#سخن_عشق 🌹 أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ ۗ أَإِلَٰهٌ مَّعَ اللَّهِ ۚ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرُونَ (نمل: 62) چه کسی است که به درمانده پاسخ می‌دهد وقتی او را می‌خواند و گرفتاری را برطرف می‌سازد و شما را جانشینان زمین قرار می‌دهد؟ آیا معبودی با خدا هست؟ چه کم پند می‌پذیرید! 🌟 در لحظات سختی و اضطرار، به یاد داشته باش که عشقی برتر همیشه با توست. 💖 او صدای دل شکسته‌ات را می‌شنود و آرامش را به قلبت هدیه می‌دهد. 🌿 فقط کافیست او را بخوانی و به رحمت بی‌پایانش ایمان داشته باشی. 🕊️ اولین قدم به سوی آزادی و ساختن زندگی زیبا رو با شناختن خودت بردار! برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) کلیک کن 👇🏻👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

#پیام_زندگی وقتی از شرایط موجود خسته می‌شی یا اینقدر مشکلات داری که از پسشون برنمیای، به جای اینکه شروع کنی به جنگیدن با زندگی ⚔️ و یا ناامید شدن 😔، دقیقا باید برعکس عمل کنی. باید از مشکلات خارج شی و زاویه دید جدیدی به اون مسائل پیدا کنی 🌈. یادت باشه مشکلی که حل نمی‌شه ❌ اصلا قرار نیست حل شه، بلکه قراره مسیر زندگی تو رو اصلاح کنه به سمت جای جدیدی! 🚀 بجای اصرار به حل کردنش، به عمقش فکر کن 🔍 ببین این شرایط می‌خواد چه تغییری در تو و زندگیت ایجاد کنه 🔄. اون موقع که بفهمی چیو باید عوض کنی 🧩، زندگیت یهو تغییر می‌کنه و درای بسته باز می‌شه. 🌟❤️

#رهایی_از_ترس برای هممون بارها و بارها پیش اومده که از ترس اینکه مبادا یه موقع اشتباه کنیم فرصت هایی خوبی رو از دست دادیم، این ترس به نوعی بزرگ ترین قاتل ساختن یه زندگی ایده آل هست. من توی این پادکست بهت ماهیت این ترس رو توضیح دادم و کلی راهکار فوق العاده کاربردی هم بهت ارائه کردم که بتونی این ترس رو توی وجودت شناسایی کنی و بهش غلبه کنی، همین الان گوشش کن ❤️❤️ ✅ برای دریافت مینی دوره رایگان خودشناسی (کشف قدرت درون) کلیک کن 👇🏻 https://hanota.porsline.ir/s/social?utm_campaign=ita

هر وقت به سمت نور حرکت کنی، کسایی که پشت سرت هستن تو رو تاریک میبینن! اگه نکته مطلب رو گرفتی یه ❤️ بزن روی همین پست! راستی، امروز میتونی تصمیم بگیری ذهنت رو خالی کنی و امیدوارم و پرانرژی حرکت کنی یا اینکه ناامید و پر دغدغه و بی انگیزه، انتخاب با توئه 😉

#مست_عشق شمس تبریزی استاد مولانا و کسی که زندگی مولانا رو عوض کرد، شمس زندگی رو توی ۴۰ قاعده به مولانا یاد داد، تصمیم گرفتم مجدد در یه سری پادکست آموزشی کوتاه این ۴۰ تا قاعده رو باهم مرور کنیم و کاربردش رو توی زندگی مون بررسی کنیم، متن قاعده رو توی این پست میذارم و اگه دوست داشتی که یه پادکست کوتاه توضیحی هم برات بذارم که عمیق تر کاربرد این قاعده رو درک کنی کافیه این پست رو لایک کنی 👇🏻 کلماتی که برای توصیف پروردگار به کار می‌بریم، همچون آینه‌ای است که خود را در آن می‌بینیم. هنگامی که نام خدا را می‌شنوی ابتدا اگر موجودی ترسناک و شرم‌آور به ذهنت بیاید، به این معناست که تو نیز بیشتر مواقع در ترس و شرم به سر می‌بری. اگر هنگامی که نام خدا را می‌شنوی ابتدا عشق و لطف و مهربانی به یادت بیاید، به این معناست که این صفات در وجود تو نیز فراوان است.

تا وقتی در عمق وجودت احساساتی مثل ترس، خودکم بینی، بی انگیزگی، خشم، حقارت و بدرد نخور بودن، ناتوانی و عجز و … رو تجربه میکنی تو هیچوقت قدرت لازم برای ساختن زندگی ایده آل رو‌نخواهی داشت. توی این پادکست از سری #مست_عشق برات قاعده اول شمس رو تشریح کردم و بهت یاد دادم که چجوری میتونی به عمق احساسات توی ناخودآگاه ذهنت دسترسی پیدا کنی. این پادکست حدود ۶ دقیقه وقت ازت میگیره اما میتونه کلی بار آموزشی داشته باشه، همین الان گوشش کن و اگه دوسش داشتی یه ❤️ روی این پیام بذار ☺️

🤯 خیلی توی فشاری؟! 👀 خیلیا هستن که من هر روز میبینمشون از افرادی که توی کارگاه‌هام و سمینارهام میبینم تا دانشجوهام یا آدمای عادی و بعضا همکارام، اولین چیزی که به من میگن اینه که من خیلی توی فشارم دارم میبرم! جواب من به اونا و به شما همیشه یه چیزه 👇🏻 😌 عزیزم تو انسانی، و به صرف انسان بودنت دچار اختلالات عاطفی میشی و درد رو توی زندگیت تجربه میکنی، این هیچ ایرادی نداره! 🌍 این ساختار خلقت ماست، علت اصلی که فشار روت زیاد میشه اینه که تو نمیدونی که همه آدما بخاطر آدم بودنشون تجربه درد و ضعف رو مرتبا احساس میکنن، اگه این یه نکته ساده رو بپذیری خیلی از فشارهایی که روته کم میشه، بذار درد بیاد اینقدر از اینکه دردت بگیره نترس و باهاش نجنگ! تو میتونی بترسی، میتونی کلافه شی، میتونی افسرده شی، میتونی ناامید شی ایرادی نداره که! قدرت توی این نیست که هیچوقت درد نکشی، قدرت توی اینه درد بکشی و‌ ازش رد شی، تو ربات نیستی تو آدمی! ❤️ یادت نره قدرت خیلی وقتا از پذیرش ضعف و درد ایجاد میشه ❤️

پیچیده ترین نوع ترس! ترس یکی از مهم ترین فاکتورهایی هست که قدرت ما رو برای لذت بردن از زندگی و ساختن زندگی ایده آلمون میگیره، ترس انواعی داره که قابل شناسایی هست اما انواعی هم داره که قابل شناسایی نیست! اون چیه؟! 🤔 ✅ ترس از اینکه در آینده با موقعیتی روبرو شی که هیچ راه گریزی نداشته باشی! حالا یعنی چی؟!🤨 این ترس ریشه توی واژه منحوس «روز مبادا» داره، یعنی یه روزی میاد که هیچ چاره ای برات نمونده، برای اون روز آماده باش. بماند که اون روز که هیچوقت نمیاد اما مهم تر از اون اینکه در عمق وجود یه سری ترس مبهم ایجاد میکنه همیشه از یه چیزی که نمیدونیم میترسیم همیشه میترسیم یه اتفاقی بیوفته (که نمیدونیم چی!) که کامل قفل شیم، اما اصلا نمیدونیم اون اتفاقه چیه؟! یا اون ترس چیه! حمل این ترس چه تاثیراتی داره روی ما: 1️⃣ تصمیمات تحول آفرین نمیتونیم بگیریم 2️⃣ تغییر شرایط بخصوص زمانی که باب میلمون نیست به شدت برامون سخت میشه و شدیدا احساسات بدی رو تجربه میکنیم 3️⃣ در شرایط نامطلوبی فعلی میمونیم 4️⃣ به شدت از شکست خوردن یا اشتباه کردن میترسیم 5️⃣ علاقه شدید به پس انداز پیدا میکنیم و بدتر اینکه وقتی پس اندازمون رو مجبور میشیم خرج کنیم به شدت ترسامون و احساساتمون بیشتر میشه این ترس توی همه هست اما ممکنه بعضی وقتا بیاد و بعضی وقتا نیاد! از خودت بپرس کجا این ترس داره قدرت تو رو کم میکنه؟!

