🔺اگر به اندازه کافی مایعات مصرف نکنید، چشم ها نیز به میزان کافی اشک تولید نمیکنند !
🔸 اگر چشمهایتان میسوزد، مصرف آب را بیشتر کنید
#پیام_سلامتی
❤️❤️❤️
ورزش هوازی یعنی هر ورزشی که "شدت" و "سرعت" زیادی نداشته باشه ✅️
و بیشتر از ۵ یا شش دقیقه طول بکشه ✅️
که این روش تمرینی مسقیما روی قلب🫀 تاثیر میذاره و به صورت غیر مستقیم روی عضلات (با بردن بدن تو فاز چربی سوزی) اثرگذاره
#پیام_ورزشی
⁉️سوال:👇👇
آیا صاحب خانه می تواند بدون اذن و اجازه مستاجر وارد منزل مسکونی استیجاری شود؟
❇️پاسخ:👇👇
سلام. در اجاره گرچه موجر، مالک عین مستاجره است و تنها منافع آن ملک را به مستاجر انتقال می دهد اما باید توجه داشت که موجر حق ندارد بدون اجازه وارد حریم خصوصی مستاجر شود و عمل او تخلف و جرم است.
البته اگر مالک قصد فروش ملک خود را داشته یا بخواهد وضع ملک را از جهت امکان وجود خرابی یا کسر و نقصان در آن مشاهده کند و مستاجر مانع از رویت خریدار یا مالک شود مالک می تواند به دادستان محل وقوع ملک مراجعه و درخواست خود را طرح کند در این حالت با دستور دادستان و حضور مامورین انتظامی اجازه دیدن ملک به مالک یا خریدار داده خواهد شد.
#اطلاع_رسانی
حداقل سه بار در هفته لوبیا را به غذاهایتان اضافه کنید تا دیرتر پیرمغزی بگیرید
▫️حبوبات ازجمله مواد غذایی هستند که باید جای ثابتی در سفره شما داشته باشند.
#پیام_سلامتی
#سلام_امام_زمانم
اَلعَجَل
ای حاضرترین غائب
و ای غائـب ترین ناظر
بر دلهاے بـی‌‌قرار ما
• یا مَهـدےجان •
#السلام‌علیڪ‌یا‌بقیة‌اللہ
✨𝐉𝐨𝐢𝐧↴
『@majalehaftaaseman』
┅✧❁☀️❁✧┅
« « قابل توجه عزیزان بازنشسته و خانواده های محترم » »
همزمان با شروع ایام مبارک دهه فجر و سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، مدیریت آموزش موسسه شهید زین الدین اقدام به برگزاری دوره های فنی تعمیر و نگهداری پکیج و تعمیر و نگهداری آبگرمکن نموده است که در صورت ثبت نام و به حدنصاب رسیدن داوطلبان، اقدام به راه اندازی کلاسهای فوق خواهد نمود .
لذا بادتوجه به هماهنگی به عمل آمده، عزیزان پیشکسوت و فرزندان پسرشان که مایل به شرکت در دورههای فوق هستند، نام دوره و مشخصات خود شامل ( نام و نام خانوادگی، کد ملی، تحصیلات و شماره تلفن همراه خود را برای برادر محمد کارگر با شماره تلفن همراه ۰۹۱۳۱۱۰۶۹۳۸ در سامانه ایتا تا تاریخ ۱۹ بهمن ماه ارسال نمایند.
شورای وابستگان دانشگاه
https://eitaa.com/ameralmomanen