فواید ماساژ برای بدن 🔸کاهش گرفتگی، بی حسی و دردهای عضلانی (کمر و زانو ...) 🔹لاغری، سفت شدن اندام ها، ریلکس شدن و کمک به بازسازی بافت ها 🔸باز کردن گره های بدنی و افزایش انعطاف پذیری مفاصل 🔹بالا بردن سطح انرژی بدن و کاهش افسردگی و عدم تمرکز 🔸کمک به دفع سموم و مواد زائد و کاهش رطوبت #ماساژ

🌸 #خواص درمانی روغن #اسطوخودوس: 1️⃣گرفتگی و خشکی بینی: 👈چند قطره روغن اسطوخودوس را یک ساعت قبل از خواب، داخل #بینی بچکانید؛ 2️⃣رفع خستگی و آرامبخش: 👈از این روغن در منزل و در مراکز #ماساژ می توان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد؛ 3️⃣درد مفاصل: 👈با مقداری روغن، محل درد را #چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی روی پوست باقی نماند سپس محل را #گرم بگیرید؛ 4️⃣درمان سینوزیت: 👈ابتدا سینوس ها را بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و #پیشانی را ماساژ دهید.

✅بهبودی و کنترل #میگرن : در این بخش به عواملی که سبب بهبودی و کنترل میگرن می شود، می پردازیم. 🌱#ماساژ : یکی از بهترین روش ها برای کاهش #سردرد می باشد و موجب بهبود جریان #خون می شود. سرتان را به صورت دورانی ماساژ دهید و از جایی که #مو رویش پیدا می کند تا وسط سر را با #ناخن روی سر بکشید. از ما بین #ابرو ها به بالا با شصت، روی پیشانی خود بکشید. فشار های تکنیکی به زیر ابرو وارد کنید. 🌱#بابونه : ضد درد و #التهاب بوده و طبیعتی گرم دارد.2 تا ۳ قاشق چای خوری گل های خشک شده ی بابونه را چند دقیقه در یک فنجان آب داغ خیس کرده و صاف کنید، سپس می توانید مقداری #آبلیمو و #عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. 🌱 #زنجبیل : انقباض های ماهیچه ای را کنترل و مشکلات #گوارش را بهبود می بخشد. در طول روز هنگام شروع سردردتان چای زنجبیل بنوشید. 🌱 #فلفل قرمز : مثل مسکن طبیعی عمل می کند و موجب بهبود جریان خون می شود. نصف قاشق چایخوری فلفل را با آب ولرم ،عسل و لیمو مخلوط کرده و میل کنید. 🌱#نعناع : خاصیت آرام بخش، ضد التهاب و ضد انقباض را دارا می باشد و همچنین عطر نعناع، سردرد را کاهش می دهد. می توانید چای نعناع را با عسل یا نبات شیرین کرده و میل کنید

🔴 #فشارخون بالا (اورژانسی) (به فشار خون 90/140 و بالاتر از آن فشار خون بالا گفته می شود. ) ♻ اعمال یداوی ۱. بین شصت پا و انگشت سبابه را به مدت 3 الی 5 دقیقه #ماساژ دهید. ۲. به نوک انگشتان #سوزن بزنید تا چند قطره خون خارج شود. ۳. در صورت لزوم #حجامت_ساق پا خیلی فوری فشار را کاهش می‌دهد. ♻ تدابیر غذایی ۴. 10 تا 20 عدد #سیاهدانه را به آرامی بجوید تا فشار خون سریع کاهش یابد حتما جویده شود و در غیر این صورت فشار افزایش می یابد. ۵. مصرف #ترشی‌هایی مثل سرکه، آب لیمو، آب نارنج، آب غوره در موارد اورژانسی نیز موثر می‌باشند.

🌸🍃 🍃 🔖ویژگی های یک خواب خوب (۱) ۱)بهتر است خواب بعد از گذشت غذا از معده باشد،که این زمان در افراد مختلف متفاوت و بطور معمول حدود ۳_۲ ساعت بعد از صرف غذا می باشد . ۲)خوابیدن در حالت گرسنگی و همچنین خوابیدن در زیر آفتاب مجاز نمی باشد. ✅مالیدن #روغن_بادام به پیشانی و پشت گوش ها و همچنین حمام آب گرم و #ماساژ پا در رفع بی خوابی موثر هستند. .

