eitaa logo
این عماریون
384 دنبال‌کننده
226.3هزار عکس
61هزار ویدیو
1.4هزار فایل
کانال تحلیلی درباب مسائل سیاسی واجتماعی https://eitaa.com/joinchat/2102525986Cbab1324731
مشاهده در ایتا
دانلود
✍یکی ازتاثیرعملیات وعده صادق: درسفراخیررئیس اقلیم کردستان عراق به تهران و دیدار با رهبر معظم انقلاب و سایر مسئولان کشور، مقامات اربیل متعهد به خلع سلاح گروهک‌های تروریست و اخراج آن‌ها از اقلیم کردستان شده‌اند. وهمچنین اقلیم کردستان عراق تعهد داده است که حملات رسانه‌هایی مانند روداو و کردستان 24 به ایران و نیز هماهنگی‌های این رسانه‌ها با طرف‌های رسانه‌ای خارجی متوقف شود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روایت بانک جهانی از دهه از دست رفته اقتصاد ایران معاون اسبق وزیر اقتصاد‌: 🔹بانک جهانی در گزارشی دهه ۹۰ اقتصاد ایران را به دهه از دست رفته تعبیر و اعلام می کند، در مقطع مورد بحث، ۴۰ درصد مردم در معرض فقر قرار گرفته اند و رشد سرانه تولید ناخالص داخلی کاهش یافته است. 🔹از سال ۹۰ تا ۹۶ درآمد حقیقی فقط ۷۰ همت افزایش یافته است. براین مبنا درآمد حقیقی از ۶۸۶ به ۷۵۶ همت افزایش یافته که رقم قابل قبولی نیست. 🔹در برخی سالهای دهه ۹۰ رشد افتصادی کشور تا منفی ۲۰ درصد نیز رسید، میانگین رشد در کل دهه ۹۰ حدود صفر درصد بوده است.
🔥این‌طور گول خوردیم 🔻بعضی آقایان که در مقابل حکم می ایستند و می‌گویند در عصر مدرن جای مسائل ایدئولوژیک نیست ناگهان به موضوع تعطیلی روز که می‌رسند می‌گویند از علما پرسیدیم می‌گویند حرام نیست!! 🔻از دوران سازندگی به بعد، بارها با این روش گول لیبرال‌ها را خورده‌ایم!! لیبرالها تکه‌ای از پازل سبک زندگی غربی را وارد جامعه می‌کنند و می‌گویند ؟ و با این روش در نهایت در حال پیاده سازی پازل سبک زندگی غربی در جامعه هستند و البته جماعتی مغرض یا ساده لوح با ظواهر مذهبی هم آنها را تایید می‌کنند!! 🔻واقعیت اینست که سبک زندگی اسلامی مجموعه‌ای تکه تکه نیست بلکه یک منظومه یکپارچه است که حلال و حرام الهی بخشی از آن است و بخش بزرگتری شامل سنت‌ها و اخلاق و آداب و رسوم اسلامی است. 🔻بارها از مدعیان حرف سخیف «ما با اونا کار داریم اونا تعطیلن اونا با ما کار دارن ما تعطیلیم» چه در سطح اتاق بازرگانی و چه کمیسیون اجتماعی مجلس خواسته شده است که چند پژوهش معتبر و متقن در زمینه این ادعا منتشر کنند ولی نمی‌کنند!! 🔻اگر هم واقعاً تعطیلات روی تعاملات چند بازرگان تاثیر می‌گذارد بهترین راه آن است که در داخل کشور چند بانک یا اداره‌ای که به تعداد تاجر خدمات می‌دهند اصلاً تعطیل نباشند و در تمامی روزها و ساعات هفته به آنها ارائه خدمت نمایند. اما چه لزومی دارد به بهانه چند بازرگان تمامی مشاغل در سبک زندگی خود تغییر بدهند؟ 🔻در سبک زندگی اسلامی شنبه آغازین روز هفته و پنجشنبه ششمین روز هفته است.
