30 بهمن .aac
حجم:
44.23M
🏠 #خانه_تکانی_روح برای تحول در سال جدید
🎙سخنرانی فوق العاده از استاد براتی که شاید تا به حال با این محتوا و بیان از استاد چنین سخنرانی ندیده باشید
🎙دکتر براتی
📌جلسه اول یکشنبه ۳۰ بهمن
@aminbarati_ir
۷ اسفند اخلاق کاربردی استاد براتی.m4a
زمان:
حجم:
15.21M
🏠 #خانه_تکانی_روح برای تحول در سال جدید
🎙سخنرانی روان و سلیس، پر از نشاط و خنده😅 و بسیار تاثیرگذار
🎙دکتر براتی
📌جلسه دوم یکشنبه ۷ اسفند
@akhlaghenab
14اسفند.aac
حجم:
49.24M
🏠 #خانه_تکانی_روح برای تحول در سال جدید
🎙سخنرانی فوق کاربردی و پر محتوا که به هیچ وجه نباید از دستش بدین
👌 بسیار تاثیرگذار و علمی
🎙دکتر براتی
📌جلسه سوم یکشنبه ۱۴ اسفند
@akhlaghenab
اخلاق کاربردی14اسفند استادبراتی.m4a
زمان:
حجم:
16.32M
🏠 #خانه_تکانی_روح برای تحول در سال جدید
🎙سخنرانی فوق کاربردی و پر محتوا که به هیچ وجه نباید از دستش بدین
👌 بسیار تاثیرگذار و علمی
🎙دکتر براتی
📌جلسه سوم یکشنبه ۱۴ اسفند
@akhlaghenab
حجم کمتر کیفیت بالا
28اسفند.m4a
زمان:
حجم:
17.99M
🏠 #خانه_تکانی_روح برای تحول در سال جدید
🎙سخنرانی بسیار زیبا، پر محتوا و کاربردی
👈که حتما باید روزهای اول عید با خودتون عهد ببندید که باید گوش کنم
❌مطمئنا بعد از گوش کردن این صوت اثرات تغییر و تحول رو در خودتون میبینید
🎙دکتر براتی
📌جلسه چهارم (آخر) یکشنبه ۲۸ اسفند
@akhlaghenab
😔 #شش تا از
مهم ترین #علائم
#افسردگی در افراد 🥀
🔴 عزیزان توجه داشته باشند 🔴
این علائم میتواند دلایلی غیر از #افسردگی هم داشته باشد
🔸 ولی تحقیقات نشان می‌دهد در صورتی که این علائم به صورت مداوم وجود داشته باشد میتواند نشانه #افسردگی باشد
┌───────────────────┐
#افسردگی #خانه_تکانی_روح
#خودکشی #دکتر_براتی
#دکتر_امین_براتی #نکات_آموزشی
@aminbarati_ir
└───────────────────┘
✨ دو راهکار ساده برای بهبود: ✨
1️⃣ ورزش منظم 🏃♀️🚴:
حتی ۳۰ دقیقه فعالیت مثل پیاده‌روی 🚶♂️ می‌تونه حالتون رو بهتر کنه.
2️⃣ صحبت با مشاور 💬🧑⚕️:
حرف زدن با یه متخصص کمک می‌کنه تا راه‌های مقابله با افسردگی رو یاد بگیرید.
┌──────────────────────┐
#افسردگی #خانه_تکانی_روح
#درمان #دکتر_براتی
#دکتر_امین_براتی #نکات_آموزشی
@aminbarati_ir
└──────────────────────┘