⤌ اضطراب چطور میتونه روی زندگی شما اثر بذاره 💙📘 ! ❶↵ ضعف سیستم ایمنی ❷↵ کاهش عزت نفس ❸↵ مشکلات گوارشی ❹↵ احساس بیقراری ❺↵ مشکل عدم تمرکز ❻↵ ناتوانی در یک جا نشستن ☞ @angizeshi

آخرش بعضى از بزرگترين دردهات تبديل ميشن به بزرگترين نقاط قوتت👊🏻💥

«هر وقت دیدی داری به چیزی اهمیت میدی که ارزش انرژیت رو نداره، به خودت بگو: آرامشم مهمتره..» باور کن نیازی نیست که همه چیز رو درباره خودت توضیح بدی یا برای موندن آدمهای رفتنی اصرار کنی، بدهکار هیچکس نیستی که کاری رو که انجام میدی براشون توضیح بدی، یا برای موندشون خواهش کنی.این زندگی خودته و آرامش تو اولویتِ توعه. ☞ @angizeshi

〔👨‍👩‍👧‍👦فصل ششم والدین تنبیه‌گر و کتک‌زن〕 ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی 🐎 اسب سیاه 👤 تاد رز و اُگی اُگاس ⏺ قسمت هفتم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

توی اوج ببینمتون 🤞🏻🎩 شبتون به دور از استرس❤️

سلام صبح بخیر❤️ سپیده هر صبح با زندگی همراه شو با احساس ترین سمفونی طبیعت را قلب می نوازد تا بتوانیم دلنواز ترین شعر مهربانی را بسراییم و آن را به قلبهای مهربان هدیه دهیم مهربان باشید مهربانی زلالی عشق های جاودانه است مهربانی ستایش احساسهای پاک است، مهربانی ترنم یگانگی روح آدمهاست روزگارتون سرشار از مهربانی🌹 ☞ @angizeshi

جسورانه زندگی کن؛ به خودت سخت بگیر، هیچوقت به حداقل ها رضایت نده🤞🏻🌱

✅ ۷ رفتار که افراد دارای اعتماد به نفس بالا آن را انجام نمی‌دهند! ۱- از مسؤولیت فرار نمی‌کنند. برای نمونه زمانی که با تاخیر به سرکار می‌رسند، ترافیک را بهانه نمی‌کنند. ۲- از انجام کارهای ترسناک خودداری نمی‌کنند و اجازه نمی‌دهند ترس زندگی‌‌شان را دربرگیرد و مانع تجربه‌کردن امور جدید توسط آن‌ها شود که این امر باعث تقویت و پیشرفت شخصیت آنها خواهد شد. ۳- همواره در راحتی و رفاه به سر نمی‌برند. زیرا می‌دانند ماندن در این وضعیت باعث ناکامی در رسیدن به آرزوهایشان خواهد شد و در صورتی که بخواهند موفق شوند باید راحت طلبی را کنار بگذارند. ۴- هرگز هیچ‌کدام از کارهایشان را به زمان مناسب، شرایط مناسب، هفته بعد، هر زمان که وقت کافی وجود داشت موکول نمی‌کنند. بلکه بر انجام اقدامات لازم در زمان مناسب تاکید دارند. ۵- تلاش نمی‌کنند بر دیگران سلطه یابند و به واکنش های منفی توجهی نمی‌کنند. ۶- درباره مردم قضاوت و پیش‌داوری نمی‌کنند. زیرا آن‌ها با خودشان به حدی مهربان هستند که نیازی به این ندارند که برای احساس برتر بودن در غیاب اطرافیانشان به آن‌ها توهین کنند. ۷- خودشان را با هیچ‌کس مقایسه نمی‌کنند و هرگز با هیچ کسی جز خودشان در گذشته رقابت نمی‌کنند.

