"اینجوری هر چیزی رو به یاد بسپارید🧠👀"
خاطرات خود را بو کنید:
عطرهای خاص را با موضوعات مرتبط کنید.
قبل از اینکه فراموش کنید یاداوری کنید: برای تقویت حافظه به طور مرتب مطالب را مرور کنید.
قافیه:
از قافیه ها به عنوان میانبر برای یادآوری استفاده کنید.
حواس خودتون ترکیب کنید:
حواس چندگانه را برای حفظ بهتر درگیر کنید.
ارتباط عاطفی برقرار کنید:
احساسات را به موضوعات مرتبط کنید تا حفظ حافظه را دو برابر کنید
قطعه قطعه کردن:
اطلاعات تکه اطلاعات را به قطعات کوچک و به یاد ماندنی تقسیم کنید
ایده های مرتبط:
ایده ها را پیوند دهید تا آنها را بهتر به خاطر بسپارید.
تکنیک هایی که باید امتحان کنید:
نقشه برداری ذهنی یادآوری فعال، محو کردن، تمرین بازیابی.
☞ @angizeshi
پادکست جافکری پلاس فصل بیست و یکم (۰۶).ogg
38.44M
🎙 پادکست جافکری پلاس
⏯ فصل بیست و یکم (جافکری پلاس)
✍🏻 قسمت ششم
موضوع: تیم سازی
☞ @angizeshi
6.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در اوج رنج ها بایستید
و نجات خداوند را ببینید ..🤍🌿
روز بخیر🧡
☞ @angizeshi
جهت بالا بردن احساس ارزشمندی و عزت نفس :
°هرروز به بدنت برس
°تو خونه آراسته بگرد
°لباس قشنگاتو برای خودت بپوش
°از ظرف و ظروف خوشگلت واسه خودت استفاده کن
°آهنگایی که تکست مثبت دارن
گوشکن
°با خودت مهربون تر صحبت کن
°اگه غذایی رو دوس نداری نخور
°هرروز دست آوردهاتو مرور کن
☞ @angizeshi
تو میتونی ثابت قدم باشی و ب راهت ادامه بدی...
اونا میتونن بخندن...
اوکیه دشواری نداریم!
اون بیرون پر از آدما و حیوونای وحشیه و اگه قرار باشه ب هر کدومشون توجه کنی و واکنش نشون بدی ، یک سانت هم نمیتونی بری جلو...
☞ @angizeshi
شروع کن 👑
هیچکس در ابتدا 100 نبوده
این را بدان
هیچ هنری
هیچ مهارتی
هیچ ثروتی
هیچ موفقیتی
یه شبه اتفاق نیفتاده
اگه زیر صفر هم باشی
شروع کن و یاد بگیر
آنقدر آموزش ببین و تمرین کن
که تمام سلول های بدنت
ناخودآگاه و غیر ارادی
بهترین عملکرد رو به نمایش بگذارند
و اینگونه حرفی برای گفتن خواهی داشت
و میتونی با اعتماد به نفس کامل
در جاده موفقیت حرکت کنی و لذت ببری
تو قادری که به مقصود های خودت برسی
و از این لحظه در همین راستا گام برمیداری
☞ @angizeshi
از آدمایی خوشم میاد که میان میگن :
ازت خوشم میاد!
ازت بدم میاد!
دلم برات تنگ شده!
معذرت میخام!
اشتباه کردم!
الان راحت نیستم حرف بزنم!
نمیشه باهات ارتباط داشته باشم!
این جمله ها روابط انسانی رو راحت میکنه و فردِ مقابل
دچار سوتفاهم نمیشه..
☞ @angizeshi
زمانی که بقیه خوابن مطالعه کن
زمانی که بقیه لفتش میدن آماده شو
زمانی که بقیه مردد هستند تصمیم بگیر
زمانی که بقیه کاری نمیکنن شروع کن
زمانی که بقیه رویاپردازی میکنن تلاش کن
زمانی که بقیه ولخرجی میکنن پس انداز کن
زمانی که بقیه حرف میزنن گوش بده
زمانی که بقیه اخم میکنن لبخند بزن
زمانی که بقیه ناامیدن امیدوار باش
زمانی که بقیه تسلیم میشن ادامه بده
زمانی که بقیه شکست میخورن موفق شو
☞ @angizeshi