🌱این کتابها باعث شدن ... .ارزش تصمیمات زندگی رو متوجه بشم: معجزه‌های خواربارفروشی نامیا کتابخانهٔ نیمه‌شب .تا جایی که فرصت هست به اطرافیانم عشق بورزم: سم هستم، بفرمایید (شما با سم تماس گرفته‌اید) شام با آدری هپبورن .برای سرنوشتم بجنگم و قوی باشم: مادمازل شنل دختری که به اعماق دریا افتاد ☞ @angizeshi

🌱 تو هيچوقت نميدوني آخرين روز زندگيت توو اين دنيا چه روزيه... واسه هر لحظه اينجا بودنت خوشحال باش... واسه ديدن هر طلوع و غروب خورشيد شُكرگزار باش... با آدما مهربون باش... به آسمون لبخند بزن... شب ها كمي پياده روي كن... به ستاره ها خيره شو... بذار نسيم صورتتو نوازش كنه... روياهاتو با خدا در ميون بذار و مطمئن باش كمكت ميكنه واقعي شن... خلاصه بگم : عشق كن با فرصتي كه زندگي بِت دادَش... 🌱 ☞ @angizeshi

نشانه‌های استرس داشتن: •ریزش مو •پرخوری •خواب مداوم •عدم تمرکز و توجه •دوبینی و تاری دید •به راحتی از کوره در رفتن •فراموشکار بودن •اضطراب و افسردگی •درد قفسه‌ی سینه یا تپش‌ قلب شدید •دل‌درد یا مشکلات هضم و گوارش ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ده راز موفقیت 👤 وین دایر ⏺ قسمت ششم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

زندگی یعنی انتخاب و دانستن اینکه چطور وقتی درهم شکسته‌ایم باز خودمان را از نو بسازیم. همه ما این را می‌دانیم، حتی آن‌هایی که تظاهر به ندانستن می‌کنند...😉 ☞ @angizeshi

توی اوج ببینمتون 🤞🏻🎩 شبتون به دور از استرس❤️

پاییز هزار برگ دفتر شده است 🍁 باران زده و خاطره ها تر شده است 🍂 با طعم انار و یک بغل خرمالو 🍁 برخیز که باغ غرق طراوت شده است 🍂 صبح بخیر 🌞 ☞ @angizeshi

"تكنيك افزايش اعتماد به نفس😍✨" -بلند و جدى صحبت كنيد -درهنگام صحبت نكاه كردن به چشم ها رو تمرين كنيد ـ هنگام دست دادن جدى باشيد -درجمع نظر بدهيد -مقتدرانه و محكم تراز سابق راه برويد و قدم برداريد -و در آخر هميشه لبخند بزنيد ☞ @angizeshi

📻 رادیو انگیزشی اپیزود ۳۰ 📆 امروز یکشنبه هشتم مهر ماه سال ۱۴۰۳ موضوع: برای مثبت اندیشیدن گوینده: خانم صادق پور 🌸با ما همراه باشید🌸 ☞ @angizeshi

🌱 رشد درد داره ولی می ارزه خوش رنگ و لعابت می کنه تراشت میده جلات میده برف می افته به ریخت و قیافت درد داره ها تا دلت بخواد صدای شکستن استخوناتو می شنوی ولی می ارزه 🌱 ☞ @angizeshi

