*📌یبوست*
🔷 در کودکانی که دچار یبوست شده اند و این حالت را از همان دوران کودکی و نوزادی داشته اند، بطوریکه مادر هم از زمان بارداری فرزندش این مسأله را داشته است، اما مشکل خاصی برای کودک ایجاد نکرده،
🔷 راهکار درمانی که می توان ارائه داد این است که؛
🔷 یک قاشق غذاخوری #مغز_فلوس را در یک استکان آب جوش حل کنید و صاف نمایید، سپس یک استکان #گلاب و 3 قاشق #روغن_بادام_شیرین اضافه کنید و آن را هر روز به فرد دچار یبوست، بخورانید انشاءا... مشکل حل میشود.
🔷 همچنین مصرف میوه و سبزیجات و #کاهو را بیشتر کنید.
🔷 غذا را زیاد بجوید و سعی کنید آب و نوشیدنی همراه غذا نخورید.
✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
◀️ صفحات اطلاع رسانی آموزشگاه احیای سلامت :
گروه واتساپ ۱
https://chat.whatsapp.com/Cy1QbC5GNdIII8kYc4vvdj
گروه واتساپ ۲
https://chat.whatsapp.com/JFLea77aO0I3Bw1C99eWZ1
کانال ایتا
eitaa.com/amoozeshehya
کانال تلگرام
t.me/amoozesh_ehya
صفحه اینستاگرام
instagram.com/amoozesh.ehya
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#یبوست #سبزیجات #میوه
*📌غذاهاي محلي استان تهران
نام غذا: #آش_انار*
↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
🔰 مواد لازم:
✔️ سبزي آش: يك كيلو
✔️ عدس و لوبيا: از هر كدام يك پيمانه
✔️ نخود: نصف پيمانه
✔️ كال گندم: سه پيمانه
✔️ پياز متوسط: يك عدد
✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم
✔️ رب انار: دو پيمانه
✔️ روغن ارده كنجد: يك قاشق غذا خوري
🔰 روش طبخ:
🥣 نخود و لوبيا و عدس را پخته و سبزي را به آن اضافه مي كنيم (آب در حال جوش باشد).
🥣 وقتي سبزي نيم پز شد، كال گندم را افزوده و در نهايت رب انار را اضافه مي كنيم و مي گذاريم تا كاملاً جا بيفتد.
🥣 در ظرفي مناسب ريخته و با پياز سرخ شده تزيين مي كنيم.
☑️ نكته:
🔷 براي تهيه كال گندم، گندم را كوبيده و روي دستمال نخي تميز جلوي آفتاب پهن مي كنيم تا خشك شود، سپس آن را آرد مي كنيم.
🟠 نظر متخصصين تغذيه:
🔶 اين غذا به دليل داشتن حبوبات، منبع غني از آهن گياهي (غير هِم) بوده و مصرف اين آش همراه با منابع حاوي ويتامين C، به افزايش كارايي جذب آهن موجود در غذا كمك نموده و در پيشگيري از كم خوني مؤثر مي باشد.
🔶 حبوبات، غلات و سبزيجات موجود، منابع خوب تأمين كننده فيبرهاي گياهي بوده و در پيشگيري از يبوست و سرطان هاي روده بزرگ بسيار مفيد است.
🔶 منبع خوبي براي تأمين پروتئين و انرژي روزانه نوجوانان، زن و مرد بالغ و ورزشكاران مي باشد.
✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آش_انار #کم_خونی #یبوست
📌 پیشگیری و درمان #یبوست
🔰 غذاهایی که مصرف آنها در رفع مشکل یبوست مفید است:
۱. اسفیدباج
۲. شوربای تهیه شده از گوشت مرغ محلی چاق،
🔶 زیرا چربی مرغ روده ها را نرم میکند و مدفوع را لغزانده به دفع کمک میکند.
↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
۳. آبگوشت خروسی که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد.
🔶 رطوبت گوشت خروس آن را سریع الهضم می کند. #روغن_بادام بسیار رطوبت دهنده، ملین روده ها و برطرف کننده قولنج است.
