آسان ترین و ارزان ترین روش درمان واریس با طب سنتی👇 شیره سقز سفید بعنوان یک داروی گیاهی است که از دیدگاه حکمای طب سنتی مالیدن شیره سقز سفید می‌تواند به درمان استخوان درد، پا درد،گرفتگی عضلات، آرتروز، سیاتیک، زانو درد، روماتیسم، ترمیم محل شکستگی ها و دردهای مزمن عضلانی و ماهیچه ایی و همچنین واریس کمک کند. شیره سقز به علت داشتن  ویتامین D و املاح زیاد مخصوصا کلسیم، سیاهرگ‌ها و عضلات پا را در به حرکت درآوردن موثر خون کمک کرده و باعث تخلیه خون از رگ ها می شود که باعث می شود واریس بتدریج از بین برود.

فواید بی نظیر خواب ظهر (👇) 🔹 افزایش خلاقیت 🔹 افزایش ایمنی 🔹 کاهش وزن 🔹 تقویت حافظه 🔹 ریلڪس شدن بدن 🔹 ڪاهش استرس 🔹 بهبود سلامت قلب 🔹 بهبود سطح هورمون تستوسترون

🔸هروقت روزی بد و اضطراب‌آور داشتید، با مصرف کمی مویز می‌توانید آرامش‌تان را بازیابید. مویز حاوی منیزیم است و این ماده معدنی می‌تواند بدن را آرام کند و، در زمانی کوتاه، آرامش را به شما برگرداند. منیزیم همچنین می‌تواند برخی از دردهای عضلانی را کاهش دهد. 🍃مویز علاوه بر ویتامین B سرشار از ویتامین C، ویتامین E و ویتامین K است. ویتامین C برای سیستم ایمنی بدن ضروری است، ویتامین E برای سلامت سلول‌های بدن لازم است و ویتامین K ساختار استخوان‌ها را به‌خوبی حفظ می‌کند. با مصرف روزانهٔ مویز، پس از مدتی کوتاه، از تغییرات مثبت در بدن‌تان حیرت‌زده می‌شوید.

🔴 گلپر ! ▫️ مقوی معده و سایر اندام‌ های گوارش است. ▫️ ضد نفخ است. ▫️ ترشحات معده را زیاد کرده و سموم بدن را دفع می ‌کند. ▫️ برای هضم غذا موثر است.

📍تسلط طالبان بر افغانستان؛ فرصت یا تهدید!؟ ◀️ برای تحلیل تسلط طالبان بر افغانستان و وضعیت موجود در این کشور، گزاره های زیر را کنار هم قرار دهید: ✓طالبان یک نیروی نظامی، اجتماعی و سیاسی برخاسته از درون جامعه افغانستان است. ✓طالبان حنفی مذهبند و در این مذهب اندیشه تکفیر خیلی عمق ندارد. ✓طالبان در سالهای اخیر از نظر سیاسی تغییر کرده و تاحدود زیادی معتدلتر شده است. ✓در میان طالبان سه جریان اصلی وجود دارد که دو جریان به شدت ضدآمریکایی است و روابطی با ایران برقرار کرده است. ✓مشی سیاسی جدید طالبان عدم درگیری و جنگ با سایر اقوام و مذاهب است. ✓دولت مرکزی حاکم بر کابل آمریکایی است و مواضع ضد ایرانی دارد و هرگز در موضع دوستی با ایران قرار نخواهد گرفت. سلطه این دولت بر افغاستان به یک حوزه کوچک و حداقلی محدود شده است. ✓جمهوری اسلامی اشراف و نفوذ بالایی بر حوادث نظامی و سیاسی این کشور دارد. ✓عمده جنایات علیه شیعیان این کشور توسط داعش افغان در حال انجام است. ✓همین الان ارتباطات و تعاملات خوبی میان ایران و بخشی بزرگی از طالبان برقرار است و این گروه رفتار نسبتا مسئولانه ای در قبال منافع ایران در این کشور دارد. ✓طالبان آن رابطه سربازی با عربستان و پاکستان را که در گذشته داشته دیگر ندارد. بنابراین: طالبان را واقع گرایانه تحلیل کنیم؛ این گروه یک واقعیت حاکم بر افغانستان است. هیچ گریز و چاره ای جز تعامل هوشمندانه با آن وجود ندارد. طالبان بر هرجا در این کشور مسلط شده، امنیت را حاکم کرده و یک مشی معتدل اجتماعی را اجرا کرده است. اخراج آمریکا از افغانستان منفعت مشترک ما با طالبان است. چینی ها، روسها و تا حدودی هم هندی ها اکنون راضی به تسلط طالبان بر افغانستان و اخراج آمریکا از این کشور و تشکیل یک حکومت مستقل در کابل هستند. طالبان اکنون بر ده ها منطقه شیعه نشین حاکم شده و واقعا مشکل حادی ایجاد نکرده است. هرچند در یک نگاه بدبینانه تسلط این گروه بر افغانستان تهدیداتی هم خواهد داشت اما در یک تحلیل عمیق، فرصتهای این وضعیت بیشتر خواهد بود.

