2.13M
🌺🍃〰
#فایل_صوتی
#استرس
📞 توضیحات #استاد_موسوی
📲در پاسخ به سوالی در خصوص اضطراب و استرس، زمان ارائه محفوظات
⁉️چرا زمانی که محفوظاتمو به استادم تحویل میدم، استرس میگیرم؟!!
⁉️چرا هر وقت توی مسابقات حفظ شرکت میکنم، دچار استرس و اضطراب میشوم؟!!
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾
✿❀ ﴾﷽﴿ ❀✿
📝 اسامی نهایی ۱۲۶ نفر از خواهران و برادران که موفق به حضور در طرح حفظ غیرحضوری(تلفنی) قران کریم شده اند و ان شاءالله در ترم آینده، روند حفظ و تثبيت خود را هم زمان با قران آموزان ترمهای گذشته آغاز خواهند کرد.
📋 #اسامی_برادران 🔰🔰 ۵۸ نفر
غلامحسین امیریان▪️محمد معتمدی
جواد دهباشی▫️جعفر درستکار
حسین نوربخش▪️هادی بهادری
ناصر نبوی▫️ولی خاکسار
ذبیح درگاهی▪️حبیب عبدالله نژاد
سعید سجادی حسینی▫️علی مهرجوئی
مهدی قربانعلی▪️رحمان ذاکری
کریم خسروشاهی▫️قاسم هاشم زاده
پارسا زهاوی▪️محسن محمدرضائی
محمود آهنگر▫️هاتف فیروزی
علی چشم آذر▪️محمدطاها جوادی
ابوالفضل شعبان نژاد▫️علیرضا ثمری
موسی بابائیان▪️ابوذر مهدی نژاد
رضا حیدری▫️صفدر قرائی
عظیم حدادیان▪️محمد شریعتی نیاسر
حسین سرافراز▫️علی اکبر اصلانیان
احمد مروی▪️مسعود حسن پور
اسماعیل ابراهیمی▫️روح الله قمی
کاظم نعمت الهی▪️احمدرضا عباس پور
عباسعلی وحیدی▫️امیرمسعود قهرمانی
صادق گنجی▪️عزت الله رضائیان
درویش جیوانی▫️امیرعلی شایان
حسن بشارتی▪️ابراهیم یاوری
رجب تقوائی▫️مهران حیدری
هاشم زمانیان▪️فرهاد رحمت آبادی
عبدالله حیدریان▫️حکمت آلوسی
مهدی شیرمحمدی▪️ناظم جهانبانی
سعید فضلی▫️علی نجم آبادی
امیرمهدی تقدمی▪️امیرحسین باقری
📋 #اسامی_خواهران 👇👇۶۸ نفر
نرگس عزیزی 🔸 مریم اکبرپور
ساره حسینی 🔹 ناهید اسدی
زهرا اکبری 🔸 عایده رئیسی
افسانه خرم دل 🔹 زهرا عبدالهی
مائده هنرور 🔸 مهرانگیز عالمی
سعیده اسماعیلی 🔹 زهرا مجیدی
مهتاب عزتی 🔸 طاهره کولیوند
مریم فخاری 🔹 اقدس طالبی
فردوس نورمند 🔸 آسیه شاملو
راضیه باقری 🔹 زهرا مقدسی
عصمت بیگدلی 🔸 عاطفه صالح پور
نرگس افشار 🔹 ستاره رشیدیان
ریحانه نادریان 🔸 شکوه دورقی
بتول حاجی شاه 🔹 فاطمه نیکار
راضیه کبیرآمیز 🔸 بهاره ابراهیمی
گوهر مجدی 🔹 تهمینه جوادی
سارا امیرمعزی 🔸 نگار رحمانیان
فاطمه حاجی ابوالقاسم 🔹 ندا پناهی
سکینه امیری 🔸 مهری جوانمردی
اعظم موسوی 🔹مهدیه اشکوری
زینب جهانبگلو 🔸 شهربانو جعفریان
لیلا شاه حسینی 🔹 حکیمه خداپناهی
کبری داودی 🔸 فاطمه بزرگ نیا
زیبا طبیب زاده 🔹 رضوان درگاهی
معصومه محمدیان 🔸 عفت راوندی
میترا پایدار 🔹 سیده زهرا طباطبایی
توران اسفندیاری 🔸 شمسی رضوی
ساجده موسوی🔹 مرضیه موحد
بهار غروبی 🔸 زهرا عبدالکریمی
نفیسه روح پرور 🔹 سودابه ریحانی
فاطمه تبریزی 🔸 نازگل سپهوند
حمیده پازوکی 🔹 آذر دانایی فرد
آمنه عبدی 🔸 فاطمه اصلانی
صغری کریمی🔹مهناز روشنایی
لیلا رویتوند 🔸شهربانو الله وردی
مهدیه شیری
#توجه
📯این لیست فقط اسامی افرادی هست که به تازگی به طرح حفظ تلفنی قرآن کریم پیوسته اند.
