eitaa logo
#حکیم_الحکما/#طبیب_الاطبا
8.7هزار دنبال‌کننده
8.3هزار عکس
4.2هزار ویدیو
70 فایل
🍃بسمه تعالی 🍃 💫✨ضمن خوشامد گویی به شما عزیزان 👌⚜آرزوی شادکامی،سلامت،زیبایی وارامش شما بزرگواران را داریم. .( مدیریت کارشناس طب سنتی) روغن تقویتی،رنگ موی طبی،طراحی لباس ودیگر سفارشات👆 🍃ومن الله التوفيق🍃
مشاهده در ایتا
دانلود
🌟🍃🌟🍃🌟 💠 ( و ): 💎 دلایل ایجاد نفخ شکم: ⚪️ مصرف برخی خوراکی‌ها (کلم، بادمجان، سیر، پیاز، نوشابه‌ گازدار، دوغ گازدار، پوست حبوبات و ...) ⚫️ ابتلا به برخی از بیماری‌ها (کبدچرب، استرس، کیست تخمدان، عفونت‌های شکمی، افزایش حجم مایعات شکمی و...) 💎 درمان: 🔵 اجتناب از خوراکی‌های نفخ آور و درمان بیماری‌های نفخ آور شود. 🔴 چهار و به همراه غذا خورده و بعد از غذا میل کنید. 👤 آیت الله ضیائی ‌ @angoshty
🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 درمان گیاهی و خانگی سندروم تخمدان پلی کیستیک هدیه عطار خراسانی به کسانی که این مشکل را دارند . یکی از بیماری‎های شایع زنان است که به صورت عامیانه تنبلی_تخمدان گفته می‎شود. این بیماری برای بانوان، به خصوص آنهایی که به تازگی زندگی خود را آغاز نموده‎اند و قصد باردار شدن دارند، دردسرساز است و در بیشتر موارد تا زمانی که درمان نشود، امکان بارداری وجود ندارد. علت در طب سنتی : طب_سنتی غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدان‎ها را دلیل تنبلی تخمدان‎ها می‎داند و مهم‎ترین علت آن مصرف بیش از حد سردیجات (مواد غذایی سرد) و مرغ‎های هورمونی و استحمام در زمان پریودی است. نشانه‎های این بیماری: 1. تخمک‎گذاری‎های کم و نامنظم 2. عدم تخمک‎گذاری به مدت طولانی که به صورت پریود های دیر به دیر بروز می‎کند. 3. زیاد شدن هورمون‎های_مردانه یا علائم آن، از قبیل افزایش موهای_زائد در نواحی خاص (چانه و لب) و زبر شدن آن. 4. بروز چاقی و آکنه (جوش‎های صورت در سن بلوغ) و هیرسوتیسم یا پرمویی 5. وجود کیست‎های متعدد کوچک در تخمدان‌ها در سونوگرافی 6. بزرگ شدن تخمدان‎ها جوانه ی گندم ( هروز یک قاشق غذا وری +شیر گرم محلی) در صبحانه میل شود حتما حلیم با گوشت گوسفند در هفته سه روز مصرف شود . عرق یونجه+خارخاسک+رازیانه مصرف کنند .به شرطی طبیعی و بدون اسانس باشد پنج انگشت دم کنید بخورید و عسل اضافه شود . با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود . روزانه یک هویج خورده شود .تخم هویج و تخم کرفس به صورت دمنوش مصرف شود . خوردن ترب و شلغم در طول درمان الزامی است . حتما به عنوان یک میان وعده (نخود++باقالی) پخته شده و مصرف شود . سبزی و کرفس بسیار موثر است . زاج و روغن خالص میتونید در ایام پاکی در واژن تزریق کنید(که البته عفونت را هم از بین میبرد )با نظر پزشک ۱۵۰ گرم از عطاری بخرید خوب بکوبید و فوری بریزید تو ۲۵۰ گرم عسل هر شب قبل از خواب یا صبح ناشتا دو قاشق بخورید به مدت ۴۵ روز و باید به حد اعتدال مصرف شود . مصرف باید به کمترین مقدار برسد . خوردن سیر ، و ، برای افرادی که ناراحتی چشمی ندارند ، بسیار موثر است . خوردن روزانه یک لیوان هرگز فراموش نشود . هنگام طبخ غذا حتما از ی (فلفل +دارفلفل) استفاده شود . دو مشت را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید ، تا آب قوت انجیر را بگیرد . آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجلیل قوام آورید . تا به صورت شربت در آید . از این شربت در طول روز مصرف کنید . فندوق ، ، بادام حتما به عنوان تنقلات مصرف شود . همراه غذا زیتون خورده شود . 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨
📢 ها 📢 💠اگر می خورید حتما با خورده شود. 🔹اگر ماست و دوغ می خورید حتما با یک قاشق چایخوری خورده شود. 💠اگر ماهی می خورید با خورده شود. 🔹اگر برنج می خورید با خورده شود. 💠مرغ حتما با گرمی خورده شود. 🔹و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم 👌 کسانی که طبع سرد دارند باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد، باعث 👇👇👇 ورم مفصل تکرر ادرار گرفتگی عضله ترشح زیاد بزاق دل درد نفخ شکم روماتیسم اسهال اضطراب خستگی و درد ماهیچه و MS می شود. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍃✨🍃✨🍃✨🍃 🥬 🥬 ✅ در مکتب طب حکمی ایران، برگ و ساق به عنوان غذای دوایی شناخته می شود؛ بدین مفهوم که کاهو هم غذائیت دارد و از آن اخلاط چهارگانه بخصوص ساخته می شود و هم می تواند موجب تغییرات مزاجی در مصرف کننده شود. ◀️ طبیعت کاهو سرد و تر در درجه دوم است؛ بدین مفهوم که مصرف مقادیر کم آن در «فرد سالم با مزاج معتدل» سردی آور و تری زاست ولی با این مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو آنقدر زیاد نمی شود که موجب دگرگونی زیان آور در مزاج فرد گردد. ✅ افعال و خواص کاهو 👇 1️⃣ از کاهو خون رقیق مایل به سردی تولید می شود، بنابراین کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلاً به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند، می تواند مفید باشد. 👈 در این شرایط فرد باید کاهو را به جای یک وعده غذا یا یک میان وعده غذایی مصرف کند 👈 در صورتی که منع طبی خاصی در کار نباشد، مصرف کاهو به همراه هویج ایرانی رنده شده با مقدار اندکی آب نارنج بدین منظور قابل پیشنهاد است. 2️⃣ کاهو تسکین دهنده تندی و تیزی اخلاط گرم (خلط خون و صفرا) است. 3️⃣ کاهو تعدیل‌کننده خشکی اخلاط خشک (خلط صفرا و سودا) است. 4️⃣ کاهو و التهاب ناشی از مواجهه با گرما را کاهش می دهد. 5️⃣ کاهو مسکّن سرفه‌هایی است که ناشی از گرمی و خشکی باشند. 6️⃣ کاهو یکی از مشهورترین های طبیعی است. مصرف تیره میانی کاهو و انتهای شیره دار برگ های آن بدین منظور مناسب تر است. 7️⃣ کاهو و است. 8️⃣ کاهوی پخته برای تسکین درد سینه و مؤثّر است. ❌ زیان های کاهو در متون طب سنتی 👇 1️⃣ زیاده‌ روی در مصرف کاهو میل جنسی را کاهش می‌دهد. 2️⃣ کسانی که دچار افزایش سردی و تری در معده و کبد هستند باید کاهو را با احتیاط مصرف کنند زیرا در آنان موجب ضعف هضم می شود. 3️⃣ زیاده‌ روی در مصرف کاهو موجب کدورت حواس، کاهش حافظه، کند فهمی، ضعف بینایی و تولید ریح می گردد. 👈 مصلح این زیان های کاهو، و و است. ❇️ نکته پایانی 👇 مصرف کاهو با نعناعی یکی از بهترین راه های چیرگی بر تشنگی و التهاب و خشکی بدن در روزهای گرم تابستان است. 🥬 برای 🥬 . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍂☘🌹 ✅ ترشح_کردن_معده 💠ترکیب سبز + سیاه + گشنیز + + + سنبل به مقدار مساوی و کمی سفید پودر شده و مخلوط کنید . بعد از هر وعده غذایی یک قاشق مربا خوری استفاده بفرمایید. . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍀🍁🍀🍁🍀🍁 ♻️ ✴️بزرگ کردن سینه: 🔹هر روز 3 استکان عرق یا جوشانده رازیانه می‌خورید و با توجه به احساس پر شدن سینه شروع به سینه میکنید تا کم کم سینه بزرگ بشه. ✅همچنین برای کمک کردن به تسریع در بزرگ شدن سینه میتوانید از گیاهانی ک هورمون زنانه را زیاد می‌کنند، استفاده کنید. 🔸شبدر قرمز 🔸تخم هویج 🔸تخم شوید 🔸تخم کتان 🔸ریشه شیرین بیان 🔸تخم خرفه 🔸پنج انگشت 🔹دم کنید و روزی یک لیوان بخورید. ✅ماساژ با روغن و روغن خولنجان و روغن رازیانه بسیار راهگشا است. ⚠️ نیز هورمونهای زنانه را افزایش می‌دهد ولی باعث و چروک پوست در می‌شود. . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃 ♻️ ✴️بزرگ کردن سینه: 🔹هر روز 3 استکان عرق یا جوشانده رازیانه می‌خورید و با توجه به احساس پر شدن سینه شروع به سینه میکنید تا کم کم سینه بزرگ بشه. ✅همچنین برای کمک کردن به تسریع در بزرگ شدن سینه میتوانید از گیاهانی ک هورمون زنانه را زیاد می‌کنند، استفاده کنید. 🔸شبدر قرمز 🔸تخم هویج 🔸تخم شوید 🔸تخم کتان 🔸ریشه شیرین بیان 🔸تخم خرفه 🔸پنج انگشت 🔹دم کنید و روزی یک لیوان بخورید. ✅ماساژ با روغن و روغن خولنجان و روغن رازیانه بسیار راهگشا است. ⚠️ نیز هورمونهای زنانه را افزایش می‌دهد ولی باعث و چروک پوست در می‌شود. . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
☘✨☘✨☘✨ 🔴 ادامه مبحث سوء مزاج کبد 2⃣ سوء مزاج 🔸 نشانه‌ها: فساد رنگ چهره، چهره پف آلود و ورم کرده، کاهش تشنگی، ، نبض ضعیف، سردی پوست بدن، ادرار غلیظ و استفراغ بلغمی. در این سوء مزاج اکثرا شکم روان و دفع بصورت اسهال است. 🔹 درمان: ۱. در سوءمزاج ساده گرم‌کردن به تنهایی کفایت میکند که با ارده، روغن یا براحتی میسر است. ۲. اگر هر روز صبح جوشانده رازیانه و عنب‌الثعلب(انگور توره) را با مخلوط کرده بنوشند مفید است. ۳. اگر سوءمزاج همراه با ماده بلغم باشد، انجام شود. بطور مثال با کمک آویشن، زیره، آلوئه‌ورا، و یا این پاکسازی صورت می‌گیرد. 🔸 بهترین غذا گوشت پرندگان لطیف مثل بلدرچین است که با ، ، ، و پخته شود. 🔹 اگر اسهال مفرط بود، تخم اسفند + تخم ریحان و صمغ عربی بو داده و با گلاب مرطوب نموده میل کند. . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁 ♻️ ⚠️ از مصرف ماست و دوغ همراه با پرهیز کنید. ✅از باورهای غلط طبی که درجامعه رواج زیادی دارد و حتی به صورت عادت هم درآمده است مصرف همزمان لبنیاتی نظیر و با غذا برای بهره مندی از خواص خوب آنهاست، در صورتی که این گونه نیست. 🔹باید توجه داشت که جذب موجود در گوشتها در هر شرایطی خوب و بالاست، ولی علت ایجاد اختلال در جذب آهن، مصرف لبنیات نظیر ماست و دوغ همراه با خوراکی های حاوی آهن است. ❌پس "کباب ایرانی، دوغ ایرانی" شعار غلطی است! 🔴مصرف هم‌زمان ماست و در کنار هم منجر به تولید مواد می‌شود که بیشترین ضرر را به وارد می‌کند، پس به نوعی مصرف ماست یا دوغ با نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده و عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه دارد. 