باکو: محل جدید سفارت‌خانه در ایران تعیین شده است سخنگوی وزارت خارجۀ جمهوری آذربایجان: انتظارات کشور ما به طرف مقابل منتقل شد و با طرف ایرانی، اقدامات مناسبی انجام گرفت تا سفارت‌خانۀ ما به محل جدیدی منتقل شود که امن‌تر باشد و تمام شرایط لازم برای سفارت‌خانه را برآورده کند. 🔸پس از حملۀ مسلحانه به سفارت جمهوری آذربایجان در تهران در هفتم بهمن‌ ۱۴۰۱ که به کشته و مجروح‌شدن ۳ عضو این سفارت‌خانه انجامید، دولت این کشور سفارت‌خانه در تهران را تعطیل کرد.
⭕️ این هنوز از نتایج سحر است! 🔹آنتونی گیدنز(جامعه شناس انگلیسی) در کتاب معروفش"جامعه شناسی"(تالیف ۱۹۸۶ که دهها هزار نسخه از آن در سراسر جهان منتشر شده) درباره انقلاب اسلامی نوشته است : ❇️ تا قبل از دهه هشتاد میلادی جهان به سوی سکولاریزم و به حاشیه راندن دین از صحنه اجتماع،حرکت می کرد،اما پس از انقلاب(اسلامی) ایران قضیه برعکس شد و جهان حرکت به سوی دینی شدن را آغاز کرد. ❇️ ...کَلِمَةً طَیِّبَةً کَشَجَرَةٍ طَیِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَ فَرْعُهَا فِی السَّمَاءِ * تُؤْتی أُکُلَهَا کُلَّ حِینٍ بِإِذْنِ رَبِّهَا...(سوره ابراهیم، آیه ۲۴ـ۲۵) 🔹انقلاب خمینی مصداق"کلمه طیبه" است که انوار آن به شرق و غرب جهان رسیده و آنها که جوینده باشند به اذن خدا از ثمرات آن بهره خواهند برد. باش تا صبح دولتش بدمد این هنوز از نتایج سحر است
✳️معادله افتخار-شرم روحانی چگونه حل می شود؟ معتقدم روحانی حق دارد محورهای رد صلاحیت خود را تک،تک طرح و مستند و مستدل پاسخ دهد و مردم قضاوت کنند.اما او در پاسخ طولانی خود به تنها موضوعی که نپرداخت همین بود. اشتباه راهبردی او این است که فکر می کند شورای نگهبان را مقابل یک چالش قرارداد.اما قبل از آن،بمبی را ذیل بیش از ده بار تایید صلاحیت خود توسط شورای نگهبان قرارداد.چون آن ده بار در باره رد صلاحیت دیگران نقدی به شورای نگهبان نداشته است. لذا الان کسی او را واجد صلاحیت برای نمایندگی رد صلاحیت شدگان نمی داند بلکه این برداشت می شود که مساله شخصی خود را مساله مردم می کند.مثلا به جای پاسخ به محورهای مکتوب شورای نگهبان،علت رد را به حضور فقهای شورای نگهبان در مجلس خبرگان ارجاع می دهد.اما سستی منطق اینجاست که مگر در ادوار گذشته که ایشان عضو خبرگان بود، فقهایی که ایشان را تایید کرده بودند عضو خبرگان نبودند؟ به نظرم پل بازگشت را منفجر کرد،قیصریه را زمانی به آتش کشید که خودش داخل آن بود و دستمال را هم نیافت و علت رد صلاحیتش هم در افکار عمومی شفاف نشد. نوشته است به رد صلاحیتش افتخار می کند.این گزاره لج بازانه است زیرا باز می رسیم به ده بار تایید صلاحیت که در این معادله باید نقطه مقابل افتخار امروزش باشد.شرم و خجالت از تایید شدن ده باره،نقطه مقابل افتخار امروز است.آیا حاضر است این شرم را بازگو کند؟ یا هم به رد و هم به تایید صلاحیت افتخار و اجماع نقیضین را شکل می دهد؟ کاش این اشتباه را نمی کرد...