هرکاری میکنم دخلم‌به خرجم نمیخوره! اگه خیلی مشکل داری به نحوی وقت هیچ کاری رو نداری بدون دقیقا هیچ مشکلی نداری، اونجاست که مشکل فقط خود تویی! عزیزم در طول تاریخ انسان هیچ لشکرکشی انجام نشده مگر اینکه دیدبان ها اول موقعیت دشمن رو کامل و‌ دقیق رصد کردن، تصور کن بدون اینکه بفهمی چی به چیه یهو میخواستی بزنی به دل دشمن، چی میشد؟! ☺️ مشکلات رو از روبرو باهاشون روبرو بشی حتما اونا موفق نه تو! قدرت توی «دید از روبرو» نیست، توی «دید از بالاست» برو از بالا زندگیت و هر مشکلی که داری رو نگاه کن، اینجوری: 1️⃣ اینکه چه اتفاقی امروز بیوفته، ۵ سال دیگه واقعا برات مهمه؟! ۱۰ سال دیگه چی؟! ۲۰ سال؟! 2️⃣ اگه هرچی تلاش میکنی و‌ میجنگی نمیشه خب لابد نباید بجنگی شاید اصلا قرار نیست اینجوری که تو میخوای بشه، بذار اونجوری که دوست نداری بشه اصلا شاید بعدا بیشتر خوشت اومد، نه؟! ✅ شمس تبریزی میگه نترس زندگیت زیر و رو شه، شاید زیرش بهتر از روش بود 😉 3️⃣ چقدر احتمال داره تو واقعا زیر بار این مشکلات بمیری؟! (هیچی! مطمئن باش زنده میمونی. طرف توی اردوگاه کار اجباری آلمانیا اسیر بود زنده اومد بیرون و اون شرایطم تموم شد، به دروغ ذهنت باور نکن 😉) 4️⃣ همین الان یه نفس خیلی عمیق بکش، جریان هوا رو حس کن! همین که این نفس رو‌ کشیدی میتونی لبخند بزنی، چون تو خوشبختی و‌ همه چی درست میشه 5️⃣ مشکلاتی که داری رو‌برای بقیه تعریف کن اونم‌با خنده، از ته دل! مسخرشون مشکلاتت رو بجای اینکه جدی شون بگیری، من زمانی اینکارو میکردم که مشکلم فقط یه وعده غذا بود که بدستم برسه! میخوام بگم مطمئن باش هر موقعیتی که داری رو من تجربه کردم، وقتی میخندیدم به اطرافیانم میگفتم «ها ها فکر کن من بزرگ ترین دغدغم اینه امروز بتونم خرجمو دربیارم گشنه نخوابم!» تو به هر مشکلی میتونی بخندی، به هر مشکلیا! ✅ نگرش به مشکل وقتی از بالا باشه، مشکل کوچیک میشه تو بزرگ میشی! رمز قدرت توی اینه، از روبرو نگاش نکن لطفا ❤️

خروج از منطقه امن؟! 🧐 شاید این اصطلاح رو شنیده باشی قبلا ⬅️ منطقه امن (یا همون حاشیه امن) به زبون ساده یعنی چی و چه تاثیری داره؟! مغز انسان از مواجهه با موقعیت ناشناخته و جدید که‌مبهم‌هست ترس داره، به همین دلیل تو رو به شدت در تکرار روزمرگیت نگه میداره مثلا: 1️⃣ ترجیح میده مداااام به اونی که رفت فکر کنه تا منتظر اومدن اونی که بعدا میاد (چون آینده براش مبهمه اما گذشته خیلی واضح) ✅ یادت باشه ذهن تو دنبال رفاه برای تو نیستا! ذهن و مغز هدفشون تشخیص و شناخته به همین دلیل ذهن تو موقعیت خیلی بدی که میشناسه رو ترجیح میده نسبت به آینده نامعلوم دقیقا واسه همینه اکثر آدما فکرشون توی گذشته ست (حتی اگه گذشتت دردناک باشه) و از آینده میترسن (چون مبهمه) 2️⃣ دخل و خرجت نمیخوره ها اما حاضر نیستی کارت رو تغییر بدی، درد مشخص فعلی رو به ابهام آینده ترجیح میدی از این دست خیلی مثال میشه زد. در واقع هرجا شنیدی میگن از حاشیه امنت بیا بیرون مفهومش اینه که راه حل آینده رو به درد فعلی ترجیح بده و به این حالت مغزت غلبه کن! 🔱 در واقع تعبیر درست تر این اصطلاح «ترس از نشدن»، یا «ترس از شکست خوردنه» هست. ➕ از امروز اینو تمرین کن، هر شب لیست کن که چند بار در طول روز از شکست خوردن، اشتباه کردن، یا نشدن ترسیدی، حالا: ◀️ اگه جوابت این بود نترسیدی -» خب یعنی مغزت به شدت تو رو توی مدیریت خودش داره، وقتشه کارای جدیدی بکنی که اتفاقا بترسی عزیزم! ⏪️ اگه جوابت مثبت بود -» از خودت بپرس اگه شکست بخوری چی میشه؟! 🧐 و از خودت بپرس «آیا قبلا توی موقعیت مشابه نبودی؟! یا شکست مشابه نخوردی؟! اگه آره دقیقا چیشد؟!» و تمرین کن انجامش بدی! 🔴 ملاک قدرت حرکت کردن‌ در جایی هست که از شکست یا نشدن یا اشتباه کردن میترسی، بقیه حرکت هات روتین زندگیته نه قدرت درونیت 😉 ✅ این چرخه رو تو خودت نهادینه کنی از ۹۹ درصد آدما موفق تر خواهی بود عزیزدلم!

