. ...ادامه ی... 🏅چهار نکته طلایی🏅 👇🏻 😇برای حال خوب😇 ۳. خودت رو تشویق کن: سعی کن #موفقیت‌ های کوچیکت حتی مثل یک #کنترل_خشم رو جشن بگیری و بخاطرش به خودت #پاداش بدی تا به مرور تشویق بشی به انجام اون رفتار و تبدیل بشه به #عادت🍰🎉 __________________________________ اینجا از رشد و تغییر حرف می‌زنيم __________________________________ ۴. افکار منفی رو به مثبت تبدیل کن: یه کاغذ بردار از وسط یه خط عمودی بکش بیا پایین سمت راست #افکار_منفی رو بنویس و سمت چپ برای هرکدوم از اون افکار منفی یه جواب یا یه راه حل #مثبت پیدا کن و بنویس مثلاً: ✅ ❌ │ شکست خوردم│ از شکست درس می‌گیرم │میترسم ازشروع│ دوباره امتحان می‌کنم │و..... │و..... │و..... │و..... #توسعه_فردی #روانشناسی 🔷آکادمی دکتر امین براتی 🆔@aminbarati_ir 💯

⭕️راه های مقابله با پرخاشگری #نوجوان #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #پرخاشگری #روانشناسی_نوجوان 💢کانال دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir 💯

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت1⃣ مثال‌زیبا‌ برای‌شناخت دوره نوجوانی #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت2⃣ 🔺تکنیک اول :🔺 گوش دادن واقعی 🔸با چهار راهکار جذاب و اثرگذار🔸 #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت3⃣ 🔺تکنیک دوم :🔺 مهارت آموزی 🔸با سه راه کار #کاربردی و 💯 درصد تضمینی🔸 #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت4⃣ 🔺تکنیک سوم :🔺 قصه گویی و ایجاد چالش 🔸حرکت مرد حکیمی که نوجوانی را متحول کرد🔸 #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت5⃣ 🔺تکنیک چهارم :🔺 صبوری 🔸چند راه کار فوق العاده واسه اینکه چطوری در مقابل کارهای نوجوان صبور باشیم #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت6⃣ 🔺تکنیک پنجم :🔺 فضای امن 🔸نوجوان عزیز شما احساس امنیت روانی داره پیش شما !!!؟ 🗯سه تا کار رو ترک کن 💯تا فضای امن واسش بوجود بیاد❣ #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir