حس بد به شرایط فعلی زندگی ات، یعنی زندگی چیزی از تو ساخته که اکنون احساس میکنی بیش از وضع فعلی و شرایط فعلی لیاقت داری و این خوب است ! هر تحولی، از تولید یک آرزو و خواسته اولیه پدید می آید و اگر با چیزهایی که نمیخواهیم مواجه نشویم، هرگز انتظارات و خواسته های جدید برایمان پدید نمی آید و در نتیجه خلقهای جدیدی برای زندگی خود پدید نخواهیم آورد. البته به شرطی که در تضاد اولیه و حس بد ایجاد شده گیر نکنی و ذهنت را روی شرایط خوبی که میخواهی برای زندگی ات پدید بیاوری، متمرکز کنی. #قدرت_نامحدود ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔷سه نشونه #واقع_گراها #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

کاری که انجام می‌دهید، اگر مهم باشد، بخشی از وجود شما می‌شود مانند مکانیکی که روغن زیر ناخن‌هایش پاک نمی‌شود، شغل ما هم هر جا برویم همراه‌مان است. جوان که بودم پدرم به من می‌گفت: "اگر صبح که بیدار می‌شوی، مشتاقانه به محل کارت نروی، شغل نادرستی را انتخاب کرده‌ای." اگر آن را انجام وظیفه در نظر نگیری و دوازده ساعت روز به سرعت برایت سپری شود، این شور و اشتیاقت را نشان می‌دهد. جنس مدیر عالی _ دی ای بنتون ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

زبان بدن : افراد هر روزه بالای چندین ساعت دروغ میگویند! اعمال خود را پشت حرف ها پنهان میکنند، از فردی خوششان می آید و ان را نمیگویند،در مذاکرات سعی بر کلاه برداری از شما دارند. تمام این ها با آگاه بودن بر علم زبان بدن برای شما مانند اب شفاف شده و مثل یک کارگاه حرفه ای میتوانید راست را از دروغ تشخیص دهید. (با بلد بودن زبان بدن میتوان افکار پشت هر صورت و چهره ای را فهمید) چگونه متوجه شویم کسی به ما دروغ میگوید؟ +اغلب افراد در حال دروغ گفتن ژست تدافعی به خود میگیرند. +آنها گردن یا قفسه سینه خود رو می پوشانند +صورت یا موی خود را لمس میکنند و با دستان دهان خود را میپوشانند. #روانشناسی_تاریک ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

سه نکته برای گرفتن یک تصمیم مهم نکته شماره یک: تصمیمات مهم را در صبح اتخاذ کنید، زمانی که منابع ذهن در حداکثر کارایی است نکته شماره دو: با معده خالی تصمیمات مهم نگیرید . نکته شماره سه: چندین تصمیم مهم را پشت سر هم نگیرید. چنین اقداماتی منبع توجه ما را به شدت تحلیل می‌برد. و باعث تضعیف هوش هیجانی میشود ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

پادشاه جهنم خودتون باشید 🌱 #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

❌پدیده توّهم مفید بودن ! مردی هر روز راس ساعتی معين به گوشه ميدان شهر می رفت و لحظاتی كلاهش را از سرش بر می داشت و به شدت تكان می داد. روزی پليس علت اين كار را از وی جويا شد. گفت: با اين كار زرافه ها را دور می كنم. پلیس پرسید: من در اين جا زرافه ای نمی بينم؟! پاسخ شنید: اين نشان می دهد كه من كارم را درست انجام می دهم. به این می گویند توهم مفید بودن! ما روزانه با توهم مفید بودن در بسیاری از موارد گوناگون سروکار داریم . #دکتر_فرهنگ_هلاکویی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

شش تا قانون زندگی که کسی بهت یاد نمیده : -هیچوقت عاشق کسی نشو که میدونی همه چیز یه طرفس و قراره همه چیزو تنهایی تحمل کنی! -همه ی دنیاتو یه نفر نکن که وقتی رفت؛نتونی به زندگیت ادامه بدی. -برای موندن کسی التماس نکن چون بالاخره راهی برای رفتن پیدا میکنه. -الویت زندگی خودت باش و بدون هیچ ادمی ارزش اینو نداره که بخاطرش زندگیتو نابود کنی. -رابطه ی تموم شده رو که ازش خیلی ضربه خوردی دوباره شروع نکن چون کسی که بهت ضربه زده بازم اینکارو میکنه حتی شاید خیلی بدتر! -سعی کن همیشه بخندی؛حتی وقتی باختی هم بخند بزار اون شک کنه به بردنش. #روانشناسی_تاریک #بازی_روانی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

❌چجوری استعداد فرزندمون رو خودمون نابود می کنیم؟ #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت_فرزند #استعداد ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