اونی که دوسِت داره، تو رو با همون نقاط قوت و ضعفت می‌پذیره؛ اونی که خیلی دوسِت داره، نقاط قوتت رو پررنگ و نقاط ضعفت رو کم‌رنگ می‌بینه؛ و اونی که خیلی خیلی زیاد دوسِت داره، واسه رشد و پیشرفت نقاط قوتت و رفع و از بین بردن نقاط ضعفت بهت کمک می‌کنه، و خیلی کم پیش میاد یکی انقد دوسِت داشته باشه؛ اگه اینجوریه، بدون باارزش‌ترین چیزی که یه آدم میتونه تو زندگیش داشته باشه رو داری. ☞ @angizeshi

با توجه به فرصتی که امروز برای ساختن و‌ ایجاد تغییر در اختیار داری ، اتفاقای خوب و قشنگی که میتونه در آینده نزدیک به واسطه ایجاد این تغییر واست بیفته رو ، خودت با دستای خودت هُلشون نده عقب! از هر فرصتی واسه تغییر شرایطت استفاده کن و نه تنها روی روزها ، بلکه روی تک تک ساعت ها و دقیقه های زندگیتم حساب باز کن! غُرَم نزن چون مطلقا باعث تغییر هیچ چیزی نمیشه! آخرین باری که یک آدم تونست با غُر زدن تغییری ایجاد کنه ، برمیگرده به قبل از پیدایش جهان هستی! نااُمیدی هم که میدونی دیگه ، فقط از اینی که هست بدترش میکنه! پس آوار شو سَرِ هدفت و جوری تلاش کن که موفق شدنت غیرقابل انکار باشه! ☞ @angizeshi

〔 👨‍👩‍👧‍👦فصل هفتم والدین متجاوز، بدترین نوع والدین سمی 〕 ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی 🐎 اسب سیاه 👤 تاد رز و اُگی اُگاس ⏺ قسمت هشتم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

خدا درهایی را برات باز میکنه که هیچکس قادر به بستنش نیست.کافیه با تمام وجودت مطمئن باشی به قدرتش رفیق💜 شبتون پر از نگاه خدا✨🌙 ☞ @angizeshi

᭡◗بـهـار را بـاور کـن ᭡◗ودوبـاره آغـازکـن ᭡◗شـکـوفه خـواهـی زد. سلام روز زیبای بهاریتون بخیر🌼 ☞ @angizeshi

🔔استفاده از کلماتی نظیر : 👇 نمی شود ، نمی توان ، نمی گذارند ، امکان ندارد ، و ... 👉 🔊چون سمی خطرناک قادرند روحیه ما را افسرده و تضعیف کنند . بیاییم از امروز به خود قول دهیم که از بزبان آوردن این نوع کلمات خود داری کنیم . 🔋کلمات مثبت ، بار مثبت انتقال می دهند و کلمات منفی ، اثرات ویران کننده بر جای می گذارند . ◀️بیاییم تمام لغات منفی را از فرهنگ لغات روزمره خود حذف کنیم تا اثرات مطلوب آن را به زودی در زندگی خود شاهدو ناظرباشیم . ☞ @angizeshi

•❚عزت نفس پایین🥲❤️‍🔥 ☞ @angizeshi

جایی ک کلمات کم میارن موسیقی به سُخن میاد بزن روی متن👆🏻

بهترین چیزا زمانی اتفاق می‌افته که اون چیزایی رو که موجب آزارت می‌شه رها کنی، دست برداری از چیزایی که خوشحالی و حال خوبت رو ازت می‌گیره. یادت باشه آرامش خودت باید برات تو اولویت باشه! تمام چیزایی که حالتو بد می‌کنه بذار کنار و بریز دور… ☞ @angizeshi

〔 👨‍👩‍👧‍👦فصل هشتم قانون و مقررات خانواده، چرا والدین چنین رفتاری دارن؟ 〕 ☞ @angizeshi

تو ربات نیستی، نمیتونی همه‌ی کارهایی که دلت میخواد رو یه جا انجام بدی. اگه بخوای یهویی اوضاع همه‌چیز رو درست بکنی، هیچ کدوم از کارهایی رو که میخوای نمیتونی درست و حسابی انجام بدی و در انتها سرخورده میشی، اهمال کاری میکنی و تصور میکنی که برای انجام دادن اون کارها ساخته نشدی و اون‌هایی که انجامشون دادن و میدن چه ویژگی خفن و خاصی دارن که تو نداری؛ پس از انجام دادنشون فرار میکنی. برای هر کاری طوری پیش برو که میدونی تواناییش رو داری، قرار نیست حتما روشی که روی بقیه جواب داده؛ روی تو هم جواب بده. ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی 🐎 اسب سیاه 👤 تاد رز و اُگی اُگاس ⏺ قسمت نهم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

شبتون گررررررم🔥🌙