♦️تقویت اکسیژن بدن و رفع گرفتگی ریه درایام کرونا و رفع گرفتگی عروق پشت کتف و رفع دردهای استخوان♦️ 1️⃣ اول #روغن_مالی_ششگانه ( بابونه + سیاهدانه+ زیتون مالشی +سورنجان +گلسرخ + بادام شیرین ) به روش ارام برروی قفسه سینه و از فم معده تا ناف بصورت نوبه ای هر ۸ساعت یکبار 2️⃣ #قلیان_کشیدن بدون آتش با عرق نعناع و با عرق پونه روزی شش بار هردفعه پنج دقیقه قلیان اجرا شود( از گذاشتن آتش برروی قلیان پرهیزشود ) 3️⃣ #دمنوش_عناب روزی ۲۱ دانه که خون را رقیق کند و حرارت غریزی بالا رود 4️⃣ #اناناس روزی یک برش میل شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت شود 5️⃣ #ماساژ دست و پاها به روش ارام 6️⃣ بخورات اکالیپتوس + رزماری + بابونه + زوفا + شلغم + گل ماهور + سبزی گشنیژ و سبزی جعفری و گیاه بو اینهارا گرفته هرروزه یک کدام را درظرفی بزرگ درروی گاز قرارداده و فرد بخورات انرا ازراه دور استشمام کرده و روزی یک استکان با نبات بخورد 8️⃣ ریختن #روغن_بنفشه هر۱۲ ساعت دریک بینی 8️⃣ ماساژ کف پاها با #روغن_زیتون مالشی بعنوان مغز و قلب دوم 9️⃣ خوردن اب ولرم داغ هر پانزده دقیقه حتی اندازه یک قاشق ‎‌‌ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#ماساژ ✔️ ماساژ دادن کف پاها برای بدن بسیار مفید است و بسیاری از بیماری هارا دفع میکند 🔹 بهبود جریان خون کاهش فشار خون تسکین سردرد 🔸 کاهش خیز(ادم) تسکین درد قاعدگی کاهش افسردگی ❗️ ماساژ باید به صورت دایره ای باشد

#ماساژ ✔️ ماساژ دادن کف پاها برای بدن بسیار مفید است و بسیاری از بیماری هارا دفع میکند 🔹 بهبود جریان خون کاهش فشار خون تسکین سردرد 🔸 کاهش خیز(ادم) تسکین درد قاعدگی کاهش افسردگی ❗️ ماساژ باید به صورت دایره ای باشد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💠#تنگی_کانال_نخاع و راهکارهای طب سنتی علت و درمان #تنگی_کانال_نخاعی 🟥  #علت ایجاد تنگی کانال نخاع از نظر بو علی سینا تجمع مواد زائد در آن نقطه است اگر یک ناحیه از ستون فقرات ضعیف شود بدن فضولات و مواد زائد را در جایی که ضعیف شده است سوق می دهد. 🔷 به گفته بوعلی سینا تجمع سودا و بلغم و مواد زائد بدن در ستون فقرات موجب تنگی ستون فقرات و برای درمان آن باید سودا و بلغم دفع و پاک سازی صورت گیرد البته روغن مالی در آن ناحیه می تواند مفید باشد. 🔴 #علایم_تنگی_کانال_نخاع –● احساس گز گز – ●مور مور و بی حسی در اندام تحتانی –● محدودیت در مسافتی که بیمار می تواند راه برود 🟠 #خصوصیات درد در این بیماری – ●درد در کمر و پا بهمراه بی حسی بتدریج و با گذشت زمان زیاد میشود درد کمر زیاد می سود ممکن است بعضی روزها نباشد – ●تشدید درد می تواند بصورت درد سیاتیکی با انتشار به پاها باشد – □درد در راه رفتن طولانی یا ایستادن طولانی 🟣 #روغن_مالی_سیاه دانه یا روغن بادام تلخ را روی کانال نخاع به شکل خیس بمالند روزی سه مرتبه 🔰بعد ۱۴ روز روغن مالی ؛،،، دو طرف کانال را ۷عدد #بادکش بگذارند ۱۴مرحله ۲روز یکبار ✴️ #ماساژ کتف تا پایین روزی ۲مرتبه  💟 #خوردن_خارخسک جرم های داخل نخاع را شستشو می دهد 💠 #دمکرده_آویشن، شاه تره، بومادران روزی ۲لیوان ❌🔻توجه داشته باشید که از مصرف گوجه فرنگی .ساکارز غیر طبیعی مثل شکر. شکلات .کاکائو. ژلاتینها .آبمیوه صنعتی .قند. ونان لواش وماشینی پرهیز نمایید چون مایع درون بافتی رو تغلیظ کرده و بلغم رو افزایش میدهد. ✅ #شربت_خاکشیر ناشتا داروی ویژه رفع  گرفتگی کانال نخاع است