📍 مصاحبه تُند نماینده مردم دماوند علیه روحانی 🔻 سید احمد رسولی نژاد نماینده مردم دماوند در مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس: 🔹 مطالب دروغ و عجیب و غریب در این سالها از آقای روحانی زیاد شنیدیم. 🔹 ممکن است برخی افراد شناخت کافی نسبت به شخصیت آقای روحانی نداشته باشند اما بنده در دوره‌های چهارم و پنجم مجلس یعنی از ۳۰ سال قبل با این آقا همکار بودم و با او آشنا هستم و یکی از ویژگی‌های مشخص حسن روحانی (نه از الان بلکه از ابتدای انقلاب) همین دروغگویی او است. 🔹 بنده کاملا وی را می‌شناسم و به دلیل نزدیکی زادگاه بنده، حسن روحانی را از اواخر رژیم شاه و اوایل نظام مقدس جمهوری اسلامی کاملا میشناختم که چه شخصیتی دارد. 🔹 آقای روحانی هر روز یک شکل و شمایل به خود می‌گیرد؛ یک زمان صحبت از مذاکره با کدخدا می‌کند و کلید حل مشکلات را نشان می‌دهد و می‌گوید «من آسایش را بر می‌گردانم و کاری می‌کنم که نیاز به ۴۰ هزار تومان یارانه نداشته باشید و آنچنان رونق اقتصادی ایجاد می‌کنم و سفره‌های بزرگ شما را بزرگ می‌کنم و ...» اما بعد از آن می‌آید و تکذیب می‌کند و می‌گوید کدام عاقلی می‌گوید که مشکلات ۱۰۰ روزه حل می‌شود؟ 🔹 از این رو این دروغگویی‌ها مسبوق به سابقه است؛ روحانی می‌خواهد این دروغگویی‌ها را تا آخر دوره مدیریت خود ادامه دهد. 🔹 طرحی در مجلس داریم که به زودی به صحن خواهد آمد و با تصویب آن مسئولان و کسانی که در کشور مسئولیت دارند بعد از اینکه از سمت شان کنار می‌روند حق خروج از کشور را نداشته باشند. 🔹 بسیاری از مسئولان این دولت باید ممنوع‌الخروج شوند و یکی از آنها شخص حسن روحانی است که به هیچ بهانه‌ای از کشور خارج نشود. 🔹 این فرد باید نسبت به عملکرد خود پاسخ دهد که چه به روز این کشور آورده است بنده هم بارها اشاره کردم که میزان خسارتی که در دولت حسن روحانی وارد شد 🔹 به عقیده شخصی من بیش از ۸ سال جنگ تحمیلی بوده است و این رویه هم تا روز آخر مدیریت او ادامه دارد. 🔹 همین بالا رفتن دلار هم ناشی از سوءمدیریت روحانی است، در سال ۹۶ اعلام کردند که اگر آیت الله رئیسی رای بیاورد دلار بالای ۵ هزار تومان خواهد بود، قبل از اینکه کرونایی پیش بیاید دلار به ۳۰ هزار تومان رسید در سال ۹۷ هم که آقای همتی منصوب شد در عرض چند ماه دلار از ۸ هزار تومان به ۲۳ و ۳۰ هزار تومان رسید در حالی که کرونا در پایان سال ۹۸ آمد لذا این گرانی‌ها ارتباطی به کرونا ندارد بلکه بحث سوءمدیریت است. 🔹 این اتفاقاتی که افتاده دشمنی‌های بیرونی و خیانت‌های داخلی و سوء تدبیرها جریان نفوذ است که نتیجه آن این اتفاقاتی است که اکنون می‌افتد؛ فکرنکنم رئیس جمهوری در همه ادوار گذشته وجود داشته باشد که تا این حد منفور بوده باشد. 🔹 زمانی که بین مردم می‌روم و با آنها گفتگو می‌کنم شخصیت حسن روحانی برای ملت ایران منفور است و بعید می دانم که محبوبیت او بیشتر از یک یا دو درصد باشد و عمدتاً کسانی وی را دوست دارند که از رانت‌های مختلف و امکانات دولت استفاده کردند وگرنه در بین عامه مردم هیچ محبوبیتی بین تمامی ندارد. 🔹 اظهارات اخیر روحانی کذب محض است و قیمت امروز دلار ربطی به کرونا ندارد و در کل، گرانی‌ها نتیجه عملکرد وی، بی‌تدبیری‌ها و سوء مدیریت‌های دولت یازدهم و دوازدهم است و اعتقاد من این است که حسن روحانی باید بابت عملکردش مقابل مردم پاسخگو باشد.