📯اگر خواهر یا برادری که ثبتنام خود را تکمیل و قطعی کرده و نامش در این لیست نیست، به مسئول ثبتنام و هماهنگ کننده طرح اطلاع دهد.
👏 گامهای این عزیزان در مسیر حفظ قران کریم استوار باد.
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾
✨امام علی (ع)
آنکه تنبلی کند،
از رسیدن به آرزوهایش ناکام است.
📚 میزان الحکمه
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾
#تمثیلات_قرآنی
#با_قرآن_باش
🌷🍃 ذلِکَ الکِتابُ لا رَیبَ فیه هُدیً لِلمُتَقین 🌷🍃
آیا در استخر پر از چسب می شود شنا کرد❓
〽️ شک و دو دلی درست مثل استخر چسبناک است که در آن قدم از قدم نمی توان برداشت. قران آمده است تا ما را از ورطه ی تهدیدها، دودلی ها و شک ها بیرون کشیده و دست ما را گرفته و به جایی برد که در آنجا هرگز تیغ تردید نمی روید.
✔️ لا رَیبَ فیه؛ یعنی در این کتاب جایی برای تردید و دودلی نخواهد بود بنابراین هر کس می خواهد دو دل و مردد نباشد، باید به این وادی وارد شده و اهل کتاب باشد.
🌻به جمع صمیمی حافظان قرآن بپیوندید.
http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim
●➼┅═❧═┅┅───┄
🌺🍃〰
#ضرب_المثل_قرآنی
🕯چراغی را که ایزد برفروزد
🕯هرآنکس پف کند ریشش بسوزد
📖 يُريدُونَ لِيُطْفِؤُا نُورَ اللهِ بِأَفْواهِهِمْ وَ اللهُ مُتِمُّ نُورِهِ وَ لَوْ كَرِهَ الْكافِرُونَ [8 #صف]
☝️آنان میخواهند نور خدا را با دهان خود خاموش سازند، ولی خدا نور خود را کامل میکند هر چند کافران خوش نداشته باشند.
@amozesh_hefzequranekarim
-----------🍃🌹🍃------------
#رهبر_قرآنی
انسانها اگر طالب عدالتاند و از ظلم بیزارند، راه مبارزهٔ با ظلم را باید از قرآن فرابگیرند. انسانها اگر طالب علماند و بهوسیلهٔ معرفت و آگاهی و علم میخواهند زندگی را رونق ببخشند و راحت و رفاه را برای خودشان تأمین کنند، راهش بهوسیلهٔ قرآن نشان داده میشود. انسانها اگر در پی ارتباط با خدای متعال و صفای معنوی و روحی و آشنایی با مقام قرب الهی هستند، راهش قرآن است.
