─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🍎◁فواید معنوی روزه که یک فریضه مقدس است بی شمار است. اما °روزه° وجه دیگری غیر از عبادت دارد.
❍ در این یک ماه روزه داری، فواید زیادی نصیب بدن می شود و در واقع مؤید این واقعیت است که روزه به عنوان یک عادت مهم برای سلامتی تلقی می شود.
🌤 فواید روزه در چارچوب تحقیقاتی که هر روز انجام می شود اهمیت بیشتری پیدا می کند.
❀ با این اطلاعاتی که از فواید روزه برای سلامتی دارید، می توانید تصمیم بگیرید که در فواصل زمانی معینی به جز ماه رمضان روزه بگیرید!
─┅═══༅𖣔3⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🥗🥗🍃✿══┅─
◁(1)..#تسریع_چربی_سوزی
🍏 اولین مزیت در مورد چیزی است که تقریباً هر کسی می تواند حدس بزند... کاهش وزن.
❏ روزه داری سلول های چربی ذخیره شده در بدن را فعال می کند و در نتیجه سوزاندن چربی را امکان پذیر می کند.
⛅️ در عین حال، غذای گرفته شده را به سرعت به انرژی تبدیل می کند و سرعت چربی سوزی را افزایش می دهد. علاوه بر این، روزه گرفتن این فایده را به شیوه ای سالم فراهم می کند.
✪ در واقع مشخص است که برخی از ورزشکاران برای کاهش وزن در خارج از ماه رمضان روزه می گیرند...به لطف مزایای روزه داری ، می توانید راحت تر به وزن ایده آل خود برسید
─┅═══༅𖣔4⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
◁(2)..#تسکین_معده_و_روده
🍎 فواید روزه در حال حاضر در مورد روده و معده که مغز دوم نیز نامیده می شود، صدق می کند.
❍ فواید روزه برای معده به ویژه به دلیل کاهش اسیدیته در معده است که منفعل باقی می ماند..معده و روده ها که برای ساعات طولانی کار نمی کنند، در این مدت فرصت استراحت و ترمیم ساختار خود را پیدا می کنند.
🌤به این ترتیب بدن انسان می تواند سیستم گوارشی بسیار بهتری داشته باشد . در نتیجه، کالری سوزی سالم تر و روان تر عمل می کند.
❀ به طور خلاصه ، روزه یک عامل محافظتی برای سلامت متابولیک است.
🍃 همانطور که مشخص است، متابولیسم کند کار یکی از دلایلی است که طول عمر را کوتاه می کند.بنابراین روزه عملی است که غیرمستقیم عمر را طولانی میکند.
─┅═══༅𖣔5⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🥗🥗🍃✿══┅─
◁(3)..#تقویت_عملکردهای_مغز
🍏 روزه روشی برای تقویت اراده و استراحت بدن است که فواید روحی و جسمی زیادی برای بدن دارد.
❏ آیا فکر می کنید روزه گرفتن می تواند برای بیماری هایی مانند پارکینسون و آلزایمر که مشکلات امروزی هستند مفید باشد ؟
⛅️ روزه گرفتن ضمن افزایش قوای روحی و روانی بدن می تواند از بروز چنین بیماری های روانی نیز جلوگیری کند.
✪ با این ویژگی که به طور علمی توضیح داده شده است، روزه گرفتن باعث تشکیل سلول های بنیادی جدید در مغز می شود
─┅═══༅𖣔6⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🥗◁(4).. #تقویت_بدن_در_برابر_شرایط_سخت
🍎 از فواید جسمی روزه می توان محافظت از آن در برابر بیماری ها و استرس را برشمرد.
❍ بدنی که در برابر گرسنگی مقاومت می کند،سیستم کنترل خود را تقویت می کند..بنابراین، این امکان وجود دارد که هم از نظر فیزیکی و هم از نظر آگاهانه بدنی بسیار متناسب داشته باشید.
🌤 در عین حال ، بدنی که قدرت مقاومت در برابر خوردن را به دست می آورد، در کاهش وزن نیز راحت تر خواهد بود.
