میزان آب مورد نیاز بدن با توجه به وزن
▪️باید بدانید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر می‌اندازد !
▪️به طور کلی میانگین درصد آب در بدن برای زنان بین 45-55 درصد و برای مردان بین 50-65 درصد است
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
⚜️این نقاشی ساده و ابتدایی به اندازه صد کتاب حرف داره!
آن #مرد از وجود مار درون سوراخ بی‌خبر است! و #زن هم از وجود سنگ روی مرد بی‌خبراست! زن با خودش فکر می کند که من در حال سقوط هستم، نمی توانم بالا بروم چون مار دست مرا نیش زده است! چرا مرد کمی بیشتر از #قدرت خود استفاده نمی‌کند و مرا بالا نمی کشد!؟ مرد هم با خود فکر می‌کند که من درد زیادی را #تحمل می‌کنم، با این وجود با تمام توان دست زن را گرفته ام، چرا زن کمی تلاش نمی کند و خود را بالا نمی کشد!؟
#حقیقت این است که شما فشاری که بر روی دیگران است را نمی‌بینید، دیگران هم فشاری که بر روی شما هست را نمی بینند! #زندگی اینگونه است! سر کار، در خانواده، فامیل، دوستان و آشنایان! ما باید سعی کنیم یکدیگر را بفهمیم و #درک_متقابل از هم داشته باشیم! یاد بگیریم متفاوت از قبل فکر کنیم، شاید کمی عمیق تر، واضح تر و در تعامل بیشتر با دیگران باشیم! اندکی فکر کردن و #صبور_بودن نتایج بزرگی را در پی خواهد داشت!
#یکدیگر_را_درک_کنیم
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
🔥مژده مژده🔥
😍😍برندگان مسابقه مجله 153 یاران امین مشخص شدند😍😍
💥 اسامی 10 برنده خوش شانس مسابقه توسط قرعه کشی سیستمی مشخص شد💥
🎁 مشاهده اسامی برندگان مسابقه مجله شماره 153+ پاسخنامه مسابقه👇👇👇
https://aminyavaran.com/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%af%da%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d9%87-%d9%85%d8%ac%d9%84%d9%87-%d8%b4%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%87-153-%db%8c%d8%a7%d8%b1%d8%a7/
✅ برندگان مسابقه تا 24 تیر ماه فرصت دارند تا مدارک خود را شامل تصویر کارت ملی و شماره کارت به آیدی زیر ارسال نمایند در غیر این صورت جایزه ای به افراد برنده تعلق نخواهد گرفت👇👇👇
🆔 eitaa.com/am_gift
#یکشنبه_های_علوی_فاطمی
#اختصاصی_امین_یاوران
یکشنبه روز:
امیرالمؤمنین علیه‌السلام و حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها🌱
💚قـالَ أَميرُالمُؤمِنين عليه السلام:
اعـْقِلُوا الْخـَبَرَ إِذا سَمِعْتُـمُوهُعَقْـلَ رِعايـَةٍ لاَ عَقْـلَ رِوايـَةٍ ،فَإِنَّ رُوَاةَ الْعِلْمِ كَثِيرٌ، وَرُعَاتَهُ قَلِيلٌ.
چون خبرى را شنيديد ـ همانند ژرف انديشان و نه چون ظاهر بينان ـ ژرف در آن بينديشيد و تنها به شنيده خود بسنده نكنيد زيرا كه روايت گران دانش بسيارند و رعايت كنندگانش اندك.
📚 نهج البلاغه، الكلمات: 98.
💎 از انتشار خبری که به صحت آن اطمینان نداریم بپرهیزیم. در یک کلام به شایعات دامن نزنیم.
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
🖤🖤🖤🖤
🍂ارباب صدای قدمت می آید🍂
🏴محرم آمد و دلها غمین شد
🏴غم و عشق و بلا با هم عجین شد
🏴حسین آماده بهر جانفشانی است
🏴دوباره فاطمه قلبش حزین شد
ایام سوگواری امام حسین(ع) تسلیت باد
🖤🖤🖤
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
🏴السلام علی الحسين عليه السلام
🖤این چشم‌ها برای كه تبخیر می‌شود؟
🖤این حلقه‌ها برای چه زنجیر می‌شود؟
🖤پیراهن محرّم من را بیاورید
🖤دارد زمان هیأت من دیر می‌شود
🖤با روضۀ حسین نفس تازه می‌كنم
🖤وقتی هوای شهر نفس‌گیر می‌شود...
