برای امروز تون مسیری روشن و زیبـا آرزو میکنم آنچنـان که بجـز خـدا به کسی اعتمـاد و تکیه نکنیـد تنهـا اوست که بی هیچ چشم‌داشتی عاشقـانه و بی منت دوستتـان دارد صبح بخیر رفقا🤍🌱 ☞ @angizeshi

"10 عادت تاثیر گذار برای رشد فردی🌿🛼" (۱) داشتن زمان بدون تکنولوژی (۲) نه گفتن به کارهای غیرضروری (۳) ورزش منظم (۴) داشتن ژورنال روزانه (۵) زمان بندی برای استراحت (۶) ایجاد عادات تدريجي (۷) خواندن کتاب انگیزشی (۸) کمک به نیازمند (۹) زمانی برای تفکر و خلوت باخود (١٠) ثبت موفقیت ها ☞ @angizeshi

سعی کـن خوشبختی و شادی‌ات را از وابـسـتـگی بـه اتفاقات و شـرایط بیرونی کـم کنی. خوشبختی که وابسته به بیرون و دیگران باشد، حقیقی نخواهد بود...🌱 ☞ @angizeshi

بهترین نصیحتی که تو عمرم شنیدم : ☞ @angizeshi

کافیه اینارو انجام بدی که اعتماد به نفست بترکووونه : ده نکته کاربردی اعتماد به نفس🍓 ۱-هر روز به چیزی که بهش افتخار می‌کنی فکر کن و بنویسش. ۲_هر بار که شک می‌کنی، با خودت صحبت کن و دلیلش رو پیدا کن. ۳-با خودت پیمان ببند که هر روز یه چالش جدید رو قبول کنی. ۴-یک لیست از کارهایی که می‌تونی به خوبی انجام بدی درست کن و مرورش کن. ۵-توی آینه به خودت لبخند بزن و روزت رو با انرژی مثبت شروع کن. ۶-وقتی به هدفی می‌رسی، به خودت پاداش بده و برای بعدی برنامه‌ریزی کن. ۷-در موقعیت‌های اجتماعی خودت رو بیشتر نشون بده و با اعتماد به نفس صحبت کن. ۸-از اشتباهاتت درس بگیر و به جای سرزنش، روی بهبود تمرکز کن. ۹-توی جمع‌های جدید شرکت کن و با افراد مختلف ارتباط برقرار کن. ۱۰-تکنیک‌های آرام‌سازی مثل تنفس عمیق یا یوگا رو انجام بده ☞ @angizeshi

🌱کتاب‌هایی که در زمینه خودسازی معجزه می‌کنن: اثر مرکب جرات داشته باش مهربانی با خود تخت خوابت را مرتب کن قدرت شروع ناقص قدرت رها کردن من ذهن آگاه هستم ☞ @angizeshi

💠لیست کتاب های صوتی کانال انگیزشی: 🔹۱.عادت های اتمی https://eitaa.com/angizeshi/1103 🔹۲.کنترل ذهن https://eitaa.com/angizeshi/1350 🔹۳.دوازده ستون موفقیت https://eitaa.com/angizeshi/1670 🔹۴.شفای زندگی https://eitaa.com/angizeshi/1803 🔹۵.جز‌ از‌ کُل https://eitaa.com/angizeshi/1937 🔹۶.تکنیک‌های تسلط بر احساسات https://eitaa.com/angizeshi/2598 🔹۷.رسیدن به حال خوب https://eitaa.com/angizeshi/2633 🔹۸. 48 قانون قدرت https://eitaa.com/angizeshi/2664 🔹۹.پنج ستاره https://eitaa.com/angizeshi/3298 🔹۱۰.هنر ظریف‌ بی‌ خیالی https://eitaa.com/angizeshi/3410 🔹۱۱.اسب سیاه https://eitaa.com/angizeshi/3846 🔹۱۲.یک سفر هزار فرسنگی https://eitaa.com/angizeshi/4132 🔹۱۳.قوانین طبیعت انسان https://eitaa.com/angizeshi/4219 🔹۱۴.قوانین نفوذ https://eitaa.com/angizeshi/5471 📲لیست کتابها به صورت ماهانه بروزرسانی میشود.

خیلی خوبه یه جاهایی رو پاهات وایستی... نترس چیزیت نمیشه! قول میدم🤞🏻 ☞ @angizeshi

🐐دوستان ایردراپ GOATS(بزها) دقیقا مثل داگز هست و طبق سابقه تلگرامتون و انجام تسک های روزانه که نهایت یک دقیقه هم نمیشه میتونید توکن GOATS دریافت کنید. حتما تسک‌هارو انجام بدید و روزی یکبار بهش یه سر بزنید. لینک ورود به بازی: https://t.me/realgoats_bot/run?startapp=635f6281-a2d4-4b9e-b8ca-159b3f863a92

(: ☞ @angizeshi

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل بیست و یکم ✍🏻 قسمت پنجم موضوع: شغل مورد علاقه ☞ @angizeshi

«و تظُنُّ أنها النِّهاية ثم يُصلِحُ الله كلَّ شي‌ء.» و گمان می‌کنی که پایان است، سپس خداوند همه‌چیز را درست می‌کند🤠❤️ شبتون ناب✨💫 ☞ @angizeshi

