❤️یه هدیه خوب برای روز دختر در دهه کرامت 📚کتاب پیشگیری از روابط دختر و پسر 📖با عنوان دوست‌های بد چاپ شد. ✍️معرفی کتاب: ⬅️ در این کتاب با تحقیق و پژوهش، راه‌هایی که دوستان و هم‌سالان سبب گرایش به رابطه با جنس مخالف در نوجوانان می‌شوند استخراج شده است. این موقعیت‌ها عبارتند از: ✅ موقعیت تعریف کردن از روابط عاشقانه و تحریک کردن ✅ موقعیت اصرار دوستان برای تجربه رابطه با جنس مخالف ✅ موقعیت مسخره کردن و دست انداختن ⛳️ در این کتاب این موقعیت‌ها ترسیم شده است. در ذیل هر موقعیت چهار تصمیم اشتباه یا صحیح در نظر گرفته شده است. از نوجوان خواسته می‌شود تا خودش را در این موقعیت‌ها «محک» بزند و تصمیم بگیرد. ❌والدین و مربیان دغدغه مند اگر به دنبال کتابی هستید تا دختران نوجوان خود را از این آسیب بیمه کنید این کتاب را تهیه کنید 🙋‍♂️لینک خرید کتاب از سایت

♦️دلایل کمبود زمان 🔰قبل از هر اقدامی برای مدیریت زمان، باید علت کمبود وقت خود را شناسایی کنید. 🔹مهم‌ترین دلایل کمبود زمان عبارتند از: 1️⃣اهداف غیر واقعی: 🔅اهداف و رویاهای بسیار بزرگ و غیر منطقی باعث سردرگمی فرد در انبوهی از کارها، و در نتیجه کمبود وقت میشه. باید به توانایی‌ها و وقت محدود خود توجه کنید؛ و بعد اهداف خود را بر این اساس نظم دهید. #مدیریت_زمان #کمبود_زمان #دلایل #اهداف_غیر_واقعی

2️⃣عدم مهارت در اولویت بندی: 🔅بسیاری از مواقع، افراد در حجم بسیار زیادی از کار و فعالیت سردرگم می‌شوند؛ اما به دلیل ناتوانی در اولویت‌بندی کارها با کمبود وقت مواجه خواهند شد. 🔅معمولاً این افراد در تصمیم گیری مشکل دارند و نمی‌توانند کارهای خود را با تصمیم‌های صحیح اولویت‌بندی کنند. #مدیریت_زمان #کمبود_زمان #دلایل #عدم_مهارت_در_اولویت‌بندی

3️⃣واگذار نکردن کارها به دیگران: 🔅برخی مواقع لازم است کارها را میان دیگران تقسیم کنید تا به این صورت بازدهی و کیفیت بیشتری حاصل شود. 🔅اما برخی مواقع هم واگذاریِ اشتباهِ کارها، باعث می‌شود که فرد وقت بیشتری را صرف درست کردن کار آنان کند و در نتیجه زمان بیشتری از دست خواهد رفت. 4️⃣اهمال کاری 🔅یکی دیگر از مهم‌ترین دلایل کمبود وقت اهمال کاری است. 🔅به این صورت که فرد زمان کافی دارد اما به دلایل مختلف کار خود را به تعویق می‌اندازد و در آخرین زمان ممکن، کار را با کمترین کیفیت انجام می‌دهد. #مدیریت_زمان #کمبود_زمان #دلایل #واگذار_نکردن_کارها_به_دیگران #اهمال‌کاری

مهارت همسرداری! پدر و مادر جلوی بچه ها با هم چطوری حرف بزنند؟ #دکتر_سعید_عزیزی

#کلیپ | مدیریت زمان 🔰دو قانون مهم در مدیریت زمان ♦️با بیان استاد محترم، حجت‌الاسلام و المسلمین دکتر عباسی آغوی، از مشاوران برجسته مرکز مشاوره اسلامی سماح در برنامه تا نیایش 🔸حجةالاسلام والمسلمین دکتر عباسی آغوی #مدیریت_زمان #کمبود_زمان #دلایل #برنامه‌ریزی