"همیشه از هم سن و سالات جلو باش🏳‍⚧🍓" 1. اگه دانش آموز یا دانشجویی حتما آپ flipd رو داشته باش و باهاش بصورت تک نفره یا گروهی و آنلاین درس بخون 2. آموزش ببین و مهارت برنامه ریزی و عملگرایی رو یاد بگیر و یه لایف استایل سالم و متعادل برای خودت بسازهایلایت کارگاه چیه؟ رو میتونی چک کنی 3. روزانه حداقل ۱۰ دقه ورزش کن یا باشگاه یا با یوتیوب میتونی از چنل یوتیوب chloe ting برای ورزش کردن کمک بگیری 4. سعی کن تایمای مُرده روزت رو پیدا کنی تایم های مرده روز مثل وقتی که سوار اسنپی تا به مقصد برسی، یا داری میری دانشگاه یا داری ظرف میشوری یا داری اتاقت رو مرتب میکنی و اون تایمها پادکست گوش بدی هم اطلاعاتتو بالا میبره هم بهت کلی برای رشد و پیشرفت توی زندگی کمک میکنه 5. یه تایمی رو برای خود مراقبتی و حال خوبت قرار بده مثلا میتونی روتین پوستی انجام بدی با ویدیوهای خوش وایب يوتيوب ریلکس ،کنی میتونی نقاشی بکشی یا برای خودت گل بخری و.... 6. کتابهای توسعه فردی بخون و نکات مهمش رو حتما هایلایت کن و به همه ی نکات عمل کن اینشکی نباشه فقط کتاب بخونی و اطلاعات جمع کنی اینکه تو یه کتاب بخونی و به اون کتاب عمل کنی صد برابر بهتره از اینکه ۱۰ کتاب بخونی و به هیشكدوم عمل نکنی ☞ @angizeshi

هیچ کاری نکردن جزء گزينه ها نیست. هيچ كاري نكردن و دست روي دست گذاشتن خودِ حماقته!✋🏻❌ ☞ @angizeshi

┇🫧┇اگه‌حسرت‌گذشته‌رومیخوری‌ کتاب‌کتابخانه‌نیمه‌شب‌روبخون ┇🫧┇اگه‌میخوای‌روابط‌عاطفیت‌روبهترکنی‌ درآغوشم‌بگیرروبخون ┇🫧┇به‌زندگی‌پس‌ازمرگ‌علاقه‌داری‌ تجربه‌نزدیک‌به‌مرگ‌روبخون ┇🫧┇اگه‌نمی‌تونی‌تمرکزکنی‌ مجالی‌برای‌تمرکزروبخون ┇🫧┇اگه‌نمی‌تونی‌برنامه‌ریزی‌کنی‌ فرمول‌برنامه‌ریزی‌روبخون ┇🫧┇اگه‌به‌فلسفه‌علاقه‌داری‌ دنیای‌سوفی‌روبخون ☞ @angizeshi

داروین تو نظریه فرگشت میگه : ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ده راز موفقیت 👤 وین دایر ⏺ قسمت هفتم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

شبتون به قشنگی نگاهتون👌🏻❣

الهی دلتون برای هر چیز قشنگی که میتپه، خداوند همونو به دلتون بده ..🪴🌼 صبحتون بخیر🍂🍁 ☞ @angizeshi

۱. چگونه کسب کنیم؟ هیچ وقت به یک منبع درآمد وابسته نباشید. در جاهای دیگر نیز سرمایه گذاری کنید تا منابع درآمدی دیگری نیز داشته باشید. ۲. چگونه خرج کنیم؟ اگرچیزهایی را که به آنها نیاز ندارید بخرید، به زودی مجبور میشوید چیزهایی را که به آنها نیاز دارید بفروشید! ۳. چگونه پس انداز کنیم؟ پس انداز کردن را بعد از خرج کردن درآمدهایتان انجام ندهید. همواره ابتدا پس انداز کنید و سپس شروع به خرج کردن باقیمانده درآمدتان کنید. ۴. چگونه ریسک کنیم؟ هیچ وقت برای پی بردن به عمق رودخانه، با هر دو پا وارد نشوید... ۵. چگونه سرمایه گذاری کنیم؟ همه تخم مرغهایتان را در یک سبد قرار ندهید. اگر سبد از دستانتان بیفتد... ۶. چگونه توقع داشته باشیم؟ صداقت هدیه بسیار گرانبهایی است. از افراد فرومایه توقع نداشته باشید با شما صادق باشند... ☞ @angizeshi

همیشه یادمون باشه که نگفته‌ها رو می‌شه گفت ولی گفته‌ها رو نمیشه پس گرفت... چه سنگ رو به کوزه بزنی چه کوزه رو به سنگ شکست با کوزه است! دل‌ آدما خیلی زود ازحرفای ناراحت کننده می‌شکنه...😇 ☞ @angizeshi

