✅ نرمش های #گردن مفید برای درد #گردن،آرتروز، #گرفتگی و #خشکی و... 1⃣ حرکت " #چرخاندن " گردن به چپ و راست ،(۲۰ مرتبه ) 2⃣ حرکت گردن به جلو و عقب (۲۰ مرتبه ) 3⃣ حرکت "خواباندن" گردن به چپ و راست( ۲۰ مرتبه ) 4⃣ حرکت نیم دایره ای سر (۲۰ مرتبه ) 5⃣ حرکت چرخشی سر ، دایره کامل (۱۰ مرتبه ) 6⃣ روی پنجه پا ایستادن و کشیدن پا به سمت بالا 7⃣ کشیدن شانه ها به سمت بالا به آرامی و شلیک به سمت پایین 8⃣ دست ها کشیده از طرفین به صورتی که گویا دست ها رو از هر طرف می کشند بیست ثانیه 9⃣ فشار مخالف به پیشانی با دست و به طرفین و پشت سر آوردن هر کدام بیست ثانیه 🔟 دست ها را قلاب به پشت سر و سر عقب و کتف به سمت جلو کشیده بشه روزی دو مرتبه تا یک هفته و سپس روزی یک بار اجرا شوند 👌کلیه مراحل، اول بسیار ملایم و نرم آغاز شود سپس کمی سرعت حرکت بیشتر شود. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✨☘✨☘✨☘ 🌺🍃 ‍ #سلسله_احادیث_پزشکی 💫 ‍امام صادق (ع) می فرمایند: 🍃 عن حَنَانِ بنِ سَدِیرٍ ، قَالَ: کُنتُ مَعَ أَبِی عَبدِاللهِ (ع) عَلَی المَائِدَةِ ، فَنَاوَلَنِی فُجلَةً ، فَقَالَ: یَا حَنَانُ کُلِ الفُجلَ ، فَإِنَّ فِیهِ ثَلَاثَ خِصَالِ : وَرَقُهُ یَطرُدُ الرِّیَاحَ ، وَ لُبُّهُ یُسَربِلُ البَولَ ، وَ أُصُولُهُ تَقطَعُ البَلغَمَ.🍃 ✍️ حنان بن سدیر می گوید با امام صادق (ع) بر سر یک سفره بودم. پس به من یک ترب داد و فرمود: ای حنان ترب بخور که در آن سه خصلت است: 1️⃣ برگش #بادشکن است 2️⃣ و مغزش #بول گشا 3️⃣ بُنَش #بلغم بر است. 📚 منبع: المحاسن ، برقی ، ج 2 ، ص 524 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اصلاح_سبک_زندگی 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