❀ به همین دلیل روزه عملی است که کار افرادی را که می خواهند در دوره های دیگر رژیم بگیرند تسهیل می کند
─┅═══༅𖣔7⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🥗🥗🍃✿══┅─
◁(5)..#ایجاد_پوستی_زنده تر_و_روشن تر
🍏 فراتر از همه مراقبت ها، داشتن پوست سالم برای داشتن پوستی شاداب ضروری است.
❏ کبد، معده و کلیه های تمیز و سالم تعیین کننده شادابی پوست هستند.
⛅️ کلیه ها و کبد که به لطف روزه استراحت می کنند و تمام سموم را از خود خارج می کنند، پاک می شوند و به این ترتیب این پاکسازی روی پوست منعکس می شود.
✪ خلاصه اینکه روزه برای شادابی پوست نیز بسیار مفید است.
─┅═══༅𖣔8⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
◁(6)..#متعادل_کردن_سطح_قند_خون
🍎 مطالعات نشان داده اند که در طول روزه داری، سلول ها باعث جذب بیشتر گلوکز از خون می شوند .
❍ به این ترتیب سطح قند خون در طول 1 ماه روزه داری متعادل می شود.
🌤 این عاملی است که هم در طول روزه داری و هم در دوره های بعدی از سلامت انسولین محافظت می کند
─┅═══༅𖣔9⃣𖣔༅═══┅─
─┅══✿🍃🥗🥗🍃✿══┅─
◁(7)..#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن
🍏 روزه حمایت بزرگی برای سیستم ایمنی قوی است که بزرگترین شاخص سلامتی ماست.
❏ به لطف روزه داری، با تجدید اندام هایی که مدت زیادی کار نکرده اند، بدن نیرومند می شود، یعنی سیستم ایمنی در سالم ترین حالت خود کار می کند.
⛅️ در واقع، طبق تحقیقات یوشینوری اوسومی، زیست شناس ژاپنی، رویداد “باززایی” که از آن صحبت می کنیم 100 درصد حتی در مسن ترین افراد نیز رخ می دهد.
✪ فواید روزه داری از نظر علمی ثابت شده است و مطالعه اثبات شده دیگر Ohsumi این است که در طول روزه داری، سلول های مفید برای از بین بردن سلول های مضر بیشتر کار می کنند.
🌱 به طور خلاصه، روزه داری فواید زیادی در از بین بردن سلول های مضر بدن دارد
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پایان
─┅═══༅𖣔🔟𖣔༅═══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
┄════✧❁﷽❁✧═══┄
📄◁#دومین_بستــــه_منـــــاسبتی_ماه_رمضــــان_هــــدیه_به_امام _زمان_عـــــج ا...
🗓#روز_دوم_مــــــاه_رمضـــــان🗓
🌀{1️⃣}#دعای روز دوم ماه مبارک رمضان
🌀{2️⃣}#دعای صوتی روز دوم ماه مبارک رمضان
🌀{3️⃣}#تندخوانی جزء #دوم قرآن
🌀{4️⃣}#راهکار زندگی موفق در جزء دوم قرآن
🌀{5️⃣}#حــــــدیث (2)
🌀{6️⃣} #احـــــــکام(2)
🌀{7️⃣} #زبارت_عاشورا
🌀{8️⃣} #دعای_سحر(1)
🌀{9️⃣} #دعای_ابوحمزه_ثمالی(2)
🌀{🔟} #سوال_دوم_مسابقه
🌀{1️⃣1️⃣}#غذای_مناسبتی(2)
🌀{2️⃣1️⃣}#اوقـــــات شرعی
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
🎋اللهــــم عجــــل لولیک الفـــ،ـرج🎋
🌾#التمـــــاس_دعـــای_فرج🌾
─══┅═༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
┄═══✧❁﷽❁✧═══┅─
📖◁(2)#دعای_روز_دوم_ماه_مبارک_رمضان
🌀اللهمّ قَرّبْنی فیهِ الی مَرْضاتِکَ وجَنّبْنی فیهِ من سَخَطِکَ ونَقماتِکَ ووفّقْنی فیهِ لقراءةِ آیاتِکَ برحْمَتِکَ یا أرْحَمَ الرّاحِمین.