🌱والدین سمی( toxic parents) چه ویژگی‌هایی دارند؟ -بی‌‌مسئولیت‌اند -انتظارات غیر واقع‌بینانه دارند -مقایسه‌گرند -با هم ارتباط ناایمنی دارند -برای جبران ناکامی‌های خودشان بچه می‌آورند -برای فرزندهاشون بحران آفرینند -بیش از حد مراقب‌اند -کنترل‌گرند -آزارگرند -اهمال‌کاری اقتصادی دارند ☞ @angizeshi

این جمله رو هر روز با خودت تکرار کن ! ☞ @angizeshi

12 گام تقویت فن بیان : 1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار 2. شمرده صحبت کن 3. با اعتماد به نفس صحبت کن 4. از تیکه کلام استفاده نکن 5. میزان صدات رو کنترل کن 6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون 7. واضح صحبت کن 8. کتاب هنر بیان رو بخون 9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش 10. زیاد تمرین کن 11. استرست رو مدیریت کن 12. زیاد مطالعه کن ☞ @angizeshi

🔔 فرمول موفقیت به سبک ناپلئون هیل 🔽 💎 موفقیت = خواستن x باور x مداومت ✅ یعنی برای رسیدن به موفقیت باید اول اون رو "بخواهید" و به ارزشمندیش  "باور قطعی" داشته باشین و با "مداومت" اونو دنبال کنین 💪🏻 ⚠️ نکته مهم اینکه آیتم‌های این فرمول در هم ضرب می‌شن. 🔥 یعنی اگر یکی از آیتم‌ها صفر باشه، آیتم های دیگه هر چقدر هم بزرگ باشه، نتیجه قطعاً صفر است! ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ده راز موفقیت 👤 وین دایر ⏺ قسمت هشتم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

شبتون زیبا✨🌙

هر صبح ... دیروزهای مبهم خود را در نامعلوم‌ترین جای کائنات دفن کن و گذشته‌های تلخ را به یاد نیاور. هر آدمی ... می‌تواند با آغاز صبح متولد شود صبحتون بخیر 🌞❤️ ☞ @angizeshi

"زمان بندی برای درست زندگی کردن🎟🩰" ۱.به جای آلارم گذاشتن برای زود بیدار شدن، سعی کن برای زود خوابیدن آلارم بذاری اگه زود بری تو تخت خوابت این دیر بیدار شدنه که سخته. ۲.از ساعت ۵ تا ۹ صبح ،مدیتیشن ،ورزش صبحانه، مرور هدف. ۳.از ساعت ۹ صبح تا ۵ عصر ،بیزنس ،پول بازیابی مشتریان ، آموزش و.... ۴.از ساعت ۵ عصر تا ۱۰ شب دور کردن تنش ها، خانواده، ،آرامش برنامه ریزی فردا ۵.از ساعت ۱۰ شب تا ۵ صبح ،شکرگزاری خوابیدن مثل نوزادی که بدونه همه چیو بهش میدن. ☞ @angizeshi

🖥‌ ۳ دلیل بزرگ به نتیجه نرسیدن ۹۹٪ آدمها ۱- انتظار نتیجه زود هنگام وقتی یک دونه رو میکارید هفته آینده به شما میوه نمیده حتی اگه غرق آب کرده باشید ۲- شک کردن به مسیر شک کنی حرکت نمیکنی ، حرکت نکنی نمیرسی ، در نتیجه شک‌ کنی نمیرسی ۳- به اندازه کافی پیش نرفتن شما اگر ۹۵۰ کیلومتر از یک مسیر ۱۰۰۰ کیلومتری رو رفته باشید بازم هنوز به مقصد نرسیدید ☞ @angizeshi

انسانیت یعنی این دوستان : ☞ @angizeshi

کتاب چی بخونیم : •کتابی برای رهایی از استرس : اضطراب موقعیت •کتابی برای فروشنده حرفه ای شدن : شیوه گرگ •کتابی برای بهبود و ساخت رابطه : عشق ویرانگر •کتابی برای ایجاد تغییر در زندگی : تئوری انتخاب •کتابی برای اعتماد به نفس: جرأت داشته باش •کتابی برای کنترل خشم : آرام باش بی اعصاب ☞ @angizeshi