📽مطلبی جالب و شنیدنی 💡ادیسون و اثرِ 🤯عاداتِ غلطِ 🧠مغز در زندگی 📺دکتر #امین_براتی ‼️🤔شما چقدر عادات غلط دارید که راجع بهش فکر هم نمی کنید و زندگیتون رو تحت الشعاع قرار داده؟! 🔖بخشی از مبحث #نباید_و_نشاید در مجموعه یاوران قائم عجل الله تعالی فرجه الشریف #الگوی_ذهنی #توسعه_فردی ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

❌اینستاگرام با انفجار هورمونِ شادیِ #دوپامین ، که توی مغز ما، اون هم پشت سر هم انجام میده: 🤓۱.خوندن ده صفحه کتاب رو سخت، 😩۲.نشستن سر کلاس‌درس رو سخت تر و 😫۳.دیدن فیلم های آموزشی با روند کند رو تقریبا غیرممکن میکنه. ⭕️در اصل #اینستاگرام و همینطور مابقی شبکه های اجتماعی مثل #تلگرام #ایتا #روبیکا و... که داخلش دائم کلیپ میبینی یا خبر میخونی: 👈🏻یه سری آدم بی حوصلهٔ بی تمرکز که #تاب_آوری بسیار پایینی دارند میسازه، که هیچ رشدی نخواند داشت...!!! #تلنگر #تمرکز #روانشناسی #توسعه_فردی #حقیقت_تلخ ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

✅برنامه تلوزیونی ⭕️سلام زندگی... 👈🏻با حضور دکتر امین براتی 🗓شنبه ۲۸ مهر ⏰ساعت ۱۶:۵۰ ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

‼️حتی یک دزدی موفق هم، شرایطی داره از جمله... 📽دکتر امین براتی #توسعه_فردی #مسئولیت_پذیری #ازدواج #روانشناسی ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

📻صوت مکمل کلیپِ: ‼️حتی یک دزدی موفق هم، شرایطی داره از جمله... 🎙دکتر امین براتی #توسعه_فردی #مسئولیت_پذیری #ازدواج #روانشناسی ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

⭕️یه #تکنیک جالب برای حال خوب 🤔روی این جملات خوب دقت و تأمل کن 🤦🏻‍♂شغلی که داری و ازش ناراضی هستی آرزوی هزاران نفره که بیکار هستن 🛖خانه‌ ی محقر و کوچکی که توش نشستی آرزوی هزاران بی خانمان هست؛ 😊لبخند و شادی که داری آرزوی بیمارانی است که دچار افسردگی هستند؛ 🏃🏻‍♂سلامتی جسمی که داری آرزوی هزاران بیماری است که در بستر بیماری هستند. ❌👈🏻اجازه ندهید روزهای سخت، داشته هایتان را از یادتان ببرند... #شکر_گزاری #توسعه_فردی ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

این اتفاق برای همه افتاده...😂 #سرگرمی_آموزشی #نظم ✅آموزش در پست بعدی ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

⭕️یکی از مهارت هایی که بچه ها باید داشته باشن قطعا مهارت #نظم هست 👈🏻باید مثل خیلی از مهارت ها ، نظم رو هم به بچه‌ ها آموزش بدیم

‼️اما یادمان باشه که در روند آموزشِ نظم به فرزندمان، نباید انتظار #نتایج_فوری داشته باشیم.

✅نظم و #انضباط فرآیندی است که کودک در طول دوران رشد و تحول بر آن مسلط‌تر می‌شود و هرچه بزرگ‌تر شود، بهتر می‌تواند اشکال آن را اصلاح و روش‌های مخصوص به خودش را کشف کند.

👌تلاش کنید که منظم‌بودن را برای فرزندتان به تجربه‌‌ای خوشایند تبدیل کنید و با کمک‌کردن به او در طول مسیر، #اعتماد‌_به‌_نفس اش را تقویت کنید

❌و جمله‌هایی مثل «تو خیلی بی‌نظمی!»، «تو واقعاً شلخته‌ای!»، «اتاقت را تمیز کن، اینجا خیلی وحشتناک است!» را به‌ هیچ عنوان به کار نبرید

✅برنامه تلوزیونی ⭕️سلام زندگی... 👈🏻با حضور دکتر امین براتی 🗓امروز ۲۸ مهر ⏰ساعت ۱۶:۵۰ ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

⁉️مگه میشه با یک نگاه عاشق شد...؟!! 🎙دکتر #امین_براتی 📺برنامه تلوزیونی #سلام_زندگی #ازدواج ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

اگر توی زندگی از میان درد رشد نکنی اون چیزی که رشد میکنه درده نه تو #تلنگر بیاتو🌱

🤔به نظرتون جمله ی بالا چی میخواد بهمون بگه...؟!

