هر کاری دوست داری انجام بده اما، دلیل حال بد کسی نباش...!🤞🏻 ☞ @angizeshi

هر ﻓﺮﺻﺘﯽ که زندگی به ما می بخشد ﯾﮏ معجزه ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎید بدست خودمان ﺷﮑﻮﻓﺎ ﺷﻮﺩ ﺩﺳﺘﺎﻧﺘون پُر ﺍﺯ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘون پُر ﺍﺯ ﻓﺮﺻت...🍂❤️ سلام صبح شنبه بارونی‌تون بخیر ❤️ #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید🧡 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

مهربون باش، زندگی یه آینه ست..🌱

تمرین خوب: خودتان را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی نزنید. مثلا در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید. یا تا زمانی که از شما نظری نپرسیدند، پاسخی ندهید. در هنگام قضاوت و داوری در مورد دیگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید: آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟ در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند. آیا می‌توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه بود و آنان را در زندگی اجرا کنید؟ قطعا می‌توانید چون انسان قادر به انجام همه امور است. بعد از این تمرین خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد. ☞ @angizeshi

[#پادکست] اجازه نده یک اتفاق تلخ، تعریف کننده کل زندگیت باشه! ☞ @angizeshi

داشتم فکر میکردم یک رابطه رو چه چیزی زنده نگه میداره؟! و فکر کردم صحبت کردن! و صحبت کردن این نیست که بگی خوبم تو چطوری؟! مرسی و ناهار فلان چیزو خوردم! 💠صحبت کردن یعنی بگی حالم بخاطر فلان چیز خوب نیست! 💠یعنی بگی اومدم نشستم فلان جا مشغول نوشتنم 💠یعنی بگی دوست دارم اما احتیاج به یک ساعت خلوت دارم! 💠یعنی بگی من خیلی تلاش کردم و خسته‌ام و میشه امروز رو تو به جای هر دوتامون هندل کنی؟! 💠صحبت کردن یعنی از هر چی سیاهه/ از هر چی بده یا خوبه توی مغزت صحبت کنی! 💠صحبت کردن یعنی صادقانه از حالت، کارات و ترسات صحبت کنی و اینجاست که میتونی ببینی آدمی که کنارته چه قدر میتونه همراهت باشه یا به مرزهای تنهاییت نفوذ میکنه! ☞ @angizeshi

همه حسای نااُمیدی که از اول زندگیت تا حالا داشتی ، اگه باعث شده حتی یک سانت بری جلوتر و پیشرفت کنی بگو تا ما هم بدونیم! #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید🧡 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ پنج ستاره 👤 کارمین گالو ⏺ بخش دوازدهم #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه دانلود سایر قسمتها...🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

اینارو یادت باشه: ‏- تو مسئول حال خوب خودتی - فقط تو مسئول حال خوب خودتی - تو مسئول حال خوب بقیه نیستی - تو، اگه حس خوبی داشته باشی (در کوتاه‌مدت یا درازمدت) می‌تونی به بقیه هم کمک کنی حالشون بهتر شه و باز: - تو مسئول حال خوب خودتی ☞ @angizeshi

آرام بخواب...✨ •خدا از هرچیزی.. که قراره فردا باهاش روبرو بشی، بزرگتره• شب بخیر 🌙💫 #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید🧡 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

❄️هوایِ‌خودت را ⚘که داشته‌باشی ؛ ❄️امروزت ؛ بهترین‌روزِ ⚘هفته است، و "زمستان" ❄️زیباترین‌فصلِ‌سال ... ⚘فقط کافیست ❄️حالِ‌دلت خـوب باشد پگاهتون نیک❤️‍ #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید🧡 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

زیبایی ایمان به هدف، اینه که نیست و تو نمیبینیش!! ولی یه چیزی تهه دلت قبولش داره🤩 میخوادش وَ تو رو هم به سمتش میکشه🔥

🎧 پادکست اختصاصی کانال انگیزشی شماره: ۱۴ موضوع: از کجا شروع کنم؟ گوینده: خانم صادق پور [#انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه #پادکست] به کانال انگیزشی در ایتا بپیوندید🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