👈 #درمان_لاغری با #چاق کننده های خوردنی 1⃣ گوشت 2⃣ شیر 3⃣ گوشت گوسفند پخته شده +شیر گاو 4⃣ سویق 5⃣ برگ چغندر 6⃣ انجیر 7⃣ خیار و خرما 8⃣ تربد 9⃣ پیش غذا 🔟 خرما ✅ ما افتخار می کنیم که پس از ۱۴۰۰ سال، نظام نامه طب اسلامی، توسط حضرت آیت الله العظمی تبریزیان تدوین گردید. 📚 منبع: طب اسلامی ،ج۱، ص ۱۱۸تا۱۲۷ #طب_اسلامی #توصیه_بهداشتی #چاق_شدن 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌼🍃🌼🍃🌼🍃 🍎 #سیب_بهشتی 🍎 🍎 طبق #روایت_شریف [۱] از حضرت سجاد علیه السلام برای اهل بیت علیهم السلام از #بهشت سه عدد میوه آوردند: #به، #انار و #سیب. 🍎 وقتی حضرت صدیقه علیه السلام به شهادت رسیدند، انار #مفقود شد؛ و وقتی حضرت علی علیه السلام شهید شدند، به مفقود شد. سیب ماند. روز عاشورا که عطش بر حضرت سیدالشهدا علیه السلام مستولی شد، پدرم آن سیب را همراه داشت. از آستین بیرون می آورد و در حین جنگیدن قدری می بویید؛ زیرا خلقت حضرت فاطمه علیها السلام از آن سیب بهشتی بود. وقتی حضرت از بالای اسب بر زمین افتاد، سیب مفقود شد، لذا تربت، بوی عطر آن سیب را دارد، البته اگر اصل باشد. 🍎 حضرت سجاد علیه السلام در ادامه می فرمایند: من درون قتلگاه را گشتم؛ اما سیب را پیدا نکردم. بعد حضرت فرمودند: هر کسی، از شیعیان مخلص ما باشد، سحرگاه در کربلا، حرم امام حسین علیه السلام را بو کند، بوی آن سیب بهشتی از قبر پدرم به مشامش می رسد، لذا در کربلا سحرگاهان برخیرید، غسل زیارت کنید و خود را به حرم ابی عبدالله علیه السلام برسانید، طوافی کنید و صورت خود را به شبکه های ضریح حضرت بمالید، سپس قدری بو بکشید؛ اگر آن بوی عطر سیب بهشتی به مشامتان رسید، بدانید شیعۀ مخلص حسینی هستید؛ ولی به ابی عبدالله علیه السلام عرض کنیم: امروز بین مخلص و غیر مخلص فرق نگذار! [۲] 🍎 امام عصر علیه السلام می فرمایند: حضرت زکریا علیه السلام سه روز برای ابی عبدالله علیه السلام روضه خوانی کرد. تاریخچۀ مجالس عزای امام حسین علیه السلام برای امروز و دیروز نیست. گوش به حرف افراد یاوه گو ندهید؛ قلم به دستان مزدوری که از طرف وهابیها تقویت می شوند. می گویند: برای چه گریه می کنید؟ روضه چیست؟ ما سند داریم که اولین روضه خوان امام حسین علیه السلام خدا و لوح و قلم اولین گریه کن بودند. وقتی حضرت حق روز ازل ماجرای کربلا را تقدیر کرد، خودش روضه خواند و قلم و لوح گریه کردند، لذا تمام انبیاء بدون استثنا، برای مظلومیت امام حسین علیه السلام گریه کرده اند.[۳] #سیب_بهشتی #مقالات ⬅️ [۱] – رک مناقب این شهر آشوب، ج ۳، ص ۳۹۱٫ ⬅️ [۲] – بحارالانوار، ج ۴۳، ص ۲۸۹٫ ⬅️ [۳] – همان، ج ۴۴، ص ۲۲۳٫ 📚 منبع: ماهنامه مبلغان – شماره ۲۱۹ – مهر ۱۳۹۶ 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🌸 ‍ ‍ ‍ #سلسله_احادیث_پزشکی 💫 ‍پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: 🍃 عضَ البِطِّیخَ وَ لَا تَقطَعهَا قَطعاً ، فَإِنَّهَا فَاکِهَةٌ مُبَارَکَةٌ طَیِّبَةٌ، مُطَهِّرَةُ الفَمِ ، مُقَدِّسَةُ القَلبِ ، تُبَیِّضُ الأَسنَانَ.🍃 ✍️ خربزه را گاز بزنید و با چاقو نبرید، زیرا میوه مبارک و خوشمزه ای است که دهان و قلب را پاک می کند و دندان ها را سفید می نماید. 📚 منبع: طب الائمه، ابن سابور الزیات ، ص 27 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اصلاح_سبک_زندگی 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 ‍ ‍ 💎 #آیت الله_تبریزیان : ☘️از دیدگاه طب اسلامی بسیاری از بیماری ها به سادگی قابل درمان است. گسترش این دیدگاه سبب افزایش #امید به #زندگی در جامعه خواهد شد . ⭕️ بر خلاف #سیستم سازمان وزارت بهداشت جهانی که مبنای آن #تجارت دارو ودرمان است وما مشاهده می کنیم جهت درمان بیماری های جزئی نیز، بیمار را وارد پروسه ی پیچیده وطولانی مدت، دارو ودرمان می کند واسترس وناامیدی را در جامعه افزایش می دهد . 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