🔸بهتر است افراد مبتلا به مشکلات گوارشی نظیر ، و و همچنین مبتلایان به برای مدتی ازمصرف ماست پرهیز نموده، یا ماست را همراه غذا میل نکنند و همچنین آن را همراه با مصلحات گرم (نظیر ، ، ، ، آویشن و کشمش) میل کنند. ⚠️این افراد از مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی مخصوصا گوشت به شدت پرهیز کنند. زیرا با همه خواص خوبی که ماست دارد هضم ماست کمی سخت است و ماده خام در بدن ایجاد نموده ‌و با رسوب این مواد در مفاصل موجب تشدید درد مفاصل می‌گردد. 🔺همچنین مصرف ماست همراه با غذاهایی که حاوی هستند نیز توصیه نمی شود. مصرف ماست با یا مضر بوده و مصرف همزمان ماست و می تواند باعث ایجاد درد معده گردد. ______________ 🔹طبع لبنیات سرد و تر می باشد و خوردن آن برای افراد سرد و تر و یا به اصطلاح خوب نيست و بهتر است همراه مصلحات آن يعني گرمیجات مصرف شود . 🔴خوردن لبنیات برای که اکثرا مزاج سردی دارند اصولا موجب و ابتلا به بیماری های می شود و بخصوص اگر در شب مصرف شود به علت اینکه طبع شب نیز سرد هست موجب بدن ، و التهاب می شود. ✅ افرادی که از بیماریها و ناراحتی های زیرنیز رنج می برند باید تا حد امکان از مصرف لبنیات پرهیز نموده و در صورت مصرف همراه با گردو، خرما، زنیان ،پونه کوهی یا گلسرخ استفاده نمایند: 🔸درد مفاصل 🔸یبوست 🔸 سنگ کلیه، مثانه و مشکل کیسه صفرا 🔸 نفخ معده،باد روده و میکروب معده. 🔸 لک سفید ( برص یا پیسی) 🔸 عفونت و ترشح زنانگی 🔸 کیست تخمدان 🔸 درد قاعدگی و شکم درد 🔸 اختلالات قاعده گی 🔸 سزارین 🔸 شب ادراری کودکان 🔸 صرع و تشنج 🔸 افسردگی و ناراحتی اعصاب 🔸 پر خوابی 🔸 آلزایمر یا فراموشکاری 🔸 پارکینسون یا رعشه و لرزش بدن ( سر، دست، پا، گردن ) 🔸 نفس تنگی،آسم وسینوزیت 🔸 کم کاری تیروئید 🟢 نسبت به سایر اقلام لبنیات مفید می باشد که می توان با عسل یا خرما میل کرد. ⚠️ توصیه نمی شود. . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
✨﷽✨ ‍ ☕️ چای ⁉️ آیا چای خوب است یا نه ؟ آیا برای سلامتی بدن مفید است، یا فایده ای ندارد، ویا اینکه مضر می باشد؟ 👈بنابر قانون کلی که در طب اسلامی وجود دارد تمام چیزهایی که در روایات ذکر نشده باید با تردید به آنها نگاه کرد . ✅ باید چای را به دو قسمت تقسیم کرد: 1_ چای وارداتی 2_ چای ایرانی 🔸 اما شکی در مضر بودن چای وارداتی نیست زیرا شرکت های خارجی چای، جهت فروش بیشتر وداشتن ظاهری زیباتر انواع رنگ های شیمیایی واسانس های شیمیایی ومواد افزودنی شیمیایی دیگر به چای اضافه می کنندکه این مواد شیمیایی برای بدن مضر وخطرناک می باشد . ♦️ به طور کلی رنگ اصلی چای به این صورت نیست رنگ چای در اصل سبز است خیلی هم میخواد رنگ بدهد به اندازه چای ایرانی بدون رنگ، رنگ میدهد ودر اصل عطر ندارد وطعم خوبی ندارد وحتی در چای ایرانی نیز شرکت ها جهت فروش بیشتر طعم دهنده اضافه می کنند واضافه کردن رنگ در برخی از شرکت ها نیز بعید نیست . 🔸خصوصیتی که چای دارد باعث ایجاد گرسنگی کاذب می شود هر مقدار هم انسان غذا خورده باشد اگر چای بنوشد احساس گرسنگی می کند واین عامل موجب زیاد خوردن می شود که خود بیماری زا است . ♦️علاوه بر این چای باعث اختلال در فعالیت معده ومشکلات مربوط به معده می گردد همچنین سبب یبوست مزاج وغلبه سودا می شود بخصوص اگر با قند یا شکر سفید مصرف شود . 🔸 ولی مصرف خرما به جای قند وشکر سفید، سبب ایجاد سیری کاذب وکم خوری (در مقابل قند وشکر سفید که سبب گرسنگی کاذب) می شود که خود عامل سلامتی ودرمان بیماریها است . 