🔰#پیشنهاد_ویژه🔰 📚عنوان : مدیریت استرس ✍نویسنده : دکتر رباب حامدی و جمعی از نویسندگان 📖موضوع : مشاوره 📄تعداد صفحات : ۳۸ صفحه 📌#دانلودکتاب از طریق لینک زیر: ☘ketabeitaa.ir/Books/Motafareghe/Modiriat-esteres.pdf #مشاوره #مدیریت_استرس #کانال_عقیق_خانواده 🆔️ @aqiqe4

#دانستنی علت خوردن گردو با پنیر چیست👇 می دانید چرا پنیر را با گردو می خورند؟ خوردن گروه لبنیات با مقداری ریزمغذی خشکباری مانند بادام یا گردو علاوه بر تامین بخشی از نیاز بدن به فسفر، جذب کلسیم را نیز بهتر و راحت تر می کند، اما نکته جالب تر قضیه این است که پنیر، حاوی ماده ای به نام تیرامین است. گفته شده تجمع این ماده در مغز باعث کندی ذهن می شود، ولی گردو در فعالیت های شیمیایی، بدن آنزیمی تولید می کند که از این امر جلوگیری می کند وهمچنین پنیر طبع سردی دارد گردو مکمل خوبی برای آن است و از به وجود آمدن خاصیت سودایی آن در بدن مصرف کنندگان پیشگیری میکند. #کانال_عقیق_خانواده 🆔️@aqiqe4

#پزشکی درمان پوکی استخوان 🔸صبح، شیرعسل 🔸‌‌‌ظهر، شیر خرما 🔸عصرانه، پودر سنجد+شیر 🔸شب، مغز گردو با پنیر 🔸خوردن مخلوط شیره توت، خرما و انگور #کانال_عقیق_خانواده 🆔️@aqiqe4

#سلامتی چرا ریختن عسل در شیر داغ ممنوع است؟ 🔸حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل ‌می شود، این ماده سمی باعث سرطان‌ یا مرگ انسان می شود. #کانال_عقیق_خانواده 🆔️@aqiqe4

✊ راهپیمایی ۱۳ آبان #اتمام_حجت با آشوبگران داخلی و مداخله گران خارجی 🔸 وعده ما 🌹 همه با هم در راهپیمایی ۱۳ آبان 🌹 در سراسر کشور ایران اسلامی ـــــــــــــــــــــــ #کانال_عقیق_خانواده @aqiqe4

🍃 بازشدن #گره زندگی🍃 👈اگربرای کسی مشکلی پیش بیاید که به هیچ وجه حـل نمے شـود و شخصـــے درمانده است و در شـب جمعه بعد از نـماز عشـاء ۱۲۰۰ مـــــرتـبه در یک مـجلس بـگوید 🌸 یا اللهُ یارَبّاهُ یاسَیِّداه 🌸 مهم او حتما کفایت می شـود 📚منبع : منتختب الــختوم صفحه۶۰ #کانال_عقیق_خانواده @aqiqe4

✅هشدار استفاده از سفره‌های یک بار مصرف ✍️سفره‌های یک بار مصرف از کربن و پلیمر ساخته می‌شوند، کربنات این سفره‌ها در اثر تماس دست، قاشق چنگال و نانو غذا با سفره وارد بدن می‌شود و سبب بروز مشکلاتی در معده و عوارضی از قبیل ریزش مو و کوتاهی قد کودکان می‌شود! از آن‌ها گهگاه و فقط و فقط در مواقع ضرورت استفاده کنید! #کانال_عقیق_خانواده 🆔️@aqiqe4