🔴 انواع ورزش‌ها ♻️ ورزش‌ها دو نوعند: ۱_ #ورزش_عامه‌: ورزشی که همه‌ی‌ اعضای بدن را درگیر می‌کند و اثر ورزش به همه اعضا می‌رسد. مثل پیاده‌روی، دویدن، کشتی‌گیری و اسب‌دوانی. ۲_ #ورزش‌_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش بیشتر باشد آن عضو قوی‌تر می‌گردد. 🔹۱_ورزش قوه‌ی حافظه: حفظ کردن شعر یا آیه قرآن، حل جدول و تمرین تندخوانی. 🔹۲_ورزش قوه‌ی‌ تفکر و تخیل: درگیری فکر و خیال با مسائل فکری و استدلالی. 🔹۳_ورزش سینه: آواز خواندن و قرائت مفید، که باعث پاکسازی مغز از فضولات نیز می‌شود. از صدای پایین شروع شده و به‌ تدریج اوج بگیرد تا به ریه آسیب نرسد. 🔹۴_ورزش گوش: شنیدن نغمه‌های لذت بخش، شنیدن صدای حرف‌زدن معشوق. 🔹۵_ورزش چشم: هر چند وقت یکبار خط‌های ریز را ببیند(لنز چشم کوچک و بزرگ شود)، نگاه به اشیا و مناظر زیبا 🔹۶_ورزش دست: کشیدن کمان‌های سخت، برداشتن سنگ‌های سنگین، بازی‌چوگان. 🔹۷_ورزش پا: پیاده‌روی، دویدن، پاکوبیدن 🔹#اسب‌سواری، که ورزش همه اعضای بدن است، برای ناقحین بسیار مناسب است، زیرا باقیمانده‌ اخلاط را دفع می‌کند. 🔹مسابقه‌ی‌ اسب‌سواری و #چوگان ورزشی برای بدن و نفس است بخاطر فرح و فزع قلب از پیروزی یا باخت. 🔹ورزش #قایق‌سواری، بدلیل تحرک قایق به بالا و پایین، اخلاط بالا و پایین و تنظیم می‌شوند و با قی‌کردن، که در قایق‌سواری ممکن است رخ دهد، معده #پاکسازی می‌شود. 🔹#ماساژ، می‌تواند جایگزین ورزش‌های خاص شود.

🔰#تنگی_کانال_نخاع و راهکارهای طب سنتی علت و درمان #تنگی_کانال_نخاعی 🟥  #علت ایجاد تنگی کانال نخاع از نظر بو علی سینا تجمع مواد زائد در آن نقطه است اگر یک ناحیه از ستون فقرات ضعیف شود بدن فضولات و مواد زائد را در جایی که ضعیف شده است سوق می دهد. 🔷 به گفته بوعلی سینا تجمع سودا و بلغم و مواد زائد بدن در ستون فقرات موجب تنگی ستون فقرات و برای درمان آن باید سودا و بلغم دفع و پاک سازی صورت گیرد البته روغن مالی در آن ناحیه می تواند مفید باشد. 🔴 #علایم_تنگی_کانال_نخاع –● احساس گز گز – ●مور مور و بی حسی در اندام تحتانی –● محدودیت در مسافتی که بیمار می تواند راه برود 🟠 #خصوصیات درد در این بیماری – ●درد در کمر و پا بهمراه بی حسی بتدریج و با گذشت زمان زیاد میشود درد کمر زیاد می سود ممکن است بعضی روزها نباشد – ●تشدید درد می تواند بصورت درد سیاتیکی با انتشار به پاها باشد – □درد در راه رفتن طولانی یا ایستادن طولانی 🟣 #روغن_مالی_سیاه دانه یا روغن بادام تلخ را روی کانال نخاع به شکل خیس بمالند روزی سه مرتبه 🔰بعد ۱۴ روز روغن مالی ؛،،، دو طرف کانال را ۷عدد #بادکش بگذارند ۱۴مرحله ۲روز یکبار ✴️ #ماساژ کتف تا پایین روزی ۲مرتبه  💟 #خوردن_خارخسک جرم های داخل نخاع را شستشو می دهد 💠 #دمکرده_آویشن، شاه تره، بومادران روزی ۲لیوان ❌🔻توجه داشته باشید که از مصرف گوجه فرنگی .ساکارز غیر طبیعی مثل شکر. شکلات .کاکائو. ژلاتینها .آبمیوه صنعتی .قند. ونان لواش وماشینی پرهیز نمایید چون مایع درون بافتی رو تغلیظ کرده و بلغم رو افزایش میدهد. ✅ #شربت_خاکشیر ناشتا داروی ویژه رفع  گرفتگی کانال نخاع است

