💛امام رضا علیه السلام: بنگرچه چيزى باتو ومعده تو سازگار است، و بدنت از آن نيرو مى‌گيرد و آن را گوارا مى داند؛ چنين‌غذايى رابراى‌خود برگير وآن راخوراک خود بدان🌱 📚بحار،ج۶۲،ص۳۱۰     ┄┅┅🌸🌸🌸┅

6 نوع استراحت برای مراقبت از سلامت روان : - استراحت فیزیکی : ¹- زودتر از معمول بخوابین. ²- حرکات کششی انجام بدین. ³- فعالیت ورزشی سبک انجام بدین. ⁴- در طول روز چرت کوتاه بزنین. ✨- استراحت ذهنی : ¹- به طبیعت برین. ²- مدیتیشن کنین. ³- زمانی رو با خودتون تنها باشین. - استراحت عاطفی : ¹- از آدمای سمی دوری کنین. ²- احساستون رو روی کاغذ بنویسین. ³- خودتونو برای حسی که دارین قضاوت نکنین. ✨- استراحت حسی : ¹- چشم هاتونو ببندین. ²- از سروصدای زیاد دوری کنین. ³- نوتیف گوشیتونو ببندین. - استراحت اجتماعی : ¹- از شبکه اجتماعی فاصله بگیرین. ²- با افراد حمایت گر معاشرت کنین. ✨- استراحت خلاق : ¹- کارهای سرگرم کننده انجام بدین. ²- موسیقی گوش بدین، کتاب بخونین. ³- به فضا یا فردی که براتون الهام بخشه سر بزنین. #استراحت #سلامت_روان 🍃❀🌸❀🍃 «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج»

🔹به جای تنقلات، « عناب » در اختیار کودکتان بگذارید ! 🔺این میوه خوشمزه، سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکند، حافظه را تقویت وکم اشتهایی را برطرف میکند 🍃❀🌸❀🍃 «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج»

♦️عکسی که شوخی شوخی جدی شد 🔹حاج قاسم به مقر فاطمیون آمده بود، فرماندهان خواستند یک عکس یادگاری بگیرند که ابوحامد ناگهان گفت: شهدا به ترتیب 🔹️ولی این شوخی نبود، بلکه خیلی جدی به واقعیت تبدیل شد. 🔹در این تصویر عکس شهیدانی که بافاصله چندماه دریکسال شهید شدند علی سلطان مرادی (۲۲بهمن‌ماه سال۹۳)، عباس عبداللهی (۲۲بهمن‌ماه سال۹۳)، علیرضا توسلی (نهم اسفندماه سال۹۳)، حسین بادپا (۳۱فروردین‌ماه۹۴)، مصطفی صدرزاده(١آبان‌ماه سال۹۴) و حاج قاسم سلیمانی (۱۳دی‌ماه سال ۹۸) دیده می‌شود.

🚨 رهبر گروه تروریستی و ضدشیعه سپاه صحابه‌ای پاکستان به درک واصل شد 🔹 کاملاً اتفاقی تنها سه روز پس از حادثه تروریستی در کرمان ایران، مسعود الرحمان، رهبر ارشد سپاه صحابه پاکستان یکی از گروه های تروریستی وهابی که توسط عربستان سعودی حمایت مالی می شد در اسلام آباد پاکستان توسط دو ناشناس به هلاکت رسید. ✍ این فکر کنم ششمین مورد از اتفاقاتی است که طی چند روز گذشته برای دشمنان ایران و تشیع به صورت کاملاً اتفاقی و ناگهانی رخ می دهد ولی آدم عاقل اسم این را #انتقام می گذارد این هشتک را در کانال ما دنبال کنید تا همه سوژه ها را ببینید

♦️پیش‌بینی صندوق بین المللی پول برای اقتصاد ایران در ۲۰۲۴ 🔹صندوق بین‌المللی پول برای اقتصاد ایران در سال میلادی ۲۰۲۴ چشم‌انداز مثبتی پیش‌بینی کرده است که شامل رشد اقتصادی، کاهش تورم و افزایش صادرات است. 🔹نظرسنجی اقتصادی کارکنان صندوق بین‌المللی پول معمولا دو بار در سال منتشر می‌شود و تحلیل‌های اقتصاددانان این صندوق بین‌المللی از تحولات اقتصاد جهانی در کوتاه‌مدت و میان‌مدت را ارائه می‌کند. 🔹بر این اساس، صندوق‌ بین‌المللی پول ارزش تولید ناخالص داخلی ایران بر اساس قیمت‌های جاری را ۳۸۶.۲۲ میلیارد دلار پیش‌بینی کرده است. همچنین واردات کالا و خدمات را هشت درصد و صادرات را هفت درصد اعلام کرد. 🔹این گزارش، نرخ تورم ایران برای سال جدید میلادی ۳۲.۵ درصد و تراز حساب‌های جاری ۱۴.۱ میلیارد دلار همچنین نرخ بیکاری را ۹.۶ درصد می‌داند. 🔹این نهاد بین‌المللی تولید ناخالص داخلی ایران (GDP) در سال ۲۰۲۴ را به میزان ۳.۰ درصد و قیمت‌های مصرف‌کننده را ۴۷.۰ درصد برآورد کرده است.

