هات رو ببین و روی ترس هات کار کن زندگینامه افرادی رو بخون که استایل دلخواه زندگیتو دارن و به خواسته هایی که تو خواهانش هستی رسیدن. 🍃 شانس خود تویی که فرصت ساختن زندگیت بهت داده شده پس از فرصتت استفاده کن😊 @Almase_eshgh

در راستای چالشِ قدردانی😊👇 قابلیت رشد و رسیدن به خواسته ها😍 از این نعمت بزرگ قدردانی کن❤️ #خودشناسی #توسعه_فردی

🍃 فقط یادتون باشه قبل از اینکه تلاش کنید فرد مقابل رو بشناسید باید خودتون رو بشناسید👌 #خودشناسی 🍃

لبخند بزن به احساس درونیت هوشیار باش🍀و بابت تک تک لحظات حضورت بگو الهی شکرت❤️ وقتی هوشیاری گاهی خود به خود هیچ فکری نیست شما جاری در حال تجربه و زندگی کردنی لزوم هوشیاری برای آن زمانهایی است که یک آن فکری از سرت می گذرد وقتی هوشیاری آن را شکار می کنی و آن فکر به احساس منجر نمی شود وقتی هوشیاری هر چیزی چیدمان می شود هوشیاری و پاسخی زنده و پویا می دهی پاسخی ورای ذهنیت ، تجربیات و باورهای قدیمی در هوشیاری یک قدم عقب می روی مکث می کنی آهسته می شوی و رخداد ها را عمیق تر درک می کنی در هوشیاری به قدرت و درایت خدا اعتماد داری متواضع می شوی او می چیند تو بازی می کنی در هوشیاری ساکن لحظه حال هستی هر لحظه زنده است هر لحظه به درون متصلی و درون شما را هدایت می کند☘ #مراقبه #آگاهی #خودشناسی

#خودشناسی پارت 1⃣: ۱. اهداف کوتاه مدت و بلند مدت من چه چیزهایی هستند؟ ۲. نقاط قوت من کدامند؟ ۳. مهم ترین شخص در زندگی من کیست؟ چه کسانی از من حمایت میکنند؟ ۴. از چه چیزی خجالت میکشم؟ ۵. برای سرگرمی دوست دارم چه کاری انجام دهم‌؟ ۶. چه فعالیت های تازه ای را دوست دارم شروع یا امتحان کنم؟ ۷. نگرانی های من کدامند؟ @Almase_eshgh

♨️ پادکست #خودشناسی و ازدواج ⏰به رسم دوشنبه ها راس ساعت ۱۶ یادت نره بفرستی برای دوستانت😊 ♨️

ســــــــــــلام 🌤 حالتون چــــــه طوره؟🌟 امروز پنجشنبه است🌈 من در حال انجام تمریناتم هستم شما در چه حالیـــــــد؟🍓 #پنجشنبه_های_متعالی #خودشناسی

ثـــــــــــــروت من کجاســــــــــــــــت؟ #توسعه_فردی #خودشناسی

و پنجشنبه ای که یه کم به رویام نزدیک شد✨ #خودشناسی #باخودبودن شبتــــــــون خوش✨✨ راستی منتظر نظراتتون در مورد این سه جلسه هستم☘ @Psy_mohamadi

بسیاری از مردم خواهان واقعیت دادن به تکامل خود هستند و بدون این که ناچیزترین شناختی از خود داشته باشند، خواستار فضایل و کمالات آنی هستند. معجزه‌ای که آنها را به اشخاص تماماً اصالت وجود یافته تبدیل کند، غافل از این که این تکلیف شاق (#خودشناسی) در واقع دشوارترین وظیفه‌ای است که بشر در طول حیاتش با آن روبه رو بوده و مستلزم نظم و انضباط مداوم، تلاش مصرانه، احساس مسئولیت بسیار، و دانایی و حکمت است. پروفسور یونگ 💎@Almase_eshgh

پادکست های #خودشناسی و ازدواج رو گوش میدم ولی وقت نمیکنم تمرین ها رو انجام بدم🤦‍♀ مشکل شماهم هست؟ بیا اینجا بهت بگم👇👇👇

اولین و مهم ترین موضوع؛ ♨️ خودشناسی! ‼️ تا زمانی که نسـبت به خودت شناخت درستی نداشته باشی نمیتونی به شناخت درست از فرد مقابلت برسی چون خودتو نمیشناسی فردی رو انتخاب میکنی که شبیه به شما نیست! مدام تعارض ها و چالش های زیادی رو تجربه میکنی خودشناسی تا این حد مهمه خصوصا بحث سایه ها که مفصل راجبش صحبت کردیم #خودشناسی 💎@Almase_eshgh

🌸🌸🌸 در بحث خودشناسی چند چیز مهم هست که باید بهش پرداخته بشه یک بعد شخصیتی و ویژگی های درونی هست که روش کار میکنی یه بعد دیگه که البته جدا از بعد قبلی نیست رابطه با خداست 👇👇 ♨️ رابطه ات با خدا چه جوریه؟ ♨️خدا در زندگیت چه جایگاهی داره ♨️و رضایت خدا چه قدر تعیین کننده ی انتخاب های زندگیته ♨️رشد معنوی چه قدر برات مهمه؟ حتما در پادکست های بعدی به این بعد از #خودشناسی میپردازیم 🌸🌸🌸

و البته شناخت در هر سه تا موضوعه که میتونه ما رو به یک زندگی سالم و قشنگ برسونه. 😇😊 ولی اگه هر کـــدوم از این موضــــــوعات رو دست کم بگــیری و نسبت بهش شناخت کمی داشته باشی، توی زندگی مشترک با چالش مواجه میشیی🛑🛑 . #خودشناسی #آموزش_های_پیش_از_ازدواج #مهارت_آموزی

این پست رو امروز ببینید و تحلیلش کنید چه قدر باهاش موافقید؟ #خودشناسی @Psy_mohamadi

🎙جلسه ی سیزدهم #خودشناسی و ازدواج 💢مروری بر تعریف رفتار تکانشی 💢اهمیت کنترل رفتار پیش از ازدواج 💢 بررسی عوامل فیزیولوژیک و روان شناختی در عدم کنترل رفتار 💢تروما چیست؟ نقش آن در رفتارهای تکانشی و راهکار بهبود 💢تمریناتی جهت تقویت عصب واگ برای کنترل و دسترسی به مغز 💢راه های تشخیص فرد تکانشی پیش از ازدواج+معرفی تست ها 💎@Almase_eshgh

🎙جلسه ی چهاردهم #خودشناسی و ازدواج 💢بررسی تفاوت های جنسیتی و بروز و ظهور آن در رابطه 💢نحوه ی مدیریت تفاوت ها 💢آگاهی به تفاوت های جنسیتی و کمک به حل تعارضات 💢چند نمونه تفاوت های جنسیتی که حتما باید بدونی 💎@Almase_eshgh