❤️ پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم): 🌱 اگر علی(علیه السلام) نبود، برای، فاطمه(سلام الله علیها) هیچ همتایی یافت نمی شد. 📚 بحار الانوار، ج۴۳، ص ۱۰۷ 💐سالروز ازدواج حضرت علی(علیه السلام) و فاطمه(علیها السلام) مبارک باشد.💐 اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج #حضرت_فاطمه سلام الله علیها #امیرالمومنین علیه السلام

🌷 پاسدار مدافع حرم شهید عباس دانشگر 🌷 تولد ۱۸ اردیبهشت ۱۳۷۲ سمنان 🌷 شهادت ۲۰ خرداد ۱۳۹۵ حلب سوریه 🌷 سن موقع شهادت ۲۳ سال 🌷 امروز سالگرد شهادت این شهید عزیز می‌باشد ✍ فرازی از وصیتنامه این شهید عزیز ✅ انسان بی‌هوش درد را نمی‌کشد، انسان خواب درد را نمی‌فهمد، انسان باهوش و بیـدار ( درد را ) می‌فهمد. ✅ راستی...! دردهایم کو؟ چرا من بی‌خیال شده‌ام؟ نکند بی‌هوشم؟ نکند خوابم؟ مثل آب خوردن چندین هزار مسلمان را کشتند و ما فقط خبر آن را مخابره کردیم. ✅ قلب چند نفرمان به درد آمد؟ چند شب خواب از چشمانمان گریخت؟ آیا مستِ زندگی نیستیم؟ ✅ خدایا؛ تو هوشیارمان کن، تو مرا بیـدار کن، صدای العطش می‌شنوم، صدای حرم می‌آید، گوش عالم کر است. « خیام می‌سوزد اما دلمان آتش نمی‌گیرد.» ✅ مرضی بالاتر از این؟ چرا درمانی برایش جست‌وجو نمی‌کنیم؟ روحمان از بین رفته، سرگرم بازیچه دنیاییم، مرده‌ام، تو مرا دوباره حیات ببخش، خوابم، تو بیدارم کن ✅ خدایا، به‌حرمت پای خسته‌ی رقیه(س)، به‌حرمت نگاه خسته‌ی زینب(س)، به‌حرمت چشمان نگران حضرت ولی عصر(عج)؛ به ما حرکت بده 🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا و امام شهدا و این شهید عزیز فاتحه با صلوات 🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله

#تلنگر | ♦️دعواهای کودکانه 💠 خواهر و برادر، هر چقدر هم که رابطه‌ی خوبی داشته باشن، همشون در کودکی کم و بیش با هم کَل‌کَل، درگیری، دعوا، لجبازی و خلاصه ازین کارا داشتن! ♦️دعواهای کودکانه چندان بد نیست، دخالت #والدین و بزرگ‌ترها بده. ♦️هیچوقت جانب یکی از طرف‌های دعوا را در این نزاع‌های کودکانه نگیرید. #خواهر #برادر #دعوا

♦️تکنیک مدیریت زمان 🔹این تکنیک، یکی از رایج ترین روش‌ها در مدیریت زمان می‌باشد. 🔅به منظور بهره گیری از حداکثر بازدهی فردی و استفاده بهینه از زمان ابداع شده و تاکید اصلی آن بر تواناییِ حفظ‌توجه و تمرکز است. 🔅در نظر گرفتن زمانی محدود، برای انجام فعالیت مورد نظرتان، نسبت به موقعیتی که بدون توجه به زمانِ صرف شده بخواهید تکلیفی را به پایان برسانید به اجرای سریع‌تر و با تمرکز بیشتر منجر می‌شود. 🔅زمانی که چندین کار را به صوت همزمان انجام می‌دهید، به دلیل عدم تمرکز کافی و حواس پرتی نمی‌توانید حداکثر بازدهی و کارایی خود را داشته باشید. ‼️تقسیم بندی زمانی و اختصاص دادنِ زمان، برای صرفاً یک تکلیف، و در نظر گرفتن استراحت در بین بازه‌های کاری از اصول اساسی در این تکنیک هستند. #مدیریت_زمان #تکنیک