محققان چینی مغز منجمدشدۀ انسان را دوباره زنده کردند محققان دانشگاه‌ فودان شانگهای توانستند یک ترکیب شیمیایی اختراع کنند که هنگام یخ‌زدگی از اعصاب در مقابل آسیب‌ها حفاظت کند. 🔹۸۰ درصد سلول‌های مغز از آب ساخته شده‌اند. شکل‌گیری کریستال‌های یخ در آن، هنگام انجماد ممکن است به سلول‌ها آسیب برساند و آن‌ها را از بین ببرد. بنابراین سلول‌های مغزی پس از آب‌شدن یخ عملکرد خود را از دست می‌دهند. 🔹این دستاورد جدید نه‌تنها برای عصب‌شناسانی که به‌دنبال توسعۀ داروهای جدید هستند، بلکه برای ایدۀ احیای افرادی که می‌میرند، یک گام رو به جلو به حساب می‌آید. 🔹براساس این ایده افراد می‌توانند بدن‌هایشان را منجمد و آن‌ها را حفظ کنند تا درآینده با پیشرفت علم بتوانند دوباره به حیات برگردند؛ چیزی شبیه به فیلم‌های علمی-تخیلی و سفر در زمان!
🔰شهرستانی: تعطیلی شنبه یک جراحی عمیق در ریتم زندگی ایرانیان است/ این یک مداخله رادیکال در نظم زندگی کل جامعه ایران ایجاد می‌کند/ این مداخله عمیق مقداری دلهره‌آور است 🔺سیدحسین شهرستانی، مدیرگروه حکمت هنر پژوهشکده فرهنگ و هنر اسلامی: 🔹برای حل مساله‌ای مثل معادلات تجاری و تعطیلات ایران، نباید دست به تغییری به این شکل زد که همه وجوه زندگی اجتماعی مردم را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. 🔹 این یک مداخله رادیکال در نظم زندگی کل جامعه ایران؛ مدارس و ادارات و دانشگاه‌ها و کاسبان ایجاد می‌کند. اندک درک اجتماعی و فرهنگی کافی است که بفهمیم این «جراحی عمیق» و این مداخله عمیق در ریتم زندگی ایرانیان، مقداری دلهره‌آور است. 🔹 جدا از جنبه‌های فرهنگی آن که تعطیلی شنبه اصلا نسبتی با هویت فرهنگی ما دارد یا خیر و اینکه اساسا آخر هفته بودن جمعه معنی خود را از دست می‌دهد؛ چراکه جمعه در نظم فرهنگی ما در دین و اخلاق و تمدن ما، آخر هفته است و دیگر آخر هفته نخواهد بود و این نظم زمانی، بخشی از فرهنگ و نظم فرهنگی ماست، جدای از همه این موارد، اصلا در کارآمدی این طرح بحث است و بعید است بتواند پنجشنبه را به یک روز کاری جدی تبدیل کند.  🔹 بیشتر ارتباطات هم با کشورهای منطقه است که اختلاف تعطیلی ما یک روز است. اختلاف تعطیلی دو روز با کشورهای اروپایی و آمریکایی است. برای یک مساله کوچک که راه‌حل‌های دم‌دستی دارد و می‌شود با یک قرص مسکن حلش کرد، کل زندگی و متن جامعه ایرانی را به‌هم می‌ریزیم و معلوم هم نیست که آن مشکلات هم حل شود. 🔹 این مساله راه‌حل‌های خودش را دارد. بخش‌هایی از کشور که مراودات اقتصادی با غرب و اروپا دارند، می‌بایست سازوکارها را به نحوی تدارک ببینند که در این ایام این ارتباط برقرار باشد. حتما این لایحه نتایج بد و ناخواسته‌ای برای فضای فرهنگی و اجتماعی کشور دارد.