☘🍃☘🍃☘ #انواع_سردرد_و_تدابیر مربوطه (سردرد ناشی از سرما) بخش دوم ✅ نوعی دیگر از سردرد است که از سرما بوجود می آید و این خودش دو قسم است: ☘ اول آن است که به‌ محض ورود به سرما مثل رفتن در برف، مقاوت حرارت بدن کم می شود‌ و سرما غالب شده و سردرد رخ می‌دهد که علاجش گرم کردن است. ☘ و سبب دیگر رفتن در آب های گرم چشمه که در پی‌ شفا یافتن هستند و چون آن آب ها بواسطه ی اینکه اجسام معدنی خالص در آن نباشد در منافذ باز پوست نفوذ می‌کنند و حرارت طبیعی بدن را متفرق می کنند و به ظاهر بدن می‌کشند و حرارت را به راحتی اخراج می کند، مثل‌اینکه شخصی دود کش های حمام را باز گذاشته است، این باعث سردی بدن شده‌و باعث سردرد می‌شود. ☘ که علاجش این است که‌ پارچه ای را گرم کنید سپس به اندام بدن بگذارید. ☘ علاج دیگر دخول در حمام است زیرا که‌ بواسطه ی استنشاق‌ هوای گرم حمام سردرد تسکین پیدا کند. #مقالات #سر_درد ✍ گردآوری: یکی از حامیان احیای سلامت 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

☘🍃☘🍃☘ 👨🍳 #طرز_تهیه_دلمه_برگ_ختمی 👩🍳 ⬅️ مواد لازم: عدس، لپه، نخود 👈 دو پیمانه برنج ایرانی 👈 نیم کیلو پیاز متوسط 👈 ۱عدد گوشت گوسفندی چرخ کرده 👈 ۲۰۰ گرم سبزی (تره، جعفری، شوید، گشنیز) 👈 یک کیلو آبغوره به عنوان چاشنی 👈 ۱لیوان ادویه و نمک دریا 👈 به مقدار لازم روغن ارده کنجد 👈 ۲۰۰گرم برگ گل ختمی 👈 نیم کیلو 🍽 روش پخت: ↩️ ابتدا پیاز را تفت داده گوشت را نیز با پیاز کمی تفت می دهیم ادویه ها را اضافه کنید. برنج و عدس و لپه ای که از قبل جداگانه پخته اید را به مواد اضافه نمایید. خوب مخلوط کنید. کمی که مواد خنک شد سبزی های معطر که خرد شده اند را با کل مواد مخلوط کنید. سپس در برگ ها بپیچید و بعد در قابلمه چیده. چاشنی را بریزید و برای مدت دو ساعت با حرارت کم بپزید. 📣 نکته: 😋 کسانیکه دلمه را ترش دوست ندارند می توانند سرکه طبیعی و شیره انگور را مخلوط کنند و ب طعم دلخواه برسند. ✅ خواص: 🍁 غذایی فوق حکیمانه است 🍁 مفید در درمان گاز گرفتگی و سوختگی 🍁 مفید در درمان سرطان و کاهش وزن 🍁 درمان کننده مشکلات تنفسی و برونشیت 🍁 درمان یبوست ،بیماری کبد و علایم سرماخوردگی #دلمه_برگ_ختمی #آشپزخانه_احیای‌سلامت 🌼 غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست 🌼 ✍️ گردآورنده: ح.ف 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

❌⭕️❌⭕️❌⭕️ 🚨کشف #سموم علف کش در #پوشک #نوزادان 💥گزارش جدید آژانس ایمنی فرانسه: 60 نوع ماده شیمیایی سمی از جمله علف کش رانداپ یا گلایفوسایت ساخت کمپانی مافیایی صهیونیستی #تراریخته مونسانتو در پوشک نوزادان وجود دارد. 🕸پوشک ها از پنبه ی تراریخته ساخته می شود، متاسفانه پنبه های وارداتی به ایران از پاکستان نیز تراریخته است. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

#حکیم_خیر_اندیش: 🔹«من خوردن داروهای #شیمیایی رو به خودم حرام کردم چون دو تا برادرم شهید شدن تا ما به آمریکا #وابسته نباشیم. 🔹خوردن دارو شیمیایی یعنی وابستگی به آمریکا و اسرائیل!حالا هر چی میخوای بگو مرگ بر آمریکا و مرگ بر اسرائیل ... 🔹اگر یک حصار دور ایران بکشن ،نصف بیشتر ایرانی ها میمیرن ،چون وابسته به داروهای کشور های بیگانه اند» 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔸این آسمان خراش که یک #مزرعه #عمودی است از سوی دو مهندس لهستانی ساخته شده که محصولات آن می‌تواند مردم یک شهر را سیر کند 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

