#قلم_دانشجو #فروید ⚜ بررسی دو اصطلاح اضطراب و مکانیسم‌های دفاعی در نظریه فروید از اصطلاحاتی که در نظریه فروید معمولا به آن پرداخته می‌شود می‌‌توان به دو اصطلاح اضطراب و مکانیسم‌های دفاعی اشاره کرد، اما طبق این نظریه اضطراب چطور به وجود می‌آید؟ مکانیسم های دفاعی دقیقا به چه معناست و در کجای نظریه فروید مطرح می‌شود؟ اصلا این مکانیسم‌ها شامل چه مواردی است؟ پاسخ این سوالات به فهم بهتر این نظریه کمک خواهد کرد. ❇ فروید برای شخصیت، ساختاری قائل بود که از نهاد، خود و فراخود تشکیل شده است. مطابق این نظريه در این ساختار همواره تعارض‌هایی در حال شکل‌گیری است و مدام نهاد، خود و فراخود درگیری‌هایی با یکدیگر دارند. تا اینکه بالاخره در نتیجه این تعارض‌ها اضطراب در خود شکل می‌گیرد. به عنوان مثال شخصی که نهاد او به دلیل مشکلات مالی درخواست دزدی برای رسیدن به پول دارد و همینطور فراخود مدام تذکر می‌دهد که این کار درست نیست و تو با انجام این کار عقاب خواهی شد، در نهایت مضطرب می‌شود. زیرا از طرفی اگر نهاد سرکوب شود ناراحتی و اضطراب در او به وجود می‌آید چون نتوانسته تمایلات نهاد را برآورده کند و از طرفی اگر اصول فراخود زیر پا گذاشته شود، ناراحتی و اضطراب ناشی از عذاب وجدان‌های اخلاقی خواهد بود که از طرف فراخود شکل گرفته است. بنابراین تعارض بین نهاد، خود و فراخود باعث به‌جود آمدن ناراحتی و اضطراب در خود شد. ❇ حالا از اینجا هست که بحث از مکانیسم‌های دفاعی در این نظریه به میان می‌آید. به اینصورت که حالا که خود دچار اضطراب شد سعی می‌کند با استفاده از مکانیسم‌هایی این اضطراب هارا مهار کرده و آرامش را برگرداند. یعنی خود سعی می‌کند با قلب کردن و تغییر دادن واقعیت به صورت ناهشیارانه اضطراب را کاهش دهد. ❇ اما چند نکته درباره مکانیسم‌های دفاعی: ۱. اول اینکه این مکانیسم‌ها کاملا ناهشیار هستند و حتی فرد اصلا توجهی به این ندارد که در حال انجام مکانیسم‌هایی در مواقع خاصی می‌باشد. ۲. اینطور نیست که مکانیسم‌ها به صورت کلی بد باشند و برای فرد اختلال ایجاد کنند و یا اینکه به صورت کلی خوب باشند، بلکه در مواقعی استفاده از مکانیسمی می‌تواند مفید باشد (مانند کسی که از مرگ می‌ترسد و با مکانیسم انکار آن را به ناهشیار سپرده و با آن کنار می‌آید تا بتواند بهتر به زندگی خود برسد) و همینطور در مواقعی نیز مشکل زا خواهد بود و موجب این می‌شود که فرد با الزامات زندگی روبرو نشود. ۳. فروید مهم‌ترین مکانیسم را، مکانیسم واپس‌رانی می‌داند، زیرا تقریبا پایه و اساس مکانیسم‌های دیگر است. در این مکانیسم خود به دنبال این است که تکانه‌های اضطراب زا و نامقبول را از حیطه آگاهی بیرون کرده و به ناهشیار ببرد که تقریبا در مکانیسم‌های دیگر نیز خود به گونه‌ای به دنبال بیرون کردن تکانه‌ها از آگاهی است. ❇ برخی ديگر از مکانیسم‌های دفاعی عبارتند از: ۱. انکار: گاهی یک واقعیت بیرونی