🔴 #بی_نظمی_در_بیان_خانمها 💠معمولا زنان براي بيان مشكلاتشان #نظم منطقي ندارند و پس از بیان يك مشكل، بلافاصله به سراغ مشكل بعدي مي‌روند. و اگر حس کنند مردشان، حرفهايشان را نمي‌فهمد بيش از پيش #افسرده مي‌شوند. 💠لذا مرد عاقل از بی نظمی در بیان مشکلات توسط همسرش #عصبانی نمی‌شود. 💠 بهترین کار توسط مرد در این مواقع این است که دقایقی را با دقت برای خانمش #گوش باشد و حتی در بین گلایه‌ها او را همراهی و تایید کند. @alqadir

#نظم موارد مورد نیاز برای نظم آموزی به کودک : ۱- زمان ۲- تمرین و پشتکار ۳- کار تیمی ۴- سهم بندی ۵- آگاهی از مرحله رشدی و توان کودک ۶- اقتدار والدین

♦️امروز و فردا کردن کارها: 💠انجام ندادن، بیشتر از انجام دادن، از شما انرژی روانی می‌گیرد ✳️راهکارها: 1⃣ اگر تصمیم بگیرید کاری را فقط برای ۵ دقیقه انجام دهید، به احتمال زیاد تا پایان آن، ادامه می‌دهید. 2⃣ اگر کاری را ابتدای صبح انجام دهید، روز بهتری خواهید داشت. 3⃣ برای انجام کارها، انگیزه کافی نیست؛ نظم، تداوم،و عمل نیز لازم است. 4⃣ قانون ۵ ثانیه را فراموش نکنید، از یک تا پنج بشمارید و شروع کنید. #سبک_زندگی #برنامه_ریزی #نظم

♦️امروز و فردا کردن کارها: ✳️راهکارها: 1️⃣زیر نظر داشتن تمامی فعالیت های روزانه: 🔅اولین قدم نوشتن فعالیت‌های روزانه است، یعنی هر کاری که در طی روز انجام می‌دهید را لیست کنید. 🔅زمانی که شروع به نوشتن لیست کارهای روزانه کردید، در ابتدا حس بد اتلاف وقت و انرژی دارید. 🔅اما کمی بعد، وقتی نگاهی به آنالیز اطلاعات و کارهای انجام شده طی یک ماه انداختید، متوجه این نکته خواهید شد که چقدر از زمان خود را در کجا تلف می‌کردید و چرا وقت کافی برای انجام امور مهم را نداشته‌اید. ‼️این موضوع به شما کمک می‌کند تا عادات بد خود را شناسایی کرده و در جهت رفع آنها قدم بردارید. #سبک_زندگی #تعلل‌ورزی #برنامه_ریزی #نظم

#نظم_و_انظباط | ♦️دعوای همیشگی خانواده‌ها!! 🔰همیشه وقتی حرف از نظم و انظباط می‌شه، اولین چیزی که به ذهن می‌رسه، خانه و زندگی تمیز و مرتبه. 🔹این موضوع یکی از مشکلات پدر و مادرها با بچه‌ها یا زوج‌ها با همدیگه هست؛ و معمولاً یکی از دست دیگری می‌نالد.😡 ♦️محدوده بی‌انضباطی!! 🔰بی‌انضباطی در یک جمله یعنی: "رفتار و سَکنات ما متناسب با زمان و مکان نباشه" 🔹این بی‌انضباطی می‌تواند کلامی، رفتاری، یا ظاهری باشد. ‼️کسی که با تیپ مهمانی سر کار می‌رود یا به جایگاه سِنّی در گفتگو توجه ندارد، بی‌انضباط به حساب می‌آید؛ حتی اگر خانه یا اتاق منظمی داشته باشد. #نظم #انضباط

#نظم_و_انظباط | ♦️خودخواهی؛ نماینده بی‌انضباطی شخصی!! 🔰فردی که در خانواده یا رابطه‌ی زوجی همواره نیازهای خودش را مهم‌تر می‌دونه، طبق اون عمل، و بقیه رو مجبور میکنه طبق خواسته‌ی اون عمل کنن، مبتلا به خودانضباطی ناکافی هست. 🔹مثلاً: "من فعلاً نیاز به خواب/ خرید/ گشت و گذار و ... دارم و باید این نیازم برطرف بشه" #نظم #انضباط

♦️مجوز انجام هر کاری؛ نماینده دیگر بی‌انضباطی!! 🔰یکی دیگر از نشانه‌های بی‌انضباطی این است که فرد برای خودش مجوز هر کاری را صادر می‌کند؛ فحش بدهد، داد بزند، مسخره کند، آسیب فیزیکی بزند، و... . ♦️تسکین موقت و لذت‌جویی؛ نوعی دیگر از بی‌انضباطی!! 🔰گاهی بی‌انضباطی خودش را به شکل فرار از حال ناخوش نشان می‌دهد. 🔹چون فرد می‌خواهد به هر شکلی که شده برای خلاصی از درد و رنجی که در حال تجربه‌ی آن است، فوراً کاری کند و بقیه هم در کم‌شدن این درد و رنج به او کمک کنند. ‼️این عادت ممکن است از اعتیاد و وابستگی به سیگار و فضای مجازی و ... سر در بیاورد #نظم #انضباط

♦️بی‌تعهدی؛ نمود دیگر بی‌انضباطی!! 🔰این احتمال هم هست که بی‌انضباطی خود را به‌شکل پایبند نبودن به انواع آداب و چارچوب‌ها نشان دهد. 🔹در بدترین حالت، فرد به ارزش‌های خود و قوانین و اصولی که لازمه زندگی است، تعهدی نشان نمی‌دهد. ‼️نه اصول مذهبی و اخلاقی و نه اصول اجتماعی و خانوادگی. ♦️خودانضباطی چه موقع ایجاد می‌شود؟ 🔰برای ایجاد خودانضباطی در خود دو چیز لازم است: 1⃣تحمل پریشانی در برآورده نکردن سریع نیازهایی که برای رسیدن به آن، هنر "به تعویق انداختن" لازم است. یعنی پاسخ سریع ندادن به امیال و خواسته‌ها. 2⃣تمرین پایبندی به چارچوب‌های زندگی و حقوق دیگران. #نظم #انضباط