eitaa logo
دکتر امین براتی
2.8هزار دنبال‌کننده
213 عکس
89 ویدیو
6 فایل
امین براتی هستم دکترای مشاوره، استاد دانشگاه و کارشناس صداوسیما فهرست مطالب ما 👇 https://eitaa.com/aminbarati_ir/489 کارت ویزیت آنلاین 👇 https://zil.ink/aminbarati_ir 🗣ارتباط با ادمین @Dr_barati_admin
مشاهده در ایتا
دانلود
⛔️ و هایی که اغلب ما به خودمان می‌گوییم...!!! اول 1⃣⁣این کار را بعدا انجام خواهم داد... ⭕️ما هیچ وقت نمی‌دانیم که در واقع چقدر زمان داریم... 😔ممکن است روزی از خواب بیدار شوید و بفهمید دیگر زمانی برای کارهایی که می‌خواستید انجام دهید، ندارید... ❌اگر در انتظار لحظه‌ی مناسب و ایده‌آل هستید که همه چیز ایمن و مطمئن باشد، بدانید این لحظه هیچ گاه از راه نخواهد رسید...!!! 👌بسیاری از مواقع پلی است برای کامل شدن. 🏆این جمله ی طلایی متن ماست👇🏻 🎁هیچکس عالی شروع نکرده... 👌ولی هرکس عالی شده ناقص شروع کرده... 🔸هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقش عالی نبوده! 🔸هیچ نویسنده ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده! 🔸هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده! 🔸هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده! ⭕️موفقیت همینه! یعنی هیچکس عالی شروع نکرده، ناقص شروع کرده ولی تا زمانی که قصه اش تموم نشده ادامه داده پس تو هم ناقص شروع کن و ادامه بده ✅کانال دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir
⛔️ و هایی که اغلب ما به خودمان می‌گوییم...!!! دوم 2⃣⁣من قربانی گذشته‌ام هستم ✅⁣شما قربانی گذشته‌ خود نیستید، اما به خاطر گذشته‌تان، قربانی زمان حال‌تان می‌شوید. یا به معنای ساده تر حالتان را فدای گذشته ی خراب خود میکنید درسته که فعالیت‌هایی که قبلا انجام داده اید بر شما تأثیر می‌گذارد، اما وسواس نسبت به گذشته و تحلیل بی‌پایان آنچه که دیگر گذشته است، می‌تواند به اشتباهات بیشتری منجر شود. ⁉️حال باید چه کنیم...؟!!! 👈🏻 👇🏻 ❌عزیز من، گذشته اسمش روشه، [ گذشته ] حال رو دریاب... 😔عاخه چطوری...؟!!! ⭕️سعی کن قبل از اینکه بگویی چرا گذشته ام اینجور شد، 👈🏻بگویی چگونه از این شرایط خارج شوم... 🔶چون وقتی میگی چرا؟ ذهنت دنبال کلمات و ایده هایی میگرده که مربوط میشه به اصل مشکل 🔻مثلا وقتی مشکل را با چرا بررسی می کنید مانند وقتی که از خودت سوال میکنی: 🤔چرا من الان وضع مالی خوبی ندارم؟ ذهن می گردد دنبال عوامل اصلی اون مشکل، و جواب را اینگونه میابی: 🔻مثلا فلان شخص سبب فقر من شده است یا فلان مسئول سبب عقب ماندن من شده است 🔶ولی زمانیکه از لفظ چگونه استفاده می کنی، ذهن ناخودآگاه به دنبال راه چاره می‌گردد... 🔻مثلا وقتی دچار فقر مالی شده ای بگو چگونه از این مشکل خارج شوم... ❎بله عزیز دلم بشین و راهکار براش پیدا کن ⭕️از متخصصِ اون موضوع که مد نظرت هست مشاوره بگیرتصمیم بگیر و اون چه که توی ذهنت هست رو عملیش کن تا صبح قیامت هم بشینی و توی ذهنت باشه هیچ رشدی نمیکنی 👌پس از گذشته بیا بیرون و حال رو دریاب ✅کانال دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir
⛔️ و هایی که اغلب ما به خودمان می‌گوییم...!!! سوم [قسمت اول] ✅سومین باور اشتباه و یا دروغی که به خود می گوییم: 👈🏻جاده ی بی انتهای [ ] می باشد... ⭕️یعنی می گوییم اگر به شخص مورد نظرم یا مثلا به خواسته ی مد نظرم برسم، آن زمان شاد و خوشبخت هستم و گرنه احساس خوشبختی نمی کنم... ‼️مثلا شخص می گوید: اگر من فلان اتوموبیل را داشتم آن زمان خوشبخت خواهم بود و مدتی نمی‌گذرد که، آن ماشین را می خرد ولی باز هم احساس خوشبختی نمی کند ⁉️چرا...؟!!! ❌چون به ذهنش اینگونه آموزش داده که باز دنبال لذتی بالاتر باشد 👈🏻فلذا می گوید اگر فلان ماشین مدل بالاتر را داشتم آن زمان دیگر خوشبخت بودم... و باز هم بعد از مدتی اگر آن را خریداری کند، حس خوشبختی نخواهد داشت یا نهایتا مدت کمی این حس را دارد ولی دائم به دنبال لذتی بالاتر است و از زندگی اش لذت نمی برد (مثالِ آرزوی داشتن دوچرخه و سپس آرزوی داشتن دوچرخه ای بهتر و مدل بالاتر در کودکی برای همه ما شاید ملموس تر باشد) ⛔️البته من نمیگم و منظورم این نیست که انسان دنبال رشد نباشه ولی به این روش، ما به هیچ وجه از زندگی خود لذت نخواهیم برد...!!! 👈🏻ادامه دارد... ✅کانال دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir
⛔️ و هایی که اغلب ما به خودمان می‌گوییم...!!! سوم [قسمت دوم] 🧐ممکن است بپرسید علتش چیست و باید چه کرد؟! 🔸یک علت بیشتر ندارد، و آن اینکه ما بلد نیستیم از زندگیمان لذت ببریم... 🤔خب می پرسید چگونه از زندگی خود لذت ببریم؟ 🔸راه حل ساده ای دارد اینکه، ❌تمرکزمان بیشتر بر داشته هایمان باشد، به نعمت هایی که خداوند به ما داده که ما اصلا حواسمان نیست بیشتر توجه داشته باشیم 👈🏻برخی از آنهارا دیگران ندارند... 👈🏻برخی از آنهارا قبلا نداشته ایم و در حال حاضر داریم... 👌یک داستان کوتاه برایتان بگویم 💠یک روز به حکیمی گفتند چگونه اینقدر آرامش داری؟ 🌀گفت همیشه در همان جایی که باید باشم هستم 🤔گفتند یعنی چه؟ 🌀گفت یعنی همیشه در همان لحظه ای که هستم زندگی می کنم... 🍔موقع غذا خوردن فکرم جای دیگر نیست 👨🏻‍🏫موقع تدریس همینطور، تمرکزم بر درس دادن است 🤓موقع مطالعه تمرکزم بر متن کتاب است 🧎🏻موقع عبادت نیز اینچنین هستم 👈🏻برای همین به این آرامش رسیده ام و مواقعی که به مشکل بر میخورم با آرامش و تمرکز بهتری می توانم آن را حل کنم... ⬅️شما باید یاد بگیرید، ⁣خوشحالی تنها با رسیدن شما به هدف‌تان به دست نمی‌آید... ⬅️خوشحالی و احساس خوشبختی را باید خودمان با تغییر دیدگاهمان به زندگی بوجود آوریم ⭕️که ما یک بنام داریم و شما می‌تونید اون رو تهیه کنید و در زندگی خود پیاده کنید... ✅کانال دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir
⭕️در سن ۱۰۰ سالگی هم اگر به این نتیجه رسیدید که: ☑️انجام کاری کیفیت زندگیتون رو بهتر میکنه، حتما اون کار رو انجام بدید. 👈🏻هیچوقت برای تغییر دیر نیست! 👌داشتن یک روز زندگی با کیفیت، بهتر از صد سال زندگی بی کیفیته... ❌همیشه دنبال کیفیت باش به تو حس خوشبختی رو تزریق می‌کنه... 📥جهت دریافت با تخفیف ویژه به @Dr_barati_admin پیام بدین
زیگ‌زیگلار قشنگ میگه: ⭕️شادمانی (خوشبختی) هیچگاه برای کسانی که ‌از داشته‌ های اکنون خود سپاسگزاری نمی کنند، اتفاق نمی افتد... 🆔@aminbarati_ir
من موفق ميشم شاید بپرسی چطور؟! چون خودمو براى شكست های مسير موفقيت آماده كردم آره💪
دکتر امین براتی
تغییر توی زندگی مثل هم زدن غذا موقع آشپزیه تغییر نکنی ته میگیری میسوزی و تلخ میشی #تلنگر بیاتو
📻همين الان بپذير 👊كه ميتونى تغيير كنى 🥶منجمد نباش...!!! 🤨جرأت داشته باش... 👈🏻😶‍🌫نترس...😠👉🏻 ⭕️اگه میخوای در مورد 🔑۵ کلید تغییر بیشتر 👈🏻بدونی بزن روی اینجا ╭~────────────~╮ 🆔@Aminbarati_ir ╰~────────────~╯