♻️ حضرت علی علیه السلام فرمودند : هر کس جاودانگی میخواهد البته برای غیر خدا جاودانگی نیست باید چاشت را زود بخورد و شام را دیر بخورد ( البته منظور از دیر خوردن در این روایت خوردن شام پس از تاریک شدن هواست ) ♻️طبق آیه ۶۲ سوره مریم و روایات بر دو وعده غذا خوردن تاکید شده #صبحانه_و_شام ♻️#عوارض_نخوردن_صبحانه 👇 🔹ابتلا به دیابت در سنین بالا 🔹کند شدن سوخت و ساز 🔸کاهش انرژی 🔸کاهش بهره هوشی 🔹ریزش مو 🔹چاقی 🔸‌افزایش بیماری قلبی 🔸پوکی استخوان 🔸ضعف اعصاب @tabibaneh313