🌺وظایف مردان در قبال زنان🌺 🌷🌷🌴🌴🌷🌷🌴🌴🌷🌷 1⃣ تهیه مسکن ❇️ أَسْكِنُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ سَكَنتُم مِّن وُجْدِكُمْ ﺯﻧﺎﻥ ﻃﻠﺎﻕ ﺩﺍﺩﻩ ﺭﺍ [ ﺗﺎ ﭘﺎﻳﺎﻥ ﻋﺪّﻩ ] ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺗﻮﺍﻧﮕﺮﻱ ﺧﻮﺩ ﺁﻧﺠﺎ ﺳﻜﻮﻧﺖ ﺩﻫﻴﺪ ﻛﻪ ﺧﻮﺩ ﺳﻜﻮﻧﺖ ﺩﺍﺭﻳﺪ.‌(طلاق۶) 2⃣ اذیت نکردن ❇️ وَلَا تُضَارُّوهُنَّ لِتُضَيِّقُوا عَلَيْهِنَّ ﻭ ﺑﻪ ﺁﻧﺎﻥﺁﺳﻴﺐ ﻭ ﺯﻳﺎﻥ ﻧﺮﺳﺎﻧﻴﺪ که ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﺮ ﺁﻧﺎﻥ ﺳﺨﺖ ﻭ ﺩﺷﻮﺍﺭ شود.(طلاق٦) 3⃣ نفقه دادن ❇️ وَإِن كُنَّ أُولَاتِ حَمْلٍ فَأَنفِقُوا عَلَيْهِنَّ حَتَّىٰ يَضَعْن حَمْلَهُنَّ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺑﺎﺷﻨﺪ ، ﻫﺰﻳﻨﻪ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻭﺿﻊ ﺣﻤﻞ کنند بپردازید[در صورت طلاق] (طلاق٦) 4⃣ اجرت شیر دادن ❇️ فَإِنْ أَرْضَعْنَ لَكُمْ فَآتُوهُنَّ أُجُورَهُنَّ ﻭ ﺍﮔﺮ [ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺟﺪﺍﻳﻲ ، ] ﻛﻮﺩﻙ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺷﻴﺮ ﺩﺍﺩﻧﺪ ، ﺍﺟﺮﺗﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﻫﻴﺪ .(طلاق٦) 5⃣ مشورت کردن ❇️ وَأْتَمِرُوا بَيْنَكُم بِمَعْرُوفٍ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻴﺎﻥ ﺧﻮﺩ [ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻓﺮﺯﻧﺪ ] ﺑﻪ ﻧﻴﻜﻲ ﻭ ﺷﺎﻳﺴﺘﮕﻲ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻛﻨﻴﺪ [ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺗﻮﺍﻓﻘﻲ ﻋﺎﺩﻟﺎﻧﻪ ﺑﺮﺳﻴﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺑﻪ ﺣﻖّ ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺯﻳﺎﻧﻲ ﻧﺮﺳﺪ] .(طلاق٦) #خانواده #مردان #کانال_عقیق_خانواده 🆔️@aqiqe4

بانو همسرتون رو درک کنید! حق بدید اگر گاهی چیزهایی رو فراموش می کنه یا رمقی برای انجام بعضی کارها براش نمیمونه!🌱 این روزها کنترل اقتصادی خانواده فشار روانی زیادی به مردها وارد می کند.😓 ✅چقدر خوبه تو این مسائل همدیگه رو درک کنیم تا زندگی بهتری داشته باشیم #کانال_عقیق_خانواده @aqiqe4

#مراقب_حرفایی_که_میزنی_باش... بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت "اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه" اما مادر دوستم بهش میگفت "خاک بر سرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی" امروز هر دو بزرگسال و بالغیم. وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل میکنم. اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم، چرا من اینقدر بدبختم؟" مادر و کودکی ها حرفای امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد. مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم. #کانال_عقیق_خانواده @aqiqe4

۴ مدل حق الناس داریم چگونه اینها را جبران کنیم!؟؟ #کانال_عقیق_خانواده @aqiqe4

⭕️ جهت شرکت در وبینار های مشاوره ای و روش های حل اختلاف مشکلات بین زوجین و دریافت مشاوره رایگان ؛ در کانال زیر، عضو شوید: 👇👇👇 #کانال_عقیق_خانواده 🆔️@aqiqe4 🔹با ما همراه باشید 📣 برگزاری مسابقه کتابخوانی و فرهنگی همراه با جایزه، پیام های روز اعم از خبر ها_دانستنی ها_طب سنتی و...

