5️⃣ راه برای به تاخیر انداختن پیری☺️ 🤠 اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها ۵ درصد به فعالیت بدنی، ۱۵ درصد به تغذیه مناسب و ۸۰ درصد به هوش بستگی داره. ‼️ آیا می خواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ 😏 مغز خودتون رو آموزش بدین! ۱. زبان های خارجی را یاد بگیرید👉🏻 ۲. یک حرفه جدید بیاموزید👉🏻 ۳. شادی کنید👉🏻 ۴. بازی های ذهنی رو تمرین کنید👉🏻 ۵. از نظر بدنی فعال بمونید👉🏻 ☞ @angizeshi

شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند‌‌!🌼💛

💠 دیدی وقتی خیلی گریه میکنی، دیگه گریه ات نمیگیره؟ دلیل علمی داره، چون بعد از کلی گریه کردن دیگه بدنت بی حس میشه، اینقدر بی حس میشه که دیگه گریه کردن بی معنی میشه و تنها کاری که بدن بعدش انجام میده، فکر کردنه. بدنت خیلی دوستت داره؛ بی حست میکنه که آروم بشی و به جای گریه کردن فکر کنی. مراقب خودت باش هیچکس بیشتر از بدنت بهت اهمیت نمیده، توام مراقبش باش.😉😇 ☞ @angizeshi

روزهای آخر سال است.... میان دغدغه های رنگارنگتان، بعد از این نو شدن‌ها، تکاندن‌ها، دور ریختن‌ها و شستن‌ها؛ این ثانیه های آخر را برای دلتان خرج کنید. بتکانید؛ غبارِ اندوه را، بشویید؛ زنگارِ بغض و کینه را، دور بریزید تمام انرژی های منفی را، دلتان تجدید بیعت کنید. باور کنید هیچ نوشدنی، برای شما آرامش نمی آورد! برای یک بار هم که شده ، دلتان را نو کنید ... " آخر سالتان به خیر "🤗🌹 ☞ @angizeshi

اینجوری برنامه ریزی کن : 1️⃣ لیست کاراتو بنویس. 2️⃣ مهم ترین هاشو انتخاب کن. 3️⃣ برای هر کاری زمان مشخص کن. 4️⃣ با قدم کوچیک انجامش بده. 5️⃣ حتما بین کارات استراحت کن. ☞ @angizeshi

【آموزش فن بیان و اعتماد به نفس قسمت ۱۸ 💆🏻‍♀:چطور با تغییر حالت بدن اعتماد به نفسمون رو بالا ببریم】 ☞ @angizeshi

💥قسمت آخر این کتاب خفن رو امشب میزارم💥

⤶هنر ظریف بی خیالی...🪄🧚🏾‍♀➺ →╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╯ ╕⤶ #داستان‌صوتی #هنرظریف‌بی‌خیالی ⬮📼قسمت:هجدهم ⬮🖌نویسنده:مارک منسون ⬮💁🏻‍♀گوینده:شیرین فرهادی ╛برای دوستاتون فوروارد کنید❤️ ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ۴۸ قانون قدرت 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت چهل و هشتم (پایانی) #انگیزشی #کانال‌انگیزشی #انگیزه دانلود سایر قسمتها...🔥👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3153395722Cffa3cd265d

واسه موفقیت باید تاوان زیاد بدید😉 موفقیت فقط خواستن نیست گذشتن از چیزاییه که واقعا دوسشون داریم💥 شبتون به زیبایی خودتون✨🌙 ☞ @angizeshi

سلام بر آنان که سزاوارِ تمامِ دل خوشی هایِ رویِ زمین اند... صبح قشنگتون بخیر🌱☀️ ☞ @angizeshi

• با روش SW2H راحت تر هدف گذاری و برنامه ریزی کن :🤍 ( این متد یک روش کاربردیه که زمان بروز یک مشکل ارزیابی یک فرآیند یا یک برنامه ریزی دقیق میتونه به شکل مطلوبی راهنمای شما باشه)💥 1- چه کاری باید انجام بدم / بشه؟ اقدامات، وظایف، مسوولیت ها و توضیحات. 2- چرا باید انجام بدم / بشه؟ توجیهات، دلایل و علت ها 3- در چه مکانی باید انجام بدم / بشه؟ لوکیشن، فضای کار و .. 4- چه زمانی باید انجام بدم : تاریخ، دلایل 5- توسط چه کسی باید انجام بشه؟ من، دیگران، تیم . 6- چطور باید انجام بدم / بشه؟ روش و متد انجام کار 7- چقدر هزینه نیازه؟ سرمایه هزینه های جاری و پنهان. ☞ @angizeshi