🟪عادت هایی که تورو به سمت افسردگی میبرن: 💊خواب بی کیفیت و عدم خواب کافی 💊گوش دادن افراطی به آهنگ های غمگین 💊دور شدن از انجام کارهای روز مره و یک جا نشینی 💊هم نشینی با آدم های منفی نگری و سمی 💊به طور مداوم مقایسه کردن خود با دیگران #عادت #افسردگی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✔️وقتی از همه چیز‌و همه کس نا امید بودی یادت باشه: "هُوَ مَعَکُمْ أَیْنَ ما کُنتُمْ" من باهاتم هرجا ‌که‌ باشی. (حدید آیه ۴) "فإنَّکَ بأَعْیُنِنا" مثل چشمام مراقبتم. (طور آیه ۴۸) "و یَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لا یَحْتَسِب" و بهت می‌رسونم از جایی که حتی فکرشم نمی‌کنی. (طلاق آیه ۳) ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

‏یه نصیحت به اونایی که تازه می‌خوان وارد دانشگاه بشن، در کنار درس خوندن: یه حرفه یاد بگیرید واسه پول درآوردن، یه زبان یاد بگیرید..... یه ورزش یاد بگیرید واسه سلامتی جسمتون، یه ساز هم یاد بگیرید واسه آرامش روحتون، بدونید و موفق تر وارد جامعه بشید. #موفق ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🦋🍀 #روح_روان_جسم چند نشانه رابطه یک طرفه : هر بار که باهاش صحبت میکنید ناراحت میشید شما توجه زیاد به او میکنید ولی هیچوقت الویتش نیستید احترام شما دراین رابطه بار ها از بین رفته است همیشه شما مقصرید حتی وقتی که اشتباه نکردید طرف مقابلتون هیچوقت ازتون قدردانی و تشکر نمیکنه 💚#روانشناسی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

" یک اشتباه را دو بار تکرار نکنید " از اشک هایتان از دل تنگی هایتان از شکستن دلتان درس بگیرید. برای یاد گرفتن ، برای شناخت بیشتر آدم ها ، لازم است گاهی شب ها را با گریه سر کنید لازم است حداقل یک بار دلتان ، حتی غرورتان را فدا کنید. اگر یک بار دلتان شکست مقصر دیگرانند. اما مقصر شکستن دلتان برای دومین بار خودتان هستید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

یه تکنیک بی نهایت بی رحمانه میگم بهت،قول بده ازش همه جا استفاده نکنی : «گرگی در لباس میش» بهترین راه برای فریب دادن هرکسی اینه که یه کاری کنی فکر کنه اون داره تورو فریب میده...!!! مثال : میدونی طرف مقابل داره بهت دروغ میگه،داره تورو از اصل موضوع دور میکنه،کافیه فقط باهاش همراهی کنی که فکر کنه باورت شده. قربانی فکر‌ میکنه تو ساده لوحی که حرفاشو باور کردی،اما فقط خودت میدونی که چه آدم‌ مکاری هستی! #روانشناسی_تاریک #بازی_روانی #دستکاری_روانی #فریبکاری ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🖍بخشش ایجاد کنید تا چندین برابر آن به زندگیتان بازگردد یکی از قدرتمندترین تکنیک‌های قانون جذب ثروت،‌ ایجاد بخشش است، هرگاه بخششی از طرف شما صورت می‌گیرد، اطراف شما انرژی مغناطیسی پدیدار می‌شود و شما ارتعاشی از انرژی مثبت را به کائنات ارسال می‌کنید و مطمئن باشید این انرژی مثبت به شما باز می‌گردد. برای انجام این کار باید هر ماه قبل از اینکه درآمد خود را خرج کنید درصدی از آن را صرف امور خیریه کنید هرچقدر هم که وضع مالی خوبی ندارید اما این کار را انجام دهید تا در بازه زمانی کوتاهی نتایج را شاهد باشید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

میخوای قدرتمند و پر ابهت به نظر برسی؟ میخوای بقیه رو کنترل کنی؟ : 1⃣_وقتی کسی بهت میگه ببخشید : نگو عیبی نداره. بگو ممنونم. 2⃣_اگه کسی برات قلدری کرد : بهش بخند، اینطوری خجالت می‌کشه. 3⃣_وقتی کسی سرت داد زد : بگو روز بدی داشتی؟ 4⃣_اگه میخوای توجه همه رو جلب کنی : با تعجب به آسمون نگاه کن. 5⃣_اگه کسی ازت پرسید می‌دونی ساعت چنده ؟ بگو آره میدونم. 6⃣_اگه میخوای یکی حرفشو قطع کنه : یه چیزیو بنداز زمین و همین طوری که میخوای برش داری بحثو عوض کن. #روانشناسی_تاریک #کاریزماتیک #بازی_روانی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

تفاوت بین غرور و عزت نفس : غرور میگه: من قربانی شرایطم... عزت نفس میگه:من مسئول واقعیت زندگی خودمم غرور میگه: من به طور موقت زنده ام و این ترسناکه عزت نفس میگه:من به طور موقت زنده ام و این فوق العادس غرور میگه: من با دنیای اطرافم در رقابتم عزت نفس میگه:من با همه کس و همه چیز در این دنیا درهماهنگی و ارتباطم غرور میگه: زندگی خیلی پیچیدس عزت نفس میگه:زندگی خیلی سادس غرور میگه: چی گیرِ من میاد؟ عزت نفس میگه: من چه چیزی رو میتونم عرضه کنم؟ #غرور #عزت_نفس ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

ارزش “قلب” به “عشق” ارزش”سخن” به “صداقت” ارزش”چشم” به “پاکی” ارزش”دوست” به “وفاست” و ارزش” وفاداری ” به اندازه تمام دنیاست . . .! #انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟣زوجین نباید گذشته‌ها را پیش بکشند تا از یک زندگی پرآرامش برخوردار شوند. #دکتر_سعید_عزیزی #مرور_گذشته #آرامش ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

سه چیز که برای رسیدن به رشد اجتماعی بهت کمک میکنه : 1⃣_یه دوست بزرگتر از خودت داشته باش. 2⃣_یه دوست که زبان مادریش مثل تو نیست داشته باش. 3⃣_یه دوست که سطح اجتماعی و اقتصادی متفاوت داره، داشته باش. #روانشناسی_تاریک #رشد_اجتماعی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