🖤من تازه تشنه می‌شوم و گریه می‌كنم
🖤وقتی ز گریه چشم همه سیر می‌شود...
🖤این قطره نیست آینۀ توست یا علی
🖤در اشک ما حسین تو تكثیر می‌شود
❤️حُبّ الحُسَين يَجمعنا❤️
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عالم محرم است و سلام علی‌الحسین
این ذکر عالم است سلام علی‌الحسین
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖤 ای شده مجنون خدا السلام / شاهرگ خون خدا السلام
ای شده سرشار دلم از غمت / باز محرم شد و دل محرمت
هست نگاه نگران همه / سوی تو ای دسته گل فاطمه
🏴 فرا رسیدن ایام عزاداری سید و سالار شهیدان، حضرت اباعبدالله الحسین (ع) تسلیت باد
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
اگر به دنبال درمان افسردگی با میوه هستید، لازم است که توت را در رژیم غذایی خود بگنجانید. توت‌ها، از جمله توت فرنگی، بلوبری و تمشک حاوی بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته‌شده‌اند که می‌توانند به بهبود سلامتی عمومی و کاهش استرس اکسیداتیو کمک کنند. آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که از خطرات آسیب‌های اکسیداتیو و پیری زودرس بدن جلوگیری می‌کنند. توت فرنگی به خصوص حاوی آنتوسیانین است که یک نوع قوی از آنتی‌اکسیدان‌هاست و می‌تواند اثرات مثبتی روی سلامت قلب، حفظ سلامت مغز و حتی کاهش خطر برخی از بیماری‌ها مانند دیابت داشته باشد.
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
🔥مژده مژده🔥
😍😍برندگان مسابقه جدول مجله 153 یاران امین مشخص شدند😍😍
💥 اسامی 5 برنده خوش شانس مسابقه توسط قرعه کشی سیستمی مشخص شد💥
🎁 مشاهده اسامی برندگان مسابقه مجله شماره 153+ پاسخنامه مسابقه👇👇👇
https://aminyavaran.com/%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%af%da%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%a8%d9%82%d9%87-%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84-%d9%85%d8%ac%d9%84%d9%87-%d8%b4%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%87-153/
✅ برندگان مسابقه تا 24 تیر ماه فرصت دارند تا مدارک خود را شامل تصویر کارت ملی و شماره کارت به آیدی زیر ارسال نمایند در غیر این صورت جایزه ای به افراد برنده تعلق نخواهد گرفت👇👇👇
🆔 eitaa.com/am_gift
#دوشنبه_های_بهشتی
#اختصاصی_امین_یاوران
دوشنبه روز:
امام حسن مجتبی علیه‌السلام و امام حسین علیه‌السلام🌱
🌺قالَ الْحُسَيْنُ عليه السلام:
مَنْ دَمَعَتْ عَيْناهُ فينا دَمْعَةً بِقَطْرَةٍ اَعْطاهُ اللّه ُ تَعالى الْجَـنَّةَ.
كسى كه چشمانش قطره اى اشك براى ما بريزد، خــداوند بهشت را بـه او عطا خواهـد كـرد.
📚 ينابيع المودة، ص 228.
💎اشک بر حسین علیه‌السلام، گناهان را فرو می ریزد.
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جاده رویایی دیلمان 🤩
( تیرماه ۱۴۰۳)
🌺 سلام صبحتون بخیر
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
نتایج یک مطالعه که ۱۳ سال طول کشیده نشون داده، مطالعه روزانه حتی در حد چند دقیقه عمر انسان رو زیاد میکنه!
یا به عبارت دیگه، فعال و سالم نگه داشتن مغز جلوی مرگ زودرس انسان رو میگیره
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
به افق کربلا ⏳
🖤السلام علیک یا مسلم بن عقیل عليه السلام 🖤
🏴سلام ما به حسین و سفیر عطشانش
🏴که در اطاعت جانان، گذشت از جانش
🏴به آن غریب ترین سربه دار وادی عشق
🏴به «مسلم بن عقیل» و دو نور چشمانش
🏴به عزم شب شکن و همّت علی وارش
🏴به صبر و قوّت قلب و شکوهِ ایمانش
🏴میان معرکه، چون کوه محکم و نستوه
🏴ستاده در بَرِ اهریمنان به کف جانش
🏴تمام شهر پر از دشمن است و می بارد
🏴نفاق و فتنه ز بارو و بام و ایوانش
🏴در آستان مُحرّم، به خاک و خون غلتید
🏴منای کوفه ببینید و عید قربانش
🏴طلایه دار بزرگ قیام عاشورا
🏴فدای نهضت سرخِ حسین شد، جانش
🖤حُب الحسين عليه السلام یَجمَعُنا🖤
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
روده دومین مغز بدن است، مراقب این علامت‌ها باشید!