۴. کسانیکه یبوست آنها ناشی از #ضعف_روده است از #نخوداب که با گوشت مرغ چاق و تخم کرفس وکمی دارچین و روغن بادام یا زیتون تهیه شده باشد استفاده کنند.
🔶 #نخود ملین مزاج بوده و #حرارت_غریزی را تقویت میکند و غذائیت زیادی دارد و #خون_صالح در بدن تولید می کند.
🔶 نخوداب #خلطهای_لزج را از بدن پاکسازی می نماید. تخم کرفس هضم کننده غذا و فضولات را از معده جذب و دفع می کند.
🔶 روغن زیتون مسهل است و #قولنج و دل درد را برطرف می نماید.
۵. آشی که در طبخ آن از ماش و نخود و مغز بادام استفاده شده باشد.
🔶 #ماش صالح ترین حبوبات و نفخ آن از همه حبوبات کمتر است، غذائیت زیادی دارد و خلط صالح در بدن تولید می کند بخصوص اگر با بادام یا روغن بادام پخته شده باشد.
۶. زرده تخم مرغ نیم پز که خلط صالح در بدن تولید نموده و فضولات کمی از خود به جا می گذارد و #قلب و #مغز را تقویت می کند و بسیار سریع الهضم است.
۷. کسانی که علت یبوست در آنها #حرارت بالای روده ها و معده است، آشی که از ماش و مغز بادام و #کدو تهیه شده باشد استفاده نمایند.
۸. بوعلی سینا برای کسانی که در اثر یبوست دچار بواسیر شده اند، خاگینه با تره و اندکی پیاز را توصیه می نماید.
🔶 زیرا تره ملین طبع و برطرف کننده #قولنج است و اگر آنرا با گوشت پخته و میل نمایند از #خونریزی بواسیر جلوگیری می کند.
✍ منابع:
✔️ گلچین جامع از کتب گیاهان دارویی و عطاری ایران
✔️ راز درمان
✔️ طب اکبری
✔️ اکسیر اعظم
✔️ شرح الاسباب و العلامات
✔️ مخزن الادویه عقیلی خراسانی
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #یبوست #شوربا
یبوست نوزادان
بهترین درمان یبوست نوزادان استفاده ازترنجبین است. البته این مطالب می‌تواند برای مادران و البته نوزادان تا دوسالگی مفید باشد زیرا روده آن¬ها تکامل کافی را پیدا نکرده و می‌تواند با خوردن مواد غذایی جدید به سرعت واکنش نشان بدهد، برای همین است که توصیه شده مواد غذایی جدید کم‌کم و با فاصله وارد برنامه غذایی نوزاد شود.
ترنجبین چیست؟ ترنجبین یا ترنگبین مادة صمغ شیرینی است که بر روی گیاه خارشتر تشکیل میشود و از دیر باز مورد استفاده در طب جامع ایران بوده است. این ماده دارای طبعی گرم و دارای اثر ملین می‌باشد ، البته میزان زیاد آن می‌تواند مسهل باشد. از دیگر خواص آن می‌توان به خاصیت ضد عفونی کنندگی آن اشاره کرد. این ماده در درمان یبوست نوزاد معجزه میکند .کافی است یک قاشق غذا خوری از آن را پاک کرده و شسته و روی آن آب جوش ریخت تا کریستال¬ها حل شوند، سپس به میزان مناسب با وزن نوزاد آن را به کودک خورانید. به دلیل داشتن طعم شیرین، نوزاد از خوردن آن استقبال میکند.
منبع: ذریه طیبه
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 splus.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #یبوست
یبوست نوزادان
بهترین درمان یبوست نوزادان استفاده ازترنجبین است. البته این مطالب می‌تواند برای مادران و البته نوزادان تا دوسالگی مفید باشد زیرا روده آن¬ها تکامل کافی را پیدا نکرده و می‌تواند با خوردن مواد غذایی جدید به سرعت واکنش نشان بدهد، برای همین است که توصیه شده مواد غذایی جدید کم‌کم و با فاصله وارد برنامه غذایی نوزاد شود.
