🌾🌿🍂🍁 🔴 روزی دو کیلو میوه و سبزی بخوریم !؟ ✍ کم خوردن فیبر و مصرف زیاد چربی ( مثل پنیر ، تخم مرغ و گوشت ) و غذاهای آماده ، از شایع ترین سبب های یبوست است ولی از نگاه پزشکی پارسی، نباید و نمی توان به همه افراد ، بدون توجه به مزاج پایه و نوع سوء مزاج های احتمالی آنها ، توصیه کرد روزانه میزان زیادی #میوه و #سبزی (آن هم از هر نوعی) بخورند . #زیاده_روی در مصرف میوه و سبزی ، گر چه ممکن است مشکل #یبوست فرد را برطرف کند ، ولی احتمال دارد که در درازمدت فرد را دچار مشکلات دیگری در همین #دستگاه_گوارش یا دیگر اعضای بدن نماید. ‼️ باید بدانیم مصرف هر سبزی و میوه یا هر گیاه دارویی برای درمان یبوست مفید نیست و هر سبزی و میوه و روغنی مانند آلوی بخارا و انگور و زردآلو و روغن کرچک و زیتون ، برای همه ی اقسام یبوست و در همه افراد ، بطور یکسان کارساز و بی عارضه نیست . درمان اصولی یبوست ، بدون تشخیص گونه و سبب آن ، ممکن نیست و اگر چه مصرف برخی گیاهان می تواند در ظاهر یبوست را کاهش دهد یا موقتا از بین ببرد ، اما از سوی دیگر ممکن است سبب اصلی یبوست را شدیدتر کند یا ناخوشی های دیگر فرد را افزایش دهد .

🎥شروع حضور ابوذر روحی در شهرستان های کشور 🔹تصویری از اولین اجرای زنده نماهنگ فرمانده مهدی توسط سربازان دهه نودی شهرستان امیدیه با حضور ابوذر روحی.

🔴خواص فوق العاده مارچوبه از نگاه طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور دکتر زنده دل در مورد خواص معجزه آسا و بی نظیر مارچوبه در جلوگیری از انزال زودرس و تقویت بدن آقایان صحبت می کنیم. ‌‌

✅فواید عناب برای بدن ✍️عناب ضد سرفه است‌ و درد‌ سینه را برطرف‌ می‌کند، افراد‌ برای رفع سرفه‌، سرما‌خوردگی‌، خلط‌ و تسکین‌ علائم‌ آسم‌ باید‌ به مقدار‌ مساوی‌ از گیاهانی مانند آویشن‌ شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، قدومه‌ شیرازی‌، بارهنگ‌ و هفت عدد عناب‌ را با هم ترکیب‌ کنند و در طول روز‌ این معجون را‌ میل‌ کنند‌. 🔹اشخاص‌ باید‌ استفاده از این ترکیب‌ را به مدت سه تا هفت روز‌ ادامه بدهند‌ این معجون مانند یک‌ آنتی‌بیوتیک‌ گیاهی‌ عمل‌ می‌کند‌.

🎥چرا در مناطق گرمسیر بیشتر خرما یا ارده مصرف میکنند؟ 👤 استاد حسین خیراندیش

📌کسی که بلغمی بشه: ❌اول دچار مشکلات گوارشی میشه 😪 ❌بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره😖 ❌روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است🥱 ❌دچار مشکلات جسمی و همچنین خلط پشت حلق میشه😵‍💫

🍂🍁🍂🍁 🔴 فواید ناخن و موهای زائد 🔰 طبق روایات از ناخن و موهای زائد تعبیر به بیماری یا سبب بیماری می شود. 🔰 خارج شدن این ها از بدن مساوی است با خروج بیماری یا خروج سبب بیماری از بدن؛ علاوه بر بیماری، از آن ها تعبیر به درد هم شده است، یا می‌توانند سبب درد باشند که با خارج شدن این ها درد یا سبب درد خارج می‌شود. 🔰 اگر مرتب ناخن گرفته شود و موهای زائد رفع شود، این باعث تسریع در رشد آن‌ها می‌شود، ولی اگر این کار مرتب انجام نشود، در نهایت رشد آن ها کم یا متوقف می‌شود و این باعث می‌شود که بیماری و درد در بدن حبس شود. 💢 در روایتی آمده است:   اعلم أن آلام البدن وأدواءه تخرج بخروج الشعر في مسامه، وبخروج الاظفار من أناملها، ولذلك أمر الانسان بالنورة وحلق الرأس وقص الاظفار في كل اسبوع ليسرع الشعر والاظفار في النبات، فتخرج الآلام والادواء بخروجها، وإذا طالا تحيرا وقل خروجهما فاحتبس الآلام والادواء في البدن فأحدثت عللا وأوجاعا، ... بدان دردهای بدن و بیماری‌هایش با خارج شدن موها و ناخن‌ها از انگشتان، خارج می‌شوند، به همین جهت انسان به استفاده از نوره و تراشیدن سر و ناخن گرفتن در هر هفته امر شده، مو سریع‌تر رشد می‌کند و ناخن‌ها زودتر می‌رویند و به این وسیله دردها و بیماری‌ها با خارج شدن مو و ناخن خارج می‌شود، ولی اگر ناخن‌ها و مو بلند شود، دیگر رشد نمی‌کند و رشد آن ها کم می‌شود و دردها و بیماری‌ها در بدن محبوس می‌شوند و وقتی در بدن محبوس شوند، سبب انواع دردها و بیماری‌ها می‌شوند. 📚 بحار الأنوار، ج ۳، ص ۷۷ 🔰 پس گرفتن مرتب ناخن‌ها و رفع موهای زائد، یکی از راه‌های درمان و هم چنین پیشگیری از دردها و بیماری‌ها می‌باشد.