#محرمانه_نظرسنجی 📍مردم افغانستان و عراق چه دیدگاهی راجع به #وضعیت_کلی، #امنیت، #اقتصاد و #بهداشت و خدمات درمانی کشورشان پس از اشغال توسط آمریکا دارند؟ 🔻78 درصد افغانستانی‌ها می‌گویند #وضعیت_کلی کشورشان نسبت به قبل از حضور آمریکایی‌ها بدتر شده است. 22 درصد معتقدند تغییری نکرده. 🔻42 درصد عراقی‌ها می‌گویند #وضعیت_کلی کشورشان نسبت به قبل از حضور آمریکایی‌ها بدتر شده است. 29 درصد معتقدند تغییر نکرده. 🔻72 درصد افغانستانی‌ها معتقدند #امنیت کشورشان نسبت به قبل از حضور آمریکا، کاهش یافته. 🔻72 درصد عراقی‌ها نیز معتقدند #امنیت کشورشان نسبت به قبل از حضور آمریکا، کاهش یافته. 🔻36 درصد افغانستانی‌ها معتقدند وضعیت #اقتصاد کشورشان نسبت به قبل از حضور آمریکایی‌ها، بدتر شده است. 50 درصد معتقدند تغییری نکرده است. 🔻66 درصد عراقی‌ها معتقدند وضعیت #اقتصاد کشورشان نسبت به قبل از حضور آمریکایی‌ها، بدتر شده است. 13 درصد معتقدند تغییری نکرده است. 🔻50 درصد افغانستانی‌ها معتقدند وضعیت #بهداشت و خدمات درمانی کشورشان نسبت به قبل از حضور آمریکایی‌ها بدتر شده است. 38 درصد می‌گویند تاثیری نداشته است. 🔻48 درصد عراقی‌ها می‌گویند وضعیت #بهداشت و خدمات درمانی کشورشان نسبت به قبل از حضور آمریکایی‌ها، بدتر شده است. 28 درصد می‌گویند تغییری نداشته است.