🌺مقام معظم رهبری مدظلهالعالی
بیانات در دیدار قاریان، حافظان و اساتید قرآنی
11 مرداد ماه 1390
🔻
رسانه باشید...
http://Eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim
●➼┅═❧═┅┅───┄
✿❀ ﴾﷽﴿ ❀✿
#آیات_مشابه
#ولاتمسوها_بسوء_فیأخذکم......
ولا تمسوها بسوء فیأخذکم (عذاب الیم/ عذاب قریب/ عذاب یوم عظیم)
🌼🌼🌼🌼🌼
وَإِلى ثَمودَ أَخاهُم صالِحًا ......
👈وَلا تَمَسّوها بِسوءٍ فَيَأخُذَكُم عَذابٌ أَليمٌ [ #أعراف : ٧٣]
وَيا قَومِ هذِهِ ناقَةُ اللَّهِ لَكُم آيَةً......
👈وَلا تَمَسّوها بِسوءٍ فَيَأخُذَكُم عَذابٌ قَريبٌ [ #هود : ٦٤]
👈وَلا تَمَسّوها بِسوءٍ فَيَأخُذَكُم عَذابُ يَومٍ عَظيمٍ [ #شعراء : ١٥٦]
#توضیحات_استاد_موسوی : 🔻
🔵 حافظان عزیز، برای تفکیک بهتر این عبارت، بعضی از حروف کلمات انتهایی این سه عبارت را به حروف نام سوره ها ربط بدهید :
1⃣ حرفِ (أ) أليم را با (أ) #أعراف ربط بدهید.
2⃣ حرفِ (ع)عظيم را با (ع) #شعراء ربط بدهید .
3⃣ حرفِ (ب)قریب را با (د) #هود ربط میدیم، چون این دو حرف به هم نزدیکند و هر دو از حروف قلقله هم هستند.
⬅️ ضمنا کلمه #یوم بعد از کلمه #عذاب فقط در موضع سوره شعراء آمده است.
📚📚📚📚
🔹مرکز تخصصی آموزش حفظ قرآن کریم
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾
مرکز تخصصی آموزش حفظ قرآن کریم
🌺🍃〰 #فنون_شخصی_حفظ_قران #بهبود_سبک_زندگی 2 👌برای کاهش استرس در حافظان ✍4.جایزه دادن به خود:جایزه
🌺🍃〰
#فنون_شخصی_حفظ_قران
#بهبود_سبک_زندگی 3
7). پرهیز از کمال گرایی:
برخی افراد عقیده دارند که کارهایشان را باید به بهترین و کامل ترین شکل ارائه دهند. از این رو ساعت ها و روز ها بر روی موضوع خاصی وقت می گذارند و در نهایت هم از محصول خود رضایت ندارند.این افراد تحت تاثیر کمال گرایی هستند و نمی دانند چگونه باید برنامه ریزی کنند تا کارشان را به عالی ترین وجه ممکن انجام دهند.از این رو با اهمال کاری و به تاخیر انداختن کارها، فرصت چندانی برای انجام کارها ندارند و در نتیجه یا کاری را تحویل نمی دهند و یا آن قدر با تاخیر تحویل می دهند که زمان مورد نیاز برای آن گذشته است.
☝️حافظی که کمال گرایی دارد، در انجام تکالیف خود بسیار کند عمل می کند و هرگز نمی تواند تکلیف عادی کلاسی را در زمان مقرر به اتمام برساند. چرا که اعتقاد دارد یا نباید حفظ کند یا اگر حفظ می کند باید بدون غلط باشد.
✍ این فرد زمان زیادی را برای مرور محفوظات روزانه و قدیم خود صرف می کند و از آنجا که به جز حفظ قرآن، وظایف دیگری هم دارد، مثل درس یا کارهای شخصی، معمولا از انجام دادن کامل تکالیف عاجز بوده و فقط بخشی از آن را حفظ می کند. در هنگام مرور هم تا صفحه ای را بدون غلط نخواند سراغ صفحه بعدی نمی رود و بدین ترتیب در پیشرفت طبیعی برنامه اش دچار مشکلات زیادی می گردد. شاید برای چنین افرادی بهترین راه حل مدیریت زمان باشد. یعنی قبل از شروع کار تعیین کنند که چقدر وقت دارند و کیفیت نهایی کار باید در چه حدی باشد و سپس برنامهریزی کنند. درباره اصول برنامه ریزی و مدیریت زمان در ادامه به تفصیل توضیح داده خواهد شد.