⁉️مسئله‌ تعطیلی جمعه‏ ♦️مسئله‌ تعطیلی جمعه هم از آن مسائلی است که در بعضی کشورهای اسلامی از وقتی که آمد آن را تغییر داد. ♦️مثلاً در پاکستان انگلیسی‌ها از زمان ورودشان به هند سعی کردند همه سنت‌های آنها را به سنت‌های خودشان تبدیل کنند. از جمله اینکه روز تعطیل را از جمعه به یکشنبه تبدیل کردند. ♦️هنوز هم در پاکستان همین‌طور است؛ اگر یک چیزی برگشت، عود دادنش به حالت اول بسیار مشکل است. پاکستان اساساً به نام اسلام مستقل شد، یعنی پاکستان در مقابل هندوستان هیچ جهتی برای اینکه یک واحد مستقل باشد نداشت مگر جهت روحی و معنوی و فکری و ایمانی که ما مسلمانیم و شما هندو هستید و از نظر فرهنگ معنوی از یکدیگر جدا هستیم و نمی‌خواهیم با شما زندگی کنیم و می‌خواهیم مستقل شویم. ♦️در عین حال اینها که در مقابل هندی‌ها آنقدر مقاومت کردند هنوز این سنت مسیحی را در میان خودشان حفظ کرده‌اند؛ مبدأ سالشان مبدأ مسیحی و تعطیل هفتگی آنها هم یکشنبه است. ♦️این را عرض می‌کنم برای این که ما باید توجه داشته باشیم به نغمه‌‏هایی که کم و بیش در مجله‏‌ها و در مقالات ادبی و به اصطلاح علمی و نیمه ‏علمی شنیده می‌شود. ♦️می‏‌نویسند این برای ایران سبب رکود کارهاست که تعطیلات خودمان را جمعه قرار بدهیم در حالی که اکثریت مردم دنیا که ما با آنها سر و کار داریم تعطیلاتشان یکشنبه است. ♦️آن‏وقت ما مجبوریم که در هفته دو روز تعطیل داشته باشیم، روز جمعه به خاطر خودمان و روز یکشنبه برای اینکه دنیا تعطیلی دارد. ♦️پس ما برای اینکه کارمان بیشتر جریان داشته باشد، بیاییم تعطیلی جمعه را تبدیل به یکشنبه کنیم. درباره تاریخ هم می‌گویند: اکثریت مردم دنیا سال مسیحی را انتخاب کرده‌اند ولی ما سال هجری را انتخاب کرده‌ایم و این اسباب زحمت است که ما تاریخ خودمان را به هجری بنویسیم و آنها به مسیحی، پس بیاییم تاریخ هجری را به تاریخ مسیحی تبدیل کنیم. ⚠️ اینها همه مقدمه جذب‏ شدن و مقدمه هضم ‏شدن فرهنگی در هاضمه دیگران است. 👤 علامه شهید مرتضی مطهری 📚 آشنایی با قرآن، ج ۷، ص ۸۵
✳️ رئیسی خدا قوت ♦️ با وجود همه مشکلات ایت اله رئیسی هر روز محبوب تر و عزیزتر میشود چون اخلاص دارد و برای خدا کار می کند و با همه وجود تلاش میکند 🔸 طبق فرموده رهبر معظم👇 به دولت رئیسی اعتماد می کنیم به آینده امیدواریم گره های گذشته به دست این دولت باز میشود 🔹 اگر ایرادهایی هم وجود دارد توطئه ها و فشارهای علیه دولت زیاده 🔸 دولت کم کاری ندارد اتصاف حکم می کند از دولت حمایت و پشتیبانی کنیم ♦️ با دهها استدلال معتقدم قوی ترین انقلابی ترین و موفق ترین دولت بعد از انقلاب دولت ایت اله رئیسی است 🌹 رئیسی سلیمانی دیگر است
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 موج جدیدی از مقابله حکومت تاجیکستان با حجاب و مظاهر اسلامی 🔹ممانعت از ورود زنان محجبه به بیمارستان دولتی در تاجیکستان و تهدید به بازداشت و جریمه آنها ، جریمه پوشش اسلامی زنان در اماکن دولتی تاجیکستان، ۳ هزار و ۵۰۰ سامان بیش از ۳۰۰ دلار است. ‌‌🌷🇮🇷🇵🇸🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰دستگیری یکی از افسران اطلاعاتی دشمن طی طرح نور و افشای برنامه افسران اطلاعاتی در راستای سقوط فرهنگی ایران بوسیله از بین بردن فرهنگ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 رئیسی: دغدغه شما، دغدغه ما است 🔹در جای جای مازندران از جمله در غرب این استان که امروز توفیق حضور در جمع با صفای مردم داشتم، شما ابراز لطف و محبت داشتید و همواره شما مازندرانی ها این لطف و محبت را داشته اید و مشهور به حُسن میزبانی از همگان از جمله این طلبه خدمتگزار هستید که در کسوت نوکری مردم قرار دارد 🔸من صمیمانه از این میزان ابراز محبت و احساس از شما مردم سپاسگزارم امیداورم پاسخ به این محبت شما، خدمتگزاری خالصانه برای شما مردم عزیز باشد 🔹مسائلی که مردم به ما رسانده اند حتما مورد توجه خواهد بود و در جلساتی که دارم حتما موضوعات شما موضوعات ماست؛ مردم عزیز بدانید که دغدغه شما دغدغه ماست، رنج شما رنج ماست و شادی و نشاط شما شادی و نشاط ماست.