☘☘☘☘☘ 🔴 #خواص_خربزه * مصرف خربزه سبب افزایش #رطوبت_مغز و بدن می‌شود. * چاق‌کننده بوده، باعث افزایش #شیر، عرق و ادرار می‌شود. * مصرف آن در #گرم‌مزاجان به‌خصوص در مناطق گرم #مضر است. * باید از مصرف خربزه هنگام #گرسنگی و #ناشتا اجتناب کرد. * مصرف خربزه #بلافاصله بعد از غذا مضر است. * مصرف #آب بعد از خوردن خربزه مضر است. پیامبر خدا«ص»: بر شما باد خربزه؛چرا که در آن، #ده ویژگی است:خوراک است؛ نوشیدنی است؛شست وشو دهنده است؛ خوشبو کننده است؛ مثانه را می شوید؛ شکم را می شوید؛ نیروی جنسی را می افزاید؛ سردی مزاج را از میان بر می دارد؛و پوست را تمیز می کند.(1- طب النبی،ص8عن ابن عباس،بحارالانوار،ج62،ص297) افعال و خواص دیگر آن: درمان‌کننده کبد چرب و مدر بول و پاک کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و نرم‌کننده شکم و با قوت محرکه مواد زائد و رسوبات. ♻جهت #سرفه_گرم و درد سینه و خشونت زبان و حلق و تب‌های گرم و مرکب و تشنگی و سوزش ادرار و تسکین زخم مجاری ادراری در اثر سنگ ایجاد  شده باشد مفید است. ♻ ضماد پوست آن از داخل، بر چهره و بدن بغایت جلادهنده پوست و جهت دفع لک مجرب است. خواص عمومی آن: ♻ پاک کننده و لطیف کننده و سریع النفوذ و بدن را تر نگه می دارد و چاق کننده است. ♻ گرفتگی های مجاری را باز و برای استسقا و یرقان نافع است(خصوصاً گرمک آن) خارج کننده سنگ‌های رسوبی بدن و سریعاً به خون تبدیل می‌شود. ♻ برای کلیه و زخم های داخلی بدن و پاک کردن آنها مفید است.  خوردن آن با پنیر مجاری را مسدود و بهترین زمان خوردن آن #بین_دو_وعده غذایی است. تخم آن در اول گرم و در دوم  تر است. خواص آن : ♻ بازکننده گرفتگی کبد و ادرار آور و تمیز کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و ملین طبع و در سرفه های گرم و سینه درد و بار زبان و ناراحتی گلو و تب های گرم و تشنگی و سوزش مجاری ادراری و تسکین زخم های داخلی مؤثر است. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

⭕️ نام_انگلیسیkris plant _ Elephant's Ear ⭕️ نام_علمیAlocasia spp ⭕️ فارسی_رایج: بابا آدم 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

⭕️ نام_انگلیسیkris plant _ Elephant's Ear ⭕️ نام_علمیAlocasia spp ⭕️ فارسی_رایج: بابا آدم 🌿بابا آدم گیاهی است بومی مناطق استوایی و نیمه استوایی با برگهای گاه بزرگ به شکل گوش فیل و گاه برگ های کوچک تر به شکل قلب یا کمان در هوای گرم و مرطوب اسیا و امریکای جنوبی عملکرد خوبی دارد. 🌿باباادم اندازه ی برگ خود را نسبت به نور تنظیم میکند هرچه نور بیشتر باشد اندازه کوچکتر و هرچه نور اندازه باشد بزرگتر میشود .این گیاه به رطوبت زیادی نیاز دارد و در هوای مرطوب رشد آن و اندازه ی آن سریع تر خواهد بود همچنین این گیاه برای داخل تراریوم گیاه مناسبی است. 🌿این گیاه دارویی میباشد و در ساقه ی آن بلورهای اکسالات کلسیم موجود است که در صورت مصرف نادرست ان باعث لالی موقت و مشکلات تنفسی میشود ولی قبل از مصرف جوشاندن آن و یا خوردن میوه های اسیدی مثل تمبر هندی در خنثی کردن آن کمک میکند. 💦 ابیاری: خاک همیشه مرطوب باشد گیاه آبدوست میباشد ۲ تا ۳ بار آبیاری در هقته بسته به دمای اتاق کافیست در موقع خواب گیاه در پاییز و زمستان آبیاری را کاهش دهید 💦رطوبت :بابا آدم به شدت رطوبت دوست میباشد و غبارپاشی هفتگی برای آن کافیست.اگه رطوبتش کم باشه برگهای جوان آن می سوزند 📌نگهداری 🔸نور :در واریته های مختلف فرق دارد و از سایه تا نور کامل متغیر است بیشر نور غیر مستقیم کنار پنجره را دوست دارد. 🔹دما :این گیاه به سرما و یخبندان حساس است و دمای زیر ۱۵ درجه به آن آسیب میزند بین ۱۶ الی ۳۰ درجه مناسب است. 🔸خاک: خاک با زه کشی خوب . 🔹هرس :فقط ساقه ها و برگهای مریض و مرده گیاه را سریعا واز پایین ساقه هرس کنید. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