🔴 #عمال های #آمریکایی مانع پیشرفت مملکت هستند ♦️کارخانه ها باید راه بیافتد تااینکه چرخ این مملکت به جریان بیافتد.کشاورزی را همین #خائن ها که تتمه آن رژیم فاسد هستند #نوکرهای آمریکا و غیر آمریکا نمیگذارند.هرچیزی را که می بینید برای این کشور فایده دارد و برای اقشار این مملکت فایده دارد، این عمال آمریکایی اینها مانع می شوند. #امام_سید_روح_الله_موسوی_خمینی 📚صحیفه نور، جلد ۶،صفحه ٩٨

🔴عاقبت اعتماد به آمریکا 🔹مهندس بازرگان گفت باید به آمریکا وابسته شویم، رسوا شد! 🔹هاشمی رفسنجانی حداقل سه بار برای مذاکره با آمریکا تلاش کرد و تحقیر شد و حتی حکم بازداشتش را صادر کردند، به اقتصاد و فرهنگ کشور ضربه زد! 🔹خاتمی نیز به آمریکا تمایل نشان داد، رئیس جمهور آمریکا، دولت خاتمی را محور شرارت نامید! 🔹احمدی‌نژاد دو سال آخر برای مذاکره با آمریکا کشور را رها کرد و مرتکب خیانت شد و نتیجه‌اش شد، هشت سال دولت پرخسارت روحانی! 🔹حسن روحانی بعد از هشت سال اعتماد به آمریکا، جز خفت و رسوایی چیزی نصیبش نشد و اقتصاد و اعتماد مردم به نظام را نابود کرد و هنوز امیدش به آمریکاست. 🔹اگر این مدیران به‌جای گرایش و اعتماد به آمریکا به کلام امام و رهبر معظم گوش می‌کردند هم خودشان بی آبرو نمی‌شدند و هم کشور به پیشرفت‌های زیادتری می‌رسید. 🔹امام خمینی رحمه‌ الله: تمام گرفتاری‌های ما از آمریکاست.

کدام سرباز ایرانی رامسفلد را به زانو درآورد؟ ♦️دونالد رامسفلد، وزیر دفاع اسبق آمریکا، در سن ۸۸ سالگی درگذشت. او به عنوان نماد دوره اقتدار گرایی آمریکا، سال ها قبل از این که بمیرد، به واسطه نابودی پروژه اش، نابود شد. 🔹رامسفلد از ۱۹۷۵ تا ۱۹۷۷ در دولت جرالد فورد، و از ژانویه ۲۰۰۱ تا دسامبر ۲۰۰۶ در دوره جورج بوش، وزارت دفاع آمریکا را بر عهده داشت. دوره اخیر وزارت وی، دوره ای است که از پروژه "قرن جدید َآمریکایی" رونمایی شد. ♦️نو محافظه کاران آمریکایی، سه سال قبل از پایان هزاره دوم و قرن بیستم میلادی، پروژه"قرن جدید َآمریکایی" را تدوین کردند که مطابق آن، آمریکا رسما کدخدای دنیا می شد و خاورمیانه را پشت قباله خود می زد. 🔹بهانه این اتفاق، حملات یازده سپتامبر بود. آمریکا به بهانه این حمله تروریستی، ابتدا در سال ۲۰۰۱ به عراق (همسایه شرقی ایران) و دو سال بعد به همسایه غربی ایران (عراق) حمله کرد و ظرف دو سال، این دو کشور را به اشغال خود درآورد. همزمان، صهیونیست ها مرتکب حمله به لبنان و غزه شدند. ♦️رامسفلد، از طراحان دو حمله جنایتکارانه به افغانستان و عراق است. هر چند بهانه حملات، سرکوب طالبان و القاعده و حامی آن (صدام) معرفی شد؛ اما هدف نهایی، ایران بود. مقامات آمریکایی، مدعی "جنگ جهانی چهارم" بودند و بیست کشور اسلامی را در فهرست حمله قرار داده بودند. 🔹جالب این که همین آقای رامسفلد دسامبر ۱۹۸۳ (آذر ۶۱) به عنوان نماینده ویژه ریگان، با صدام در بغداد ملاقات کرده و بدین ترتیب، فصل تازه ای از روابط دوجانبه با محوریت جنایت علیه ایران آغاز شده بود. ♦️در حالی که روشنفکرانی مانند فوکویاما سعی داشتنند با تئوری "پایان تاریخ"، لیبرال دموکراسی را قله تمدن معرفی کنند، اما دوره بوش- رامسفلد، یکی از سیاه ترین دوره ها از نظر جنایت و نقض حقوق بشر است. 🔹این دوره، مقارن جنایت های کم نظیر در افغانستان و عراق و انتشار تصاویر شکنجه های منزجر کننده در ابوغریب و گوانتانامو بود. سنای آمریکا سال ۲۰۰۸، رامسفلد را مسئول نقض حقوق بشر در زندان‌های خارجی آمریکا دانست. ♦️هدف نهایی جنگ، نابودی ایران در دوره ای بود که طیف غربگرای مدعی اصلاح طلبی، بر دولت و مجلس حاکم بودند و پالس های تسلیم و همکاری می فرستادند. فتنه سال 78 یکی از خیانت های غربگرایان در آستانه همین دوره است. 🔹اما سرانجام پروژه قرن جدید، با سرشکستگی و تحقیر و زوال سلطه آمریکا در غرب آسیا به ویژه عراق همراه شد. شکست آمریکا و اسرائیل در چهار جنگ، سرفصل تازه ای در اقتدار محور مقاومت، از ایران و عراق و سوریه تا لبنان و فلسطین بود. ♦️جنگ مغلوبه شد، چون یک فرمانده میدانی شجاع و مدبر به نام سلیمانی و همرزمان او در منطقه، در برابر یاغیگری آمریکا و اسرائیل قد علم کردند.؛ ژنرالی که با افتخار، خود را "سرباز آیت الله خامنه ای" می نامید. 🔹مقاومت انقلابی، هفت دولت آمریکا را به هزیمت کشاند و پروژه مشترکی را که دولت های کارتر، ریگان، بوش پدر، کلینتون، بوش پسر، اوباما و ترامپ دنبالش بودند، نابود کرد؛ ♦️تا آنجا که ترامپ گفت "هفت هزار میلیارد دلار در جنگ های خاورمیانه هزینه کردیم اما رئیس جمهور آمریکا وقتی می خواهد به عراق سفر کند، باید شبانه و با هواپیمای چراغ خاموش (آن هم به پایگاه نظامی عین الاسد و نه بغداد) سفر کند. این غم انگیز است".