جایی ک کلمات کم میارن موسیقی به سُخن میاد بزن روی متن👆🏻

خوبی را در هر چیز پیدا کن! در هر اتفاق در هر لحظه که آنکس که خوبی را در هر چیز می بیند خوبی های بی شماری را به زندگی اش دعوت میکند. روز بخیر 🌱 ☞ @angizeshi

🌱 تکنیک هایی برای رهایی از استرس : ۱.علت این اضطراب رو پیدا کنید (شروعش از کیه؟چه احساسی داری؟) چه افکاری داری؟رفتارت چیه؟ ‌۲.برای حل این مشکل چه راه هایی به ذهنت میرسه(بارش‌فکری) ‌۳.اگه این اتفاق بیفته چی میشه؟ و مرحله به مرحله از خودت سوال میکنی و ذهن ناخودآگاه تسلیم خواهد شد‌ ۴.یک مکان که حس میکنی حالتو بهتر میکنه برای خودت انتخاب کن ☞ @angizeshi

پسر حضرت هادی به فدایت پسرم پدر حضرت مهدی به فدایت پدرم #شهادت_امام_حسن_عسکری(ع)🏴 #بر_شیعیان_جهان_تسلیت_باد🖤 ☞ @angizeshi

همینکه با تموم سختیا باز هم ادامه میدی با تموم نامهربونی که دیدی هنوز هم مهربونی تو آلودگی قلب های امروزی نمیزاری که دلت سیاه بشه با اینکه کسی مواظبت نیست و بدترین ضربه ها رو از اطرافیانت خوردی اما در عوض تو همیشه مواظب بودی که به کسی آسیب نزنی. با اینکه خودت غصه داری اما دلیل لبخند بقیه هستی دمت گرم! من ازت تشکر میکنم که تو این دنیای پر از پلیدی و زشتی، هنوز بوی انسانیت میدی :) ☞ @angizeshi

"هیچوقت نمیتونی یه بیزینس موفق راه بندازی اگه...✨💛" اگه درگیر کمال گرایی باشی تصمیم گیری برات سخت باشه و نگاهت فقط به مقصد باشه نه مسیر اگه عمل گرا نباشی ایدههای جدید رو اونقدر به تعویق بندازی که دیگه کارایی نداشته باشن اگه فقط بخاطر پول وارد کسب و کاری بشی که بهش علاقه ای نداری و داخلش استعدادی نداری اگه خودت رو نشناسی به نقاط قوت و ضعف و تواناییهات آگاه نباشی اگه هر روز برای آموزش دیدن یادگیری مهارتهای جدید و توسعه ی مهارتهات وقت نذاری اگه سرمایه گذاری روی خودت و کسب و کارت رو بلد نباشی اگه سواد مالی نداشته باشی اگه بیزینس پلن نچینی برنامهی مشخص و اصولی برای راه اندازی و توسعه کسب و کارت نداشته باشیم اگه اعتماد به نفس نداشته باشی و به موفقیت خودت باور نداشته باشی اگه باورهای محدود کننده و مخربی داشته باشی که به رغم تلاشهات به تو نتیجه مطلوب نمیدن ☞ @angizeshi

اگر موقع رانندگی فقط از آینه،به عقب نگاه کنی، تصادف خواهی کرد. اگر در زندگی هم،فقط به گذشته فکر کنی،ادامه مسیرِ ناموفقی خواهی داشت. هرازگاهی برای اینکه اشتباه نکنی،به گذشته نگاه کن،ولی مجبوری به جلو نگاه کنی،وگرنه حتما تصادف خواهی کرد. ☞ @angizeshi

زندگی آن جلوست، به مسیرِ رو به رو نگاه کن 😇 ☞ @angizeshi

🌱از لحاظ روانشناسی: 🫧اگه کسی غیرعادی غذا می‌خوره، نشونه اینه که عصبیه و یا استرس داره. 🫧اگه کسی نمی‌تونه گریه کنه، نشونه اینه که ضعف شخصیتی داره. 🫧اگه کسی سر مسائل مربوط به شما عصبی می‌شه، نشونه اینه که شما رو دوست داره و براش اهمیت دارید. 🫧اگه کسی زیاد می‌خوابه نشونه اینه که غمگینه. 🫧اگه کسی زیاد می‌خنده، شاید دلیلش اینه که غمی اذیتش می‌کنه. 🫧کسی که زودرنجه یعنی به محبت نیاز داره. 🫧اگه کسی چیزی رو زیاد بروز نمی‌ده، بی‌احساس نیست فقط زیادی اعتماد کرده و ضربه خورده. 🫧اگه کسی برای کوچیک‌ترین اتفاقات گریه می‌کنه، نشونه اینه که قلبش پاک و صافه. ☞ @angizeshi

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل بیست و یکم ✍🏻 قسمت ششم موضوع: گره‌گشایی از اضطراب ☞ @angizeshi

در زندگی اجازه نده چیزی رنگ خوشیهایت را تار کند شاد بودن یک هنرست لذت ببر از زندگی و در هر شرایط عشق بورز و محبت را به همه هدیه بده " ظهر زیباتون بخیر "🌸🌺 ☞ @angizeshi