فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو برقص💃
شادی کن😍
فقط برای تجربه های قشنگ اینجا امدی
گاهی هم به خودت سر بزن!
حالِ چشمهایت را بپرس
و دستی به سر و روی احساست بکش
رو به روی آیینه بایست
وَ با صدای بلند به خودت
بگو که تو را عاشقانه دوست دارم !
برای خودت وقت بگذار ، با مهربانی
دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر .
مطمئن باش
هرگز کسی دلسوزتر از تو
نسبت به تو پیدا نخواهد شد!
بفرست برای اون دوستت که بهش نیاز داره🥰
#انرژی_مثبت #حالِ_خوب #شادی #شکرگزاری #شادبودن
#اگاهی #حس_خوب #محفل_آرام_جان #خدایاشکرت
محمدرضاکسائیان، روانشناس بالینی
ترینر و کوچِ برنامه ریزی عصبی_کلامی 💎
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر لحظه را با آگاهی و شکرگزاری در لحظه حال زندگی میکنم..
زندگی کردن با افکار مثبت می تواند تجربه زندگی را به طور چشمگیری بهبود بخشد. زمانی که ما به جای تمرکز بر مشکلات و نگرانی ها، به دنبال جنبه های مثبت و فرصت های موجود هستیم، دیدگاه ما نسبت به زندگی تغییر می کند.
در نهایت، زندگی کردن با افکار مثبت به ما کمک می کند تا زندگی را با چشم اندازی متفاوت ببینیم و زندگی کردن را به عنوان یک تجربه شادی بخش و با معنا تجربه کنیم...
"هر روز را با شکرگزاری و امید به آینده آغاز کنید."
#شکرگزاری #افکار #افکارمثبت #آگاهی #زندگی #لحظه_حال #زندگی_در_لحظه #حال_خوب #محفل_آرام_جان #خدایاشکرت
محمدرضاکسائیان، روانشناس بالینی
ترینر و کوچِ برنامه ریزی عصبی_کلامی 💎
https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو بیشتر از افکارت هستی...
افکار، مهمانان ناخوانده‌ای هستند که گاهی اوقات در ذهن ما اقامت می‌کنند.
ممکن است این مهمانان ناخوانده، افکار مثبت و سازنده باشند یا افکار منفی و مخرب. اما نکته‌ی کلیدی اینجاست که ما خودمان را با این افکار یکی نبینیم.
افکار، صرفاً انعکاسی از تجربیات، باورها و محیط اطراف ما هستند.
احساسات نیز مانند امواجی هستند که بر روی اقیانوس ذهن ما حرکت می‌کنند. گاهی آرام و مطمئن و گاهی طوفانی و آشفته.
اما این امواج، ماهیت ثابت و همیشگی ما را تشکیل نمی‌دهند. احساسات می‌آیند و می‌روند؛ اما ما همچنان باقی می‌مانیم.
پس اگر ما نه افکارمان هستیم و نه احساساتمان، پس چه هستیم؟
ما موجوداتی پیچیده و چند بعدی هستیم که از لایه‌های مختلفی تشکیل شده‌ایم. ما آگاهی، هوشیاری و توانایی انتخاب داریم. ما قادر به مشاهده افکار و احساسات خود هستیم بدون اینکه با آن‌ها یکی شویم. ما می‌توانیم آن‌ها را بررسی کنیم، آن‌ها را بپذیریم و یا آن‌ها را رها کنیم.
#افکار #احساسات #آگاهی #افکار_مثبت #ذهن #توانایی #مدیتیشن #مراقبه #هیپنوتیزم #آرامش
پادکست های درمانی انواع اختلالات، و آسیب های روحی، روانی و جسمی برگرفته از هیپنوتیزم اریکسونی و nlp #محمدرضاکسائیان
#مشاور #روانشناس_بالینی
https://chat.whatsapp.com/K5XO6hIjCPE2PZR6YM9rrj