🍊علائم خطرناک کمبود ویتامین c 🔸ویتامین C یک ماده مغذی ضروری است که برای جلوگیری از کمبود آن باید به طور منظم مصرف شود. در حالی که ظهور علائم کمبود شدید ویتامین C ممکن است ماه‌ها طول بکشد، اما علائم ظریفی وجود دارد که باید به آن‌ها دقت کنیم. 🔸ادامه مطلب #ویتامینc #علائم_کمبود_ویتامینc #ویتامین 🔺@andishemoasernews

🔹ویتامینه‌های معجزه‌گر پرتقالی برای مقابله با کرونا 🔹پرتقال منبع غنی ویتامینC و موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است که در فصل زمستان و در دروان کرونا توصیه به گنجاندن آن در رژیم غذایی می‌‌شود. 🔺ادامه مطلب #پرتقال #ویتامینc 🔺@andishemoasernews