کدام سرباز ایرانی رامسفلد را به زانو درآورد؟ ♦️دونالد رامسفلد، وزیر دفاع اسبق آمریکا، در سن ۸۸ سالگی درگذشت. او به عنوان نماد دوره اقتدار گرایی آمریکا، سال ها قبل از این که بمیرد، به واسطه نابودی پروژه اش، نابود شد. 🔹رامسفلد از ۱۹۷۵ تا ۱۹۷۷ در دولت جرالد فورد، و از ژانویه ۲۰۰۱ تا دسامبر ۲۰۰۶ در دوره جورج بوش، وزارت دفاع آمریکا را بر عهده داشت. دوره اخیر وزارت وی، دوره ای است که از پروژه "قرن جدید َآمریکایی" رونمایی شد. ♦️نو محافظه کاران آمریکایی، سه سال قبل از پایان هزاره دوم و قرن بیستم میلادی، پروژه"قرن جدید َآمریکایی" را تدوین کردند که مطابق آن، آمریکا رسما کدخدای دنیا می شد و خاورمیانه را پشت قباله خود می زد. 🔹بهانه این اتفاق، حملات یازده سپتامبر بود. آمریکا به بهانه این حمله تروریستی، ابتدا در سال ۲۰۰۱ به عراق (همسایه شرقی ایران) و دو سال بعد به همسایه غربی ایران (عراق) حمله کرد و ظرف دو سال، این دو کشور را به اشغال خود درآورد. همزمان، صهیونیست ها مرتکب حمله به لبنان و غزه شدند. ♦️رامسفلد، از طراحان دو حمله جنایتکارانه به افغانستان و عراق است. هر چند بهانه حملات، سرکوب طالبان و القاعده و حامی آن (صدام) معرفی شد؛ اما هدف نهایی، ایران بود. مقامات آمریکایی، مدعی "جنگ جهانی چهارم" بودند و بیست کشور اسلامی را در فهرست حمله قرار داده بودند. 🔹جالب این که همین آقای رامسفلد دسامبر ۱۹۸۳ (آذر ۶۱) به عنوان نماینده ویژه ریگان، با صدام در بغداد ملاقات کرده و بدین ترتیب، فصل تازه ای از روابط دوجانبه با محوریت جنایت علیه ایران آغاز شده بود. ♦️در حالی که روشنفکرانی مانند فوکویاما سعی داشتنند با تئوری "پایان تاریخ"، لیبرال دموکراسی را قله تمدن معرفی کنند، اما دوره بوش- رامسفلد، یکی از سیاه ترین دوره ها از نظر جنایت و نقض حقوق بشر است. 🔹این دوره، مقارن جنایت های کم نظیر در افغانستان و عراق و انتشار تصاویر شکنجه های منزجر کننده در ابوغریب و گوانتانامو بود. سنای آمریکا سال ۲۰۰۸، رامسفلد را مسئول نقض حقوق بشر در زندان‌های خارجی آمریکا دانست. ♦️هدف نهایی جنگ، نابودی ایران در دوره ای بود که طیف غربگرای مدعی اصلاح طلبی، بر دولت و مجلس حاکم بودند و پالس های تسلیم و همکاری می فرستادند. فتنه سال 78 یکی از خیانت های غربگرایان در آستانه همین دوره است. 🔹اما سرانجام پروژه قرن جدید، با سرشکستگی و تحقیر و زوال سلطه آمریکا در غرب آسیا به ویژه عراق همراه شد. شکست آمریکا و اسرائیل در چهار جنگ، سرفصل تازه ای در اقتدار محور مقاومت، از ایران و عراق و سوریه تا لبنان و فلسطین بود. ♦️جنگ مغلوبه شد، چون یک فرمانده میدانی شجاع و مدبر به نام سلیمانی و همرزمان او در منطقه، در برابر یاغیگری آمریکا و اسرائیل قد علم کردند.؛ ژنرالی که با افتخار، خود را "سرباز آیت الله خامنه ای" می نامید. 🔹مقاومت انقلابی، هفت دولت آمریکا را به هزیمت کشاند و پروژه مشترکی را که دولت های کارتر، ریگان، بوش پدر، کلینتون، بوش پسر، اوباما و ترامپ دنبالش بودند، نابود کرد؛ ♦️تا آنجا که ترامپ گفت "هفت هزار میلیارد دلار در جنگ های خاورمیانه هزینه کردیم اما رئیس جمهور آمریکا وقتی می خواهد به عراق سفر کند، باید شبانه و با هواپیمای چراغ خاموش (آن هم به پایگاه نظامی عین الاسد و نه بغداد) سفر کند. این غم انگیز است".