⁣#آب_انجیر #یبوست #خواص_خوراکی شربت خوشمزه آب انجیر درمان یبوست و کم خونی #کانال_عقیق_خانواده 🆔️@aqiqe4

چہ حیف شد،نشد آخر بہ‌ دلبرش برسد دوباره باز بہ وصل برادرش برسد بہ سرنوشٺ نوشتند از ازل در قم شڪوه تربٺ زهرا بہ دخترش برسد #وفات_حضرت_معصومه(س)💔 #ڪریمہ_اهل‌بیٺ🍂🕯 #تسلیٺ_‌باد 🏴 #کانال_عقیق_خانواده 🆔️@aqiqe4

🕯دیگر امید بین نفسهاش مرده اسٺ 🍂سوے نگاش گریہ ے بسیار برده اسٺ 🕯باد صبا خبر بہ خراسان ببر بگو 🍂معصومہ در فراق رضا جان سپرده اسٺ #وفات_حضرت_معصومه(س)💔 #ڪریمہ_اهل‌بیٺ🍂🕯 #تسلیٺ_‌باد 🏴 #کانال_عقیق_خانواده 🆔️@aqiqe4

🔳 #وفات_حضرت_معصومه(س) 🌴روی تو گل بهار زهراست 🌴قبر تو همان مزار زهراست 🎤حاج #مهدی_سماواتی ⏯ #روضه 👌بسیار دلنشین #کانال_عقیق_خانواده 🆔️@aqiqe4

🔳 #وفات_حضرت_معصومه(س) 🌴یا حضرت معصومه(س) 🌴مدد مدد مدد مدد 🎤 #محمود_کریمی ⏯ #زمینه 👌بسیار دلنشین 🔴مرجع رسمی #مداحی های روز #کانال_عقیق_خانواده 🆔️@aqiqe4

#درمان_ریفلاکس_زخم_معده_و_ترش_کردن: 🔰↫ شربت بارهنگ صبح و شب یک لیوان (یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناء ۵ دقیقه بجوشد) + یک قاشق عسل بعد از بیدار شدن و قبل از خواب! 🔅↫ پرهیزها : آب خوردن ناشتا و بین غذا ، نوشیدنی گاز دار #کانال_عقیق_خانواده @aqiqe4

❤️قال امـام علی علیه السلام: محبوب‏تــرين مؤمن نزد خداوند كسی است كه مؤمن فقـيری را در #تنگـــدستی دنيا و گـذران زندگـی ياری رساند. #کانال_عقیق_خانواده @aqiqe4

منتظر رسیدن مناسبتها نباشید گاه با یک شاخه گل یک اغوش صمیمی یک کلمه محبت آمیز یک دوستت دارم ساده به عزیزانتون عشق و هدیه بدید #کانال_عقیق_خانواده @aqiqe4

#مهارتی 🤔چگونه فایل‌های اضافی را در برنامه ایتا پاکسازی کنم؟ 🔹وارد منوی اصلی برنامه شوید و روی گزینه #مدیریت_حافظه بزنید ◀️ برای پاک کردن متن‌ها: روی عبارت #پایگاه_داده_محلی کلیک کنید. با این کار همه متن‌های شما در گفتگوها، گروه‌ها و کانال‌ها [فقط از روی دستگاه شما] پاک می‌شود ◀️ برای پاک کردن فایل‌ها: روی عبارت #پاک_کردن_حافظه_موقت بزنید. در این بخش می‌توانید حجم مصرفی تصاویر، ویدئوها، صوت‌ها و... را به تفکیک مشاهده کرده و آن‌ها را پاک کنید ‼️ توجه: اگر مقابل منوی «پاک کردن حافظه موقت» عبارت «در حال محاسبه» را می‌بینید و بعد از گذشت چند دقیقه مقدار عددی آن محاسبه نمی‌شود، بدین معنی است که تعداد فایل‌های شما بسیار زیاد است و حجم حافظه داخلی یا قدرت پردازنده دستگاه شما جوابگو نیست ⚠️ نکات مهم: 1️⃣ فایل‌هایی که علاوه بر دانلود در ایتا، روی آن‌ها بزنید و با گزینه «ذخیره در گالری»، «ذخیره در موسیقی‌ها» یا «ذخیره در دانلودها» آن‌ها را ذخیره کنید، با این روش پاک نمی‌شوند 2️⃣ با این آموزش، متن‌ها یا فایل‌های اضافی فقط از روی دستگاه محلی شما پاک می‌شوند ولی همچنان روی سرورهای ابری ایتا باقی می‌مانند یعنی اگر در حالت آنلاین وارد یک گفتگو، گروه یا کانال شوید، این موارد را دوباره دریافت خواهید کرد 3️⃣ پاکسازی حافظه موقت و پایگاه داده محلی می‌تواند در #بهبود_سرعت و حل #مشکل_دانلود یا هنگ‌کردن دستگاه‌های ضعیف و متوسط موثر باشد. #کانال_عقیق_خانواده @aqiqe4