🎙#آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی: «زن و شوهر مکمّل یکدیگرند، باید یکدیگر را خوب درک کنند؛ در رفتار و گفتار حرفی نزنند که خدای ناکرده به حرمت دیگری بربخورد،احترام یکدیگر را حفظ بکنند.» ۹۶/١٢/١٧

🎥#تصویری 🔅❤️ عاشق شوید ؛ شبیه علی (علیه‌السلام) مثل فاطمه (سلام‌الله‌علیها)... 🔰استاد#شجاعی استاد#رفیعی

♦️فواید تکنیک مدیریت زمان 🔅تمرکز شمارو افزایش میده. 🔅بین درس خوندن و بقیه کارا توازن ایجاد می‌کنه. 🔅خستگی ذهنی رو کاهش میده. 🔅از اهمال کاری جلوگیری می‌کنه. 🔰مراحل انجام تکنیک مدیریت زمان: 1️⃣تعیین کردن هدف، این هدف می‌تونه هرچیزی باشه از درس خوندن گرفته تا جمع کردن اتاق و … 2️⃣یک تایمر روی ۲۵ دقیقه تنظیم کنید. 3️⃣توی این ۲۵ دقیقه مشغول انجام دادن کارتون بشید. 4️⃣وقتی که اون ۲۵ دقیقه تموم شد، ۵ دقیقه استراحت کنید. 5️⃣بعد از اینکه چهار بار دوره‌ی ۲۵ دقیقه کار و ۵ دقیقه تمرکز رو انجامم دادید نوبت یک استراحت طولانی به مدت یک ربع تا نیم ساعته. 📌پی‌نوشت: وسیله لازم برای این روش یک ساعته، ولی نرم افزارها و سایت‌های مختلفی هم هستن که این کار زمان بندی رو برای شما انجام میدن. اگر قبلا از این تکینک اسفاده کردید یا نظری راجع بهش دارید خوشحال می‌شیم که با ما به اشتراک بزارید. @admin_samah #مدیریت_زمان #تکنیک #فواید #مراحل

اصلح کیست؟ مقام معظم رهبری ویژگی‌های اصلح رو بیان کردند.

🔅کتاب‌های تعبیر خواب تا چه حد صحت دارند؟؟ 🔰استاد#فاطمی_نیا

🙋‍♂️کتابی جدید درخصوص تاب آوری و تحمل 📙عنوان کتاب: تاب‌آوری در اسلام و روان‌شناسی 🖇سال نشر: ۱۴۰۲ 📜تعداد صفحات: ۲۴۰ 🔸🔸🔸☘️☘️🔸🔸🔸 🔖درباره کتاب: 🔹آموزه‌های اسلامی و نصوص دینی دارای ابعاد روان‌شناختی متعددی برای مقابله با چالش‌ها هستند که باید مورد بررسی قرار گیرند. ✍️آنچه مورد نظر این کتاب است، ارائه مفهوم تاب آوری با رویکرد اسلامی است. با توجه به تغییر نگرش در پژوهش‌های علم روان‌شناسی مثبت‌گرا (از تمرکز روی عوامل خطرآفرین و نقاط ضعف به سوی پرورش توانمندی‌ها و نقاط قوت مهم) به نظر می‌آید که تاب‌آوری در منابع اسلامی نیز مورد بررسی قرار گیرد. 📖در این کتاب سیری در روان شناسی درباره تاب‌آوری خواهد شد و از آخرین یافته‌های روان‌شناسی بهره گرفته می‌شود تا در مراجعه به منابع اسلامی بدون اینکه چیزی بر آن تحمیل شود، با ذهنی بازتر، تاب‌‌آوری با رویکرد اسلامی ارائه گردد؛ به همین جهت این کتاب، در پی آن نیست که تاب‌آوری در روان‌شناسی غربی را، بومی کند؛ بلکه به دنبال ارائه و تبیین مفهوم تاب‌آوری با رویکرد اسلامی جهت کاهش آسیب‌های روانی در مواجهه با مشکلات می‌باشد. ✋لینک خرید کتاب از سایت