▪️روزیا پریش، پزشک مرکز سلامتی طبیعی در کلرادو، می گوید:
«نشانه روده سالم یک تا دو بار در روز اجابت مزاج است.» این حرکات روزانه روده باید عاری از علائمی مانند اسهال، یبوست و مدفوع شل باشد.از دیگر نشانه ها عاری بودن از علائم مشکلات رکتوم مانند هموروئید و علائم شکمی مانند تولید گاز، نفخ و درد شکم است.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
❌چرا باید مثبت اندیش باشیم؟❌
💜#مثبت‌اندیشی باعث #پیشرفت در کار و #زندگی می شود.
🤎با مثبت بودن افکار #احساسات_منفی از بین می رود.
💚فکر #مثبت داشتن سپری در برابر #استرس و #اضطراب است.
❤️افراد با افکار مثبت انسان های #شادتری هستند.
💛با فکر #مثبت بخشنده‌تر خواهید بود و دوستان بیشتری خواهید داشت.
💙افراد با دید مثبت، #عملکرد_بهتری خواهند داشت.
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
هدایت شده از امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
💥مژده 💥مژده
💯#مشاوره رایگان در کانال امین یاوران
💠 مشاوره در موضوعات مختلفی از جمله:
✅ازدواج
✅تربیت فرزند
✅خانواده
✅نوجوان و جوان
✅کودک
👈🏻 برای ارسال سوالات و موارد مشاوره ای خود با آیدی مشاور در ارتباط باشید(آیدی مشاوره ما در ایتا تغییر کرده و شما میتوانید با کلیک بر روی لینک زیر مستقیما با مشاور ما سرکار خانم دکتر حسینی در ارتباط باشید 👇👇)
👉🏻 Eitaa.com/aminyavaran_moshavere
🌹تصویرسازی هوش مصنوعی از روز دوم محرم سال ۶۱ و ورود کاروان امام حسین علیه‌السلام به سرزمین کربلا 🏴
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com
💥مسابقه مجله شماره 154 یاران امین💥
✅ خبر خوب اینه که دریافت مجله هم رایگان شده🎁
🔥 3 میلیون تومان جایزه نقدی برای 10 نفر 🎁
❌ هر جایزه به ارزش 3 میلیون ریال ❌
🏃🏻♂️عجله کن از جوایز جا نمونی! 💥
🔺همین حالا بزن روی لینک و توی مسابقه شرکت کن👇👇👇👇👇
aminyavaran.com/مسابقه-مجله
#سه_شنبه_های_غریبی
#اختصاصی_امین_یاوران
سه‌شنبه روز:
امام سجاد علیه‌السلام، امام باقر علیه‌السلام و امام صادق علیه‌السلام🌱
💚 قالَ الباقِرُ علیه السلام:
مَنْ كَذَبَ ذَهَبَ جَمالُهُ، وَ مَنْ ساءَ خُلقُهُ عَذَّبَ نَفْسَهُ وَ كَثُرَتْ هُمُومُهُ وَتَظاهَرَ عَلَيْهِ الْـنِّعمَةَ فَلْيُكْثِر مِنَ الشُّكْرِ، وَ مَنْ كَثُرَتْ هُمُومُهُ فَليُكثِرْ مِنْ الاِسْتِغفارِ، وَ مَنْ اَلَحَّ عـَلَيْهِ الفَقرُ، فَليَقُلْ « لا حَولَ وَ لا قُوَّةَ إلاّ بِاللّه ِ العَلِىّ العَظيمِ».
هر كس دروغ بگويد آراستگى او برود، هر كس اخـلاقش بد شود خـود را عذاب مى دهد و اندوهش فراوان مى شود. هر كس نعمت ها پيايى بر او فرود آيد، بايد زياد شكر كند. هر كس اندوهش زياد شود، بسيار استغفار كند. و هر كس فقر بر او فشار آورد، بگويد: «لا حَولَ وَ لا قُوَّةَ إلاّ بِاللّه ِ العَلِى العَظيمِ».
📚 معدن الجواهر و رياضة الخواطر، ص 34.
💎یادمان باشد در همه پستی و بلندی های زندگی بنده و شاکر پروردگارمان باشیم.
امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی
🆔 @Aminyavaran
🌐 aminyavaran.com