آنقدر ناگوار است که فرد تحمل روبرو شدن با آن را ندارد، بنابراین سعی می‌کند آن را انکار کند تا به این شکل از اضطراب خود بکاهد. فرق انکار و واپس‌رانی در این است که انکار در برابر یک واقعیت اضطراب‌زای بیرونی می‌باشد (مانند همان انکار مرگ توسط کسی که از مرگ می‌ترسد) اما واپس‌رانی در برابر تهدیدهایی است که در درون شکل می‌گیرد مانند تکانه‌های اضطراب‌زایی که از تمایلات به وجود می‌آیند. ۲. جابجایی: در این مکانیسم تکانه‌هایی که به هر دلیلی سرکوب شده‌اند و جلوی آنها گرفته شده است از یک راه کم خطرتر و شاید بهتر ارضا می‌شوند. به عنوان مثال ممکن است فرد تکانه های شهوی خود را با فعالیت‌هایی مثل شعر و یا هنر ارضا کند. ۳. دلیل‌تراشی: مکانیسم دیگری که اضطراب را کاهش می‌دهد دلیل‌تراشی است که به واسطه آن فرد رفتار و کردار خود را توجیه می‌کند، به صورتی که به نظر بیاید کار درست و معقولی انجام داده است. ۴. فرافکنی: راه دیگری که برای از بین بردن تکانه‌ها وجود دارد این است که آنها را به دیگران نسبت دهیم، در این مکانیسم فرد ویژگی‌های ناخوشایند خود را به صورت اغراق‌آمیزی به دیگران نسبت می‌دهد تا به وجود آنها در خود اعتراف نکند. *منبع: زمینه روانشناسی هیلگارد جلد دوم، زمینه روانشناسی سانتراک جلد دوم. 🖋محمدجواد حبیبی‌پناه (دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره با رویکرد اسلامی) #انجمن_علمی_مشاوره_اسلامی #دانشگاه_معارف_اسلامی 🔰 کانال انجمن مشاوره اسلامی @anjomanemoshavere

#مناسبتی #کتاب ⁉️ بنظرتون امروز چه روزیه؟ 🤔 ۲۴ آبان؟ 📖 روز یار غار دانشجوها، رفیق گرمابه و گلستان آن‌ها، روز کتاب و کتابخوانی ایست. ⚜ رهبر انقلاب می‌فرمایند: اسلام به کتاب و خواندن و نوشتن اهمیت زیادی می‌دهد و ایران به عنوان کشوری که پرچمدار تفکر اسلامی است و اسلام در آن حاکمیت دارد باید در زمینه کتابخوانی و نیز تولید و نقد کتاب، سر آمد کشورهای جهان باشد و برای رسیدن به این هدف، کتاب و کتابخوانی در ایران اسلامی باید ده برابر آنچه که امروز مورد توجه قرار دارد؛ رواج و توسعه پیدا کند. ۱۳۷۵/۸/۱ 📚 پس اگر کتاب مفیدی در زمینه روانشناسی و مشاوره با رویکرد اسلامی و غربی و موضوعات مرتبط خواندید و دوست داشتید با بقیه به اشتراک بگذارید، خلاصه‌ای از آن را بعنوان معرفی برای ما بفرست تا در کانال قرار داهیم؛ فقط حواست باشه که خودت حتما آن را خوانده باشی.  #انجمن_علمی_مشاوره_اسلامی #دانشگاه_معارف_اسلامی 🔰 کانال انجمن مشاوره اسلامی @anjomanemoshavere