💢نسل ضد 🔹هفته گذشته شصت‌وهشتمین دوره مسابقات موسیقی «یوروویژن» در حالی در شهر مالمو سوئد آغاز شد که جنگ غزه و مظلومیت ملت فلسطین به شکل ویژه بر آن سایه انداخته بود، به گونه‌ای که بسیاری از تحلیلگران غربی این رویداد و تظاهرات‌های گسترده ضد جنگ شکل گرفته در حاشیه آن را زمینه جلب توجه بیش از پیش از افکار عمومی نسبت به مسئله مظلومیت ملت فلسطین خواندند!
💢باقری: بریکس، هسته اولیه اراده برای ساختن جهان عادلانه است 🔹معاون وزیر امور خارجه از گروه بریکس به عنوان هسته اولیه و پیشران اراده جمعی بین‌المللی برای ساختن جهانی مبتنی بر عدالت و تأمین منافع کشورهای مستقل یاد کرد. 🗣علی باقری: 🔸از این منظر، نشست آتی سران گروه بریکس در جمهوری تاتارستان که در دوره ریاست روسیه بر این گروه برگزار خواهد شد از نظر ما نشست بسیار مهم و تعیین‌کننده خواهد بود. تلاش جدی ایران و روسیه این است که این نشست را به نقطه عطفی در همکاری بین کشورهای عضو بریکس تبدیل کنیم. 🔹رهبر معظم انقلاب در دیدار چند سال قبل خود با آقای پوتین روسیه بر این نکته تأکید فرمودند که نگاه ایران به مناسبات دو کشور این است که ایران مستقل و روسیه مقتدری را در سطح منطقه و جهان و ایران مستقلی را در سطح منطقه و جهان داشته باشیم. این دو گزاره، راهبرد اصلی مناسبات ایران و روسیه را تشکیل می‌دهد. 🔸توسعه چند سال اخیر مناسبات ایران و روسیه نشان می‌دهد که این اراده در دو کشور عملی و قابل تحقق است و باید با طراحی و پیگیری، ظرفیت‌های مشترک را به پروژه‌ها و طرح‌های چندجانبه تبدیل کنیم.
💢نتانیاهو: همه گروگان‌ها را بازمی‌گردانیم 🔹نخست‌وزیر اسرائیل در بیانیه‌ای به مناسبت کشف جسد سه نفر از اسرای حماس در غزه وعده داد که «گروگان‌ها» اعم از آنها که زنده یا مرده‌اند را به خانه بازخواهد گرداند.
💢آغاز فصل خدمت 🔹مرحله دوم انتخابات در روز جمعه 21 اردیبهشت‌ماه در حوزه‌هایی که هنوز نامزد منتخب خود را معرفی نکرده بودند، برگزار شد و تکلیف 290 نماینده منتخب مردم برای راهیابی به بهارستان مشخص شد. طبیعی است که پس از تأییدیه‌های لازم قانونی شورای نگهبان، باید منتظر بود تا مجلس دوازدهم در خردادماه آغاز به کار کند و هویت خود را شکل ببخشد.