ترنجبین چیست؟ ترنجبین یا ترنگبین مادة صمغ شیرینی است که بر روی گیاه خارشتر تشکیل میشود و از دیر باز مورد استفاده در طب جامع ایران بوده است. این ماده دارای طبعی گرم و دارای اثر ملین می‌باشد ، البته میزان زیاد آن می‌تواند مسهل باشد. از دیگر خواص آن می‌توان به خاصیت ضد عفونی کنندگی آن اشاره کرد. این ماده در درمان یبوست نوزاد معجزه میکند .کافی است یک قاشق غذا خوری از آن را پاک کرده و شسته و روی آن آب جوش ریخت تا کریستال¬ها حل شوند، سپس به میزان مناسب با وزن نوزاد آن را به کودک خورانید. به دلیل داشتن طعم شیرین، نوزاد از خوردن آن استقبال میکند.
منبع: ذریه طیبه
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 splus.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #یبوست
🔶 عمده مشکل این گونه کودکان یبوست می باشد که باید در قدم اول آن را درمان کرد. در صورتی که یبوست برطرف شود، اشتهای بهتری پیدا می کند و آرام تر می شود.
🔶 برای رفع یبوست بچه، دادن مقداری لعاب اسپند توصیه می شود، یعنی مقداری اسپند را داخل آب جوش می ریزید و بعد از چند دقیقه، آن را صاف می کنید و به بچه خیلی کم کم در حد چند قطره، چند بار می دهید تا یبوستش را برطرف کند.
🔶 اگر با شیر مادر تغذیه می کند، مادر نیز حتماً نکات تغذیه سالم و تدابیر مربوطه را رعایت نماید. چرا که اصل در درمان هر شیرخوار، درمان مادر شیرده وی است.
🔶 لذا در صورتی که مادر هم یبوست دارد خاکشیر با آب داغ و عسل میل کند. در صورتی که آرامش عصبی ندارد، دم کرده گل گاوزبان میل کند.
🔶 برای شیرخوار یکی دیگر از بهترین ملین ها، استفاده از مغز فلوس است.
یک قاشق مرباخوری مغزفلوس در یک استکان آب جوش حل کنید و صاف نمایید. یک قاشق روغن بادام و دو قاشق گلاب هم اضافه کنید و در طی روز به کودک بخورانید.
🔶 همچنین می‌توانید از ترنجبین و شیرخشت (یک قاشق مرباخوری در یک استکان آب جوش) هم استفاده کنید.
🔶 شکم کودک را هم با روغن کنجد یا زیتون یا کرچک چرب کنید و گرم نگهدارید.
🔶 در صورتی که با این اقدامات مشکل برطرف نشود باید با تنقیه روده ها پاکسازی شود. به هیچ وجه هیچ گونه مسهل گیاهی (مثل سنا) و یا شیمیایی (مثل بیزاکودیل) حتی به صورت شیاف مصرف نکنید.
🔶 به عنوان غذای کمکی حریره بادام را پیشنهاد می کنیم که غذای بسیار مفید و مقوی برای شیرخوار شماست.
🔶 ضمناً حتماً برای بررسی روند رشد کودک یک طبیب او را معاینه کند.
✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#خواب_آلودگی #یبوست #خاکشیر #اسپند
📌#چای_بابونه
🔶 طبیعت: معتدل؛ دیم آن گرم(۴+) و خشک(۱+)
🔶 خواص: آرام بخش اعصاب، مغز، معده و روده و تقویت آنها، افزایش #شیر_مادر، اشتها آور، #ادرار_آور قوی؛ #ضد_تب و لرز، انگل، یبوست، سردرد، #سنگ_مثانه، بلغم و صفرا.
🔶 طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم مدتی دم بکشد.
✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#بابونه #یبوست #آرام_بخش
📌جویدن صحیح غذا
✔️ هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار باید جویده بشه
🔶 از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزشه. بیماران تصور می کنن که از اهمیت جویدن مطلع هستن وپزشكان هم بدليل سادگي موضوع و كمبود وقت از توضيح دادن اون خودداري ميكنن
🔶 بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی می گردن شاید ندونن اگه یک ماه لقمه ها رو با دقت بجون؛
🔶 بسیاری از بیماریهای گوارشی اونها و به دنبال اون سایر بیماریهاشون کاهش پیدا میکنه
🔶 در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز میشه
🟠 مزایای درست جویدن غذا
🔸هضم و جذب بهتر غذا
🔸کاهش وزن
🔸کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی
🔸کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها
🔸بهبود نفخ و یبوست مزاج
✔️ پس از امروز شروع کنید.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 splus.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#جویدن #هضم #نفخ #یبوست
📌غذاهاي محلي استان آذربايجان غربي
نام غذا: #آش_كشك
🔰 مواد لازم:
✔️ گندم پوست كنده: دو پيمانه
✔️ نخود پخته: نصف پيمانه
✔️ كشك محلي: نصف پيمانه
✔️ روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري
✔️ شيره انگور: به مقدار لازم
✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم
✔️ آب سالم: به مقدار لازم
🔰 روش طبخ:
🥘 گندم را با مقداري آب، نمك، زردچوبه و ادويه مي پزيم.
🥘 سپس نخود و كشك را اضافه نموده و مي گذاريم تا كاملاً بپزد.
🥘 در انتها روغن را افزوده و پس از اينكه خوب جا افتاد، در ظرف مورد نظر ريخته و همراه با شيره انگور مصرف مي شود.
🔰 نكته:
☑️ افراد مبتلا به ديابت، به جاي شيره انگور از شيره توت استفاده كنند.
🔰 نظر متخصصين تغذيه:
🟡 اين غذا فيبر بالايي دارد و در پيشگيري از يبوست و سرطان روده بزرگ سودمند است.
🟡 به دليل دارا بودن غلات و حبوبات، اسيد آمينه هاي ضروري بدن را بدون نياز به منابع پروتئين حيواني فراهم مي كند.
🟡 كشك سرشار از كلسيم بوده و براي رشد و استحكام استخوان ها و دندان ها، پيشگيري از پوكي استخوان و تعديل فشار خون مناسب است.
✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 splus.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آش_کشک #یبوست #سرطان_روده #کلسیم
📌غذاهاي محلي استان آذربايجان غربي
نام غذا: #آش_كشك
🔰 مواد لازم:
✔️ گندم پوست كنده: دو پيمانه
✔️ نخود پخته: نصف پيمانه
✔️ كشك محلي: نصف پيمانه
✔️ روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري
✔️ شيره انگور: به مقدار لازم
✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم
✔️ آب سالم: به مقدار لازم
🔰 روش طبخ:
🥘 گندم را با مقداري آب، نمك، زردچوبه و ادويه مي پزيم.
🥘 سپس نخود و كشك را اضافه نموده و مي گذاريم تا كاملاً بپزد.
🥘 در انتها روغن را افزوده و پس از اينكه خوب جا افتاد، در ظرف مورد نظر ريخته و همراه با شيره انگور مصرف مي شود.
🔰 نكته:
☑️ افراد مبتلا به ديابت، به جاي شيره انگور از شيره توت استفاده كنند.
🔰 نظر متخصصين تغذيه:
🟡 اين غذا فيبر بالايي دارد و در پيشگيري از يبوست و سرطان روده بزرگ سودمند است.
🟡 به دليل دارا بودن غلات و حبوبات، اسيد آمينه هاي ضروري بدن را بدون نياز به منابع پروتئين حيواني فراهم مي كند.
🟡 كشك سرشار از كلسيم بوده و براي رشد و استحكام استخوان ها و دندان ها، پيشگيري از پوكي استخوان و تعديل فشار خون مناسب است.
✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 splus.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#آشپزی #آش_کشک #یبوست #سرطان_روده #کلسیم