#قلم_دانشجو 💭 آیا تا به حال فکر کرده‌اید که ناامیدی و تسلیم شدن، رفتاری آموخته‌شده است؟ شاید تصور کنید که این احساسات صرفاً مختص انسان‌هاست، اما آزمایش مشهور سلیگمن بر روی سگ‌ها، داستان دیگری را روایت می‌کند. در این آزمایش، سگ‌هایی را در قفسی قرار می‌دادند و به آن‌ها شوک الکتریکی وارد می‌کردند. حیوانات بی‌چاره، تلاش می‌کردند از این درد رها شوند اما راه فراری نبود. پس از تکرار این تجربه، حتی زمانی که در قفس باز شد، سگ‌ها دیگر تلاشی برای فرار نمی‌کردند. آن‌ها یاد گرفته بودند که محکوم به تحمل رنج هستند. این پدیده، "درماندگی آموخته شده" نام دارد. ما نیز مانند سگ‌های آزمایش، ممکن است پس از تجربه‌های تلخ و شکست‌های مکرر، احساس درماندگی کنیم و دست از تلاش برداریم. تصور کنید فردی بارها در روابط عاطفی رها شده است. این فرد ممکن است حتی در یک رابطه سالم و امن، به دلیل ترس از تکرار تجربه گذشته، رفتارهایی از خود نشان دهد که به تخریب رابطه منجر می‌شود. او ناخودآگاه به دنبال تأیید باورهای منفی خود است و با ایجاد ناامنی، خود را در همان موقعیت دردناک قبلی قرار می‌دهد. این مثال نشان می‌دهد که چگونه تجربیات گذشته می‌توانند بر باورها و رفتارهای ما تأثیر بگذارند و ما را در یک چرخه معیوب از ناامیدی و تسلیم قرار دهند. اما خبر خوب این است که این الگوهای فکری قابل تغییر هستند. با شناخت این مکانیزم‌ها و کمک گرفتن از مشاوران، می‌توانیم بر درماندگی آموخته شده غلبه کنیم و زندگی خود را متحول سازیم." 🖋فاطمه صفائی (دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره با رویکرد اسلامی) #انجمن_علمی_مشاوره_اسلامی #دانشگاه_معارف_اسلامی 🔰 کانال انجمن مشاوره اسلامی @anjomanemoshavere

#قلم_دانشجو با عرض سلام و خداقوت به دانشجویان دست به قلم 🖋 🌱 در ابتدا تشکر می‌کنیم از دانشجویان فعالی که در زمینه نوشتن و تولید‌محتوای دانشجویی، حامی ما هستند‌‌. 📌چند نکته پیرامون یادداشت های دانشجویی: 1⃣ ساده ترین نکته در ارسال متن‌ها، دقت به املای صحیح کلمات و رعایت نکات سجاوندی است. خواهشمندیم قبل از ارسال یادداشت‌هایتان حداقل یکی دوبار مرور بفرمائید. 2⃣ اگر برای نگارش‌ مطلبی از منبع یا منابعی استفاده کردید حتما آن را در انتهای متن خود یادداشت فرمایید. 3⃣ باتوجه به اینکه مطالب با نام شما منتشر خواهد شد لطفا نام و نام خانوادگی خود را در انتهای متن‌ها بنویسید. 4⃣ انتظار می‌رود روز به روز قلم شما دانشجویان به سمت متن ادبی و علمی برود، پس بکوشید: متن‌های علمی مثل مقاله، کتب علمی و... زیاد مطالعه کنید تا با گسترش دایره لغات علمی خود سبب ارتقا متن هایتان شوید. 5⃣ با توجه به نام رشته که مشاوره با رویکرد اسلامی است، سعی کنید مطالب خود را به سمت تخصصی سازی در این حیطه پیش ببرید تا علاوه بر ارتقا سواد تحصیلی، موجب آشنایی دانشجویان دیگر با این رویکرد شوید. 6⃣ مهم ترین نکته هم متن‌های دوستان و همکلاسی هایتان را مطالعه بفرمایید تا مشوق آنان در امر نگارش باشید و موجب انگیزه در دانشجویان جدید برای دست به قلم شدن شوید. 📝 متنظر یادداشت های شما دانشجویان هستیم 📝 #انجمن_علمی_مشاوره_اسلامی #دانشگاه_معارف_اسلامی 🔰 کانال انجمن مشاوره اسلامی @anjomanemoshavere

