جالبه بدونید که قرار بود جایزهی باهوشترین مرد جهان رو به شرلوک بدن ولی چون یک شخصیت خیالی بود اونو به شخصی به اسم جان واتسون "که واقعا ما یک همچین شخصی با این نام توی انگلستان داشتیم " تقدیم میکنن🥨
توی یه قسمت از سریال شرلوک از یک چیزی به اسم قلعه ذهن حرف میزنه
میشه گفت یک تکنیکه برای اینکه بتونی خیلی راحت و توی کمترین زمان ممکن کلی مطلب رو حفظ بکنی و توی ذهنت نگهشون داری.
اتفاقا یک روش توی یونان باستان بوده که خیلیها ازش استفاده میکردن و یک شاعر یونانی به اسم سیمونیدس به این تکنیک رسیده بود.
حافظهی کوتاه مدت ما به این شکل کار میکنه که میتونه پنج تا نه عدد رو به راحتی به ذهن بسپاره و این موضوع حتی توی روانشناسی پایه یازدهم انسانیها هم اومده به عنوان " فراخنای ارقام "
قابلیتهایی که این تکنیک برای ما داره:
حفظ هشتاد رقم توی کمتر از ۱۳ ثانیه.
حفظ یک بسته کارت بازی کمتر از ۱۳ ثانیه
حفظ ۳۰ اسم و چهره در کمتر از ۴۰ ثانیه
در مرحله اول حتما نباید یک قلعه باشه، باید مکانی رو انتخاب کنید که نسبت بهش آشنایی دارید، مثل اتاق خواب یا خونه یا محل کارتون یا حتی مدرسه.
وقتی تونستی یک مکانی که به طور کلی باهاش آشنایی داری و یادت نمیره رو توی ذهنت ترسیم کنی. باید یک راه ورودی و یک راه خروجی هم براش بسازی
برای مثال یک راهرو یا یک در که تصور کنی توی اون راهرو داری به سمت در میری و درو باز میکنی تا وارد اون مکان خاص بشی.
وقتی وارد اون مکان میشید چه کاری باید کنید؟
تمام جزئیات مکان رو یادآوری کنید
اگه یک اتاق خواب بود پس این سوالا پیش میاد
تخت کجا بود؟
قفسهی کتابها چطور؟
میز کدوم سمته؟
پنجره ها کجان؟
و بعد از اینکه اطلاعات مورد نیازتونو ثبت میکنید به همون شکل از اونجا بیرون میرید در رو باز میکنید و از راهرو رد میشید.
ثبت اطلاعاتم هم به این صورته که برای مثال یک لیست از حداقل 20 تا کلمه ساده تهیه کنید
سعی کنید هر کلمه رو به صورت تصویری به ذهنتون بسپرید
و این تصویرسازی رو با لذت انجام بدید چون همین لذتش باعث میشه خیلی بهتر تصویر سازی بشه و توی ذهنتون بسازیدش.
و اون کلمات رو یک جای خاص از مکان موردنظرتون قرار بدید.
(یعنی دوباره وارد مکان بشید برای کلمات یک جای مخصوص انتخاب کنید، اونها رو اونجا بذارید از اتاق خارج بشید و درو ببندید.)