آدمی به "امید" زنده است به اینکه دوباره صبح خواهد شد شب، به اینکه دوباره سبز خواهد شد دشت، به اینکه دوباره باز خواهد شد در، آری، آدمی به امید زنده است . . . صبحتون قشنگ🌿🌻 ☞ @angizeshi

«هر غذایی که میخوریم هر فکری که میکنیم هر معاشرتی که داریم همه دارن یه چیزی رو به جسم و ذهن و زندگی ما وارد میکنن! پس مهمه که این ورودی ها سالم باشن ‏تا بتونیم سلامت جسمی و فکری و روحی خودمون رو تامین و تضمین کنیم..» مراقب input های جسمی و ذهنی‌تون باشید، اونا دقیقا سلامت بدنی شما، روحی شما و شخصیت شما رو شکل میدن! ☞ @angizeshi

من هیچ آدم سمی تو زندگیم ندارم، چرا ؟ چون این تکنیک رو روشون اجرا کردم : تکنیک مکعب جادویی اول از همه بهت بگم انجام دادن این تکنیک سمی نیست و نوعی مواظبت از خودته. چون خیلی نرماله که ما آدما آبمون تو یه جوب نره و چه بهتر که اینو زودتر تشخیص بدیم🤍 مرحله اول تکنیک مثل یه مکعب تمامی وجه هاتو به طرف نشون بده سعی نکن خیلی نایس باشی و خودتو سانسور کنی گاهی اوقات چیزایی که میخوادو بهش نده عصبانی شو / ناراحت شو / غر بزن / محبت کن ببین ری اکشنش چیه؟ مرحله دوم تکنیک بهش یه خبر فیک بده ، و منتظر باش و ببین اون خبر چقدر میچرخه؟ اگر در ثانیه چرخید ، بدون که توی کدوم طبقه اعتماد باید قرارش بدی. مرحله آخر چند روز بهش پیام نده ، ببین اصن پیش قدم میشه یا تو نقطه ثقل رابطه ای؟ ☞ @angizeshi

یادت باشه اون دَری رو که خدا برات باز ‌ میکنه، بنده ی خدا نمیتونه ببنده😉

حرف بزنیم! وقتی از چیزی ناراحت می‌شیم وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه حرف بزنیم. نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه. آدم‌ها رو به استیصالِ چیکار کردم و این بچه الان چشه نندازیم. آدم باشیم ، آدمِ ارتباط ☞ @angizeshi

آسون نیست به جایی برسی که همه تو آرزوشن😣😓 آسون نیست از دلخوشی‌هات بزنی واسه رسیدن به هدفی که انقدر تلاش میخواد، خستگی‌ناپذیری و پشتکار میخواد🙃🙂 اما میدونی چی قشنگه؟ روزی که میفهمی همه‌ این خستگی‌ها نتیجه داده🌱⚘ روزی که لبخند رضایتت به پهنای صورتت کشیده میشه🧁🍭 روزی که یه نفس راحت میکشی و میگی خدا را شکر تونستم🦋🌈 ☞ @angizeshi

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل پنجم ✍🏻 قسمت اول موضوع: ثابت قدمی ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ قوانین طبیعت انسان 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت دهم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

آرامش یعنی : قایق زندگیت را دست کسی بسپاری که صاحب ساحل آرامش است «الا بذکرالله تطمئن القلوب»😍 شبتون قشنگ🤍✨ ☞ @angizeshi

باران زده و هوای اردیبهشت است موسیقی باغ، بانگِ بلدرچین است پلکی بگشا و باز کن پنجره را هر صبح بهار با تو عطرآگین است ... درود؛ روزتون بخیر ...🌞 ☞ @angizeshi

📻 رادیو انگیزشی ۰۶ 📆 امروز یکشنبه نهم اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۳ موضوع: معجزه یِ قوانین در زندگی گوینده: خانم صادق پور 🌸با ما همراه باشید🌸 ☞ @angizeshi

قهرمان بودن یعنی توانایی فراخواندن امید؛ آنهم در جایی که ذره‌ای امید وجود ندارد.🤠🤞🏻

