واسه موفقیت باید تاوان زیاد بدید😉 موفقیت فقط خواستن نیست گذشتن از چیزاییه که واقعا دوسشون داریم💥 شبتون به زیبایی خودتون✨🌙 ☞ @angizeshi

سلام بر آنان که سزاوارِ تمامِ دل خوشی هایِ رویِ زمین اند... صبح قشنگتون بخیر🌱☀️ ☞ @angizeshi

• با روش SW2H راحت تر هدف گذاری و برنامه ریزی کن :🤍 ( این متد یک روش کاربردیه که زمان بروز یک مشکل ارزیابی یک فرآیند یا یک برنامه ریزی دقیق میتونه به شکل مطلوبی راهنمای شما باشه)💥 1- چه کاری باید انجام بدم / بشه؟ اقدامات، وظایف، مسوولیت ها و توضیحات. 2- چرا باید انجام بدم / بشه؟ توجیهات، دلایل و علت ها 3- در چه مکانی باید انجام بدم / بشه؟ لوکیشن، فضای کار و .. 4- چه زمانی باید انجام بدم : تاریخ، دلایل 5- توسط چه کسی باید انجام بشه؟ من، دیگران، تیم . 6- چطور باید انجام بدم / بشه؟ روش و متد انجام کار 7- چقدر هزینه نیازه؟ سرمایه هزینه های جاری و پنهان. ☞ @angizeshi

تقریبا همه چیزای ارزشمند زندگی رو باید واسشون جنگید و مبارزه کرد تا بدستشون آورد... تو زندگی باید یه مبارز واقعی باشی...🤞🏻 ☞ @angizeshi

📊 رشد از جایی شروع میشه که خودت رو قربانی رنج هات نمیدونی بلکه میگی : ✨ رنج و درد وجود داره ، من یا باید راه حلی پیدا کنم و اگه راه حلی وجود نداره به پذیرش برسم و رهاش کنم ... ☞ @angizeshi

【آموزش فن بیان و اعتماد به نفس قسمت ۱۹ 💆🏻‍♀:بزرگترین اشتباه موقع صحبت کردن در جمع】 ☞ @angizeshi

شهامت مبارزه واسه رقم زدن اتفاق بزرگ زندگیتو داری؟!... یا تصمیم میگیری واسه همیشه ، همینجایی که هستی باقی بمونی و پاهاتو یک سانتم از محدوده آسایشت فراتر نذاری؟!... 💥تو هر کدومو دوست داشته باشی میتونی انتخاب کنی ، ولی گاهی بعضی انتخاب ها تو زندگی تاوان سنگینی دارن میدونی؟!... ☞ @angizeshi

به خودت بگو منم میتونم از پس هدفام بر بیام ... 👊🏻 بیشتر آموزش میبینم. 🤝 بیشتر‌ رشد‌ میکنم. 👌🏻 بیشتر‌ تلاش‌ میکنم. 💪🏻 . اشکالی‌ نداره اگه بی‌نقص‌ نیستم. 😎 اشکالی‌ نداره اگه گاهی‌ خسته‌ می‌شم. ☺️ اگه هنوز‌ به‌ قدر‌ کافی‌ مستقل‌ و‌ توانمند‌ نیستم.😉 اگه بقیه تونستن برسن من بهتر میتونم برسم. 🤞🏻 ☞ @angizeshi

پنج راهکار برای رهایی از اضطراب : 🤨 ۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب  میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید ۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید ۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید ۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه ۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند ☞ @angizeshi

⤶هنر ظریف بی خیالی...🪄🧚🏾‍♀➺ →╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╯ ╕⤶ #داستان‌صوتی #هنرظریف‌بی‌خیالی ⬮📼قسمت:نوزدهم ⬮🖌نویسنده:مارک منسون ⬮💁🏻‍♀گوینده:شیرین فرهادی ╛برای دوستاتون فوروارد کنید❤️ ☞ @angizeshi

شبتون به زیبابی زندگیتون✨🤍

🌻 روز خوب كه در نميزنه بياد داخل روز خوب كه از جعبه شانس در نمياد. روز خوب رو بايد ساخت. به روش خنديد. روز خوب رو بايد خلق كرد. اینو همیشه یادت باشه روزتون عالی❤️ ‌☞ @angizeshi

● کارهایی که باعث میشه اعتماد به نفس خودت رو بسازی و بهترین خودت باشی : • خودباوری داشته باش :

افراد با اعتماد به نفس باور دارن که میتونن کارهای دشوار رو انجام بدن. 
اونها برای انجام کارها، داشتن مدرک یا تحصیلات دانشگاهی و ضروری نمیدونن بلکه تلاش میکنن و باور دارن که موفق میشن.

• به حرف مردم اهمیت نده :

یکی از چیزهایی که میتونه موجب نابودی اعتماد به نفس بشه اهمیت دادن به حرف مردمه، وقتی در مورد یک تصمیم بیش از اندازه فکر کنید رفته رفته اعتماد به نفستون 
جای خودش رو به ترس و شک میده.

• تسلیم نشو :

هیچ چیز با ارزشی آسان به دست نمیاد. اگر میخواید فرد با اعتماد به نفسی باشید باید غبار شکست رو از خودتون بتکانید و مسیرتون رو ادامه بدین.

• ترست رو تبدیل به اعتماد به نفس کن :

اگر میخواید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید وقت اون رسیده کارهایی رو که براتون ترسناک هستن به انجام برسونید انجام این کارها اعتماد به نفس تون رو بیشتر از 
هر چیز دیگه ای تقویت میکنه.

☞ @angizeshi

جزوه آموزشی برای تقویت فن بیان و زیباتر صحبت کردن در جمع، سخنرانی و... ☞ @angizeshi

•❚کرکتر قوی بساز!🦹🏼‍♀ @angizeshi 〔 #تیکه_تیکه〕

چون انجام یه کاری سخته ، دلیل بر این نیست که ما نباید بریم سمتش! این به معنی تحقق ناپذیر بودنش نیست ، بلکه فقط بهمون میگه به آسونی قابل تحقق نیست و به ثمر رسوندنش یه تلاش و فداکاری درست و حسابی میخواد؛ اتفاقا چون به خاطر سخت بودنش خیلیا نمیرن سمتش و حتی نزدیکشم نمیشن ، انجامش از سمت تو میتونه فاصله و تفاوت بسیار زیادی نسبت به بقیه واست ایجاد کنه! اینکه یه فاصله نسبتا زیاد با آدمای اطرافت داشته باشی خیلی ارزشمنده میدونی چی میگم؟... پس شد : انجام کارای سخت = ایجاد تفاوت زیاد... البته اینکه انتخاب کنی بری سمت ناشناخته ها و خصوصا انجام کارای سخت شهامت خاصی لازم داره و هر کسی حاضر نیست اینکارو انجام بده... واسه همینه کَمَن و مثل ستاره تو آسمون میدرخشن ، اونایی که این راهو انتخاب میکنن و به انتها میرسوننش... راستی یه سوالی خیلی ذهنمو درگیر کرده! دلم میخواد صادقانه بهش جواب بدی... تو دوست نداری یکی ازون ستاره ها باشی؟... ☞ @angizeshi

【آموزش فن بیان و اعتماد به نفس قسمت ۲۰ 💆🏻‍♀:افزایش کاریزما و جذابیت】 ☞ @angizeshi