🌼قالَ رسول‌الله صل‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم: ♦️«جلوس المرء عند عیاله احب الی الله تعالی من اعتکاف فی مسجدی هذا» 🌼در پیشگاه خداوند تعالی، نشستن مرد در کنار همسر خود، از اعتکاف در این مسجد من، محبوبتر است. 📚 تنبیه الخواطر، ج ۲، ص ۱۲۲.۱۲ 📚 بحارالانوار، ج ۱۰۴

چقدر زیبا واژه « صبر » را معنا می کنند پیشنهاد می کنم حتماً ببینید تا با مفهوم صبر آشنا بشوید 🎙استاد دکتر انصاری

♦️علت کند خوانی چیست؟ 🔰کند خوانی علل مختلفی می تواند داشته باشد اما اصلی ترین آن ها شامل: 1️⃣عدم روش مطالعه صحیح 🔅عدم آموزش روش صحیح مطالعه دروس، و نداشتن روش صحیح مطالعه یکی از تاثیر گذارترین عوامل بر کندخوانی دانش آموزان و دانشجویان می‌باشد. 2️⃣وسواس مطالعاتی و برگشت به عقب 🔅وسواس مطالعاتی، زمانی است که فرد در حال مطالعه پاراگراف جدید است اما ذهنش درگیر آن است که چند صفحه قبل را که مطالعه کرده به یاد دارد یا فراموش کرده است. 🔅در چنین حالتی، فرد حین مطالعه چندین بار برای اطمینان خاطر از یادگیری مطالب به صفحات قبل‌تر باز می‌گردد و این برگشت به عقب به بالا رفتن غیر مفید ساعت مطالعه و کند خوانی منجر می‌شود. #کند_خوانی #علل #عدم_روش_مطالعه_صحیح #وسواس_مطالعاتی

باسلام قربانی کردن از سنت ‌های زیبای اسلامی است که نتایج فردی و اجتماعی زیادی دارد. آثار بسیار زیادی که برای محروم نماندن از آن حتی سفارش شده که قرض کنیم؛ همچنانکه پیامبر به همسرشان ام سلمه اینچنین سفارش کردند: «اسْتَقْرِضِی وَ ضَحِّی فَإِنَّهُ دَیْنٌ مَقْضِی‏؛ قرض کن و قربانی نما که پول آن قرض پرداخت می‌ شود.»(من لایحضره الفقیه،ج2،ص213) البته اگر کسی توانایی مالی اندکی دارد؛ می‌تواند به صورت مشترک در قربانی شریک شده و با سهمی هر چند کم از آن آثار و نتایج بهره ببرد. ✅بخشی ازگوشت رو هم فریز وبرای اطعام عید غدیر استفاده خواهد شد. ✅خواهشمندیم مبالغ مورد نظر را تا قبل از عید به کارت مرکز به شماره زیر واریز کنید. ✅واریزی جهت قربانی رو حتما اطلاع دهید. 6037997950189564 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 مرکز نیکوکاری امام رضا علیه السلام

شهادت مظلومانه حضرت امام محمد باقر علیه السلام تسلیت باد.

🥀 دعای امام زمان (عجل الله تعالی فرجه) برای شیعیان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ استاد#عالی

3️⃣مطالعه با صدای بلند و راه رفتن ♦️یکی از اصلی ترین عوامل تاثیرگذار بر کندخوانی است. 🔅چرا که فرد، انرژی و زمان بسیاری را ناخوادآگاه صرف مطالعه با صدای بلند و راه رافتن می‌کند در حالیکه این انرژی باید به مغز جهت تقویت حافظه منتقل می‌شد. 🔅به همین دلیل پس از زمانی که فرد مدت زمان بسیاری مطالب را با صدای بلند می‌خواند و یا راه می‌رود، به سراغ حل مسائل و یا تست‌ها می‌رود نمی‌تواند تمرکز کرده و پاسخ صحیح را انتخاب نماید. #کند_خوانی #علل #مطالعه_با_صدای_بلند #راه_رفتن