✅#در بزرگسالی بایداحساسات و عواطف را چک کنیم.همان‌طور‌که می‌دانید دو نوع احساس و عاطفه داریم. احساس خوب، شادی، امیدواری، و یا احساس غم و ناامیدی. ✅#متأسفانه بسیاری از ما به دلیل آسیب‌هایی که به ما وارد شده و با وجود مسائل و مشکلات بسیار جدی احساسی و عاطفی، یا غمگینیم یا خشمگینیم یا ناامیدیم یا حسودیم یا بدجنسیم یا کینه توزیم یا..... که همگی این‌ها به طوری در وجود ما جا افتاده است که ما آن‌ها را تعقیب می‌کنیم بدون آن‌که خودمان نیز متوجه باشیم. 👈#بنابراین ما باید احساسات و عواطف خود را ارزیابی کنیم و آن‌را از حالت غم به شادی تبدیل کنیم و از اضطراب به آرامش برسیم که کاملاً شدنی است. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✅#در بزرگسالی بایداحساسات و عواطف را چک کنیم.همان‌طور‌که می‌دانید دو نوع احساس و عاطفه داریم. احساس خوب، شادی، امیدواری، و یا احساس غم و ناامیدی. ✅#متأسفانه بسیاری از ما به دلیل آسیب‌هایی که به ما وارد شده و با وجود مسائل و مشکلات بسیار جدی احساسی و عاطفی، یا غمگینیم یا خشمگینیم یا ناامیدیم یا حسودیم یا بدجنسیم یا کینه توزیم یا..... که همگی این‌ها به طوری در وجود ما جا افتاده است که ما آن‌ها را تعقیب می‌کنیم بدون آن‌که خودمان نیز متوجه باشیم. 👈#بنابراین ما باید احساسات و عواطف خود را ارزیابی کنیم و آن‌را از حالت غم به شادی تبدیل کنیم و از اضطراب به آرامش برسیم که کاملاً شدنی است. #دکتر_فرهنگ_هلاکویی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