‌ ❌علایم شش گانه ابتلا به اختلال اضطراب یا دلشوره و نگرانی عمومی: 1- بیقراری 2- به راحتی خسته شدن 3- مشکل در تمرکز 4- تحریک پذیری 5- تنش عضلانی 6- دشواری در به خواب رفتن ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

شخصی از عالمی پرسید: برای خوب بودن کدام روز بهتر است؟ عالم گفت: یک روز قبل از مرگ ! شخص حیران شد و گفت : ولی مرگ را هیچکس نمیداند! عالم جواب داد: پس هر روز زندگی را روزِ آخر فرض کن و خوب باش شاید فردایی نباشد. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🖍 عمرمان را چگونه گذراندیم 👤 #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔶ثروت های متفاوت که داشتنشان لازمه: ۱-نگرش مثبت ۲-ارتباط موثر ۳-ادب ۴-یادگیری مادام العمر ۵-انضباط شخصی ۶-کوشش برای تندرستی ۷-تقویت آستانه تحمل ۸-خلاقیت ۹-عشق ورزیدن به کار ۱۰-داشتن برنامه و هدف ۱۱-انضباط اجتماعی ۱۲-احساس مسئولیت در مقابل محیط زندگی ۱۳-مقابله با مصرف گرایی ۱۴-بخشندگی ۱۵-اعتماد به نفس  ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌱 درست آنگاه که هیچ انتظارش را نداریم، زندگی پیش روی ما مبارزه‌ای می‌نهد تا شهامت و اراده‌مان را برای دگرگونی بیازماید. از آن لحظه به بعد، حاصلی ندارد که وانمود کنیم چیزی رخ نداده، یا بهانه بیاوریم که هنوز آماده نیستیم. این مبارزه منتظر ما نمی‌ماند. زندگی به پشت سر نمی‌نگرد... پائولو کوئیلو ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

آدم ها آدم هارو پیر می کنن ...💔 🎙#دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

‌ ❌علایم شش گانه ابتلا به اختلال اضطراب یا دلشوره و نگرانی عمومی: 1- بیقراری 2- به راحتی خسته شدن 3- مشکل در تمرکز 4- تحریک پذیری 5- تنش عضلانی 6- دشواری در به خواب رفتن ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔷دو نوع #کمال_گرا داریم: کمال گرای #خود_محور و #دیگر_محور #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

«دیگران را جذب خود کنید و اگر لازم دیدید از آن‌ها به عنوان طعمه استفاده کنید» وقتی طرف مقابل را به انجام دادن کاری وادار می‌کنید، به نوعی خودتان را تحت کنترل او قرار داده‌اید. پس بهتر است، دشمنانتان را وادارید که به سمت‌تان بیایند. با این کار مجبورند، نقشه‌ای که در حال اجرای آن بودند، رها کنند. وقتی او به سمت شما جذب شد، با شمردن منافعی که نصیبش می‌شود،او را به دام بیندازید و حمله کنید زیرا کنترل دست شماست...! #روانشناسی_تاریک  #فریبکاری ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

. حرفاشو قبول دارید؟ . ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

دوتا بازی روانی که روی شما انجام میدن و باید بدونید : 1⃣_القا کردن احساس گناه : فرد با سرزنش کردن، تحقیر کردن و تهدید به ترک کردن در فرد احساس گناه ایجاد میکنه و طرف مقابل رو مجبور به انجام کاری میکنه. 2⃣_استفاده از سکوت : فرد برای تنبیه و کنترل کردن رفتار طرف مقابل،از محبت کردن یا ابراز محبت خودداری میکنه #روانشناسی_تاریک  #بازی_روانی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

زمان مثل رودخونه میمونه شما نمی‌توانید به یک آب در حال جریان دو بار دست بزنید، زیرا جریان آبی که عبور کرده است دیگر هرگز برنمیگردد! از هر لحظه ای از زندگی لذت ببرید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌼 دلخوشی‌های کوچک‌مان را فراموش نکنیم وقتی در تاریکیِ اخبار و جهانِ اطرافمان قرار میگیریم. 🌸 گاهی همین دلخوشی‌های کوچک، افسردگی، اضطراب و درماندگی را هفته‌ها و ماه‌ها عقب می‌اندازند. 🌻 ما فعلا به همین هفتگی‌ها و ماهانه‌ها شدیدا احتیاج داریم. حواسمان به درونمان و سطحِ غم و خشم و اضطراب باشد. مواظب درونتان باشید. 🍃🍃 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟣خصوصیت افرادی که بدگمان هستند و نیاز به تراپی دارند. #دکتر_سعید_عزیزی #شک #خیانت #سوظن #بدگمانی . . ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