🌸❣🌸❣🌸❣🌸❣🌸❣🌸 ✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان" ✴️ دور دوم / قسمت ۱۹ 📝 موضوع بحث: نقش تغذیه در تربیت 📌 #صبحانه بیشتر از سایر وعده‌ها اهمیت دارد. 🚙 بچه‌ای که صبحانه نخورد مثل ماشین بدون بنزین است. 🔻 در خود بچه‌ها هم این آسیب را می‌توان دید؛ اگر دقت کنیم می‌بینیم بچه‌ای که صبحانه نمی‌خورد در طول روز: 👈 زودتر از انتظار خسته می‌شود 👈 مطالب را متوجه نمی‌شود 👈 رفتارش اُفت پیدا می‌کند 👈 تحملش هم پایین می‌آید ⚠️ البته این نکته را مدنظر داشته باشیم که این موارد فقط برای بچه‌ها صدق نمی‌کند و در بزرگترها هم اینگونه اتفاقات را خواهیم دید. ⁉️ برخی از والدین میگویند که بچه‌های ما صبحانه نمیخورند چرا؟ 🔰 علل صبحانه نخوردن بچه‌ها: 1⃣ خوردن شام سنگین؛ 📚 چقدر در روایات می‌بینیم که فرموده‌اند: «شام را سبک بخورید.» 📣 این تعبیر را حتما شنیده‌ایم که: صبحانه را خودت بخور، نهار را با دوستت و شام را هم با دشمنت بخور. ⏰ به این مورد توجه کنید که شام باید سبک باشد و از طرفی هم باید زود هنگام باشد. 2⃣ دیرخوابیدن و سخت بیدارشدن در صبح ✏️ یک قاعده: ☘ شرایط روحی و روانی در تغذیه موثر است. 📢 شنیده‌اید که می‌گویند: انسانهای افسرده یا کم غذا می‌شوند یا پرغذا، یا کم خواب می‌شوند یا پرخواب! ⭕️ بچه‌ای که خواب آلود است، شرایط روحی‌اش هم تضعیف شده و از او نباید انتظار داشته باشیم که صبحانه بخورد. 🔸 زمانی که فرزند را برای صبحانه بیدار کردیم باید مطمئن باشیم که خوابش کافی بوده است. 3⃣ نداشتن وقت کافی (نباید عجله کرد برای صبحانه خوردن) ⏳ طوری برنامه ریزی کنیم که فرزندمان در زمان مناسب و با آرامش صبحانه یا غذایش را میل کند. ✅ بچه‌ها به موقع بخوابند، به موقع بیدار بشوند و در زمان مناسب هم صبحانه را میل کنند. 4⃣ بی توجهی پدر و مادر به تغذیه بچه‌ها 🔰 در تغذیه به چند نکته باید توجه بشود: 👈 شکل غذا 👈 رنگ غذا 👈 طعم غذا 5⃣ غذای تکراری خوردن 6⃣ #مشاجرات_خانوادگی ❌ به هیچ عنوان با بچه‌ها جر و بحث نکنید 7⃣ #استرس و #اضطراب 8⃣ گرایش به غذاهای غیرمفید 📝 خواص برخی از مواد غذایی: 🥛 #شیر باعث #صبوری، #مهربانی و #آرامش در کودکان می‌شود. 🍯 #عسل باعث رشد #حافظه می‌شود. 🍇 انگور #غم و #اندوه را به #شادی تبدیل می‌کند. 🍎 #سیب موجب تقویت حافظه و #اعصاب می‌شود و رنگ رخسار را زیبا می‌کند. 🍃 خوردن #خرما باعث بالارفتن صبر، حلم و #بردباری می‌شود. 💐 #زیتون باعث تقویت حافظه می‌شود. 🥣 #حلیم باعث #نشاط در #عبادت می‌شود. 🎈 با ما همراه باشید. #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #تغذیه 🌺به کانال 《کودک ونوجوان》در ایتاء بپیوندید 🆔https://eitaa.com/kodak_va_nojavan @Amoopakdel ❣🌸❣🌸❣🌸❣🌸❣🌸