چون انجام یه کاری سخته ، دلیل بر این نیست که ما نباید بریم سمتش! این به معنی تحقق ناپذیر بودنش نیست ، بلکه فقط بهمون میگه به آسونی قابل تحقق نیست و به ثمر رسوندنش یه تلاش و فداکاری درست و حسابی میخواد؛ اتفاقا چون به خاطر سخت بودنش خیلیا نمیرن سمتش و حتی نزدیکشم نمیشن ، انجامش از سمت تو میتونه فاصله و تفاوت بسیار زیادی نسبت به بقیه واست ایجاد کنه! اینکه یه فاصله نسبتا زیاد با آدمای اطرافت داشته باشی خیلی ارزشمنده میدونی چی میگم؟... پس شد : انجام کارای سخت = ایجاد تفاوت زیاد... البته اینکه انتخاب کنی بری سمت ناشناخته ها و خصوصا انجام کارای سخت شهامت خاصی لازم داره و هر کسی حاضر نیست اینکارو انجام بده... واسه همینه کَمَن و مثل ستاره تو آسمون میدرخشن ، اونایی که این راهو انتخاب میکنن و به انتها میرسوننش... 👈🏻راستی یه سوالی خیلی ذهنمو درگیر کرده! دلم میخواد صادقانه بهش جواب بدی... تو دوست نداری یکی ازون ستاره ها باشی؟... ☞ @angizeshi

در جستجوی خدا بودم ، خودم را یافتم، به جستجوی خود رفتم ، خدا را یافتم ☞ @angizeshi

⤌ چگونه اعصاب خود را آروم کنیم؟🤍🌙  ! ❶↵ آب سرد ريختن روي مچ دست ❷↵ تماشاي منظره بيرون ❸↵ بخندید ❹↵ گوش دادن به موسیقی ❺↵ نفس عميق کشيدن ❻↵ شمارش معکوس ➐↵تمرکز ➑↵شکلات، چاي سبز، دمنوش بابونه ☞ @angizeshi

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل پنجم ✍🏻 قسمت دوم موضوع: یادگیری ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ قوانین طبیعت انسان 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت یازدهم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

اینو یادت باشه که؛ جلوی امواج رو نمی‌شه گرفت ولی می‌شه موج‌ سواری یاد گرفت. دوبار بخون! شبتون به زیبایی خودتون🤍 ☞ @angizeshi

صبح مسافری ست با چمدانی پر از لبخند کافیست عاشقانه به استقبالش بروی طلوع آفتاب امروز گرمابخش وجودتان ...! درود؛ صبح بخیر 🌞🌈 ☞ @angizeshi

ایده روتین برای یه روز کامل که به روزت نظم میده، حالت رو خوب میکنه و باعث میشه حس خوبی به خودت داشته باشی : ساعت ۶ از خواب بیدار شو مسواک + روتین پوستی انجام بده آب ولرم با یکم آب لیمو بخور به اندازه ای که میتونی ورزش کن یه صبحانه کامل و مقوی بخور آماده شو و روزتو شروع کن با کار یا مدرسه و ... دوش بگیر و آبرسان و عطر بزن ناهار +استراحت کار و درس های روزتو مرور کن یه عصرانه خوب بخور (میوه بهتره) درس و کارای فردات رو انجام بده یوتیوب گردی + استراحت شام + وقت با خانواده روتین شبتو انجام بده و قبل ۱۲ بخواب 👈🏻این فقط یه ایده روتینه و به دلخواه میتونی کارارو جابه جا ، جایگزین یا حذف کنی ☞ @angizeshi

لازم نيست به كسي توضيح بدي دوست داري به چه قله اي برسي! وقتي برسي به قله ، واسه همه نمايان ميشي و همه میتونن از اون پایین ببیننت! جلب توجه نکن! سایلنت طور به تلاشت ادامه بده...😉 ☞ @angizeshi

ببین حسودا نمی تونن تو مسیر آدمای سایلنت وقفه ای ایجاد کنن چون از پلن طرف خبر ندارن! کافیه یکم اطلاعات بدی به خوردشون تا حسابی درگیر حاشیت کنن... وقتیم درگیر حاشیه شدی دیگه کار خرابه رفیق! ☞ @angizeshi

ما خیلی وقتا فکر میکنیم حق داریم که خودمونو سرزنش کنیم … فکر میکنیم که اگه خودمونو سرزنش نکنیم تنبیه نکنیم کاری از پیش نمیره چون مارو تو مدرسه تنبیه کردن تو خونه سرزنش کردن بخاطر همین ماهیت سرزنش کردن تو ذهن ما مثبت ثبت شده برای همین خیلی هامون نمیدونیم که سرزنشگر باید حذف بشه فکر میکنیم اگه سرزنش کنیم درست میشیم تا وقتی که این تفکر رو داریم اشتباهاتمونو تکرار میکنیم❌✋🏻 ☞ @angizeshi

هیچ چیز با ارزشی آسون بدست نمیاد؛ پشت هر موفقیتی، تلاش ها و از خود گذشتگی‌های بسیاری وجود دارند که دیده نمیشوند... هیچ دستاورد بزرگی به یکباره و راحت به دست نمی آید و پشت هر موفقیت بزرگی قدم های حساب شده و کوچکی وجود دارند که با تلاش، صبر و از خودگذشتگی به نتیجه رسیده‌اند... ☞ @angizeshi