❓❓سؤال: 💢۱با سلام ایا روشی برای افزایش تمرکز به هنگام مطالعه وجود دارد(جویدن کندر تاثیر دارد؟)؟؟؟ ⚜جواب: سلام 🔶 توصیه های بهداشتی #تقویت_حافظه 🔶 ⁉️ آیا اخیراً فراموش می کنید دسته کلید خود را کجا گذاشته اید ⁉️ داخل اتاق می شوید بدون اینکه بدانید برای چه کاری به آن سمت می روید ⁉️ شماره تلفن منزل خود را فراموش می کنید ⁉️ 🔶🔸 امروزه نداشتن تغذیه مناسب و سالم و عدم رعایت تدابیر حفظ الصحه، مصرف قرص های آهن و مصرف آردهای گندم و مواد کارخانه ای به اصطلاح غنی سازی شده همه دست روی دست هم داده اند تا حافظه ها تضعیف و با افزایش سن نیز بیماری آلزایمر بیش از گذشته گریبان گیر سالمندانمان گردد. 🔶🔸 بسیاری از جوانان محصل یا دانشجو که داشتن حافظه خوب ابزار ارتقاء سطح دانش آن ها است از ضعیف بودن حافظه خود می نالند و برای درمان آن دست به دامن طب اسلامی_ایرانی می شوند. ✅ برای تقویت حافظه باید تغذیه را سالم کنید، یعنی #پنج_اصل_تغذیه_حکیم_دکتر_روازاده رعایت شود و مخصوصاً از روغن ناسالم استفاده نشود و روغن ارده (روغنی که بعد از اینکه کنجد را ارده کردند از آن روغن تهیه می کنند) در غذاهایتان استفاده کنید. ⬅️ ارده به اشکال مختلف مانند حلوا ارده، ارده شیره و ارده و عسل میل کنید. گردو میل کنید و پنیر بدون گردو نخورید. ❌ به هیچ وجه آب یا نوشیدنی که در آن یخ انداخته شده باشد مصرف نکنید. 🔶🔸 مدتی نیز بلغم زاها را کمتر مصرف کنید یا همراه با مصلحات آن مصرف شوند. هر روز نیم ساعت کندر بجوید (توجه کنید جویدن کندر در این مورد مؤثر است نه بلعیدن آن). ⬅️ دم کرده اسطوخدوس و افتیمون و همچنین داروی کد ۱۱۸ نیز کمکتان خواهد کرد. ✅ برای تهیه کد ۱۱۸ می توانید 50 گرم سیاه دانه را با گوشت کوب بکوبید (نه با آسیاب) و با ۳۰۰ گرم عسل زنبوری چند گیاهی مخلوط کنید. 🛎 ضمناً اگر طبعتان نیز سرد است باید مراقب باشید که سرتان را گرم نگه دارید. 📚 در احادیث نیز در زمینه افزایش حافظه مواردی ذکر شده است از جمله قرائت قرآن کریم. یکى از امتیازهاى قرآن مجید آن است که تلاوت و به خاطرسپردنش سبب تقویت حافظه مى شود. 🔶🔸 در حدیثی از امام صادق علیه‏ السلام آمده است: ⬅️ ثَلاثٌ یُذْهِبْنَ النِّسْیانَ وَ یُحْدِثْنَ الذُّکْرَ: قِراءَهُ الْقُرآنِ، وَ السِّواکُ وَ الصِّیامُ دعائم الاسلام، ج ۲، ص ۱۳۷، ح ۴۸۱٫ 👌 سه چیز، فراموشى را از بین می برد و حافظه را زیاد می کند: 👈 خواندن قرآن، مسواک زدن و روزه گرفتن. 📣 لازم به ذکر است تقویت حافظه بر روی تمرکز تأثیر دارد ولی بیشتر باید با تمرین، تمرکز را تقویت کرد. 💥 تذکر 1⃣ داروهای شیمیایی که برای افزایش حافظه مورد استفاده قرار می‌گیرند دارای عوارض بوده و به هیچ وجه مورد تایید نمی باشند. 2⃣ کم خوابی و نداشتن خواب مناسب و کافی، بر روی کاهش و ضعف حافظه تأثیر می گذارد. لذا توصیه ها و #تدابیر_مربوط_به_خواب_و_بیداری را رعایت نمائید. (پیش تر در کانال ذکر شده است). 