۷. ادامه تاثیرات تغییر هورمونها 🧬 ... ب) حساسیت رو زیاد میکنه ❗️ ================================= 🤏ممکنه به اتفاقات خیلی کوچیک واکنش های خیلی بزرگی بده🥊 ================================= یا حتی به یه انتقاد ساده از سمت معلم🧑‍🏫 یا پدرمادرش👫 واکنش🧨 شدید نشان بده، مثلاً با عصبانیت🤬 یا گریه😭. وقتی کسی فراموش کنه به او سلام کنه، ممکنه فکر کنه عمداً نادیده گرفته شده و احساس طرد شدن کنه. 🆔 @aminbarati_ir

۸. سومین تاثیر تغییرات هورمونها🧬 ... ج) رفتارهای #تکانشی تقویت میشه: 🔹ممکنه تصمیم‌گیریهای ناگهانی و🔹 🔸بدون فکر انجام بدند.🔸 بدون فکر کردن🧠 به عواقب، ممکنه در بحث🗣 با یه دوست حرف‌های تند بزنه🤭 که بعداً از آن پشیمان بشه. |•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••| و حتی ممکنه ناگهانی یه تصمیم بگیره وظایف مدرسه را رها کنه و وقتشو با دیدن👀 فیلم📺 یا بازی🕹 بگذرونه. |•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••|•••| 👌خلاصه که این نوسانات طبیعیه، اما وقتی با 👇🏻 🚨فشارهای محیطی ترکیب میشه،🚨 ❗️میتونه رفتارهای شدیدتری مثل #پرخاشگری یا #انزوا را تقویت کنه. 🆔 @aminbarati_ir

۹. 4⃣عدم مهارت در بیان احساسات 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 خیلی وقتا نمی‌دونن چطوری احساسشون رو بیان کنن، واسه همین یهویی منفجر می‌شن! 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 ❌نداشتن مهارت تو بیان احساسات به این معنیه که اکثر نوجوانان نمیدونن چجوری احساسات خودشونو به شکلی سالم و مناسب ابراز کنن ⭕️بیان نکردن احساسات میتونه دلایل مختلفی داشته باشه:👇 🔺نکته اول🔻 فقدان تجربه: #نوجوانان هنوز در حال #یادگیری هستند که احساسات پیچیده مثل 😡 خشم، 😔 غم 🤯 یا اضطراب رو 🔎شناسایی و 🗣بیان کنند. 🆔 @aminbarati_ir

۱۰. 🔺نکته دوم🔻 فشار اجتماعی 🔹ممکنه فکر کنن ابراز احساسات،🔹 🔸اونارو ضعیف یا آسیب‌پذیر نشان میده،🔸 درنتیجه #احساسات خودشونو #سرکوب میکنن 🔺نکته سوم🔻 کمبود واژگان احساسی: °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• یه وقتایی نمیدونن چجوری احساسات خودشونو به کلمات تبدیل کنن و همین باعث جمع شدن فشار درونی میشه. °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• 🧐و اما نتیجه این عوامل🧐 🤦اونا ممکنه احساسات خودشونو نادیده بگیرن 🥀یا سرکوب کنن،🥀 ❌اما در نهایت این فشارها❌ به شکل رفتارهای #پرخاشگرانه یا #انفجاری نشون داده میشه. 🆔 @aminbarati_ir

⭕️راه های مقابله با پرخاشگری #نوجوان #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #پرخاشگری #روانشناسی_نوجوان 💢کانال دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir 💯

⭕️خبر_خوب 🌺بخاطر استقبال خوبتون در #نظر_سنجی ، فردا می‌خوام یه صوت در موضوع: ✅راهکارهای کاربردی مقابله با کنترل خشم پرکنم و براتون ارسال کنم 🔶🔸منتظر باشید...

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت1⃣ مثال‌زیبا‌ برای‌شناخت دوره نوجوانی #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت2⃣ 🔺تکنیک اول :🔺 گوش دادن واقعی 🔸با چهار راهکار جذاب و اثرگذار🔸 #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت3⃣ 🔺تکنیک دوم :🔺 مهارت آموزی 🔸با سه راه کار #کاربردی و 💯 درصد تضمینی🔸 #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت4⃣ 🔺تکنیک سوم :🔺 قصه گویی و ایجاد #چالش 🔸حرکت مرد حکیمی که نوجوانی را متحول کرد🔸 #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir

. 🔹راهکارهای🔹 👌کنترل خشم و هیجان نوجوان Ⓜ️قسمت5⃣ 🔺تکنیک چهارم :🔺 صبوری 🔸چند راه کار فوق العاده واسه اینکه چطوری در مقابل کارهای نوجوان صبور باشیم #کنترل_خشم #تربیت_نوجوان #روانشناسی_نوجوان 🎙دکتر امین براتی 🆔 @aminbarati_ir