#پیام_تشکر #انجمن_علمی عرض سلام و احترام و تسلیت ایام شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها خدمت بزرگواران. از همه عزیزان عضو انجمن حجج اسلام جناب آقای دیانی، جناب آقای یوسف زاده، جناب آقای رستمی، جناب آقای رزاقی و سرکار خانم مرادی که در یکسال گذشته انجمن زحمات زیادی را کشیدند، تشکر و قدردانی می کنم. بدون شک یکسال گذشته انجمن علمی مشاوره علیرغم برخی از ضعف ها و کاستی ها که بیشتر به بنده بر می گردد، دوران بسیار خوبی بود که زحمات زیادی در آن کشیده شده و ریل گذاری مناسبی صورت گرفته است. سپاسگزارم از اینکه بدون هیچ چشمداشتی، صمیمانه در این مسیر گام نهادید و با دغدغه مندی بسیار، در راه اعتلای رشته مشاوره اسلامی در دانشگاه معارف تلاش نمودید. انشاالله که در همه مراحل زندگی سربلند و با عزت باشید. به جناب آقای رزاقی و سرکار خانم مرادی که مجدداً عضو انجمن شده تبریک عرض می کنم و امیدوارم که با راهبری صحیح و مشوقانه، عزیزان تازه وارد به انجمن را در تحقق اهداف انجمن علمی یاری نمایند. هم چنین از عزیزان دیگر آقایان دیانی، یوسف زاده و رستمی هم که به واسطه مشغولیت ها و درگیری های علمی و کاری فراوان، نتوانستیم امسال هم در خدمت شان باشیم ،خواهشمندم که انجمن علمی را رها نکنند و هر گاه که احساس کردند که می توانند کمکی به انجمن نمایند، ما را از این لطف خود دریغ نکنند. از همه شما سپاسگزارم و آرزوی توفیق و سربلندی تان را از خدای منان خواهانم. ✍🏻 حجت الاسلام دکتربنیانی (مشاور انجمن علمی مشاوره با رویکرد اسلامی دانشگاه معارف اسلامی) #انجمن_علمی_مشاوره_اسلامی #دانشگاه_معارف_اسلامی 🔰 کانال انجمن مشاوره اسلامی @anjomanemoshavere

#پیام_تبریک #انجمن_علمی عرض سلام و احترام و تسلیت ایام شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها. الحمدلله در یکسال گذشته انجمن علمی مشاوره اسلامی برنامه های زیادی را طراحی کرده و هدف گذاری های درستی را طراحی نموده است که جا دارد از زحمات تک تک عزیزان عضو تشکر و سپاسگزاری داشته باشیم. حال که انجمن دوره و نفرات جدیدی را به خود دیده، جا دارد ضمن عرض تشکر و سپاسگزاری از بزرگواران عضو انجمن در سال گذشته، به اعضای جدید انجمن، جناب حجت الاسلام آقای رزاقی، جناب حجت الاسلام آقای مؤذنی، سرکار خانم مرادی، سرکار خانم پورشهریار و سرکار خانم صفایی، تبریک عرض نمائیم. خواهشمند است که همچون یکسال گذشته، و با ادامه راه عزیزان ، در راه برنامه ریزی و هدف گذاری و دنبال کردن این اهداف تلاش وافر نمایند، تا انشاالله بتوانیم در راه اعتلای علوم انسانی اسلامی، خصوصا علم روانشناسی اسلامی و در دانشگاه معارف اسلامی قدم های شایسته ای برداریم. ✍🏻حجت الاسلام دکتر بنیانی (مشاور انجمن علمی مشاوره به رویکرد اسلامی دانشگاه معارف اسلامی) #انجمن_علمی_مشاوره_اسلامی #دانشگاه_معارف_اسلامی 🔰 کانال انجمن مشاوره اسلامی @anjomanemoshavere