🔹️• تکنیک ۱۴ مرحله ای هدف گذاری به روش برایان تریسی برای شروع امسالتون :
● قدم اول: دقیقا مشخص کنید که در هر بخش کلیدی از زندگیتان چه چیزی میخواهید؟
● قدم دوم: اهدافتان را یادداشت کنید. زیرا آنها باید مکتوب باشند.
● قدم سوم: مهلت مورد نظر برای رسیدن به هدفتان را مشخص کنید.
● قدم چهارم: موانعی که برای رسیدن به هدفتان باید پشت سر بگذارید را شناسایی کنید.
● قدم پنجم: دانش، اطلاعات و مهارتهایی که برای رسیدن به هدفتان نیاز دارید را شناسایی کنید.
● قدم ششم: افرادی که برای رسیدن به هدفتان به کمک و همکاری آنها نیاز دارید را شناسایی کنید.
● قدم هفتم: لیستی از تمام کارهایی که برای رسیدن به هدفتان باید انجام دهید، تهیه کنید.
● قدم هشتم: لیست کارهای بخش قبل (قدم هفتم) را مرتب و اولویتبندی کنید.
● قدم نهم: برنامهریزی کنید. لیست خود را مرحله به مرحله از ابتدای راه تا زمان رسیدن به هدفتان مرتب کنید
● قدم دهم: مهمترین کار هر روز خود را انتخاب کنید.
کانال رسمی انجمن علمی مشاوره
دانشگاه فرهنگیان کرمان
پردیس خواجه نصیرالدین طوسی
https://eitaa.com/anjomanmoshavere
👌اگر میخوای فن بیانت قوی بشه این 12 گام رو جدی بگیر!
1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار
2. شمرده صحبت کن
3. با اعتماد به نفس صحبت کن
4. از تیکه کلام استفاده نکن
5. میزان صدات رو کنترل کن
6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
7. واضح صحبت کن
8. کتاب هنر بیان رو بخون
9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
10. زیاد تمرین کن
11. استرست رو مدیریت کن
12. زیاد مطالعه کن
کانال رسمی انجمن علمی مشاوره
دانشگاه فرهنگیان کرمان
پردیس خواجه نصیرالدین طوسی
https://eitaa.com/anjomanmoshavere
تمرین:
۱. اگه خودتونو با کسی مقایسه کردین که شرایطش بهتر از شماست، سریع خودتونو با کسی هم مقایسه کنید که شرایطش از شما چند لول پایین تره
این باعث میشه بار روانی ذهنی شما درمورد خودتون خنثی بشه
۲. بعد ۱۰ روز که تمرین شماره ۱ رو انجام دادین؛ هرروز برای خودتون یادداشت بذارید که قرار نیست خودتونو با کسی مقایسه کنید
تا مقایسه نکردن از ضمیر خودآگاهتون وارد نا خودآگاهتون بشه
#مقایسه
💟
کانال رسمی انجمن علمی مشاوره
دانشگاه فرهنگیان کرمان
پردیس خواجه نصیرالدین طوسی
https://eitaa.com/anjomanmoshavere
هدایت شده از رسانه فادا
🎥 #ببینید | تبریک سال نو به سبک دانشجویان نیازهای ویژه 🌸
♦️در اقدامی خلاقانه و تحسین برانگیز دانشجویان رشته آموزش نیازهای ویژه سال نو را با زبان اشاره به کودکان ناشنوا تبریک گفتند.
🔸 انجمن علمی نیازهای ویژه سال جدید را تبریک و تهنیت عرض میکند و آرزوی آشنایی بیشتر و توجه بیشتر به قشرهای معلول جامعه را دارد و در این مسیر تمام تلاش خود را برای آشنایی بیشتر مردم و دانشجویان با این دسته از گروه ها انجام خواهد داد.
● انجمن علمی روانشناسی آموزش با نیازهای ویژه
📲 #رسانه_فادا | دانشگاه فرهنگیان کرمان
👉 @fada_cfu_kerman
مشاوره تخصصی رشته انسانی ☺️
دانشجوی سال آخر رشته مشاوره دانشگاه فرهنگیان 👨🏻🎓
سابقه فعالیت در مدارس شهر کرمان
با هم در جهت موفقیت شما گام بر میداریم💪🏻
https://eitaa.com/Eksir_movafaghiyatEnsani
#اکسیر_موفقیت🤩
انجمن مشاوره پردیس شهید باهنر کرمان به مناسبت روز معلم برگزار میکند :
💢مسابقه خاطره نویسی دوران ِکارورزی💢
⭕️ ویژه دانشجومعلمان سراسر کشور
🛑 مهلت ارسال آثار: ۱۲ اردیبهشت ماه
⭕️ آیدی دریافت آثار: @sadaf_amiri
✅لطفا خاطرات کاربردی یا طنز خود از دوران کارورزی را بصورت تایپ شده ، برایمان ارسال کنید .
📌 به نفرات اول تا پنجم این مسابقه هدیه وجه نقد تعلق میگیرد .
🔮نفر اول و دوم هر نفر ۱۵۰ هزار تومان🎁
🔮نفر سوم تا پنجم هر نفر ۱۰۰ هزار تومان🎁
⭕️ ویژه دانشجومعلمان سراسر کشور
#انجمن_مشاوره پردیس شهید باهنر کرمان
https://eitaa.com/moshaverhcfukerman
#رسانهٔ_رَسا|رسانه فرهنگی اجتماعی پردیس شهید باهنر کرمان
https://eitaa.com/farhangibahonarkerman
هدایت شده از رسانه فادا
#اطلاعیه | مراسم بزرگداشت هفته معلم ویژه دانشجو معلمان دانشگاه فرهنگیان کرمان
🔰 شورای هماهنگی تشکلهای دانشجویی دانشگاه فرهنگیان کرمان برگزار می کند:
🔻 مراسم گرامیداشت مقام معلم 🔻
🔸 با اجرای شاعر مطرح کشور حامد عسکری
🔸 با حضور مهدی قاسمی خواننده مطرح صدا و سیمای کرمان
🔸 همراه با اجرای تئاتر، سرود و برنامه های متنوع
🔹 و حضور میهمانان ویژه
🗓 یکشنبه ۹ اردیبهشت ماه
🏫 تالار ولایت دانشگاه فرهنگیان کرمان
📌 برنامه ریزی فرهنگی و اجتماعی دانشگاه فرهنگیان کرمان
📲 #رسانه_فادا | دانشگاه فرهنگیان کرمان
👉 @fada_cfu_kerman
امروز نهم اردیبهشت است
روزی که قطعا یک روز برایش کم است ...
روزی که باید هفته باشد ... ماه باشد ...
روزی که باید ایستاد ... باید ایستاد و کلاه به احترامش از سر برداشت ...
روزی که باید قدرش را تا می توانیم بدانیم ...
روزی برای احترام به شنوا ترین شنوایان ، صبور ترین صبوران ، همراه ترین همراهان ، مهربان ترین مهربانان و از همه مهم تر ...
عاشق ترین عاشقان ...
روز روانشناس و مشاور را به تمام همکاران عزیز خودم به عنوان دوست و برادر کوچکتان شادباش عرض میکنم و از یگانه خالق هستی بخش آرزوی موفقیت ، سلامت و حال خوش را برای تک تک شما ، آرزومندم ...
انجمن علمی مشاوره دانشگاه فرهنگیان کرمان
نهم اردیبهشت ماه 1403
❤️🌹💙
https://eitaa.com/anjomanmoshavere