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾
#تسلیت_امام_زمانم
امشب که زمین و آسمان می گرید
از ماتم عسکری جهان می گرید
جا دارد اگر شیعه خون گریه کند
چون مهدی صاحب الزمان می گرید
سالروز پرپر شدن یازدهمین گل بوستان امامت و ولایت، تسلیت باد
#السلام_علیک_یا_ابا_لمهدی_ع
#آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان_عج
@amozesh_hefzequranekarim
●➼┅═❧═┅┅───┄
بزرگترین چیزی که دراختیار ماست و می تواند زندگی ما را متحول کند، زمان است.
👌سعی کنید بهترین استفاده ها را از لحظه لحظه آن ببرید.
لحظه هامونو با تلاوت قرآن زیباتر کنیم
@amozesh_hefzequranekarim
══════💖══════
#سخنی_با_حافظان
💐 حافظ عزیز 💐
حتی موفقترین افراد هم زمانی فقط یک مبتدی بودند، از برداشتن قدم اول نترسید...
سالها بود که می خواستم از فردا شروع کنم، اما همیشه فردا یک روز از من جلوتر بود؛
سالها گذشت تا فهمیدم باید از همین الان شروع کنم...
از اینکه محفوظات یادت رفته نترس. از اینکه فکر میکنی نمیتونی تثبیت کنی نترس
کافیه فقط تصمیم بگیری که شروع کنی
شروع یعنی اینکه تو آدم موفقی هستی
👌شروع کن، توانمندیت پیدا میشود
〽️〽️〽️
📌کانال تخصصی آموزش حفظ قران کریم
@amozesh_hefzequranekarim
┗━🍃🌺━━━━━━━━━┛
#حفظ_خردسالان
✍ کودکان باید روند حفظ خود را از گامهای کوچک و آسان شروع کنند.
☝️لذا والدین عزیز، در جلسات ابتدایی عجله نکنید و کار حفظ کودکان را با حفظ یک یا دو آیه از سوره های آسان دنبال کنید تا فرزند شما به تدریج، علاقه بیشتری از خود نشان دهد.
🌺🍃〰
✍ اصرار نشود در حفظ کودکان از روش مستقیم استفاده شود.
☝️روند حفظ خردسالان میبایستی در قالب شعر، داستان، بازی و نقاشی و.... انجام گیرد تا گیرایی و علاقه مندی کودک بیشتر و در نتیجه قدرت یادگیری هم افزایش پیدا کند.
⛔️ اجبار کودک به نشستن در گوشه ای از اتاق برای حفظ آیات، به هیچ وجه توصیه نمیشود.
کارشناس حفظ : استاد موسوی
📚📚📚📚
🔹مرکز تخصصی آموزش حفظ قرآن کریم
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾
#تلنگر
✅چهار ناظر حاضر بر زندگی انسان:
✍هرلحظه و هرزمان چهار دوربین زنده در حال فیلمبرداری از زندگی ما هستند که قرار است روزی در قیامت تمام زندگی ما را به نمایش بگذارند
❶⇦ ناظر اول〖خــدا〗است.
ألَمْ یَعْلَمْ بِأَنَّ اللَّهَ یَری؛
آیا انسان نمیداند که خدا او را نگاه میکند؟
سوره مبارکه علق آیه ۱۴
❷⇦ ناظر دوم ...
#خدایا_کمک_کن_مؤمن_شویم
#خدایا_دوستت_دارم
@amozesh_hefzequranekarim
●➼┅═❧═┅┅───┄