✅خواص سکنجبین ✍️سکنجبین یک فرآورده طبی است که کاربرد بسیاری در طب دارد. اول بار سکنجبین توسط حکمای فارس ساخته شده است و بعدها به یونانیان رسیده است. سکنجبین ترکیبی از سرکه و عسل است. 🔹از جمله از خواص آن ضد تشنگی است. یک داروی مفتح سدد است. یک داروی مقطع اخلاط لزجی است که به سطح و جدار مجاری و اوعیه بدن می‌چسبند. یک داروی ملطف است، یعنی مواد غلیظ را لطیف می‌کند. یک داروی تغلیظ کننده مواد رقیق است. یک داروی تسکین دهنده حدت خون و صفرا است. خشکی کام و دهان را برطرف می‌کند. تسهیل کننده جهت خروج اخلاط ریه و دستگاه تنفس. مخرج اخلاط رقیق از طریق ادرار. در اطفال مسهلی مناسب است. پاک سازی مجاری هوا و تنفس.

🔴کم خونی چه تأثیری در درد عضلات دارد؟ ‌در این ویدیو با حضور دکتر صرافان در مورد اینکه خونرسانی در ناحیه درد باعث ریلکس شدن عضله می شود و می تواند درد در آن عضو کمتر شود صحبت می کنیم.

🍂🍁🍂🍁 ✅اهمیت گرم نگه داشتن کلیه ها، مخصوصا در فصل زمستان ✍کلیه ها همیشه باید گرم باشند، زیرا گرما و حرارت سبب کارکرد بهتر کلیه می شود. کلیه، عضوی از بدن می باشد که بیش از حد گرم نمی شود و مشکلی در کارکرد آن بوجود نمی آورد. اما مثلا معده هم می تواند از شدت گرما و هم از شدت سرما دچار مشکل شود. بهترین راه برای گرم نگهداشتن کلیه ها بصورت فیزیکی، استفاده از شال یا کمربند پشمی، مخصوصا در فصل زمستان می باشد. کلیه یکی از عضو های حیاتی بدن است و آسیب دیدن آن عواقب جبران ناپذیری را به دنبال دارد. از دیگر روش های گرم نگهداشتن کلیه ها، افزایش دادن پی قلوه گاه ( چربی دور کلیه) می باشد. استفاده همیشگی از "نوره درمانی" سبب تقویت کلیه ها و رویش پی قلوه گاه می شود.

🎥 وسواس 👤 استاد حسین خیراندیش

🍏سویق سیب ✍در روایت از امام علی علیه السلام آمده است. مَا أَعرِفُ لِلسُّمُومِ دَوَاءً أَنفَعَ مِن سَوِیقِ التُّفَّاح. برای سموم داروی نافع تر از سویق سیب نمی شناسم. 📚الکافی، کلینی، ج۶، ص۳۵۶ در این روزهای آلودگی شدید هوا و وارد شدن سموم تنفسی به بدن کودکان معصوم، از #سویق_سیب که براحتی می‌توان در منزل تهیه کرد غافل نشویم. طرز تهیه سویق سیب: ابتدا باید سیب را ورق‌ورق کرد و آن را خشک کرد سپس آن را آسیاب کرد و بعد آن را در ماهیتابه تفت داد تا جایی که رنگ آن تغییر کند

