✨🍃✨🍃✨🍃
🍲 #طرز_تهیه_قُویماق 🍲
🍃 مواد لازم 🍃
🌿 آرد سبوس دار سالم 👈 ۴قاشق غذاخوری
🌿 آب سالم 👈 ۴لیوان
🌿 زنجبیل، زردچوبه و زعفران 👈 به میزان دلخواه
🌿 عسل یا شکر سرخ 👈 نصف لیوان
🌿 روغن حیوانی 👈 ۳قاشق غذاخوری
🍂 طرز تهیه 🍂
ابتدا آرد سالم را در قابلمه ای تفت می دهیم. سپس روغن و زردچوبه را اضافه کرده مخلوط می کنیم. بعد آب را کم کم اضافه کرده هم می زنیم. زمانی که مخلوط یکنواخت و یکدست شد حرارت را کم کرده عسل یا شکرسرخ را اضافه می کنیم. پس از حدود ۱۰ دقیقه زنجبیل و زعفران آب شده را اضافه می کنیم.
🌾 #خواص 🌾
🍁 مجموع این غذا رادع است و ملین بسیار نرم وسبک.
🌸 غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست 🌸
✍️ گردآورنده: یکی از حامیان احیای سلامت
#آشپزخانه_احیای_سلامت
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
💫با ما همراه باشید در👇👇
🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨
🍃✨ @angoshty 🍃✨