ترزا می نخست وزیر سابق انگلیس تلگرام و فیس بوک را محل زیست جنایتکاران و تروریست ها می دانست سخنرانی ترزا می در اجلاس جهانی داووس 2018 حاوی نکات مهمی در بحث حکمرانی رسانه ای سایبری در دنیاست جنگ شناختی چیست؟

🔴 تحولات افغانستان 🔸تحولات افغانستان بسیار پیچیده است؛ دلیل آنهم تعدد بازیگران داخلی و خارجی صحنه نبرد در افغانستان است. ⚠️ به طالبان نباید اعتماد کرد! 🛡طالبان امروز با طالبان سال ۱۳۷۷ بسیار متفاوت است، علت چیست؟ 🔺چرا هم زمان با خروج آمریکا از افغانستان طالبان فعال شده است؟ 🔺جمهوری اسلامی ایران چه سیاستی در قبال طالبان دارد؟ 🔻چگونه جلوی تشکیل داعش در افغانستان گرفته شد؟ 🔊 جواب این سوالات را در فایل صوتی بالا با تحلیلی از کارشناس ارشد مسائل سیاسی استاد #مرید_سرلک تحلیلگر مسائل منطقه بشنوید

🌱 راه هایی برای تقویت ریه ها ✍ استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه ،دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند 🔸همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع، پونه در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد.