☄️خدایا، مرا در این ماه به خشنودی ات نزدیک کن و از خشم و انتقامت برکنار دار و به قرائت آیاتت موفق کن، ای مهربان ترین مهربانان
🆔 @ammareyon
🆔@bisimchee1400
─══┅═༅𖣔1️⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
25669.mp3
254.1K
┄═══✧❁﷽❁✧══┅─
📖◁(2)#دعای_صوتی_روز_دوم_ماه_مبارک_رمضان
🌀اللهمّ قَرّبْنی فیهِ الی مَرْضاتِکَ وجَنّبْنی فیهِ من سَخَطِکَ ونَقماتِکَ ووفّقْنی فیهِ لقراءةِ آیاتِکَ برحْمَتِکَ یا أرْحَمَ الرّاحِمین.
☄️خدایا، مرا در این ماه به خشنودی ات نزدیک کن و از خشم و انتقامت برکنار دار و به قرائت آیاتت موفق کن، ای مهربان ترین مهربانان.
─═══༅𖣔2️⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
Joze02.mp3
4.22M
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄.
🗣◁(2)#تنــد_خوانی_جزء_دوم_قرآن_کریم
🎙استـــاد معتــــز #آقـــــایی
🇮🇷#بستـــه_منــــاسبتی_مــاه_رمضان_هدیه_به_امام_زمان_عج
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
─═══༅𖣔3️⃣𖣔༅══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
─════༅🍃🌼🍃༅═══┅─
📖◁(2)#راهکار_های_زندگی_موفق_در_جزء_دوم_قرآن
🇮🇷#بستـــه_منــــاسبتی_مــاه_رمضان_هدیه_به_امام_زمان_عج
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
─══┅═༅𖣔4️⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
─══┅═༅🍃🌼🍃༅═══┅─
👤◁امام علی علیه السلام
🌀◁روزه قلب بهتر لز روزه زبان است و روزه زبان بهتر از روزه شکم است.
🇮🇷#بستـــه_منــــاسبتی_مــاه_رمضان_هدیه_به_امام_زمان_عج
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
─══┅═༅𖣔5️⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
─══┅═༅🍃🌼🍃༅═══┅─
📖◁(2)#احکـــــام_دوم
🌀#شـــــرایط_وجـــوب_روزه
🎙جناب استــــاد #بـــابـــایی
🇮🇷#بستـــه_منــــاسبتی_مــاه_رمضان_هدیه_به_امام_زمان_عج
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
─══┅═༅𖣔6️⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
ziyarateashura-arabi.mp3
3.84M
─═══༅🍃🌼🍃༅══┅─
📖◁#زیارت_عاشورا
⏱ 16 دقیقه
🎙اباذر #حلواجی
🇮🇷#بستـــه_منــــاسبتی_مــاه_رمضان_هدیه_به_امام_زمان_عج
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
─═══༅𖣔7️⃣𖣔༅══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
─══┅═༅🍃🌼🍃༅═══┅─
📖◁(2)#فرازی_از_دعای_سحر
🌀اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ مِنْ بَهَائِکَ بِأَبْهَاهُ وَ کُلُّ بَهَائِکَ بَهِیٌّ اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ بِبَهَائِکَ کُلِّهِ
☄️خدایا من از تو درخواست مىکنم به حق نورانی‌ترین مراتب انوارت در صورتى که تمام مراتب آن نورانى است خدایا پس درخواست مىکنم به حق تمام مراتب نورانیتت
🇮🇷#بستـــه_منــــاسبتی_مــاه_رمضان_هدیه_به_امام_زمان_عج
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
─══┅═༅𖣔8️⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
─══┅═༅🍃🌼🍃༅═══┅─
📖◁(2)#فرازی_از_دعای_ابوحمزه_ثمالی
🌀الهي لا تُؤَدِّبْني بِعُقوُبَتِكَ وَلا تَمْكُرْ بي في
☄️خدايا مرا به مجازات و عقوبتت ادب مكن و مكر مكن به من
🌀حيلَتِكَ مِنْ اَينَ لِي الْخَيرُ يا رَبِّ وَلا يوُجَدُ اِلاّ مِنْ عِنْدِكَ وَمِنْ اَينَ
☄️با حيله‌ات. از كجا خيري به دست آورم اي پروردگار من با اينكه خيري يافت نشود جز در پيش تو و از كجا
🇮🇷#بستـــه_منــــاسبتی_مــاه_رمضان_هدیه_به_امام_زمان_عج
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
─══┅═༅𖣔9️⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
سیر و سلوک در ماه 1مبارک رمضان.m4a
3.52M
─═══༅🍃🌼🍃༅══┅─
📖◁(2)#سیر_و_سلوک_در_ماه_رمضان
🎙جنــــــاب استــاد #بـــابـــایی
🇮🇷#بستـــه_منــــاسبتی_مــاه_رمضان_هدیه_به_امام_زمان_عج
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
─═══༅𖣔🔟𖣔༅══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
نمای دوم.pdf
305.5K
─═══༅🍃🌼🍃༅══┅─
📖◁(2)#نمـــــای_دوم
🎙جنــــــاب استــاد #بـــابـــایی
🇮🇷#بستـــه_منــــاسبتی_مــاه_رمضان_هدیه_به_امام_زمان_عج
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
─══༅𖣔1️⃣1️⃣𖣔༅══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
─══┅═༅🍃🌼🍃༅═══┅─
📖◁(2)#ســــــــوال_دوم
🌀شرط اساسی در مصرف، دو چیز است:
...................و........................بودن.