🔶 بنابراین به جای استفاده از این چای بیاییم از چای قرآنی ومفید که شامل: چای یا دم کرده های مذکور در روایات همچون: جوشانده یا دم کرده و (سوزانده نشود) یا ترکیبی از چند گیاه مذکور استفاده کنیم . گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🌿🍀🍂🌿🍀🍂🌿🍀🍂 🍃🔸 🔸🍃 🔹مخلوط کردن زیره با برنج و غذاهای دیگر باعث لاغری می‌شود🔹 🔸چون زیره بسیار گرم است، هر نوع ورم و چاقی را از بین می‌برد🔸 گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🌿🍂🍀🌸🍁 🍃🔸 🔸🍃 🔹مخلوط کردن زیره با برنج و غذاهای دیگر باعث لاغری می‌شود🔹 🔸چون زیره بسیار گرم است، هر نوع ورم و چاقی را از بین می‌برد🔸 گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍀🌸🍁🍀🌸🍁 🔴 ادامه مبحث سوء مزاج کبد 2⃣ سوء مزاج 🔸 نشانه‌ها: فساد رنگ چهره، چهره پف آلود و ورم کرده، کاهش تشنگی، ، نبض ضعیف، سردی پوست بدن، ادرار غلیظ و استفراغ بلغمی. در این سوء مزاج اکثرا شکم روان و دفع بصورت اسهال است. 🔹 درمان: ۱. در سوءمزاج ساده گرم‌کردن به تنهایی کفایت میکند که با ارده، روغن یا براحتی میسر است. ۲. اگر هر روز صبح جوشانده رازیانه و عنب‌الثعلب(انگور توره) را با مخلوط کرده بنوشند مفید است. ۳. اگر سوءمزاج همراه با ماده بلغم باشد، انجام شود. بطور مثال با کمک آویشن، زیره، آلوئه‌ورا، و یا این پاکسازی صورت می‌گیرد. 🔸 بهترین غذا گوشت پرندگان لطیف مثل بلدرچین است که با ، ، ، و پخته شود. 🔹 اگر اسهال مفرط بود، تخم اسفند + تخم ریحان و صمغ عربی بو داده و با گلاب مرطوب نموده میل کند. گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🔴 ادامه مبحث سوء مزاج کبد 2⃣ سوء مزاج 🔸 نشانه‌ها: فساد رنگ چهره، چهره پف آلود و ورم کرده، کاهش تشنگی، ، نبض ضعیف، سردی پوست بدن، ادرار غلیظ و استفراغ بلغمی. در این سوء مزاج اکثرا شکم روان و دفع بصورت اسهال است. 🔹 درمان: ۱. در سوءمزاج ساده گرم‌کردن به تنهایی کفایت میکند که با ارده، روغن یا براحتی میسر است. ۲. اگر هر روز صبح جوشانده رازیانه و عنب‌الثعلب(انگور توره) را با مخلوط کرده بنوشند مفید است. ۳. اگر سوءمزاج همراه با ماده بلغم باشد، انجام شود. بطور مثال با کمک آویشن، زیره، آلوئه‌ورا، و یا این پاکسازی صورت می‌گیرد. 🔸 بهترین غذا گوشت پرندگان لطیف مثل بلدرچین است که با ، ، ، و پخته شود. 🔹 اگر اسهال مفرط بود، تخم اسفند + تخم ریحان و صمغ عربی بو داده و با گلاب مرطوب نموده میل کند. 🍃مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
😍😋 ✳️غذای مخصوص مهاباد 🍲 شورمزه🍲 🌹مواد لازم👇 🔸 نخود ۴۰۰ گرم 🔹 پیاز متوسط ۳ عدد 🔸 روغن محلی ۷۵ گرم 🔹  آب قلم ۴ لیوان 🔸 نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار کافی 🔹 گردلیمو مقداری ✅ طرز تهیه👇🏻 🔹نخود را از شب قبل با خیس می کنیم و آبش وعوض میکنیم زیره برای اینه کمی نفخ نخود گرفته بشه 🔸 پیازها را خرد می کنیم با روغن محلی سرخ می کنیم 🔹نخودها را به پیاز داغ اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم نمک و فلفل و زردچوبه هم همراه نخودها کمی تفت میدهیم و ۴ لیوان آب قلم را اضافه میکنیم 🔸کمی گرد لیمو هم اضافه میکنیم بعد شعله را کم کرده و با حرارت ملایم نخودها را می پزیم تا جابیافته 😍😋 ☺️این غذا را می‌توانید همراه با لیمو تازه وفلفل میل کنید.