برای کبد چرب چی بخوریم چی نخوریم🙏🏻 سلام آنچه که عامل چرب شدن کبد میشه ۱- آب و مایعات یخ ۲- خوردن آب ، ماست ، دوغ، بین غذا و آخر غذا ۳- روغن مایع و جامد ۴- خورده خوری ،پرخوری ۵- تنبلی و تن پروری مفید است ، شربت سکنجبین یک ساعت بعد از غذا اصلاح سبک زندگی بستن شال به دور شکم گزنه مدبره به جای چایی حب گزنه عرق تصفیه خون تحرک و ورزش

✅نسخه شفاء بخش ✍امام رضا علیه السلام: شفای هردردی در عسل نهفته است وهر کسی ناشتا اندکی عسل با کندر بخورد. صفرا را می شکند بلغم راقطع می کند. وذهن راصفا می دهد. حافظه راتقویت می کند. زهره سودا را ریشه کن می کند. 📚منبع: فقه الرضا،ص347

بهترین مواد غذایی برای تمام مزاج ها خوراکی های معتدل خوراکی هایی هستند که گرمی آنها آن قدر نیست که صفرا را بالا ببرد و سردی شان آنقدر نیست که بلغم زا باشد. مانند روغن حیوانی، روغن زیتون، روغن کنجد، روغن هسته انگور خرما کشمش بادام شیرین روغن بنفشه، شفتالو. زرد آلوی شیرین، کاسنی، خرفه، بید، نان سبوس دار. کشک و نان جو. عسل. نبات به جای شکر، سبزی، سیر. جوانه گندم، پیاز خام. زیتون، کرفس، آب گوشت بره بخصوص نر و یک ساله، خاکشیر، آلوی خیس کرده قبل از خواب، سماق همراه تمام غذاها نان همراه پنیر و گردو، انار یا رب انار همراه غذا، عناب، آب زرشک، کاهو، سکنجبین شیره انگور، سیاه دانه و سرکه طبیعی آبلیمو و آبغوره همراه غذا، لبنیات محلی تازه. گل بنفشه و پودر سنجد..

🌸🍃 🍃 👈خواص #ماست طبیعی غیرپاستوریزه از کتاب تغذیه دکتر کردافشاری ⬅️مزاج ：سرد وتر 👈🏻مصلحات： 🔹 زنیان 🔹نعناع 🔹 آویشن 🔹 سیر 🔹کاکوتی 🔹 زیتون 🔹 سیاه دانه 🔹 پونه. ✅خواص： 🔸مرطوب کننده 🔸 اشتها آور 🔸 چاق کننده 🔸تقویت کننده نیروی جنسی گرم مزاجان بوده و در برطرف کردن تشنگی موثر است. ✅غذائیت آن از دوغ بیشتر است. 👈🏻ماست دیرهضم بوده، برای سردمزاجان و کسانی که معده سرد دارند مضر می باشد. ⬅️ خوردن آن با اطریفل جهت تقویت معده و با برنج یا آرد بو داده، برای اسهال گرم مفید است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌

🌸🍃 🍃 ☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول) ☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند. ☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد. ادامه دارد...

🌞🌝فصل تابستان 🌻(بخش دوم) نیاز به خنک کردن بدن 🌕یک‌بار نوره زدن در تابستان بهتر از ۱۰ بار نوره زدن در زمستان است؛ زیرا منافذ باز است و فضولات بهتر تخلیه می شود(بعد از نوره بدن روغن‌مالی شود) 🌕پوشیدن لباس‌های نخی و کتان در این فصل توصیه می‌شود 🌕از خشم و غضب در این فصل به شدت پرهیز شود 🌕بچه ها بیشتر آب بازی و خاک بازی کنند 🌕استفاده از نوره، حنا، سِدر باعث خنکی می‌شود و ترکیب حنا، سِدر، ختمی جهت خارش بدن مفید است 🌕کسانی که خیلی عرق می‌کنند باید ورودی مایعات بدن را کاهش دهند و حجامت کنند بانظر طبیب 🌕 از ورزش‌های سنگین در اوج گرما اجتناب شود و تحرک کم شود 🌕آمیزش جنسی، خشکی را زیاد می‌کند تعداد دفعات در این فصل کاهش یابد #طب_اسلامی ایرانی