🌿🌾🍂🍁 🔴 ضد التهاب ، ضد افسردگی ✍ میوه #به نشاط آور است، و مقوی قلب و سیستم عصبی و معده برای تهوع و #ریفلاکس مصرف مقدار کمی رب و یا کمپوت به بعد از غذا کمک کننده است. همینطور برای سردرد و سرگیجه‌هایی که منشا گوارشی دارند. برای کسانی که تپش قلب دارند، می‌تواند کمک کننده باشد. برای تقویت لثه نیز مفید است. در مقالات اثرات کاهنده #قند خون گرم، ضدافسردگی، ضد التهاب، پایین آورنده سطح چربی و آنتی اکسیدان برای آن گزارش شده است. همینطور اثر محافظتی در برابر نوعی سرطان کبد. ✔️نکته مهم اینکه به جای مصرف خود میوه به ، آن را بپزید با کمی آب و شکر سپس مصرف کنید. و یا به صورت مربا یا رب مصرف کنید. ⚠️زیاده روی در مصرف هر چیزی عوارض دارد. زیاده روی در مصرف به با این همه خواص خوب و عالی، منجر به تولید سودا در بدن می‌شود. همینطور عوارض پوستی و عصبی برجای می‌گذارد. پس متعادل مصرف کنیم. مثلا در ماه یکی دو هفته در وعده صبحانه مربای به مصرف کنیم و نه کل ماه

🔴پیشگیری و درمان ضعف عضلات در طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور دکتر صرافان در مورد اینکه بعد از درمان بهتر است با تغذیه مناسب و بادکش و یک سری حرکات اصلاحی مراقبت های لازم انجام شود تا درد مجدد رجوع نکند صحبت می کنیم.

🔸 🍵 مکمل غذای کودک (سَویق کودک) جایگزین سرلاک های صنعتی و مضر 🟢 تقویت عمومی بدن کودک، رشد بهتر و کامل استخوان و عضلات، عملکرد بهتر مغز و هوش بیشتر، تقویت معده و...

🔴 تقویت معده با نمک ✍چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است. طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی گرم و خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد. از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل میکند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود. خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند.

🔴به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید ✍ به بهبود گوارش کمک می‌کند حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد... طعم آب خوب می‌شود خاصتا درافرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند میل به نوشیدن آب کمتر می‌شود در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود برای پوست مفید است(رطوبت‌رسان) آرامش بخش است

🎥علل تمایل به سیگار و راههای ترک آن. 👤 استاد حسین خیراندیش

🌿🌾🍂🍁 🔴 #روش_های_سالم_نگه_داشتن_رحم ♻️ برای اینکه رحم زن سالم بماند و دچار بیماری نشود، این تدابیر توصیه میشود 👇🏻 🔹 #تغذیه صحیح و مناسب مزاج به خصوص در ایام قاعدگی 🔸 ورزش مناسب و منظم 🔹 پوشاندن پهلوها و شکم با پارچه پشمی در زمستان و پارچه نخی در تابستان 🔸 روغن‏مالی متناسب با مزاج اصلی و رحم 🔹 تخلیه جنسی صحیح، که اگر درست انجام شود، بسیاری از مشکلات زنانه مرتفع می‏شود. 80% بیماری‏های زنانه، مربوط به تخیله‏های جنسی نامناسب است. 🔸 ماساژ پاشنه آشیل 🔹 پرهیز از فعالیت زیاد و به خصوص سنگین در ایام قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی 🔸 پرهیز از استحمام و شستن خود بعد از اجابت مزاج در ایام #قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی. به جای آن می‌توان ناحیه را با دستمال از آلودگی پاک کرد. 🔹 پرهیز از نشستن و یا راه رفتن بر زمین سرامیکی، سنگ، خاک، چمن، و کلا هر مکان سرد. می‌توان از دمپایی روفرشی یا جوراب استفاده کرد. 🔸 پرهیز از مجامعت کامل در ایام قاعدگی و نفاس 🔹 پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ و پلاستیکی

. 🔰درمان یداوی: 🔹ماساژ 🔸نوره مالی 🔹دستور ورم 🔸حجامت عام، سر، ساکرال 🔹فصد اکحل، قیفال 🔸حرز و بخور 🔹روغن مالی عضله گردنی

. هر روز یک آیه: 🌱اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌱 🍂بسم الله الرحمن الرحیم🍂 «قالَ فَما خَطْبُکَ یا سامِرِیُّ» (موسى رو به سامرى کرد و) گفت: اى سامرى، تو چرا این کار را کردى ؟! 🌱🌱🌱 «قَالَ بَصُرْتُ بِمَا لَمْ يَبْصُرُوا بِهِ فَقَبَضْتُ قَبْضَةً مِّنْ أَثَرِ الرَّسُولِ فَنَبَذْتُهَا وَكَذَلِكَ سَوَّلَتْ لِي نَفْسِي» گفت: «من چیزی دیدم که آن‌ها ندیدند؛ من قسمتی از آثار رسول (و فرستاده خدا) را گرفتم، سپس آن را افکندم، و اینچنین (هوای) نفس من این کار را در نظرم جلوه داد!» (سوره مبارکه طه/ آیه ۹۵_۹۶) #هر_روز_یک_آیه