🦋 احکام ولطیفه 🦋 #لطیفه ♻🌺🌸😁😊 ⚱شخصی #کوزه #شیری داشت که می خواست به شهر ببرد تا بفروشد 🌳در بین راه زیر سایه درختی نشست، تا کمی #استراحت کند در فکر فرو رفت که به شهر می روم و این #کوزه را می فروشم و با مقداری 💰پول که دارم ، یک 🐑گوسفند می خرم و #گوسفند هم زاد و ولد می کند و پس از مدتی دوتا می شود، و بعد می شود سه تا، چهارتا، و کم کم یه #گله می شود 🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐑 و #گله را می فروشم، یک 🏤 کاخی درست می کنم و به #خواستگاری #دختر شاه می روم و چند #کلفت می گیرم و اگر کسی نافرمانی کند با همین عصا او را می زنم عصایش را بالا و پایین آورد، ناگهان عصا به #کوزه خورد و کوزه شکست و #شیر ریخت. 😂😂 🌺🌺🌸❤️🌸🌺 👇 ... حدیث ... 👇 💠امیرالمؤمنین علی علیه السلام می فرمایند: ✔از همه بیشتر برای شما از دو چیز می ترسم: اول 👈 تبعیت کردن از #هوای نفس دوم 👈 #آرزوی دراز 🍄🌸🍄🌸 #احکام 🌾اگر انسان مطابق #تمایلات نفس رفتار کند، مسلما میل به عبادت و #نماز خواندن و هرگونه ارتباط با #خدایش کم میشود🍁 و درمقابل هر چه رفتارهای مطابق #هوس مثل #آرایش کردن #زن در خیابان، #چشم و هم چشمی ها، رقابت های منفی در امور مادی کمتر شود، #عشق به خدا و #نماز و #قرآن و کار نیک بیشتر در دل پیدا می شود👌 ┄┅═✼✿‍‍🌼✿‍✼═┅┄ ❣کانال کودک و نوجوان ایتا و واتساپ 🆔 eitaa.com/amoopakdel 🆔https://chat.whatsapp.com/CBHpk5v8ERc45MnMSVpRmC ┄┅═✼✿‍‍🌼✿‍✼═┅┄

😂😄😂😄😂😄 #لطیفه😊😁 ♻🌺🌸😁😊 ⚱شخصی #کوزه #شیری داشت که می خواست به شهر ببرد تا بفروشد 🌳در بین راه زیر سایه درختی نشست، تا کمی #استراحت کند در فکر فرو رفت که به شهر می روم و این #کوزه را می فروشم و با مقداری 💰پول که دارم ، یک 🐑گوسفند می خرم و #گوسفند هم زاد و ولد می کند و پس از مدتی دوتا می شود، و بعد می شود سه تا، چهارتا، و کم کم یه #گله می شود 🐑🐏🐑🐏🐑🐏🐑🐑 و #گله را می فروشم، یک 🏤 کاخی درست می کنم و به #خواستگاری #دختر شاه می روم و چند #کلفت می گیرم و اگر کسی نافرمانی کند با همین عصا او را می زنم عصایش را بالا و پایین آورد، ناگهان عصا به #کوزه خورد و کوزه شکست و #شیر ریخت. 😂😂 🌺🌺🌸❤️🌸🌺 👇 ... حدیث ... 👇 💠امیرالمؤمنین علی علیه السلام می فرمایند: ✔از همه بیشتر برای شما از دو چیز می ترسم: اول 👈 تبعیت کردن از #هوای نفس دوم 👈 #آرزوی دراز 🍄🌸🍄🌸 #احکام 🌾اگر انسان مطابق #تمایلات نفس رفتار کند، مسلما میل به عبادت و #نماز خواندن و هرگونه ارتباط با #خدایش کم میشود🍁 و درمقابل هر چه رفتارهای مطابق #هوس مثل #آرایش کردن #زن در خیابان، #چشم و هم چشمی ها، رقابت های منفی در امور مادی کمتر شود، #عشق به خدا و #نماز و #قرآن و کار نیک بیشتر در دل پیدا می شود👌 کودک ونوجوان 🆔eitaa.com/amoopakdel