⭕️بچه ها #درد #رنج #سختی بخشی لاینفک و جدا نشدنی از زندگی همه ماست.

✅ما باید به این نکته توجه داشته باشیم که: ❌اگر بخوایم #درد #رنج و #سختی ها رو نچشیم و از آنها دوری کنیم، این سبب می‌شه که نتونیم #رشد کنیم و در نتیجه به #موفقیت نمی رسیم و احساس #خوشبختی هم نخواهیم داشت.

👈🏻بخاطر همین هست که ما باید یاد بگیریم با #درد ها، #رنج ها و #سختی های مسير کنار بیایم و حتی خودمون رو در معرضش قرار بدیم و حتی بعضا با این کار، خودمون رو به چالش بکشیم ❌تا بتونیم نواقصی که داریم رو بفهمیم و بر طرفش کنیم...

⛔️یکی از موانع بزرگ #رشد در طول مسیر، که سبب می‌شه درد و رنج و سختی به ما فشار بیاره و از ادامه مسیر منصرف بشیم #تاب_آوری پایین هست...😩 🤨استقامت داشته باش و تاب آوریتو بالا ببر دوست من...

😍مژده 😍مژده ⛔️ظرفیت محدود ❌اگر دوست دارید در موضوع #تاب_آوری 👈🏻یک کارگاه ۲ ساعته آنلاین مجازی با #دکتر_براتی شرکت کنید ✅به پشتیبان پیام بدین و ثبت نام کنید @Dr_barati_admin

‼️اگر زود از کارت خسته میشی و میخوای شغلت رو تغییر بدی ‼️اگر وقتی همکار یا مدیرت بهت گیر میدن و میخوای از کار بیای بیرون ‼️اگر نمیتونی یک کتاب رو تا آخر بخونی ‼️اگر کم حوصله ای و حوصله ی همسرت و بچه هات رو اونطور که باید داشته باشی نداری ‼️اگر زود رنجی و از صحبت های خلاف میلت زود ناراحت میشی ❌تو آدمی هستی که #تاب_آوری به شدت پایینی داری و باید روی تاب آوری خودت کار کنی ➖➖➖➖➖➖ ✍🏻برای ثبت نام در #کارگاه آنلاین و مجازی #دکتر_براتی به پشتیبان پیام بدین 🆔 @Dr_barati_admin

۱.تاب آوری چیست؟ #تاب_آوری یک حالت روانی است که به ما کمک می کنه تا با تحمل کردن شرایط پیش آمده و سازگار شدن در مقابل سختی ها، فشارهای زندگی و تغییرات ناگهانی و همچنین #اضطراب و #استرس های پیش آمده، به خوبی و خونسردی روبرو شویم. ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

۲.در اصل، #تاب_آوری به ما کمک می کنه تا بعد از روبرویی با موقعیت های سخت و فشار های زندگی و استرس زا، به شرایط عادی خود برگردیم و به کارهای روزانه خود بصورت نرمال ادامه دهیم ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

۳. پدر مادر ها باید این نکته رو بدونن تا خودتون #تاب_آور نشید و آموزش نبینید نمیتونید، فرزند تاب آور هم تربیت کنید ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

۴. افراد تاب آور غالبا موفق و ویژگی های بسیار خوبی دارند از جمله ویژگی های خوب این افراد: 😍هنرِ مهربانی و #همدلی بالا هست اونها بلدن چطور به اطرافیانشون عشق، صمیمت و محبت بورزند...🌺 ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

۵.بله هنر مهربانی و #همدلی به این نیست که آن وقتی که در نهایت رابطه خوب و در اوج آرامش هستی، عشق بورزی. 👌بلکه هنر به اینه که در بدترین، سخت ترین و تلخ ترین مواقع، خودت رو کنترل کنی و به طرف مقابلت محبت هدیه کنی❤️ 👌و این رفتارِ شخصیه که روی #تاب_آوری خودش کار کرده... ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

۶.سلام امروز میخوام چند تا از ویژگی های افراد تاب آور رو براتون بگم پنج ویژگی رو از بین ویژگی های مختلف و فوق العاده افراد تاب آور انتخاب کردم: ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

۷.اولین ویژگی افراد تاب آور #خونسردی آنهاست آنها با صحبت و گفتمان مشکلاتشون رو حل می‌کنند، نه با داد و فریاد کردن... ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯

۸.دومین ویژگی افراد تاب آور این است که آنها بیشتر روی راه هایی که می تواند مشکلشان را حل کند تمرکز می کنند؛ 👈🏻یعنی بصورت کلی روی راه حل ها متمرکز است نه اینکه صورت مسئله را پاک کند... ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