۱. چرا نوجوان‌ها گاهی پرخاشگر می‌شن؟! 🤔 👌نوجوانی یه دوره خاصه؛👌 🔻یه جورایی مثل🔻 🏔پیچ‌ و خم‌های یه جاده کوهستانی 👇🏻تو این سن 👇🏻 #تغییرات_بدنی #تغییرات_هورمونی #تغییرات_احساسی 🌊مثل موج دریا میان و میرن🌊 #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 💢کانال دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir 👈🏻

۲. ❌همین تغییرات باعث میشه:❌ ☀️یه وقتایی مثل یه روز آفتابی آروم باشن🌤 🌪و بعضا مثل یه روز طوفانی پر هیاهو!🌪 ‼️البته پرخاشگری دلایل مختلفی داره‼️ 🎯و حتی بعضی مواقع نشونه این هست که یه چیزی تو دلشونه که نمی‌تونن راحت بیان احساسات کنن😬 #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 💢کانال دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir 👈🏻

۳. 😬 چرا پرخاش می‌کنن⁉️ 1⃣ احساس استقلال نوجوان می‌خواد بفهمه کیه؟ ارزش‌ها و اهدافش چیه؟ جایگاهش تو این دنیا کجاست؟ 👌برا همین دنبال پیدا کردن هویتی برای خودشه و نیاز به #هویت بخشی اساسی از رشد روانشناختی و شکل‌گیری شخصیت نوجوان هست. 🔹و بخاطر همین می‌خواد ثابت کنه که دیگه #بزرگ شده، برای خودش کسی شده، اینجاست که با پرخاشگری می‌خواد خودی نشون بده 📌ادمه داره... #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 💢کانال دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir 👈🏻

۴. ❌البته ریشه در این هست که چون هنوز هویت جدیدش ساخته نشده و احساس سر در گمی داره و خب هیچ چیزی بدتر از سر در گمی نیست 👈🏻لذا زود به هم میریزه و شروع به پرخاشگری می‌کنه... ‼️از همین رو #نوجوان برای ساخت #هویت خودش می‌ره دنبال #الگو و اگر ما بلد نباشیم یه الگوی خوب بهش بدیم، امکانش هست هرکسی رو به عنوان #الگو انتخاب کنه تا بتونه برای خودش هویت جدیدی بسازه و از اون سر در گمی نجات پیدا کنه 📌ادامه داره... #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 💢کانال دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir 👈🏻

⁉️🤔بچه ها #نظر_سنجی به نظرتون بحثِ #تربیت_نوجوان رو ادامه بدم...؟ ✍🏻یا برای امروز کافیه؟! 🌺🙏🏻لطفا بهم بگید👇🏻 🆔 @Dr_barati_admin ⭕️که اگر درخواست ها بالاست، وقت بگذارم و براتون بنویسم✍🏻

. 🌺تعدادی از نظرات خوب شما🌺 🎯مشخصه موضوع ✅#تربیت_نوجوان 👌دغدغه اکثر والدینه 👈🏻پس منم ادامه میدم...😇

۴. 2⃣فشارهای محیطی 📚از درس و مدرسه گرفته تا📚 👬انتظارات بالای دوستاش👬 👨‍👩‍👦و کنترلگری بیش از حد پدر و مادر👨‍👩‍👦 ❌همه اینا می‌تونن باعث بشن نوجوان❌ #استرس بگیره و #احساس_خفگی کنه و رو به #پرخاشگری بیاره🤬 🤯برای همین خیلی باید مراقب بود⚠️ 👈🏻که روی نوجوان فشار نباشه🤯 ‼️اون خودش بخاطر... 🥴تغییرات هورمونی به شدت تحت فشاره _________________________________________ اگر دوستش داری و میخوای دچار مشکل و اختلال نشه باید هوای نوجوانت رو بیشتر داشته باشی♥️ _________________________________________

۵. 3⃣تغییرات هورمونی ❌نباید از اثرات #هورمون‌ها غافل شد.❌ ⛔️این تغییرات بواقع می‌تونه حال و هوای اونا رو زیر و رو کنه🤕 __________________________________________ تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر رفتار و احساسات آن‌هاست. __________________________________________ توی این دوره، 🧬#هورمون‌هایی مثل #تستوسترون،#استروژن، و... توی بدن🧍‍♂ به شدت زیاد میشه 🔻این اتفاق میتونه باعث🔻 😡نوسانات خلقی😡 🔹تحریک‌پذیری🔹 😭و تغییرات در واکنش‌های احساسی بشه😳 🆔 @aminbarati_ir

۶. <--😱 تاثیر تغییرات هورمونی😱--> الف) باعث تغییرات در اخلاق میشه ممکنه #نوجوانان🚶 بدون هیچ دلیلی احساس شادی😃 یا ناراحتی🙍 کنه. 📌مثلا 😊نوجوان ممکنه صبح با انرژی و خوشحال باشه، اما عصر بدون دلیل مشخصی‼️ 😔احساس #خستگی ، #غم یا #افسردگی بهش دست بده...!!! یا توی یه لحظه ممکنه😳 با دوستاش بخنده😂 اما بلافاصله بعد از یه شوخی کوچک😅 احساس رنجش بهش دست بده.😒 ❌👈🏻نواجوانت را بشناس👉🏻❌ 🆔 @aminbarati_ir

۷. ادامه تاثیرات تغییر هورمونها 🧬 ... ب) حساسیت رو زیاد میکنه ❗️ ================================= 🤏ممکنه به اتفاقات خیلی کوچیک واکنش های خیلی بزرگی بده🥊 ================================= یا حتی به یه انتقاد ساده از سمت معلم🧑‍🏫 یا پدرمادرش👫 واکنش🧨 شدید نشان بده، مثلاً با عصبانیت🤬 یا گریه😭. وقتی کسی فراموش کنه به او سلام کنه، ممکنه فکر کنه عمداً نادیده گرفته شده و احساس طرد شدن کنه. 🆔 @aminbarati_ir

۸. سومین تاثیر تغییرات هورمونها🧬 ... ج) رفتارهای #تکانشی تقویت میشه: 🔹ممکنه تصمیم‌گیریهای ناگهانی و🔹 🔸بدون فکر انجام بدند.🔸 بدون فکر کردن🧠 به عواقب، ممکنه در بحث🗣 با یه دوست حرف‌های تند بزنه🤭 که بعداً از آن پشیمان بشه. |•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••| و حتی ممکنه ناگهانی یه تصمیم بگیره وظایف مدرسه را رها کنه و وقتشو با دیدن👀 فیلم📺 یا بازی🕹 بگذرونه. |•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••| 👌خلاصه که این نوسانات طبیعیه، اما وقتی با 👇🏻 🚨فشارهای محیطی ترکیب میشه،🚨 ❗️میتونه رفتارهای شدیدتری مثل #پرخاشگری یا #انزوا را تقویت کنه. 🆔 @aminbarati_ir

۹. 4⃣عدم مهارت در بیان احساسات 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 خیلی وقتا نمی‌دونن چطوری احساسشون رو بیان کنن، واسه همین یهویی منفجر می‌شن! 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 ❌نداشتن مهارت تو بیان احساسات به این معنیه که اکثر نوجوانان نمیدونن چجوری احساسات خودشونو به شکلی سالم و مناسب ابراز کنن ⭕️بیان نکردن احساسات میتونه دلایل مختلفی داشته باشه:👇 🔺نکته اول🔻 فقدان تجربه: #نوجوانان هنوز در حال #یادگیری هستند که احساسات پیچیده مثل 😡 خشم، 😔 غم 🤯 یا اضطراب رو 🔎شناسایی و 🗣بیان کنند. 🆔 @aminbarati_ir

۱۰. 🔺نکته دوم🔻 فشار اجتماعی 🔹ممکنه فکر کنن ابراز احساسات،🔹 🔸اونارو ضعیف یا آسیب‌پذیر نشان میده،🔸 درنتیجه #احساسات خودشونو #سرکوب میکنن 🔺نکته سوم🔻 کمبود واژگان احساسی: °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• یه وقتایی نمیدونن چجوری احساسات خودشونو به کلمات تبدیل کنن و همین باعث جمع شدن فشار درونی میشه. °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• 🧐و اما نتیجه این عوامل🧐 🤦اونا ممکنه احساسات خودشونو نادیده بگیرن 🥀یا سرکوب کنن،🥀 ❌اما در نهایت این فشارها❌ به شکل رفتارهای #پرخاشگرانه یا #انفجاری نشون داده میشه. 🆔 @aminbarati_ir

⭕️راه های مقابله با پرخاشگری #نوجوان #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #پرخاشگری #روانشناسی_نوجوان 💢کانال دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir 💯

⭕️خبر_خوب 🌺بخاطر استقبال خوبتون در #نظر_سنجی ، فردا می‌خوام یه صوت در موضوع: ✅راهکارهای کاربردی مقابله با کنترل خشم پرکنم و براتون ارسال کنم 🔶🔸منتظر باشید...