─══┅═༅𖣔1️⃣2️⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
─══┅═༅🍃🌼🍃༅═══┅─
📖◁(2)#غذاهای_مناسبتی ماه رمضان
🍳{2️⃣}#شله_زرد
🍵برنج ۲/۵ پیمانه
🍵آب ۲۰ پیمانه
🍵شکر ۴تا ۶ پیمانه بنا به ذائقه
🍵زعفران دم‌کرده غلیظ ۱ استکان
🍵کره ۶۰ گرم
🍵خلال بادام۱ پیمانه
🍵گلاب ۱/۲پیمانه
🍵پودر هل۱ قاشق غذاخوری
🍵نمک نصف قاشق مرباخوری
🥣برنج رو چندساعت خیس کنید وبعدبا همان آب روی شعله با حرارت بالا قراربدید.دقت داشته باشید که برنجتون بهتره برنج معطرایرانی باشه.زمانی که برنج مغزپخت شد شکررا بهش اضافه کنید و پس از جوش آمدن حرارت رو ملایم کنیدو مرتب هم بزنیدتا شله زرد جا بیفته.اگر دیدید شله زردتون سفت شده بهش آب اضافه کنید.روی پودر هل که توصافی ریختید نصف استکان آب جوش بریزید و بزارید حدود ده دقیقه بمونه و بعداون آب رو به شله زردتون اضافه کنید..ما معمولا خود پودر هل رو تو شله زرد نمییزیم.نمک،زعفران،خلال بادام و گلاب رو هم اضافه کنیدو درآخرکره رو بریزیدو بزارید تا خوب جابیفته.ده دقیقه آخراگردم‌کنی روی ظرف شله زرد قراربدید شله زردتون دیگه آب نمیندازه.
🇮🇷#بستـــه_منــــاسبتی_مــاه_رمضان_هدیه_به_امام_زمان_عج
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
─══┅═༅𖣔1️⃣3️⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
─══┅═༅🍃🌼🍃༅═══┅─
🌀◁#اوقات شرعی به افق تهران ...استان تهران
———————————————
🗓 #دوشنبه 1401/01/15
———————————————
☄️اوقات شرعی امروز
🏙 اذان صبح 05:20:39
🌅 طلوع آفتاب 06:46:33
☀️ اذان ظهر 13:07:24
🌄 غروب افتاب19:28:15
🌃 اذان مغرب 19:46:32
🌘 نیمه شب 00:24:27
🇮🇷#دومین_بستـــه_منــــاسبتی_مــاه_رمضان_هدیه_به_امام_زمان_عج
🆔 @ammareyon
🆔 @bisimchee1400
─══┅═༅𖣔1️⃣4️⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از بیسیمچی
─══┅═༅🍃🌼🍃༅═══┅─
با آرزوی قبولی طاعات وعبادات شما
اللهــــــم عجــــل لولیک الفـــــرج
یا عــــــــــلی
─══┅═༅𖣔🌺𖣔༅═══┅─