-لابه‌لای‌دلواپسی‌هایمان‌باخودمان‌تکرارکنیم "اَفُوض‌اَمری‌الی‌الله" +کارم‌رابه‌خدامیسپارم..🤍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔰زمان واریز یارانه دهک های مختلف 🔹️در ۲۵ هر ماه، یارانه نقدی و معیشتی خانوارهای مستقر در دهک‌های یک تا سه واریز خواهد شد. در حقیقت، در تاریخ ۲۵ هر ماه، یارانه نقدی به‌حساب کسانی واریز می‌شود که یارانه ۴۰۰ هزار تومان به ازای هر نفر دریافت می‌کردند. این افراد در ۲۵ اردیبهشت یارانه خود را دریافت می‌کنند. 🔹️یارانه نقدی و معیشتی سایر خانوارهای مشمول یارانه در تاریخ ۳۰ هر ماه واریز خواهد شد. در حقیقت یارانه کسانی که به ازای هر نفر ۳۰۰ هزار تومان یارانه دریافت می‌کردند در ۳۰ هر ماه واریز می‌شود. این افراد در ۳۰ اردیبهشت یارانه خود را دریافت می‌کنند.
🌕قیمت_طلا_ارز | ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ 💰قیمت طلای ۱۸ عیار: ۳.۳۵۵.۶۰۰ تومان 🪙 قیمت سکه طرح جدید: ۴۰.۷۰۰.۰۰۰تومان قیمت سکه طرح قدیم: ۳۸.۰۰۰.۰۰۰ تومان 💵 قیمت دلار آزاد: ۵۸.۴۰۰ تومان قیمت دلار صرافی ملی : ۴۲.۳۵۷ تومان 💴 قیمت یورو آزاد: ۶۴.۰۰۰ تومان قیمت یورو صرافی ملی: ۴۶.۰۰۴  تومان
🔻 سخنگوی آموزش و پرورش: پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته ۱۴۰۲ پرداخت می‌شود علی فرهادی، سخنگوی وزارت آموزش و پرورش : 🔹 پاداش پایان خدمت  فرهنگیان بازنشسته سال ۱۴۰۱ پرداخت شده است و در این مورد بدهی نداریم، پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته سال ۱۴۰۰ هم پرداخت شده است، اما تعدادی از این فرهنگیان بازنشسته ناظر به رتبه بندی مطالباتی دارند که محاسبه شد و بخشی از این مطالبات در فروردین ماه پرداخت کردیم و برای پرداخت پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته ۱۴۰۲ هم با سازمان برنامه و بودجه  هماهنگی انجام شده و با تأمین اعتبارات، پرداخت پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته ۱۴۰۲ آغاز می‌شود.
🔺ایران به شاهراه کریدوری تبدیل می‌شود وزیر راه‌و‌شهرسازی: 🔹‌در بخش حمل و نقل در تمامی حوزه‌ها از جمله ریل، جاده، بنادر و بخش هوایی اقدامات مهمی در دستور کار قرار گرفته ‌تا بتوانیم رکورد قابل توجهی ‌در حوزه ترانزیت رقم بزنیم. 🔹بیشترین ترانزیتی که در کشور به ثبت رسید حدود ۱۲ میلیون تن بود. در سال ۱۴۰۲ حدود ۱۴.۷ میلیون تن کالای ترانزیتی جابه‌جا شد و پیش‌بینی می‌کنیم تا این رقم در سال ۱۴۰۳ افزایش بیشتری پیدا کند. 🔹آمارهای حوزه ترانزیت و همچنین افزایش جابه‌جایی کالا اخبار امیدوار کننده‌ای است که انتظار می‌رود تا با تلاش بیشتر، ایران به شاهراه کریدوری تبدیل شود.
💢 حدود ۵۰ درصد مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد‌ : ▫️حدود ۵۰ درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند که یکی از مهمترین مشکلات ما همین مساله است. ▫️چاقی و فعالیت بدنی کم دو مورد از مهمترین علل افزایش فشار خون در جوامع امروزی هستند. ▫️هرچه سن بالاتر برود تعداد بیماران مبتلا به فشار خون نیز افزایش پیدا می‌کنند. ▫️توصیه ما کم کردن مصرف نمک در بیماران فشارخونی است. ▫️حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی برای بزرگسالان توصیه می‌کنیم.