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت1⃣ مثال‌زیبا‌ برای‌شناخت دوره نوجوانی #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت2⃣ 🔺تکنیک اول :🔺 گوش دادن واقعی 🔸با چهار راهکار جذاب و اثرگذار🔸 #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت3⃣ 🔺تکنیک دوم :🔺 مهارت آموزی 🔸با سه راه کار #کاربردی و 💯 درصد تضمینی🔸 #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت4⃣ 🔺تکنیک سوم :🔺 قصه گویی و ایجاد چالش 🔸حرکت مرد حکیمی که نوجوانی را متحول کرد🔸 #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت5⃣ 🔺تکنیک چهارم :🔺 صبوری 🔸چند راه کار فوق العاده واسه اینکه چطوری در مقابل کارهای نوجوان صبور باشیم #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت6⃣ 🔺تکنیک پنجم :🔺 فضای امن 🔸نوجوان عزیز شما احساس امنیت روانی داره پیش شما !!!؟ 🗯سه تا کار رو ترک کن 💯تا فضای امن واسش بوجود بیاد❣ #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

👆🏻شروع بحث نوجوان ❌خواهشی که از عزیزان دارم متن و صوت های کنترل خشم نوجوان رو ببینید 👌بسیار #کاربردی و مشکل گشاست حتما به دردتون میخوره ✅ما باید بتونیم نوجوانان درجه یک تحویل این جامعه بدیم🌱 🌺شما هم مبلغ باشید...

۱. ❌بسیاری از اختلافات بین زوجین بخاطر مسئله ای هست بنام #کنترلگری

۲.❌ بله #کنترلگری عامل بسیاری از اختلافات #زوجین هست ❗️خیلی وقت‌ها دلیل اصلی دعواها و فاصله بین زوج‌ها👫 اینه که یکی از طرفین یا هر دو سعی می‌کنن طرف مقابل 🔹رو کنترل کنن.🔹 🔻این رفتار، به جای ایجاد احساس نزدیکی، باعث می‌شه که فرد مقابل حس خفگی و بی‌ارزشی کنه.🔺 #زوج_درمانی #دکتر_امین_براتی 🆔 @aminbarati_ir

۳. 🍃کنترلگری یعنی چی؟🍃 🔻#کنترلگری یعنی اینکه🔻 👌بخوای به طرف مقابلت بگی چه کاری درسته، ❌چه کاری غلطه ❗️و انتظار داشته باشی که طبق خواسته تو رفتار کنه و اینجاست که طرف مقابل احساس میکنه همسرش میخواد براش نقش والدینش👫 رو بازی کنه 🤦و اصلا نمیتونه بپذیره.🤷 •°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° ❌هشدار این رفتار، حتی اگه از روی علاقه باشه، به رابطه آسیب می‌زنه.💔 •°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° #زوج_درمانی #دکتر_امین_براتی 🆔 @aminbarati_ir

۴. 🚨چرا کنترلگری خطرناکه؟😱 1⃣💭 باعث کاهش اعتماد بین زوجین میشه. 2⃣ استقلال فردی رو از بین میبره.🚩 3⃣ فاصله عاطفی ایجاد میکنه.💔 #زوج_درمانی #دکتر_امین_براتی 🆔 @aminbarati_ir

⁉️🤔بچه ها یه #نظر_سنجی به نظرتون بحثِ🗣 #کنترلگری_زوجین رو ادامه بدم...؟ 🌺🙏🏻لطفا بهم بگید👇🏻 🆔 @Dr_barati_admin ⭕️که اگر درخواست ها بالاست، وقت بگذارم و براتون صوت دوره رو حاضر کنم🎙