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀 🔶 توصیه های بهداشتی #تقویت_حافظه 🔶 ⁉️ آیا اخیراً فراموش می کنید دسته کلید خود را کجا گذاشته اید ⁉️ داخل اتاق می شوید بدون اینکه بدانید برای چه کاری به آن سمت می روید ⁉️ شماره تلفن منزل خود را فراموش می کنید ⁉️ 🔶🔸 امروزه نداشتن تغذیه مناسب و سالم و عدم رعایت تدابیر حفظ الصحه، مصرف قرص های آهن و مصرف آردهای گندم و مواد کارخانه ای به اصطلاح غنی سازی شده همه دست روی دست هم داده اند تا حافظه ها تضعیف و با افزایش سن نیز بیماری آلزایمر بیش از گذشته گریبان گیر سالمندانمان گردد. 🔶🔸 بسیاری از جوانان محصل یا دانشجو که داشتن حافظه خوب ابزار ارتقاء سطح دانش آن ها است از ضعیف بودن حافظه خود می نالند و برای درمان آن دست به دامن طب اسلامی_ایرانی می شوند. ✅ برای تقویت حافظه باید تغذیه را سالم کنید، یعنی #پنج_اصل_تغذیه_حکیم_دکتر_روازاده رعایت شود و مخصوصاً از روغن ناسالم استفاده نشود و روغن ارده (روغنی که بعد از اینکه کنجد را ارده کردند از آن روغن تهیه می کنند) در غذاهایتان استفاده کنید. ⬅️ ارده به اشکال مختلف مانند حلوا ارده، ارده شیره و ارده و عسل میل کنید. گردو میل کنید و پنیر بدون گردو نخورید. ❌ به هیچ وجه آب یا نوشیدنی که در آن یخ انداخته شده باشد مصرف نکنید. 🔶🔸 مدتی نیز بلغم زاها را کمتر مصرف کنید یا همراه با مصلحات آن مصرف شوند. هر روز نیم ساعت کندر بجوید (توجه کنید جویدن کندر در این مورد مؤثر است نه بلعیدن آن). ⬅️ دم کرده اسطوخدوس و افتیمون و همچنین داروی کد ۱۱۸ نیز کمکتان خواهد کرد. ✅ برای تهیه کد ۱۱۸ می توانید 50 گرم سیاه دانه را با گوشت کوب بکوبید (نه با آسیاب) و با ۳۰۰ گرم عسل زنبوری چند گیاهی مخلوط کنید. 🛎 ضمناً اگر طبعتان نیز سرد است باید مراقب باشید که سرتان را گرم نگه دارید. 📚 در احادیث نیز در زمینه افزایش حافظه مواردی ذکر شده است از جمله قرائت قرآن کریم. یکى از امتیازهاى قرآن مجید آن است که تلاوت و به خاطرسپردنش سبب تقویت حافظه مى شود. 🔶🔸 در حدیثی از امام صادق علیه‏ السلام آمده است: ⬅️ ثَلاثٌ یُذْهِبْنَ النِّسْیانَ وَ یُحْدِثْنَ الذُّکْرَ: قِراءَهُ الْقُرآنِ، وَ السِّواکُ وَ الصِّیامُ دعائم الاسلام، ج ۲، ص ۱۳۷، ح ۴۸۱٫ 👌 سه چیز، فراموشى را از بین می برد و حافظه را زیاد می کند: 👈 خواندن قرآن، مسواک زدن و روزه گرفتن. 📣 لازم به ذکر است تقویت حافظه بر روی تمرکز تأثیر دارد ولی بیشتر باید با تمرین، تمرکز را تقویت کرد. 💥 تذکر 1⃣ داروهای شیمیایی که برای افزایش حافظه مورد استفاده قرار می‌گیرند دارای عوارض بوده و به هیچ وجه مورد تایید نمی باشند. 2⃣ کم خوابی و نداشتن خواب مناسب و کافی، بر روی کاهش و ضعف حافظه تأثیر می گذارد. لذا توصیه ها و #تدابیر_مربوط_به_خواب_و_بیداری را رعایت نمائید. (پیش تر در کانال ذکر شده است). گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