⚠ #نکته_روز ✔مراقب داده های خود در دستگاه های همراه باشید ▪ ابتدا از خود بپرسید، آیا لازم است این داده های حساس را انتقال دهم؟ اگر پاسخ تان به این سوال منفی بود، از کپی کردن اطلاعات تان بپرهیزید. ▪کلمه ی عبور مطمئنی را انتخاب کنید. کلمه ی عبور مناسب دارای حروف بزرگ و کوچک، اعداد و حداقل یک کاراکتر خاص می باشد. ▪هرگز از یک کلمه ی عبور برای چند حساب یا دستگاه همراه استفاده نکنید. ▪ دستگاه های قابل حمل را در جای مطمئن نگهدارید. اگر از آنها استفاده نمی کنید، آنها را دور از دسترس و در صورت امکان در کشوها و یا کابینت های قفل شده قرار دهید. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✅هرچه پياز آن بزرگ‌تر باشد گل شما بزرگ‌تر خواهد شد🌼 ✅هيچ‌گونه بريدگي، خراش نداشته باشد❌ ✅پياز بايدريشه داشته باشداما نبايد از بالاي آن ساقه‌اي سبز شود🌱 🔹گلدان را در مکان گرم و در زير نور مستقيم خورشيد قرار دهيد🌞 🔹در طول دو هفته، پياز شروع به رشد می‌كند.🌱 🔹نکته: تا زمانی كه ساقه‌ها از خاک سر نزده‌اند به گل آب ندهید❌ 🔸پس از شروع رشد ساقه بايد تا حدي به آن آب دهيد كه گلدان هرگز كاملا خشك نماند 🔸دادن کود در این مدت به رشد سریعتر و بهتر گیاه کمک میکند 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

مزایای کشت زعفران(طلای سرخ): 🔺مصرف‌آب بسیار پایین آنهم در پاییزوزمستان! 🔺مقاومت بالا به خشکی،شوری.. 🔺امکان کشت دربین ردیف های درختان! 🔺درآمدزایی عالی 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✨☘✨☘✨☘✨ ❓سؤال و #جواب_طبی ❓❓سلام برای درمان عطسه حساسیت که براثرسردی میباشدودرمان چاقی شکم ورانها وکم کردن اشتهاچه درمانی هست 🔅🔅🔅 ✅ترک آب بین غذا. کاهش غذاهای سرد و افزایش خوراک گرم ✅ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه ✅دوسین یک قاشق مرباخوری صبح و شب ✅خانم ها شبی یک لیوان عرق رازیانه و عسل در ایام پاکی ✅ترک تدریجی ناهار ✅ #روغنمالی شکم، پهلوها، کتف و کمر هرشب با ترکیبی از #روغن_بادام_تلخ+ سیاهدانه+ اسانس نعنا ✅بادکش وسیع #شکم و کتف یک شب درمیان(۲۱ مرحله) 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔴 تاثیر #۳۰ بسته #سیگار بر #ریه 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

☘🍃☘🍃☘🍃 🔴 تمام #هستی دارای #مزاج هستند . خانه‌های #کاهگلی مزاج گرم و خانه های #گچی مزاج سرد دارند سردی ها بیماری زا هستند بیشترین سردی‌ای که ایرانی‌ها مصرف می‌کنند و در افراد سردمزاج سم مطلق است و باعث کرختی و خنگی آنها می شود ترشی‌ها هستند. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

👈تاثیراوقات درانعقادنطفه ✳️علامه حسن زاده آملی روحی فداء 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

#موضع_خوابیدن و نقش زمان صحیح شام : در خواب راحت حافظه طول عمر و...... 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

👈با فرزندتان بازی کنید و در حین بازی مواردی همچون : ◻️ عدالت ◻️ رعایت نوبت ◻️ پذیرش حق ◻️ تحمل شکست ◻️ مدیریت زمان را به او یاد دهید. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