✅انجیر بخورید.... ✍قال رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم): كُلُوا التِّينَ الرَّطْبَ وَ الْيَابِسَ فَإِنَّهُ يَزِيدُ فِي الْجِمَاعِ وَ يَقْطَعُ الْبَوَاسِيرَ وَ يَنْفَعُ مِنَ النِّقْرِسِ وَ الْإِبْرِدَةِ. انجیر چه خشک وچه تر را بخورید. همانا بر قدرت جماع میافزاید، بواسیر را قطع میکند، برای درد نقرس مفید است و سردیهای مضر بدن را میزداید 📚منبع: البحارج۶۲ ص۲۹۴

🔴نواحی درد های عصبی عضلانی در بدن ‌در این ویدیو با حضور دکتر صرافان در مورد اینکه درد های عصبی عضلانی معمولاً چه نواحی از بدن را درگیر می کنند و همچنین در مورد اینکه می توان با استفاده از روغن مالی و بادکش بعضی از دردها را درمان کرد صحبت می کنیم.

🌿🌾🍂🍁 🔴 دستورالعمل‌های حکیم خیراندیش در #باروری ✍ این دستورالعمل‌ها در یک دوره 40 تا 120 روزه (بسته به میزان سردی اندام و تن) بسیار کمک‌کننده است: 1 ــ روغن‌مالی کمر، زیر شکم، آلت و بیضه‌ها، کشاله ران و اطراف آن با ترکیبی از روغن زیتون بودار و روغن کنجد. 2 ــ بادکش کمر، زیر شکم یک شب در میان 21 مرحله. 3 ــ استفاده از نخود به‌روشهای زیر‌: الف) نخودآب (یک لیوان نخود +پیاز +روغن زیتون+نمک و فلفل+آب) ب) آبگوشت (هفته‌ای 3 وعده به‌عنوان شام) ج) نخودچی و کشمش روزی یک مشت میل شود. 4 ــ استفاده از املت تخم‌مرغ (محلی نطفه‌دار) و پیاز هفته‌ای سه وعده (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام‌آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم‌مرغ محلی ریخته استفاده کنید و برای نتیجه بهتر می‌توانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید). 5 ــ عرق طارونه شبی یک لیوان به‌همراه یک قاشق مرباخوری عسل. 6 ــ ارده با شیره انگور به‌عنوان صبحانه هفته‌ای 3 الی 4 وعده. 7 ــ ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصاً در شب حداقل یک دوره 40روزه(البته در افراد سردمزاج). 8 ــ استفاده از موارد زیر توصیه می‌شود: الف) خرما روزی 3 عدد ب) بادام درختی روزی 14 عدد (باید دانه‌دانه مثل آدامس با فاصله زمانی نیم ساعت میل شود) ج) زیتون صبحها 7 عدد د) انجیر شبانگاه 7 عدد ه) استفاده از فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو) هفته‌ای 1 الی 2 بار و) استفاده از بذرهای کنجد، سیاه‌دانه، یونجه، هویج، کتان به هر شکل ممکن 9 ــ دوسین روزی یک قاشق مرباخوری (عسل سه واحد + سیاه‌دانه نیم‌کوب یک واحد) 10 ــ استفاده از «نان باروری» برای درمان عدم‌باروری مردان بسیار عالی جواب می‌دهد؛ برای تهیه نان باروری باید ترکیبی از 40 عدد سفیده تخم‌مرغ محلی نطفه‌دار را با پودر نخود و مقداری پیاز به‌صورت کوکو درآورد و با روغن زیتون یا روغن زرد سرخ کرده و آن را هفت قطعه کرده و طی هفت روز مصرف کنید؛ می‌توانید در تهیه آن از سبزیجات معطر و ادویه نیز استفاده کنید. 🔹نکته: همه‌ی موارد در افراد دارای مزاج سرد موثر است و در افراد گرم مزاج می‌تواند منجر به بروز عارضه‌ای جدید شود.

#اطلاعیه_معیشتی #کارکنان_سپاه #هدیه_ماه_رمضان 🔻به اطلاع عزیزان می رساند، هدیه فرماندهی محترم #سپاه_پاسداران ویژه ماه مبارک رمضان و عید نوروز به مبلغ ۱۵.۰۰۰.۰۰۰ میلیون ریال به حساب کارکنان این نیرو #واریز شد. 💳💎سایت خبری حکمت کارت 👇 🔗@Hekmatcartetkaa