چیکار کنم پول بیشتری دربیارم؟!! ببین حقیقت اینه که این سوال رو تا وقتی یکی دیگه بهت جواب بده نه تنها به نتیجه نمیرسی (امکان نداره برسی!) بلکه دو تا اتفاق ناخوشایند دیگه هم برات میوفته: 1️⃣ وقت، عمر، انرژی و هزینه خودت رو هدر میدی (یه مدتی دنبال انجام کاری هستی که اون گفته و دائما توی این مسیر هزینه میکنی چون امید کاذبی داری به نتیجه برسی!) 2️⃣ بعد از یه تایمی بخاطر نشدن های متوالی (اینم نشد!) احساس ناامیدی و بی انگیزگی نهادینه میشه توی وجودت! ترس از اشتباه و شکست عمیق میشه، احساس بی ارزشی شکل میگیره، افسردگی و رخوت میاد و …. (چون بارها امتحان کردی نشده دیگه، حقم داری!) عزیزم این سوال رو تو‌یی که باید جواب بدی، یا بهتره اینجوری بگم که تو میدونی باید چیکار کنی خودت، حداقل قدم بعدیت رو میدونی، در واقع اون چیزی که باعث‌میشه به دیگران بیشتر از خودت اعتماد کنی (اینکه یکی دیگه بهت بگه چیکار کنی رو گوش میدی اما خودت کاری که فکر میکنی درسته رو انجام نمیدی!) رو باید از وجودت حذف کنی، اونه که نمیذاره تو واقعا موفق بشی و درآمد عالی داشته باشی، اینا 👇🏻 ◀️ خودکم بینی (من نمیتونم انجامش بدم چون زنم، چون کارمندم، چون روستایی ام، چون سرم شلوغه، چون ….) ⏪️ ترس (اگه نشه چی؟! بقیه راجع بهم‌چی‌ میگن؟! اگه همین پولیم که دارم رو از دست بدم چی؟! اگه دیگه نتونم کار پیدا کنم چی؟! و هزاران اگه دیگه!) ↩️ تاثیرپذیری از دیگران (اخه فلانی میگه نکن، اخه هیچ کاری تا الان اینکارو نکرده، ببین فلان کارو فلانی کرد و …) ✅ و آخری ناآگاهی و آموزش درست ندیدن، آگاهی یعنی تو رو به خودت معرفی کنن تا خودت حقیقی و قدرتمندت رو بشناسی و آموزش درست یعنی یکی بیاد مفاهیم درست رو بهت یاد بده بهت ماهی گیری یاد بدن نه اینکه خود ماهی رو بهت بدن 🔴 ایناست که قدرت تو رو برای ساختن ثروت و زندگی خوب میگیره و تنها راه حلش اینه با قدرت حقیقی خودت آشنا شی، تو اینی نیستی که فکر میکنی الان، اینکه از خودت میشناسی نسخه ای هست که بقیه بهت گفتن! پدرت، مادرت، معلمات، دوستات و …. تا حالا امتحان کردی ببینی کی یی؟! 😉 شاید تو قرار بود بزرگ ترین کارآفرین ایران باشی! یا شاید مشهورترین فرد! یا …. امتحان نکردی بخاطر اون ۴ تا فاکتوری که گفتم، وقتشه شروع کنی ❤️