💎 مسجد آقابزرگ کاشان ✳️ یکی از باشکوهترین بناهای دوره قاجار، با گنبد عظیم آجری و منارهٔ کاشی‌کاری شده زیبا

🌴 غار ده شیخ پاتاوه #غار_ده_شیخ_پاتاوه #روستای_ده_شیخ #کوه_دنا #زاگرس

🍃 ﷽ 🍃 «حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ» «خدا ما را کافی است؛ و او بهترین حامی ماست» 🌺 📗 سوره آل عمران، آیه ١٧٣ #قرآن

👶🏻👧🏻 چرا خواهر و برادر داشتن مفیده⁉️ #جهاد_فرزندآوری #طوفان_الاقصی ‏ 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤

⚠️ سید حسن نصرالله گفته بود سر ترامپ هم برود فدیه کفش #حاج_قاسم نمی شود، رهبری می فرمایند این درست است ولی ترامپ باید کشته شود. 🔺با وجود این صراحت کلام رهبر انقلاب، چگونه می شود هنوز برخی حزب اللهی ها معنای #انتقام_سخت را با اخراج آمریکایی ها و مبارزه با امریکا و نابودی اسرائیل اشتباه می گیرند؟!!! ✅ #انتقام_سخت از نگاه رهبری فقط عبارت است از کشتن ترامپ و عوامل ترور، اگر این انتقام گرفته شده بود رسم سردار کُشی و حتی ترور بی رحمانه و کور #کرمان شکل نمی گرفت

🎬 #کلیپ #استاد_علی_تقوی ❇️ کمترین فایده امــر به معــروف و نهــی از منکر، این است که گناه در ذهـن مـردم زشـت بماند. اهميت «امر به معروف و نهى از منكر» در روايات اسلامی چگونه تبیین شده است؟ در روايات اسلامى تأكيد فراوانی درباره «امر به معروف و نهى از منكر» شده است، به طوری كه انجام آن دو، ضامن اجراى تمام فرائض الهى و سبب امنيّت و آبادى و گسترش عدالت مى شود. كسى كه امر به معروف و نهى از منكر كند جانشين خداوند و پیامبرش در روی زمين است. به وسيله اين دو فريضه بزرگ الهی، بقيّه فرايض برپا مى شود، راه ها امن و امان مى گردد، كسب و كارها حلال مى شود، حقوق مظلومان به آنها مى رسد، زمين ها آباد مى گردد، از دشمنان انتقام گرفته مى شود و كارها رو به راه مى شود. پیامدهای ترک «امر به معروف» و «نهی از منکر» بر طبق نامه 47 نهج البلاغه، ترک «امر به معروف» و «نهی از منکر» چه پيامدهايی به دنبال دارد؟ ایشان مى فرمايد: «امر به معروف و نهى از منكر را ترك نكنيد كه اشرار بر شما مسلّط خواهند شد سپس هر چه دعا كنيد مستجاب نمى گردد». در واقع اگر اين دو ترك شود و حاكمان هيچ گونه مانع و اعتراضى در برابر خود نبينند، جسور شده و اشرار بر جامعه اسلامى مسلّط مى گردند. همچنين در روايات آمده اگر مصيبت به واسطه سوء اختيار انسان و كوتاهى او باشد، دعا براى رفع آن مستجاب نمى گردد و به آنها گفته مى شود: اين نتيجه اعمال خود شماست، چرا چنين كرديد كه به چنان عاقبت بدى گرفتار شويد؟

💎 مسجد آقابزرگ کاشان ✳️ یکی از باشکوهترین بناهای دوره قاجار، با گنبد عظیم آجری و منارهٔ کاشی‌کاری شده زیبا #مسجد_آقابزرگ #کاشان #اصفهان #قاجار #ایران_بهشت_زیبا

🌴 غار ده شیخ پاتاوه #غار_ده_شیخ_پاتاوه #روستای_ده_شیخ #کوه_دنا #زاگرس #یاسوج #کهگیلویه_و_بویر_احمد #ایران_بهشت_زیبا

وزیر آموزش و پرورش از مسئولین دانشگاه فرهنگیان خواست که نام فائزه رحیمی به عنوان اولین شهیده "تربیت معلم" در تمام ویژه برنامه‌های فرهنگی که به مناسبت روز مقاومت در این دانشگاه برگزار می‌شود، بدرخشد. به گزارش ایسنا، رضامراد صحرایی، وزیر آموزش و پرورش👈 در صفحه مجازی خود در شبکه اجتماعی ویراستی نوشت: «دانشجو معلمِ عزیزمان، خانمِ فائزه رحیمی، به عنوان اولین شهیده تربیت معلم، به خیلِ شهدای با سعادت پیوست. ضمن تسلیت به خانواده محترم ایشان، از مسئولین دانشگاه فرهنگیان میخواهم نام این شهیده بزرگوار در تمام ویژه برنامه های فرهنگی که به مناسبت روز مقاومت در این دانشگاه برگزار می‌شود، بدرخشد.» ،بعدازظهر روز چهارشنبه (۱۳ دی) دو انفجار تروریستی در گلزار شهدای کرمان و در خلال برگزاری چهارمین سالگرد شهادت سردار حاج قاسم سلیمانی رخ داد که طی آن ۸۴ تن به شهادت رسیدند. شهیده فائزه رحیمی دانشجو معلم ورودی ۱۴۰۰ رشته امور تربیتی دانشگاه فرهنگیان، یکی از شهدای انفجار دیروز کرمان است.