رابطه مناطق مختلف #کف دست و #اعضای بدن با #ماساژ این ناحیه مربوطه به تقویت اعضا بدن کنید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡

یه روغن خاص برات معرفی می کنم خاصیتهاشم خاص اسمش خاص خودش خاص مثل خودت و خودم بلللللــــه روغن جوجوبا ببین چکارا میکنه::::: 🌟از بین بردن #سیاهی_دور_چشم پس از شستشو صورت خود با صابون #بابونه ، آن را به مدت ۱۰ دقیقه با روغن جوجوبا ماساژ دهید. 🌟نرم کننده لب: اگر میخواهید لب هاتان براق و جذاب باشند، به آنها #روغن_جوجوبا بمالید. 🌟بهترین #پاک_کننده_آرایش 🌟نرم کننده عالی: چند قطره از روغن جوجوبا را در شامپوی نرم کننده خود مخلوط نمایید و موهای خود را با آن ماساژ دهید. پس از ۵ دقیقه آبکشی نمایید . این کار رطوبت از بین رفته‌ی مو را جبران می‌کند، #بهبود_بافت_مو #رفع_خشکی_پوست_سر #درمان_شوره 🔅دیگر خواص جوجوبا: جلوگیری و درمان #اگزما #تنظیم_چربی_پوست #رفع_چین_چروک پوست دافع حشرات #درمان_ترک_پاشنه پا #جوانسازی_پوست #آبرسان_قوی پوست تسریع در رشد مو از بین برنده سبوم مو جلوگیری از وز شدن مو از بین برنده جوش های سر سیاه رفع التهاب های پوستی درمان #تبخال و #زگیل #درمان_زخم و جراحت های پوستی #لوسیون_بدن روغن #ماساژ #درمان_آفتاب_سوختگی درمان باد سوختگی صورت جلوگیری از سوزش پوست در هنگام اصلاح درمان #موخوره تقویت #رشد_مژه و ابرو جلوگیری از سرطان پوست #درمان_افتادگی_پوست درمان عفونت پای ورزشکاران درمان #اختلال_پوستی کمک به #حفظ_رنگ_مو

🔴 رفع #چاقی_اندام_تحتانی ♻️ برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینه‌ها عبارتند از: 🔹 #ورزش ( به خصوص ورزش‌هایی که همان اندام را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهند) 🔹#ماساژ ناحیه 🔹 #بادکش ناحیه 🔹 #کیسه_کشیدن ناحیه در این نوع چاقی نمی‏توان دارو یا غذا تجویز کرد، چراکه غذایی که بلغم را کاهش می‏دهد و در نتیجه لاغر می‏کند، غذای گرم مزاج است. گرما بالانشین است و به سمت بالا حرکت می‏کند، در نتیجه بیشتر صورت لاغر می‏شود. بنابراین، اگر فرد فقط در اندام تحتانی دچار چاقی و بلغم عارضی است، باید با مواردی که ذکر شد، حرارت را در همان ناحیه افزایش دهد. https://eitaa.com/joinchat/2102525986Cbab1324731

نکاتی که در #ماساژ جنسی باید رعایت شود : ▫️پشت او را به شکلی ماساژ بدهید که گاهی سینه شما با پشت و کمر او تماس پیدا کند. انجام این عمل س.ک.سی تاثیر زیادی در تحریک شریک جنسی تان دارد. همچنین در حین ماساژ می توانید سایر قسمت های بدن خود را هم به او بمالید! هر از چند مدت یکبار بازدم خود را روی بدن او بدمید. تماس هوای گرم بازدمی شما می تواند او را تا مرز جنون ببرد . همچنین گاهی بدن خود را به او چسبانده و گوشهای او را به آرامی بمکید . ( از رابطه جنسی دهانی لذت ببرید! )

#ماساژ پاها قبل از خواب؛ 👈خواب راحت 👈تسکین سردرد 👈بهبود گردش خون 👈کاهش فشار خون 👈تسکین علائم خار پاشنه 👈رفع اضطراب و افسردگی 👈تسکین علائم پیش از قاعدگی

❤️ #ماساژ _قلب ژاپنی که برای افراد ۴۰ سال به بالا بسیار ضروری است.. ✩روزی سه دقیقه به قلب خود توجه کنیم ♡اگر در نزدیکان خود افراد بالای 40سال دارید بفرستید برای آنان که دوستشان دارید.