🍃🌟🍃🌟🍃🌟
✅ 11 اقدام #ضروری برای حفظ سلامت کبد
👈 پرهیز از نوشیدن آب یخ بویژه بین غذا و یا بلافاصله بعداز غذا و یا قبل از غذا (یک ساعت فاصله رعایت شود)
👈 پرهیز از نوشیدن آب سرد و یخ در مواقعی که دمای بدن بالاست (بعد از استحمام، ورزش و ...)
👈 جویدن کامل غذا و پرهیز از تند خوری
👈 اجتناب از مصرف روغن های فروشگاهی و تراریخته و مصرف روغن شحم، روغن ارده کنجد، روغن کنجد، روغن زیتون، روغن زرد(ساریاغ) و ...
👈 پرهیز از مصرف نوشابه های #گازدار و خیلی سرد
👈 پرهیز از مصرف بی رویه #بستنی ها بویژه بستنی های صنعتی که به جای ثعلب از مواد حجم دهنده شیمیایی استفاده میشود.
👈 اجتناب از مصرف مواد غذایی حاوی نگهدارنده (بویژه بنزوات سدیم)
👈 پرهیز از مواد فرآوری شده مثل کمپوت ها و کنسرو ها و اجتناب از #فست_فود ها
👈 اجتناب از مصرف مواد غذایی #لزج مثل ماکارونی، لازانیا، پنیر پیتزا و ...
👈 مز مزه کردن نمک قبل و بعداز غذا
👈 پرهیز از پرخوری، درهم خوری و خوردن مواد خام و پخته باهم
«برگرفته از سخنان پدر طب سنتی ایران، حکیم حسین خیراندیش.
💫با ما همراه باشید در👇👇
🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨
🍃✨ @angoshty 🍃✨
#فست_فود و حجم_مغز
☝🏼️پژوهش محققان دانشگاه دیکین نشان میدهد بخشی از مغز موسوم به هیپوکامپ که به یادگیری، حافظه و سلامت مغزی مرتبط است ، در افرادی که به طور منظم فست فود و غذاهای ناسالم نظیر : نوشیدنیهای شیرین، میان وعد ه های شور و گوشتهای فرآوری شده میخورند، کوچکتر است.
👈به منظور انجام این پژوهش، محققان با استفاده از تصویربرداری مغناطیسی ، اندازه هیپوکامپ مغز
گروهی از استرالیایی های 60 تا 64 ساله را مورد بررسی قرار دادند.
☝🏼️نتایج نشان میداد در سالمندانی که غذاهای ناسالم بیشتری میخوردند هیپوکامپ چپ آنها کوچکتر از سایر افرادی است که غذاهای مغذی نظیر : سبزی، میوه و ماهی میخورند. به گفته محققان ،گرچه این نتایج از مطالعه بر افراد سالمند به دست آمده است ، اما به تمام افراد و به ویژه کوکان قابل تعمیم است.
منبع پژوهش در مجله ” BMC Medicine ”
#طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿
🍃✨ @angoshty 🍃✨
📌📌 #واریس
✍ واریس در اثر تخریب دریچههای داخل سیاهرگها بوجود میآید
⬅️ علت واریس سودا نیست؛ بلکه علت تخریب دریچه است، اما به دنبال تخریب دریچه برگشت خون از پاها به قلب مختل شده و خونهای غلیظ اعم از سودا در این رگها تجمع پیدا میکنند
🔻 به علت جمع شدن بخشی از خون بدن در این رگها فرد همیشه احساس کم خونی، ضعف، خستگی دارد درست شبیه افراد کم خون.
🔻 با پوشیدن جوراب واریس و بهبود برگشت این خونها به سیستم عروقی بدن، فرد احساس بهتری پیدا میکند
⬅️ #زالو درمان قطعی واریس نیست
زالو فقط تورم زیرپوستی عروق واریسی را "موقت" رفع میکند
⬅️ تورم و درد آن بهبود مییابد
🔻 در کنار پاکسازی بدن از اخلاط غلیظ یک سری مراقبتهای دائمی اعم از پوشیدن جوراب واریس و پرهیز از غذاهای سودازا مانند #عدس #بادنجان و #گوشت_گاو و #فست_فود لازم است؛ به انضمام ماساژ ساقها از پایین به بالا شبها قبل از خواب برای کمک به برگشت خون به قلب👌
..🍃مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁
https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f
🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆
فروشگاه 👈
🔆❎ @froshgahgolyas 👈
#طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿
🍃✨ @angoshty 🍃✨