• این روزا دیگه آدمی وجود نداره که استرس نداشته باشه، زیر فشار نباشه و اعصابشم خورد نباشه.... این چند راهکار برای آروم کردن خودتون در این روز های سخت : 1- شصت دستتون رو فوت کنین. 2- یه دمنوش درست کنین، گل‌ گاو زبون، نعنا، بابونه، دارچین و.... 3- با تنفس عمیق، به بدنمون سیگنال آرامش می‌فرستیم و این کمک می‌کنه تا سیستم عصبیمون تنظیم بشه. 4- یه راه دیگه هم ورزش و تحرک منظمه. حتی یه پیاده‌روی ساده در طبیعت می‌تونه تاثیر شگفت‌انگیزی در کاهش اضطراب داشته باشه. 5- علاوه بر این، یادگیری تکنیک‌های مدیتیشن و مایندفولنس هم می‌تونه خیلی موثر باشه. این تمرینات بهمون کمک می‌کنن که در لحظه حضور داشته باشیم و از دغدغه‌های ذهنی فاصله بگیریم. 6- و اما نکته آخر، صحبت کردن با دوستان و عزیزان. گاهی اوقات، فقط به اشتراک گذاشتن احساسات و دغدغه‌هامون با کسی که بهمون اهمیت می‌ده، می‌تونه بار سنگینی رو از دوشمون برداره. 7- موزیک با صدای طبیعت پلی کنین و همزمان درس بخونین، کاراتون رو انجام بدین و... ☞ @angizeshi

برای چی جواب میدی قربونت برم؟ چیو میخوای قانع کنی؟ کیو میخوای راضی کنی؟ این مردم از خودِ خداشون هم ناراضین... از زندگیشون و انتخاب هاشونم ناراضین! حالا تو میخوای به اینا توضیح بدی و راضی نگه شون داری؟🙂 #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید🧡 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

• میخوای سال جدید احساس خوبی به خودت داشته باشی، منظم پیش بری و زیبا شده باشی؟ : 1- هر روز ورزش کن + ورزش صورت استخونی. 2- هرروز خمیردندون و روغن نارگیل بزن به دندونات. 3- هر روز صورتت رو با یخ ماساژ بده. 4- بر اساس نیاز بدنت، مکمل تقویتی بخور. 5- وعده های سالم با پروتئین بالا و اورگانیک بخور. 6- هر روز موهات رو روغن تراپی کن و ماساژ بده. 7- هر روز آب کافی بخورید بین ۸ تا ۱۰ لیوان. 8- هر روز مطالعه داشته باش چارتاچیز یاد بگیری. 9- هر روز طبق نظم و برنامه پیش برید. ☞ @angizeshi

وقتی تلاش میکنی مثل همه باشی به خودت ظلم میکنی.یه دلیلی وجود داره که تو تویی. تو با این کار انتخاب میکنی که نور وجودی خودت رو از بین ببری، از ترس اینکه فهمیده نشی، اونم توی دنیایی که همه سخت تلاش میکنن خودشون رو درک کنن. #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید🧡 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ پنج ستاره 👤 کارمین گالو ⏺ بخش سیزدهم #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه دانلود سایر قسمتها...🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

شبتون به زیبایی خدا🤍❤️

⚘الهی ⚘امـروز ⚘پنجره‌آرزوهایتان ⚘باز بشه به سمت‌باغ‌اِجــابت ⚘و دل‌وجانتان ⚘غـرق‌درانوارشادی‌ورضایت گردد صبحتون قشنگ🤩🌹 #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید🧡 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

هدفت مثل یه شکار میمونه؛ توی بهینه ترین حالتِ ممکن بهش شلیک کن👌🏻😉

[#پادکست] همش تنبلی میکنی برای انجام دادن کارات؟ این پادکستو از دست نده👌🏻 ☞ @angizeshi

اگه جرأت داری این 6 تا سوال رو از خودت بپرس : ( ویژه ساخت شخصیت قدرتمند) 1- اگه همین عادت هایی که الان داریم رو حفظ کنم پنج سال دیگه زندگیم بهتر میشه یا بدتر؟ 2- آدم هایی که کنارم هستن باعث میشن بهترین خودم رو زندگی کنم؟ 3- رفتار های من چیزایی هستن که من از زندگیم می‌خوام یا فقط چیزایی هستن که دیگران ازم انتظار دارن. 4- کدوم قسمت از زندگیت برات سود بیشتری ایجاد می‌کنه؟ 5- امروز کارهای نیم ساعته که اثر موندگار دارن رو توی برنامه ام دارم؟ 6- امروز چه چیزایی رو فدای چه هدفی میکنم؟ #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه کانال ما رو به دوستانتون معرفی کنید🧡 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

هر کسی که ارزش تو رو ندونست راهتو ازش جدا کن و یا در ذهنت کمرنگش کن ☞ @angizeshi

جا نزن! جسور باش… این قانونِ ارتفاع است؛ هرچه بیشتر اوج می‌گیری؛ باد و باران، بی‌رحم تر می‌شود، و نفس کشیدنت سخت‌تر. تو اما محکم باش. نه به زمزمه‌یِ پرنده‌هایِ پایین دست، توجهی کن، نه هیاهویِ لاشخورهایِ حسود. عقاب باش. ارتفاعاتِ بالا، جایِ پرنده‌هایِ ضعیف نیست... ☞ @angizeshi